ほうれい線の撃退も化粧品選びで変わる。年齢肌を若替えらせよう

ほうれい線のできる原因

加齢による肌の弾力と筋力の低下

加齢によって頬の筋肉が衰え、頬がたるみほうれい線が深くなります。特に日頃から会話が少なく表情が乏しい人は、顔の筋肉である表情筋が衰えたるみやすくなるので要注意です。また、食事でも柔らかい物が多く硬い物をあまり食べない生活は、筋力を低下させ、表情筋の衰えにつながります。

筋肉の低下とともに、皮下脂肪が増え、衰えた筋肉では支えきれずに、頬がたるみます。加齢により、肌のハリや弾力が衰えることも頬のたるみの原因になります

紫外線によるダメージ

肌の真皮層ではコラーゲンやエラスチンが網目状に張り巡らされていて、肌のハリや弾力を保っています。紫外線により真皮層までダメージが与えられると、コラーゲンやエラスチンが傷つき壊れてしまい、肌のハリや弾力が失われてしまいます。ハリや弾力のない肌はたるみ、口元に深いほうれい線が刻まれてしまうのです。

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肌の乾燥によるトラブル

肌が乾燥すると、肌のバリア機能が低下します。バリア機能には、肌が水分を角質層に蓄えておく働きがあります。角質層に潤いを保持できなくなると、保湿力・抵抗力が弱まり、ターンオーバーが乱れます。ターンオーバーが乱れると、健康な肌が生成されなくなり、肌のハリや弾力が失われ小ジワの原因になります。小ジワが増えると、肌がたるみほうれい線が深くなります。

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むくみからくる頬のたるみ

顔のむくみは、皮膚の下の組織に水分や老廃物が溜まることで起きます。むくみは、運動不足、塩分やアルコールの摂りすぎ、冷え性、睡眠不足などが原因で、体内の水分代謝や老廃物の排出がうまく行えず起こります。

特に、目元に老廃物が溜まりやすく、むくみます。顔に水分や老廃物が溜まった状態では、肌のハリも失われ、重みに耐えきれずたるんでしまいます。重力によって頬が垂れ下がり、ほうれい線が目立つようになります。

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肩こりによるリンパの滞り

日常の中で何気なくしている行動が骨格を歪めてしまいます。デスクワークは姿勢が悪くなりやすく、猫背や肩こり、首こりの原因になります。猫背や肩こり・首こりがひどいと、肩甲骨周辺から背中にかけての僧帽筋（そうぼうきん）が硬くなります。僧帽筋が硬くなると、全身の血流も悪くなりリンパも滞ってしまいます。

僧帽筋の筋力が弱まると、顔の筋肉を引き上げる津からも弱まり、ほうれい線が目立つようになります。骨格が歪む原因はデスクワーク以外にも、片側だけで噛んだり、頬杖をついたり、片足重心や同じ肩にバッグをかけることが考えられます。骨格の歪みから、体のバランスが崩れ、左右で深さの違うほうれい線になることもあります。

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ほうれい線ケアに有効な成分

ハリを与える「レチノール」

レチノールはビタミンAの一種で、眼精疲労やドライアイ、肌のターンオーバー、シミ・シワに効果がある成分です。皮膚や粘膜の保護や上皮細胞の形成をサポートする働きがあり、肌を健康に保ってくれます。

レチノールは脂溶性なので、美容液やクリームといった油性の化粧品に配合されています。脂溶性ビタミンは体に蓄積されるので、食事で摂る場合摂りすぎると過剰症になってしまいます。くれぐれも摂りすぎには注意してください。

レチノールは、肌のターンオーバーを促進したり、コラーゲンの生成を促したりと高い効果が期待できる成分です。しかし、肌にとっては刺激の強い成分なので、化粧品への配合濃度はそれほど高くないの特徴もあります。

