下まつげがない。そんな悩みを抱えている方におくるまつげの教科書

ぱっちりした目にまつげは必要不可欠

ぱっちりとした目は可愛らしく、ああいう目になってみたいと考える人も多いと思います。ぱっちり目になるためにマスカラやつけまつげなどでまつげをカールし長く見せたり、さまざまな工夫をしている人も多いのではないでしょうか？しかし、まつげが極端に短かったり抜け落ちたりしてうまく扱えないという人もいると思います。

どうしてまつげが抜け落ちてしまうのでしょうか？この記事では、下まつげがない原因や解消アイテムを紹介していきます。

まつげが傷んでしまう・抜け落ちてしまう原因

保湿不足

しっかり洗顔後に保湿を行なっていても、目元は特に皮膚が薄く乾燥しやすい部分。まつげの生え際も乾燥しやすいので、まつげが傷んでしまうことがあります。まつげの根元が乾いてしまうとまつげが傷み、しっかり成長しきる前に抜け落ちてしまうことがあるんですね。

メイクでダメージが蓄積

マスカラやアイライナーなどのメイクをクレンジングでしっかり落としていたとしても、実は落としきれていない可能性があります。また、落とそうと躍起になって強く擦りすぎてもダメージを与えてしまうことになるので控えましょう。ビューラーのゴムがすり減っていても取り替えていない場合にも、まつげが切れてしまったり、ダメージを得やすくなります。

栄養不足や不眠

まつげも毛なので、髪の毛と同じようにダメージを受けると考えましょう。偏った食事ばかりだったり、睡眠不足だと髪も傷みますよね？まつげも同じで、成長ホルモンの分泌が滞り成長できずに抜け落ちてしまうことがあるのです。

目元をアイメイクやチークではっきりさせたい

 アイライナーのタイプ別に選ぶ

理想とするメイクによって、アイライナーの種類を変えても良いですね。ペンシルアイライナーはナチュラルな仕上がりながらもまつげの密度を濃く見せてくれるので、すっぴんに見せたいときに効果的です。リキッドアイライナーは濃く、はっきりとした色味が特徴的ですので、洗練された美しい目元を演出してくれます。

 仕上がりや色、種類などで選ぶ

目元をはっきり見せるならチークは控えめにしたり、肌馴染みの良いものを選ぶ必要があります。じんわり内側からにじむような血色チークなどですね。また、立体感を出すためにハイライトやシャドウを使うことも重要に。上まぶたの中央にハイライトを乗せ、立体感を出すなどの工夫が必要です。

まつげ美容液などで簡単にケアする

毛根を補修する成分(特にキャピキシルなど)が含まれているもので選ぶ

キャピキシルは毛母細胞を活性化してくれる、グロースファクターに働きかける成分です。毛を抜けにくくしてくれるといった育毛環境の向上にも重要な成分なので、まつげ美容液にキャピキシルが配合されているか確認するようにしましょう。

 ハリ・コシをつける成分が含まれているもので選ぶ

まつげがただ長く伸びるだけでは抜けてしまったり切れてしまう可能性があります。ビューラーでまつげをあげても切れたりしないように、まつげにハリ・コシを持たせる成分が配合されているかどうかも確認するようにしましょう。オリゴペプチドなどが代表的な成分です。

編集部おすすめメイクアイテム

順位	1位	2位	3位	4位
商品画像
商品名	ひとみバッチリアイカラー	ビューティーラッシュアイライナー	LB　アイライナー	資生堂　ブラッシャー（レフィル）
通常価格	税抜2,980円	税抜4,300円	税抜800円	税抜3,500円
キャンペーン価格	無し	定期購入：初回2,700円 定期購入：2回目以降3,200円	公式サイト：サイト内アイテムを3つ購入すると1つアイテムプレゼント	無し
商品の特徴	自然な二重ラインが作れるアイシャドウ	まつげ美容液の成分を配合したアイライナー	ぼかしても落ちないジェルライナー	上品なカラーでじんわり色づくチーク
公式リンク	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

ひとみバッチリアイカラー

肌に優しく粘着力のあるクリームアイシャドウが二重を作ります。不自然に皮膚が突っ張ったりしていないので、自然な二重を作ることができますね。色味もクリアとブラウンの2色なので使いやすく、二重のあるはっきりとした目元に仕上がります。

