インナードライにおすすめの化粧水とは。正しい選び方・ケア方法

2017.05.30

インナードライにおすすめの化粧水とは。正しい選び方・ケア方法

スキンケア

NADECICA編集部
NADECICA編集部

肌の表面は脂っぽいのに、実は肌の内部は乾燥しているやっかいなインナードライ肌。ケア方法としてはとにかく肌の乾燥を改善するのが第一です。インナードライにはセラミドが配合された化粧水でのスキンケアをおすすめします。

INDEX

目次

    インナードライの改善方法と化粧水の選び方

    正しい洗顔方法で改善

    インナードライ改善の為に正しい洗顔を心がけましょう。肌を傷つけないように優しくクレンジングをした後に刺激の少ない洗顔料を使って洗顔します。肌への摩擦を考えて洗顔料はクリーミーな泡ができるくらいの量を使います。洗顔は33度前後のぬるま湯を使って皮脂を落としすぎないようにしましょう。

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    正しい洗顔はスキンケアの基本。肌トラブルを予防して美肌を目指す

     

    化粧水だけではなく美容液などでもしっかり保湿

    肌の内側の乾燥を防ぐ為にも化粧水以外の化粧品を併用することで、肌の内側の保湿力をアップさせる効果が期待できます。化粧水は主に肌に水分を与える役目がありますが、水分を与えた肌に蓋をしてあげないと水分が蒸発してしまいます。クリームや美容液を一緒に使うことで水分の蒸発を防ぐことができます。

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    乾燥を促進させる紫外線を防ぐ

    一年中紫外線対策をすることが大切。紫外線によって肌がダメージを受けると肌はさらに乾燥します。そして乾燥した肌を守る為に皮脂が分泌されます。これでインナードライが悪化してしまいます。日焼け止めクリームやサングラスなどを使って紫外線対策をしっかり行いましょう。

    • 片山 りん
      片山 りん(23)現役大学生 / フリーモデル
      127-2:「インナードライの改善方法と化粧水の選び方」

      実は私もお肌のテカリで悩んでいました。なので、この記事を見て、参考にしてみたい。と思う点がいくつもありました!私はマットなお肌よりもツヤ肌が好みなので、朝、化粧水や乳液をつけて、ツヤツヤなお肌に仕上げて、出掛けるんですが、気づくといつも、鼻がテカテカに...。とても乾燥肌で油分がたくさん出ているのは分かっていたんですが、何をすればいいのか分からず、上からファンデーションなどを何回も重ね塗りしていました。そうすると、お肌に粉が吹いてきて、いつも余計に気になってしまっていました。そんな私がインナードライな私も参考にしたいと思ったのは、とにかく、保湿!面倒くさくて、たまに化粧水をパパッと塗って、クリームは塗らずに寝てしまうこともしばしば....朝起きると、テカテカになってしまっています。なので、紫外線も強くなってきた今こそ、保湿をしっかりすることを心がけたいと思いました。お肌の水分と油分のバランスが崩れることで、余って油分がお肌のテカテカを招いてしまう。と書いたことがあるので、お肌にしっかり水分補給をしていきたいと思います!皆さんも、お肌にも身体にもしっかり水分補給してくださいね!

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    間違った改善方法?注意したい7つのこと

    1.肌に摩擦を与える

    肌に摩擦を与えてしまうと肌が傷つきボロボロになってしまいます。洗顔はクリーミーな泡を作り、洗顔後はタオルで優しく水分を拭き取りましょう。

    2.肌を刺激する

    敏感肌の人は特に注意してもらいたいですが、クレンジング剤は肌の皮脂を落とす強い成分が含まれているので強いクレンジング剤は避けた方がいいです。オイルクレンジングをクリームクレンジングに変えるなどをしましょう。

    3.洗顔しすぎない

    洗顔のしすぎは必要な皮脂も奪ってしまい、肌の乾燥を促します。洗顔は一日最高でも2回までに留めるようにしましょう。

    4.皮脂を取りすぎない

    インナードライの人は肌の表面がオイリー肌なので皮脂が気になってあぶらとり紙などで取ってしまいますが、皮脂を取ることによって水分が蒸発してインナードライが悪化します。