潤いを保ちやすくする「コラーゲン」

コラーゲンといえば、肌にハリや弾力を与える成分というイメージですが、化粧品として外側から塗っても、補給することはできません。肌の弾力を回復するためのコラーゲンは真皮層にあり、化粧品のコラーゲンは真皮層まで浸透することはできないのです。

化粧品に配合されているコラーゲンは、肌表面や角質層での保湿という役割があります。コラーゲンは分子が大きくそのままでは、なかなか肌に浸透できませんが、肌表面の乾燥を防いでくれます。また、ナノ化されたコラーゲンは角質層にまでしっかり浸透して、角質層の潤いを保つ働きをします。

角質層が潤うことで、肌バリア機能が向上し、ターンオーバーが正常化し、真皮層が守られます。肌の機能が健康になることで、肌にハリや弾力が戻ります。

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潤いを与える「ヒアルロン酸」

もともと人の皮膚にヒアルロン酸は存在しています。ヒアルロン酸は1gで6リットルの水分を保持できるほど保水力の高い成分で、ヒアルロン酸が減少すると、潤いが低下し乾燥肌になります。

ヒアルロン酸は肌の一番奥の真皮層にある成分で、肌のハリや弾力を保つ働きをしています。そのため、化粧品で外側から補っても、真皮層まで届かないのでハリや弾力の回復には効果が期待できません。しかし、角質層の保湿には効果が期待でき、肌の乾燥を防いでくれます。肌乾燥が改善されると、乾燥が原因のほうれい線目立たなくなります。

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肌の保水やバリア機能を保つ「セラミド」

セラミドは、肌の角質層に存在する細胞間脂質という保湿成分で、肌の潤い保持やバリア機能を保持する働きをしています。コラーゲンやヒアルロン酸と比べると小さな分子なので、浸透しやすく保水力も高いので、乾燥対策にはおすすめの成分です。

なかでもヒト型セラミドは、人間が本来もっているセラミドに近い構造しているので、親和性が高く、刺激が少ない特徴があります。セラミド配合の化粧品を選ぶ際にはヒト型セラミドが、含まれた化粧品がおすすめです。

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コラーゲンの生成を助ける「ビタミンC誘導体」

ビタミンC誘導体は、ビタミンCを肌に浸透しやすいように改良し、安定させた成分です。ビタミンCはメラニンの生成抑制と沈着を防ぐ働きがあります。高い抗酸化作用で活性酸素を除去し、体が酸化するのを防ぎます。

コラーゲンの生成をサポートする働きもあり、肌にハリと弾力を取り戻すのを助けます。肌にハリや弾力が戻ると、たるんだ毛穴は引き締まり、シワやたるみ改善への期待大です。たるみが改善されると、ほうれい線も目立ちません。

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オススメ化粧品（セット）

アスタリフト ベーシックトライアルキット

富士フイルム独自のナノテクノロジーにより、潤い成分のセラミドや、肌にハリを与えるアスタキサンチ、抗酸化作用の高いリコピンなどをナノ化して配合した化粧品です。4つのステップで潤いとハリのある肌を手に入れる5日間のトライアルキットです。
アスタリフト ベーシックトライアルキット

ビーグレン たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット

ほうれい線ケア専用に開発された化粧品です。ほうれい線ができる3つの原因に着目し、5つのリフトアップ成分と形状キープ成分で、頬を引き上げ・ふっくらさせ・むくみをとりほうれい線にアプローチします。5つのステップでたるみを引き締めるほうれい線ケアプログラムを、しっかり試せる7日間のトライアルキットです。
ビーグレン たるみ・ほうれい線ケア トライアルセット

ディセンシア アナヤス　トライアルキット

ディセンシアは、ポーラ・オルビスグループの商品です。ストレスによる肌荒れに注目したスキンケア商品で、仕事や家事・育児に忙しい30代～40代の女性のエイジングケアを目的に作られました。
高保湿成分セラミドスフィア配合の濃密化粧水と、“糖化”を集中的にケアする美容液、特許技術の「ヴァイタサイクルヴェール?」で外部刺激から肌を守りながら、美肌成分を閉じ込めるハリアップクリームの3ステップケアを試せる10日間のトライアルキットです。
ディセンシア アナヤス トライアルキット