成分・効果

4種の皮膚調節材配合のぽってりとしたクリームが肌に密着し、テープタイプのアイプチなどで変に定着したシワ・たるみを整えます。理想の二重ラインを癖付けてくれます。また、まぶたを労わるスクワランやマカデミア種子油などの美容成分も配合されており、ハリのある目元へと導きます。

カラーリング

カラーリングはクリア・ブラウンの2種類です。クリアは色がなく、手持ちのカラーアイシャドウと合わせて使うことができるのでどんなメイクでも二重ラインを自然に見せることができますよね。ブラウンの方は汎用性が高いのではないでしょうか？どんな場面でも使えるので、こちらも重宝します。

おすすめポイント

アイシャドウで二重を作ることができる画期的な商品です。アイシャドウなので落とすのも簡単なほか、皮膚が伸びたりたるんだりということもありません。アイプチをする時間も短縮されるので、忙しい時間でも使用しやすいですね。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜で2,980円です。配達方法はネコポスと宅急便の2種類から選ぶことができるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

ビューティーラッシュアイライナー

まつげ美容液の「ビューティーラッシュ」の成分を配合したアイライナーです。色はブラックで、印象的な目元を演出できます。夜の美容液だけではなく、昼間のメイク中でもこのアイライナーでまつげを労わることができますね。

成分・効果

ビューティーラッシュと同様にペプチドを配合しているので、まつげをケアしながらメイクをすることができます。もちろんアイライナーとしても優秀で、普通のアイライナーのようにまつげの間を埋めたり、生え際に沿ってラインを描いて使用できます。

配合成分

ビューティーラッシュと同様に配合されている機能性ミリストイルペンタペプチド-17が配合されています。男性の毛髪用としても期待されていると話題の成分で、健康的なまつげを保ってくれます。

おすすめポイント

昼も夜もまつげケアができるというのは魅力的ですよね。夜は他の美容液を使っているという人も、昼間のメイク中にはこのアイライナーを使ってみてはどうでしょうか？公式サイトでは、3本セットで特別価格で購入できるキャンペーンもやっています。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜で4,300円ですが、定期購入にすると初回2,700円、2回目以降も3,200円で購入できます。

LB　アイライナー

ぼかしても落ちないジェルライナーです。ぼかさずに使ってはっきりとしたラインを出したり、ぼかしてふんわりとしたラインを出すこともできるので1本は持っておいても良いですね。

成分・効果

LB独自の多角形のスパークルラメできらめきを与え、角度によって輝きが変化します。ラメの入っていないマットなジェルライナーもあるので、気分によって選べるところも良いですよね。なめらかに書きやすいジェルタイプなので、目元に負担なく書くことができます。

カラーバリエーション

カラーバリエーションは7種類。カラーライナーとしても使用できる色味が揃っています。定番カラーからトレンドまでをカバーできるようなものばかりなので、つい揃えたくなってしまうのではないでしょうか。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜で800円です。公式サイトではサイト内のアイテムを3つ買えば1つプレゼントというキャンペーンをやっているので、LBのメイクアイテムにチャレンジしてみても良いかもしれませんね。

資生堂　ブラッシャー（レフィル）

肌に自然な立体感と明るさを与えるチークです。洗練された上品な色味が特徴で大人の肌を美しく見せてくれます。なめらかなパウダーなので肌馴染みもよく、さりげなくほんのりと色を足してくれる商品です。

成分・効果

じんわりと内側からにじむような血色感のある頬を作ることができます。立体感のある仕上がりになるので、目元などのポイントメイクをより引き立たせてくれるアイテムですよね。

カラーバリエーション

色はピンクとレッドの2色展開。どちらも、頬の内側からにじむ血色感を演出するのにうってつけの色合いですよね。どちらも上品な色合いなので、つけても子供っぽくならず健康的で洗練された女性を演出してくれます。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜で3,500円です。専用ケースの発売は無く、レフィルのみの取り扱いになっているので気をつけてくださいね。