    5.皮脂を取ってしまう化粧水

    オイリー肌の人用の皮脂の分泌を抑えたり、洗浄したりする成分が入った化粧水は避けましょう。例えばアルコール入り化粧水などです。インナードライの人は内側は乾燥しているので皮脂を取ってはいけません。

    6.乾燥した空気

    乾燥した空気はインナードライの人には大敵です。夏場、冬場は気温調節のためにエアコンやヒーターを使いますが、空気を乾燥させるので肌も乾燥してしまいます。加湿器を使ったり肌の保湿を適度に行うなどして対策しましょう。

    7.間違った保湿方法

    化粧水だけを使って保湿をしたり、美容液を過度に使用するなど間違った保湿は見直しましょう。化粧水の後には水分を蒸発を防ぐためにクリームや美容液が必須です。さらに美容オイルを使うのは肌を守るために大事ですが、使いすぎると肌荒れを引き起こしてしまう可能性があるので注意しましょう。

    • 大塚小百合
      大塚小百合(33)サロンモデル・フリーランス
      127-1:間違った改善方法?注意したい7つのこと

      私もインナードライに悩む一人ですが、お風呂上がりのケアがポイントだと思います。お風呂上がりって、とても肌が乾燥しやすいんです。以前、お肌の綺麗な女優さんが「お風呂あがりはすぐ化粧水をつけるようにしている」とTVで言っていたので、早速私も試してみました。あがったら「すぐ」つけることで肌の保湿力が上がりましたよ。若い頃より、今のほうが肌の状態は良いと思います。乾燥させる時間を作らないことが大切ですね。

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    インナードライに良い化粧水の選び方

    インナードライには「セラミド」が入った化粧水を選ぶのが効果的です。セラミドとは体の潤いを保持してくれる成分です。セラミドを配合した化粧水を使うことによって肌の水分の蒸発を防ぎ肌を保湿することができます。

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    セラミド入り化粧水がツヤ肌に導く。肌の水分を保つその効果とは

     

    インナードライにおすすめ市販化粧水&口コミ

    おすすめ保湿化粧水BEST5

    オルビス アクアフォースローション

    肌に潤いを与えて保湿を長続きさせてくれる化粧水。肌の角層のスキマに化粧水がぐんぐん入り込み、スキマを化粧水で満たしながら潤いを溜め込んでくれます。「たくさん使わずともみずみずしさを感じられる」とのコメントも。使いすぎも防げそうですね。

    オルビス / アクアフォース
    オルビス アクアフォースローション
    1,620円

    ディセンシア つつむ ローションセラムE

    角層を外部刺激から守ると共に、潤いを肌に届けてくれるのが特徴。角層で保湿の役割を果たすセラミド成分や、水分蒸発を防ぐエモリエントプール成分を含んでいることで、肌本来のもつ保湿機能を助けています。それによって、自ら肌が潤うよう導いています。

    DECENCIA / DECENCIA(ディセンシア)
    DECENCIAつつむ ローションセラム E
    4,250円

    小林製薬 ヒフミド エッセンスローション

    このエッセンスローションには人型セラミドが配合されています。セラミドの保湿効果により、肌の水分を長時間逃さず、肌のみずみずしさが続く感覚も。とろみがあるテクスチャーでより「しっとり感」を感じられるようです。

    小林製薬 / ヒフミド
    ヒフミド エッセンスローション
    3,500円

    エトヴォス モイスチャライジングローション

    この化粧水の特徴は「育てる化粧水」ともいわれ、肌環境をよりよく導いてくれること。肌自体が潤いを生み出す成分を配合することで、トラブルに強い肌へと肌の機能を整えてくれます。高保湿成分をたっぷりと配合しているので敏感肌にも優しい化粧水です。クリームも併用することで、もっちり肌を実感できるようです。

    ETVOS / セラミド
    エトヴォス セラミド モイスチャライジングローション
    5,278円

    手に入れやすい保湿化粧水BEST3

    無印用品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

    とろみのあるテクスチャーのヒアルロン酸が配合されたこの化粧水。敏感肌用に作られており、刺激を感じにくい使用感なのも人気のカギ。

    良品計画 / 無印良品
    無印用品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ
    1,149円