アテニア ドレスリフト 2週間セット

年齢を重ねるごとに増えていく肌悩み、特に気になるのが目元の小ジワやほうれい線、そんな年齢肌の悩みに注目したのが、アテニアドレスリフトシリーズです。肌本来の生命力を呼び覚まし、押し返すようなハリと弾力に満たされる肌を作ることをコンセプトに開発されました。

クインスシードエキスの効果により肌の伸縮性と弾力を、発酵コラーゲンの効果により肌の厚みとハリを向上させ弾むようなハリ肌へと導きます。立体感のある“3D美肌”を目指すセット内容は、フェイシャルソープ、ローション、デイエマルジョン、ナイトクリームの4点ですべてアレルギーテスト済みです。たっぷり使える2週間のトライアルキットです。
アテニア ドレスリフト 2週間セット

オススメ化粧品（クリーム）

エリクシール エリクシール シュペリエル エンリッチドクリーム CB 45g

@cosmeベストコスメアワード2016ベストクリーム第2位に選ばれた、エリクシールシュペリエルエンリッチドクリームは、3つの独自成分配合で高機能エイジングケアを実現しました。肌が生まれ変わる夜に、濃密な美容成分が働きかけ、ふっくらもちもち肌へと導きます。

リッチオイル乳化技術により、こだわりの感触と心地よい使用感に仕上げました。こくがあるのに、なじませるとすっと伸びてフィットし、べたつかずふっくらつやのある肌へと近づけます。
エリクシール エリクシール シュペリエル エンリッチドクリーム CB 45g

ノブ L＆W エンリッチクリーム 48g

敏感肌のための保湿エイジングケアを実現した美白クリームで、メラニンの生成を抑えシミやそばかすを防ぐ効果もあります。乾燥による小じわを目立たなくし、透明感のある肌へと導きます。

低刺激性にこだわり、無香料、無着色で、アレルギーテスト済みの医薬部外品です。コエンザイムQ10や、浸透型アミノ酸AHPを配合し、ふっくら弾むハリ肌へと近づけます。
ノブ L＆W エンリッチクリーム 48g

ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール  30ml/60ml

2010年@cosmeベストコスメ大賞クリーム部門第3位のクラームドゥ・ラ・メールは、海藻などから抽出した独自の保湿成分「ミラクルブロスTM」を配合し、ハリと潤いを与える保湿クリームです。朝と夜のお手入れの最後に、パール粒大の量を両手で温め包み込むように伸ばし、優しくパッティングしてなじませます。引き締まった毛穴の目立たない肌に導き、乾燥肌や敏感肌もバランスのよい肌コンディションに整えてくれます。
ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール 30ml/60ml

＊ほうれい線 美容液 口コミ

オススメ化粧品（美容液）

フラコラ リフテスト プロテオグリカン原液  15ml/30ml

新美容成分のプロテオグリカン100%原液の美容液です。プロテオグリカンはヒアルロン酸以上の保水力を持ち、肌にハリ、弾力、潤いを与える成分です。また、コラーゲンやヒアルロン酸の生成をサポートする力もあり、健康な肌へと導いてくれます。
高い浸透力で肌にダイレクトに届き、ほかの化粧品とのなじみもよいため、手持ちの化粧水にプラスして使えるのも特徴のひとつです。
フラコラ リフテスト プロテオグリカン原液 15ml/30ml

アンテノーブル エッセンスジェル 30ml

エイジングケアの強い味方である、レチノールをレチノール誘導体という形に変えず、純粋レチノールのまま配合したのがアンテノーブルエッセンスジェルです。レチノールは空気に弱くそのままでは、肌に届くまでに壊れてしまいます。レチノールを壊れにくい形にしたのがレチノール誘導体ですが、肌に届いても元の純粋レチノールには戻らないので、本来の働きが損なわれます。