編集部おすすめまつげ美容液

順位	1位	2位	3位	4位	5位
商品画像
商品名	目元バッチリ！まつげ美容液【リバイブラッシュ】	今までになかった！まゆ毛専用美容液　マユライズ-mayurise-	ボリューム×ロング×トリートメントを叶えるまつげ美容液【湘南美容ロングラッシュリッチ】	美容成分９６．４％配合の新発想まつげ美容液【バサラエッセンス】	新しいまつ育をはじめよう！！まつげ専用サプリメント【バンビウィンク】
通常価格	税込5,800円	税抜8,980円	税抜4,500円	税抜5,680円	税込2,700円
キャンペーン価格	定期コース：4,720円	定期コース：初回980円	定期コース：3,690円	初回購入：3,980円	定期コース：初回1,890円
商品の特徴	リニューアルし、4種類のペプチドを従来品の10％増量	ナチュラルなまゆ毛とハリのあるまつ毛に導く美容液	大容量でコスパの良いまつげ美容液	ローラータイプでマッサージもできるまつげ美容液	日本初のまつげ用サプリメント
公式リンク	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

目元バッチリ！まつげ美容液【リバイブラッシュ】

リニューアルした本格派まつげ美容液です。まつげエクステと間違われるくらいのボリュームがある自まつげを手に入れられるので、まつげエクステをやめようと考えている人やまつげエクステが合わなかった人などに人気があります。

成分・効果

19種類の無添加で、低刺激性を追求しています。アレルギーテストもクリアしており、目がヒリヒリしにくかったり、従来よりもパワーアップしています。まつげのヘアサイクルに着目したプロヘアリンβ4を従来の2倍に増量し、生えてきたまつげをしっかりと保湿します。

まつげサポート

まつげサポート成分である4種類のペプチドを従来の10%増量しています。ハリやコシ、ツヤ、しなやかさをサポートする4種類のペプチドのおかげで、抜けにくいしっかりとしたまつげを実現します。

おすすめポイント

20〜40代の女性に愛されているリバイブラッシュ。そのリニューアル品で、従来のものよりパワーアップしています。まつげエクステを使っている人にも好評です。また、60日間で満足出来なければ全額返金というサポートも行なっているので、一度試してみてはどうでしょうか。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税込5,800円ですが定期コースは18%オフの4,720円で購入できます。

今までになかった！まゆ毛専用美容液　マユライズ-mayurise-

ナチュラルな眉毛を叶える、眉毛美容液です。まつげと同様の原因で抜けたり薄くなってしまう眉毛の美容液なので、まつげにも使うことが可能となっています。まつげのほかに眉毛も気になっているという人は、購入してみてもよいかもしれませんね。

成分・効果

無添加にこだわり、美容成分がたくさん配合されています。中でもビワ葉エキスは、いきいきとしたまつげに導いてくれる美容成分。部分塗りを可能にした容器形状なのでまつげにも塗りやすいのが良いですね。

加水分解卵殻膜

加水分解卵殻膜という卵エキスが配合されており、ケア・潤い・肌の調子を整えるという3つのポイントを抑えています。肌の調子を整えながら眉毛、まつげのケアをしてくれるので、敏感肌の人や乾燥しがちな人も安心できますね。

おすすめポイント

眉毛美容液という名目なので、まつげが気になる男性の方も買いやすいのではないかと思います。両方ケアできるので、便利なところも良いですね。定期コースもあり、購入しやすいので一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜で8,980円です。定期コースで購入すると、初回は980円、2回目以降も33%オフの5,980円です。クレジットカード払いにすると初回料金は500円となります。

ボリューム×ロング×トリートメントを叶えるまつげ美容液【湘南美容ロングラッシュリッチ】

特殊な構造をしたブラシのまつげ美容液です。ブラシは先端にチップが付いており、根元にも塗りやすくなっています。また、短いまつげの先端までにもきめ細かいブラシが美容液を絡ませて栄養を行き渡らせます。

成分・効果

トリートメントエキスであるカミツレ花エキスやヒアルロン酸を配合しており、まつげのダメージを徹底補修。ダメージから守って健やかなまつげへと導いてくれます。また、ハリ・コシを与えるツバメの巣エキスなども配合されており、ボリュームのあるしっかりとしたまつげへ仕上がります。

容量

容量は8mlと他のまつげ美容液に比べても大容量。朝晩2回たっぷりと使っても問題がないので、惜しみなく使用することができますね。コストパフォーマンスにも優れ、1mlあたりの価格も約461円となっています。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜4,500円ですが、定期コースに申し込むと3,690円になります。また、購入回数によって割引率がアップしていくので、続ければ続けるほどお得ですね。