    ナチュリエ ハトムギ化粧水

    無香料・無着色で低刺激。ハトムギエキス配合で、お肌がしっとりとした手触りに感じられます。また、しっとりしているにもかかわらず、ベタつきのなさも定評があります。

    ナチュリエ / ハトムギ化粧水
    ナチュリエ スキンコンデショナー(ハトムギ化粧水)
    598円

    M-mark アミノ酸浸透水

    肌にはもともと天然保湿因子という保湿成分が備わっています。その成分をが配合されており、角質層に浸透することで肌をみずみずしく整えます。肌に柔軟性や弾力性を補ってくれる感触が実感できるようです。サラサラで水のようなつけ心地ですが、肌に馴染む印象を持ちます。

    松山油脂 / M-mark
    M-mark アミノ酸浸透水
    972円

    もっと詳しく「インナードライ」について知ろう

    インナードライってどんな肌?

    インナードライとはその名の通り、肌の内側は乾燥しているのに肌の表面はオイリーな肌です。肌が乾燥しているのにニキビができたり、肌がテカってオイリーなのに肌のつっぱりが気になるとインナードライと言えます。症状としてはニキビができやすくなる、肌がごわつきシミが増える、化粧ノリが悪い、肌がくすんで見えるなどがあります。

    脂性肌(オイリー肌)との違い

    インナードライと違ってオイリー肌は水分は保たれているのですが、油分が過多な状態です。オイリー肌は水分が保たれているので食生活を見直すなどをして皮脂を出さないようにすることで改善します。インナードライはターンオーバーが乱れ新陳代謝が悪くなっており、角層が剥がれ落ちるそのままになっていたりして角層が乱れてしまっているので肌を元からケアしないと改善しません。

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    オイリー肌の原因は?予防方法や人気のスキンケアアイテム

     

    インナードライの原因

    インナードライの原因は乾燥です。そしてバリア機能の低下、ターンオーバーの乱れがインナードライを作ります。肌が乾燥するから始まり、保湿できず乾燥が進む、バリア機能の低下によってさらに乾燥が進む、そして最終的に肌がこれ以上の乾燥を防ぐ為に皮脂を出すのでインナードライができあがってしまいます。

    インナードライによる肌トラブル

    インナードライになるとさまざまな肌トラブルが発生します。特にニキビが発生してしまいます。理由は皮脂が増え、毛穴が収縮が鈍くなり、そこに皮脂が詰まってしまいアクネ菌が発生するからです。インナードライを慢性化させてしまうと毛穴が縦に乾燥して、敏感肌になってしまいます。さらにインナードライを放置すると肌の老化の促進も。老化の象徴であるシミ、たるみ、くすみ、しわが出てきてしまいます。

    インナードライかチェックする方法は?

    インナードライは内側がカサカサ表面はテカテカなので、最初はオイリー肌対策のケアをする人が多いです。ですがオイリー肌のケアをしても一向に改善されなかったり、皮脂がもっと分泌されるようになりニキビが多くなったりしたらインナードライです。朝はテカっていないのに昼から肌がテカリ出したり、化粧水や美容液が浸透しにくいなどもインナードライの特徴です。

     

    正しい化粧水選びとケアで改善

    インナードライを改善するには、肌本来の保湿力を取り戻すことが重要です。そのためには肌をしっかりと保湿して、水分が蒸発してしまわないようにクリームや美容液でカバーするのが効果的なケア。肌の水分を補う化粧水は、保湿をする上でも必須です。多様な効果や成分を持った化粧水があるので自分に合う化粧水をぜひ選んでみてください。継続してケアすることでインナードライは改善するので、肌を内側から保湿して弾力のあるもちもちの健康的な肌を手に入れましょう。

    • 福田 かよこ
      福田 かよこ(30)福祉職
      127-3:正しい洗顔方法で改善

      毛穴を引き締めるためにはやっぱり冷たい水で洗顔をしないとと思って頑張っていましたが、間違いでした。一時的にはキュッとなるのかもしれないですが、汚れは取れてないし、後から体温で温まるので毛穴も開いてくるし。汚れが取れてない状態ではせっかく化粧水をしても浸透しないし、頑張り損になってました。洗顔するときは、人肌くらいのぬるま湯でしっかりと泡が残ってないように洗います。冷たくないし、我慢が入らないので思う存分できます。

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