そこで、純粋レチノールを肌に届けるため、採用されたのがカプセル技術です。カプセルにしっかり守られ、肌にしっかり届き本来の力を発揮して、ハリ、弾力のある肌へと導いてくれます。
アンテノーブル エッセンスジェル 30ml

リソウコーポレーション リペアジェル  32ml

年齢肌のために開発された独自成分配合の美容液です。医学誌にも掲載され、92.9%の皮膚科医が使い続けたいと回答しています。100%植物由来の美容成分「アミノ酸生命体」と「ビタミンC生命体」という2つのエイジングケア成分の効果により、肌トラブルから守ります。

肌老化の原因であるコラーゲンの減少に働きかけ、乾燥小ジワ、しみ、ハリ不足を集中ケアします。独自成分を超微粒子成分として配合しているので、美容成分が肌のすみずみまで行き渡り、高い効果を発揮します。無農薬栽培米を使用した、100%植物由来成分で肌への優しさにとことんこだわりました。
リソウコーポレーション リペアジェル 32ml

アマランス モイストリフトプリュスセラム 30ml

たるみやくすみをケアする美容液で、抗糖化成分のカルノシンや、αリボ酸、パルミチン酸レチノールが配合されています。肌を引き締め、糖化を防ぎ美肌へと導きます。加齢による変化を感じやすい目元口元のたるみに効果的な成分を配合し、ピンとハリのある若々しい肌を作ります。
アマランス モイストリフトプリュスセラム 30ml

オススメ化粧品（お手頃価格）

シュセラ モイストゲル 50g

特殊技術により世界初の天然ヒト型セラミドを配合しました。天然ヒト型セラミドは合成セラミドの約3倍の保湿力があり、内側から水分が逃げるのを防ぎ、外部刺激から守る大切なバリア機能を果たしています。セラミドは年齢を重ねると減少し、肌トラブルを招きます。

天然ヒト型セラミドのほかにも、ヒアルロン酸やコラーゲンを贅沢に配合し、敏感肌でも使えるように開発されました。赤ちゃんから肌の弱い人まで使えるオールインワンゲルです。たった1ステップの簡単ケアで潤い美肌へと導きます。
シュセラ モイストゲル 50g

メディプラス メディプラスゲル 180g

メディプラスゲルは、肌荒れ、肌乾燥、ハリ不足などの肌コンディションの低下の原因である、乾燥と肌摩擦に着目した化粧品です。66種類の美容成分を配合することで、1本4役のオールインワンゲルを実現しました。1本で化粧水、乳液、美容液、クリームの4役をこなすので、肌に触れる回数が少なくなり、肌摩擦によるダメージを減らします。

アレルギーテスト済みで、防腐剤や界面活性剤といった、肌に不要な成分は極力使わず、潤いを与え、肌を整え、守る成分がたっぷりと配合されています。また、島根県にある玉造温泉の温泉水をゲルにしているので、疲れた肌にすっとなじんで、毎日温泉に使っているのと同じ効果が期待できます。
メディプラス メディプラスゲル 180g

オルビス エクセレントエンリッチ クリーム  30g

肌の潤いキープに欠かせないセラミドのナノサイズ微粒子カプセル化は、効率よく肌の奥まで浸透させる技術です。セラミドを肌の奥まで浸透させ、ふっくら肌の鍵となるポリアミンを放出することで、赤ちゃんのようなふっくらハリ肌へと導きます。

エイジングケアに差をつける3つの美容成分は、ローヤルゼリー発酵液、浸透型コラーゲン、エラスチンIR成分です。美容成分配合な上、無香料・無着色で、アレルギーテスト済みなので敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。
http://www.cosme.net/product/product_id/10069834/top