美容成分９６．４％配合の新発想まつげ美容液【バサラエッセンス】

圧倒的な植物エキスパワーで「映えるまつげ」に導いてくれるまつげ美容液です。まつげと眉毛に対応しており、両方ケアできるので良いですね。美容成分を96.4%配合しているので、ハリとコシのあるまつげを実現してくれます。

成分・効果

美容成分が96.4%配合されていますが、中でも多いのがナツメ果実エキス。ナツメ果実エキスは鉄分やカルシウム、カリウムなどのミネラル分やビタミンB群を豊富に含んでおり、マツイクをサポートする効果が解明されています。

ローラー

先端がローラータイプなので、ローラーがくるくると回りマッサージ効果も得ることができます。ローラー部分は純正ステンレス素材なので、衛生面でも安心ですね。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税抜5,680円ですが、初回購入価格は30%オフの3,980円です。

新しいまつ育をはじめよう！！まつげ専用サプリメント【バンビウィンク】

日本初のまつげ用サプリメントです。1日2粒飲むだけなので、手間もかかりません。画期的なマツイクですよね。定期コースに申し込むと、まつげスケールなどのプレゼントが企画されているので、気になる方はチェックしてみてください。

ビオチン

まつげ美容液にも使用されているビオチンという成分が豊富に配合されています。ビオチンが1日に必要な量は45μgですが、このまつげ美容液には450μg配合されているので、効果が高いことが伺えますね。

ポリアミン

アンチエイジングにも効果があると期待されているポリアミン成分は、年齢とともに減少していきます。それを補うように、このサプリメントにはポリアミンを多く含んでいます。

悪い口コミ

良い口コミ

通常価格は税込2,700円ですが、定期コースに申し込むと初回購入価格が1,890円になります。2回目以降も20%オフなので、気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

まつげについて知る

下まつげは片目で約50本生えている

まつ毛は顔の重要なパーツである「目」を縁取る大切な毛。世の中にはムダ毛という言葉がありますが、まつ毛は美という観点からは間違いなく必要な毛ですね。

人のまつげは上まつげが片目で約100～150本ずつ、下まつげが片目で約50～75本ずつ生えているといわれています。もちろん生まれつきまつ毛量には個人差があります。さらに言えば同じ本数だとしてもまつ毛の色が濃い人や太さがある人は量も多く見えますし、まつ毛の色が薄い人や毛質が細い人は量が少なく見えます。

また、日本人のまつ毛の長さの平均は1cm、外国人のまつ毛の長さの平均は1.5cm。ホコリが多い場所に住んでいると、まつ毛が長くなる傾向にあるといわれています。もともとまつ毛は目をホコリのような外部刺激から守るために生えているので、人間の防衛反応ですね。

30日～100日毎でヘアサイクルしている

まつ毛の抜けかわりサイクルは30日～100日だといわれています。日数の幅が大きいのは、抜けかわりサイクルには生まれつき個人差やさまざまな外的要因が絡んでくるのではっきりと断言できないためです。外的要因とはマスカラやまつ毛エクステなどのまつ毛に負担をかけるメイクアップや、メイク落としの際や目をこする癖の摩擦のことを指しています。

ただしサイクルは人それぞれだといってもまつ毛は必ず抜けるものだということは共通しています。したがってまつ毛エクステはどんなにエクステを丁寧に扱ったり評判の良いサロンに施術を頼んだとしても、抜けかわりサイクルがあるので時間経過と共に必ず抜けます。

また、頭皮の毛の抜けかわりサイクルは数年単位なのに比べて、まつ毛は非常に短いサイクルで毛の生えかわりが行われているのです。まつ毛は他の部位に比べて簡単な刺激で抜けやすいともいえます。まつ毛は髪のように延々と伸ばすことができないのもまつ毛のヘアサイクルが関係しているのですね。

健康的なまつげを生やすためにしたいこと

まつげの美容液を使う

今はまつげ美容液が豊富に発売されています。気になった方は口コミの良いものを選んで一度使ってみてください。どんなまつげ美容液でも大切なのは毎日継続すること。きちんと続けることで、まつげ美容液に含まれた栄養がしっかりとまつ毛をケアしてくれます。ただしまつげはターンオーバーの関係もあり、数日でふさふさと生えてくるわけではありません。とりあえず1本使い切るまでは様子をみてあげてくださいね。

初めてまつげ美容液を知ったという方のためにこちらの記事でまつ毛美容液を詳しく解説しています。

自まつげ美人を目指そう。気になる「まつげ美容液」の効果は？

個人差でまつげ美容液が合わないという方がたまにいらっしゃいます。まつ毛美容液を使い始めた途端、涙が多くなったり目やにが増えたという方は残念ですが使用を中止した方が良いでしょう。

まつげに良いとされるビオチンやポリアミンを摂取する

残念ながら、まつ毛にピンポイントに行き届く栄養というのは存在しません。ただ、まつげを効果的に生やすために結果的に貢献してくれるる栄養を積極的に摂取してみましょう。ビオチンと呼ばれるビタミンB7です。ビオチンを摂取すると毛細血管が活発に働きます。したがって、血流がよくなるので細部まで栄養が行き届くようになり、抜け毛にも効果があるといわれています。牛レバー、ヨーグルト、大豆、卵、ほうれん草に含まれています。

ポリアミンは細胞分裂やたんぱく質の合成に関与している成分です。育毛に関係する遺伝子を活性させ、毛乳頭細胞を増殖させる働きをするので育毛に効果があるといわれています。大豆発酵食品、チーズ、きのこに含まれています。

これらの食品を意識して摂取することはもちろん良いのですが、取りきれない場合はサプリで摂取すると効率が良いです。特にビオチンは非常に水によく溶けるため、体内に溜め込むことはできずにすぐに尿として排出されます。したがって、サプリメントで小分けにとったほうがビオチンの効果を発揮させるためには良いとも言えます。

せっかく摂取した栄養も、血行がよくなければまつ毛のような細部まで行き届いてはくれません。適度な運動や入浴での発汗、体を冷やさない生活習慣を意識して全身の血の巡りをよくしてあげましょう。

下まつげが重要な理由

目を大きく見せる効果がある

下まつげは目の縦幅を強調し、ぱっちりと大きな目に見せる効果があります。特に黒目の下のまつ毛は黒目を大きく目を潤んだように見せる効果がありますし、目尻側の下まつげは目をタレ目にとろんとした可愛らしい雰囲気を演出することができますよ。

目の下にポイントを置くと小顔効果がある

下まつげメイクをしっかりと行い目の下にポイントを持っていくことで、小顔に見せることもできます。なぜなら目の下に重心を持っていくことで目から下の部分が狭く見え、顔がキュッと小さな印象になるからです。

まつげが生え変わるヘアサイクルについて

まつげの成長開始時期である成長初期

まつ毛をじっと観察してみると、まつ毛の「うぶ毛」のような細く短いがありますよね。この段階は毛母細胞の分裂が始まった初期。まつ毛が成長を始める一番最初の段階といえます。

まつげが生え変わる周期日数に関しては以下の記事で詳しく解説しています。

まつげの生え変わり周期を知ると、自まつげでも魅力的な目を作れる

まつげが伸びる成長継続期である成長後期

見た目としては太くて濃いまつ毛に。毛母細胞の分裂がもっとも活発な時期です。この時期にまつ毛の保湿・保護をしてあげるとよりハリとコシを兼ね備えた艶やかなまつ毛を育毛することができます。

まつげの成長が止まって状態維持する退行期

まつ毛の成長が停止し、現状維持される時期。毛母細胞は消滅しているので、この時のまつ毛は成長することはありません。

次のまつげを生やす準備期間である休止期

成長が停止したまつ毛が抜け落ちる時期。毛根は次のまつげを生やすための準備期間として少し休んでいます。

まつげが少なくなる理由

保湿不足でまつげが傷んでいる

まつげに栄養が足りなかったり、保湿が足りないせいでパサパサと乾燥している状態。髪の毛と同様で乾燥してパサついたまつ毛はハリのない印象になる上、まつげが抜けやすいのです。

何らかの理由でヘアサイクルが乱れている

何らかの理由でまつげの抜けかわりサイクルが乱れている場合、まつ毛が通常よりも早く抜けてしまったり、まつ毛が抜けた後に新しいまつ毛が生えてくるのが遅くなります。成長している時期で抜けたり、抜け落ちるべきタイミングで抜けなかったり、これらの状態をヘアサイクルが乱れていると指します。