オススメ化粧品（パック）

ラビス 口もとパックシート  10枚

寝ている間に潤い成分が口元の角質層まで浸透し、ハリとツヤのある肌に整えてくれる、口元のほうれい線専用のパックです。ビタミンAやビタミンE、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸などが豊富に配合され、乾燥を防ぎ潤い肌へと整えます。低刺激シートなのに、しっかり密着し朝まではがれないので、就寝中動いても気になりません。
ラビス 口もとパックシート 10枚

ナノアクア ジェルパック 10回分

ナノアクアジェルパックは炭酸の力で肌にエクササイズ効果をもたらします。たった20分でぽかぽかになります。また、美容成分をしっかり肌の奥まで浸透させます。ナノアクアは、石油系界面活性剤、パラベン、鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール不使用で肌の負担になるものは使っていません。この6つのフリーで目元、口元などデリケートな部分にも使えます。
ナノアクア ジェルパック 10回分

ニベアクリームはほうれい線に有効か

ニベアクリームの配合成分

水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mg、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料

ニベアクリームと成分が似ている高級クリーム　ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール  30ml/60ml

ニベアとドゥ・ラ・メールの主成分は似ていますが、ドゥ・ラ・メールにのみ配合されている、褐藻エキスには乾燥から肌を守り、ハリを持たせる効果があります。主成分が似ていることで、効果も似ているといわれていますが、ニベアにはシワを解消する成分は配合されていないので注意が必要です。
ニベアクリームと成分が似ている高級クリーム　ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール 30ml/60ml

ニベアには皺に働く成分は配合されていない

ニベアには、乾燥を防ぐ成分が配合されていて、肌内部の水分の蒸発を防いでハリと潤いを保つ働きがあります。ほうれい線を解消する成分が配合されているわけではありませんが、乾燥を防ぐことで、シワになりにくい肌を作ることができます。

メイクでほうれい線をカバーする

肌を均一に均す「シリコン入り化粧下地」

メイク下地はシリコン入りのものがおすすめです。シリコン入りの下地は、シワやほうれい線の溝に入り込み、肌を平らな状態にしてくれます。肌が平らになるとファンデーションがシワやほうれい線の溝に入るのを防ぎ、ほうれい線の溝を目立たなくする効果があります。

下地を塗る際に一番気をつけるのは「薄く、丁寧に、均一に」ということです。厚塗りは時間経過と共にヒビ割れの原因になり、余計ほうれい線を目立たせてしまうので注意してください。

肌より明るめの「コンシーラー」

コンシーラーは必ず肌より少し明るめのものを使いましょう。ほうれい線は深い溝なので、濃い色のものを使うと影が濃くなり余計にほうれい線が目立ってしまいます。

明るめのコンシーラーをほうれい線に沿って、内側と外側を縫うように乗せ、中指や薬指を使って、トントンとぼかすように馴染ませます。筆ペンタイプで、リキッド状の柔らかいものがおすすめです。硬いものは時間が経つとひび割れてしまいます。

光を拡散させてカバーする「ハイライト」

ハイライトはオフホワイトのように少し黄味がかった色が肌なじみがよく、自然な仕上がりになります。ハイライトは光を拡散してくれるので、ほうれい線の影を目立たなくしてくれます。

ほかの部分をハイライトで目立たせることで、ほうれい線に目線が向かなくなります。また、チークを頬骨の高い位置に入れたり、明るい色のコンシーラーで鼻筋を通したりするのも効果的です。

ほうれい線ケアで若見え肌を手に入れよう

ほうれい線の主な原因は、たるみと乾燥です。肌をたるませるむくみや、肩こりの解消、乾燥の原因になる紫外線対策など、日頃のスキンケアを見直し、ほうれい線が深くなる前にしっかり予防ケアしていきましょう。

ほうれい線におすすめの化粧品もたくさんあります。ご自分の肌の状態にあったものを見つけて、ほうれい線ケアに役立ててください。肌に合わせたケアで、根例に負けない肌を作りましょう。