ヘアサイクルが乱れる行為

間違ったビューラーの使い方をしている

毎日のメイクで使うビューラー。何気ないメイク行為によるダメージは気づかないうちに積み重なってまつ毛の大きな負担となっていきます。ビューラーでまつ毛を挟む際、根元から力いっぱい挟み込んで引っ張るやり方は非常にまつ毛の毛根に負担。その他にもギュッと強く挟む癖がある方や、何度も同じまつ毛の部位をカールするとまつ毛には大きなダメージがかかっています。

特にまつげが短い人はビューラーで力いっぱい引っ張りがちです。以下の記事で詳しく解説していますが、まつげの短い方でもメイクや、正しいケアをして負荷をかけずに短いまつげを美しく見せることが可能です。

短いまつげも美しくできる。健康で綺麗な目元を手に入れよう

古いビューラーや古いゴムを使っている

適当に買ったビューラーをずっと使っていたり、ビューラーのゴムを買った当時のまま何年も使う行為は非常にまつ毛に悪い行為。自分にあったビューラーを使わないと、まつ毛をうまく挟めないせいで何度もカールすることになったり、不自然な力の入り方がかかってしまって結果的にまつ毛に負担をかけてしまいます。また古くなったビューラーはバネの部分が弱くなり、まつ毛をうまく挟めないため何度も無理にカールしなければなりません。自分の目の形にあったビューラーをきちんと厳選して使い、古くなったら新しいものに交換しましょう。

また、ビューラーのゴムも時間経過とともに劣化していきます。劣化したゴムはまつげを挟む力が弱くなり、何度もビューラーしなければならない原因となります。ビューラーを購入するときは同時にスペアのゴムも買い、劣化を感じたらすぐに交換できる状態にしておきましょう。

アイメイクがいつもばっちり

毎日マスカラ下地を塗り、ウォータープルーフマスカラを塗り、長さ出し用のマスカラを塗り…とばっちりまつ毛メイクをしていると、どんどんまつ毛に負担がかかってしまます。マスカラの重さに毛根が耐えられず、抜けてしまうことも。

まつ毛にも休息が必要です。たまにはマスカラなしのナチュラルメイクも力の抜けた雰囲気が出て素敵ですよ。

間違ったクレンジングをしている

クレンジングの際、まつ毛にしつこく絡むマスカラ。このマスカラをオフするために、まつ毛を指で挟んで引っ張ったり、強く擦るという行為をしているとまつ毛が抜ける原因になってしまいます。

アイメイク専用のクレンジングを使用していない

アイメイク専用のクレンジングを使わず、ファンデーションや口紅と同時にまつ毛メイクをオフするのはまつ毛や目元のためにはよくありません。つい乱暴に落としがちなので、まつ毛が抜ける原因になったり、まつ毛を傷ませる原因となってしまいます。また、ファンデーションや口紅と同時にアイメイクを落とすのはメイクの落とし残りが起きやすいです。まつ毛に残ったマスカラはまつ毛を傷ませることになってしまいます。

メイクの落とし忘れや落とし漏れがある

アイメイクオフが完全にできておらず、メイクの落とし忘れや落とし漏れが常にある状態もまつ毛によくありません。アイメイクが目元に残っているせいで毛根をふさぎ、正常なまつ毛のぬけかわりサイクルの邪魔をしてしまいます。また、メイクの落とし忘れや落とし漏れは衛生面の観点からもよくありません。毎日、メイクオフ後は完全にメイクが落ちているかチェックするのを忘れないでおきましょう。

毛根を傷つけてはいけない

まつげの毛根は皮膚の2mm下にしかない

まつげは毛根が非常に浅く、皮膚の2mm下にすぐ存在します。したがって、ただでさえ他の部位の毛より簡単に抜けてしまうのです。加えて、メイクオフの際にまつ毛を指で引っ張ったりゴシゴシ擦って落とす行為や、ビューラーでまつ毛を無理にあげたりする行為を繰り返すとますますまつ毛が抜けやすくなってしまいます。まつ毛は単純な刺激に非常に敏感な毛根なのです。

毛根が傷つくと修復する時間が必要

無理なメイクオフやビューラーの負担によって傷ついてしまった毛根。毛根は一度傷つくと修復する時間が非常にかかってしまいます。修復するまで生えることができないので、まつ毛がスカスカになったと感じる方は、毛根が傷ついているのかもしれません。

また、まつ毛エクステはまつ毛の毛根に負担をかけています。まつ毛エクステの重みに毛根が耐えきれず、毛根が傷ついてしまうことも。休みなくまつ毛エクステをしていると、気づいた時にはまつ毛エクステをつけられないほどまつ毛がスカスカになってしまうことがあります。

まつげが生えるまでより時間がかかってしまう

他の部位の毛と比べて、まつ毛が生えてくる時間は比較的長いのです。一度抜けてしまうと、まつ毛がなかなか生えてこない部分。さらに他の外部刺激をまつ毛に与えると、ますますまつ毛が生えてくるまでに時間がかかってしまいます。

ヘアサイクルが乱れる内的要因

乱れた食生活を送っている

乱れた食生活を送っていると、まつ毛の生え変わりが遅くなります。毛の生え変わりは、全身の血流がよく栄養が体のすみずみまで届くことで初めて正常に行われるのです。

まつ毛のような細かい部分は栄養が不足していると後回しにされがち。したがって、朝昼晩栄養バランスの良い食事をたっぷりと摂取することが重要です。健康的な食事習慣は健康や肌に良いだけでなくまつ毛にも関係していたのですね。

規則正しい睡眠をとっていない

睡眠時間が短い、睡眠の質が悪いなど正しい睡眠をとれていない方のまつ毛には栄養が行き届きにくいのです。人間の体は昼にうけたダメージを回復するために夜寝ている間は新陳代謝が活発になっているのです。特にゴールデンタイムと呼ばれる22時～2時が最も活発になっています。ゴールデンタイムには成長ホルモンも盛んに分泌されていて、まつ毛の育成にかかせないものです。

一見、まつ毛と睡眠は関係ないように思われるかもしれませんが、睡眠はあらゆる健康や美容に大事なものなのですね。

ストレスが溜まっている

ストレスが溜まっている場合も、正常なヘアサイクルが阻害されます。ストレスに身に覚えがない場合は、円形脱毛症の可能性も。気になる方は一度病院に行ってみてくださいね。病院に行くほどではない方はストレス発散方法としてはジョギングがおすすめです。ジョギングに関しては以下の記事で詳しく説明しています。

ランニングは美容、健康、ストレスに効果的で疲れ知らずの体になれる

下まつげのメイクで気をつけたいこと

目元の余分な油分を押さえる

下まつげのメイクは皮脂や涙で簡単に滲んでしまうので多くの人が悩んでいると思います。一番効果的な方法はあらかじめ目元の余分な油分を押さえて、皮膚をサラサラにしておくこと。特にリキッドファンデーションを使っている方は、皮膚表面にしっかり油分がついています。テイッシュオフするか、肌をサラサラにしてくれるタイプのパウダーを軽く叩いて油分をしっかりとオフしてください。こうすることで、目元のメイクは滲みにくくなる上にアイシャドウやアイラインの発色もクリアになるので良いことづくめです。

カールは3回分割して行う

下まつげをビューラーにかける際は、一度で全部挟もうとせず部分的にかけていきましょう。目尻側、黒目下など分割してピンポイントにカールをかけていきます。上まつげと違って下まつげは短いので根元や中間にわけて何度もカールさせる必要はありません。短く薄い下まつげはダメージを受けやすいので、なるべく負担をかけないように軽くカールすることを心がけましょう。

マスカラ下地を使う

マスカラを塗る際は、必ずマスカラ下地を使いましょう。マスカラ下地を使うことで、量が少なく薄い下まつげをより太く長く見せてくれる上に、皮脂や汗でにじみにくくなるという効果も期待できます。また、カールキープ効果のあるマスカラ下地を使用すれば、マスカラ単体で使用するよりもカールのもちが向上します。

ただ、お湯で落ちるマスカラを使っている場合、マスカラ下地を使うことによってメイクが落ちにくくなる可能性はあります。これはマスカラとマスカラ下地の相性もあるので一度お手持ちのマスカラで試してみてくださいね。

下まつげ専用のマスカラを使う

下まつげには下まつげ専用のマスカラを使うのがおすすめです。下まつげ専用のマスカラはブラシが小さく、より細かな毛もキャッチしやすくなっているので、まぶたにつきにくい設計がなされています。

わざわざ下まつげ専用のマスカラを使い分ける時間がない場合は、上まつげと同じものを使って構いません。しかしブラシが大きくて涙袋についてしまいやすいので、名刺やレシートなどをまつ毛の下に挟むとgood。まぶたにつかずにうまく塗ることができますよ。

メイクオフする時は負担をかけないように優しく

メイクオフするときは、まつ毛が抜けないように優しくオフしてください。目元のメイクは部分用メイク落としをコットンにたっぷりつけて、優しくオフすると負担が少ないのでおすすめです。落としきれなかった些細なアイラインは、コットンでゴシゴシこするのではなくリムーバーをたっぷりつけた綿棒で優しく拭ってあげてください。ウォータープルーフマスカラはマスカラ専用リムーバーを塗って少し時間をおくと、摩擦いらずでスルっと驚くほど簡単に落ちますよ。簡単なうえに手間もそれほどかからないのでおすすめです。

少し手間はかかれど、大事なまつげを丁寧に扱ってあげることで必ず健康なまつ毛を取り戻すことができます。コツコツとした努力を積み重ねていきましょう。

まつげが無い時のメイクテクニック

マスカラは塗らない

下まつげが少ないときにマスカラを塗ってしまうと、かえって少なさを目立たせてしまいます。下まつげが3、4本しかないときに、それらをマスカラで伸ばした場合を想像してみてください。まつ毛量が少ない中で長く濃い毛が悪目立ちするのがわかると思います。

繊維入りの透明下地で整える

量が少ない下まつげは繊維が入ったマスカラ下地でさりげなく長さのみをプラスすると同時に毛流れを整えてあげましょう。マスカラではなくマスカラ下地を使うことによって下手に黒々しくなったり濃くなったりしないので、自然な下まつげを演出することができます。時間経過とともに滲みにくいのも下地ならではのメリット。ただしマスカラ下地の中には乾くと白くなってしまう商品もあるので、乾いても白くならないとパッケージで謳われている商品をチョイスしてくださいね。

足りない部分（目尻など）はアイブロウで描き足す

下まつげの足りない部分は、目尻の場合はリキッドアイブロウで簡単かつ自然に描き足すことができます。不自然にならない程度に目尻側に2、3本バランスを見ながら描き足してみてください。ポイントは手鏡を顔から離しながらバランスをとること。リキッドアイラインではなくリキッドアイブロウの方が適している理由は「ナチュラルさ」です。リキッドのアイラインは商品の特性上、艶々しく色づきが濃いのが普通。しかしリキッドのアイブロウならば、自然とふんわりした毛流れを足すことができるのです。

目尻側はちょっとしたあくびで出る涙や皮脂で滲みやすいので、アイブロウで描きたす前に皮脂をサラサラにしてくれるタイプのフェイスパウダーやベビーパウダーで軽く叩いて置くのがおすすめ。このテクは上下のアイラインを描く場合でも非常に役に立ちますよ。

描くのが苦手な人はつけまつげを使う手も

どうしても自然な下まつげを上手にかけないという人は、下まつげ用の付けまつ毛を目尻のみにつける方法を試してみると良いですよ。下まつげ全体用のものはどうしても不自然になるので、その場合は目尻部分だけにカットしてあげてくださいね。

メイクオフの際は強引に糊を引っ張って外すのは絶対にやめておきましょう。目元の皮膚は特に薄く大変デリケートなので、簡単な刺激で荒れてしまいます。将来的なたるみの原因にもなるので、やさしく水でふやかしてからオフしてください。

つけまつ毛のノリは強力なものほどズレにくく、生活している分には安心あもしれません。しかし、強力な接着剤はその分目元に大きな負担や刺激をかける可能性もあるので、敏感肌の人ほど気をつけてくださいね。

誤ったメイク方法を止めて生え変わるまでじっくり待つ

健康で艶やかなまつ毛を育成するためには、今までの生活習慣や癖になっていたメイク方法を変えなければなりません。まつ毛に悪い癖を改めることで、必ず長く健康的なまつ毛をゲットすることができますよ。しかし、まつ毛には生え変わりサイクルがあるので、改善した数日で突然まつげが伸びるわけではありません。道のりは長いですが、こつこつと些細な努力を数カ月積み重ねることが必要になってきます。

たかがまつ毛、されどまつ毛。小さな部位までケアできる美意識の高い女性になって、さらに綺麗になりましょう。