目次
口コミで人気の高いおすすめ洗顔料
アクセーヌ シーバムウォッシュ 100g
皮脂を優しく取るミクロセルロースパウダー配合のアクセーヌのシーバムウォッシュ。酵素が不要な汚れや皮脂を浮き上がらせることで、肌にダメージを与えずに効果的に毛穴ケアができます。また、無着色・無香料・無鉱物・ノンアルコールなど余分な添加物が含まれておらず、肌に優しい洗い上がりが人気のアイテムです。
アクセーヌ シーバムウォッシュ 100g
アクセーヌ リセットウォッシュ 200ml
天然の多糖類とグリコール酸の働きにより、肌に負担をかけずに余分な皮脂や汚れを落とせるアクセーヌのリセットウォッシュ。プッシュするだけでキメの細かい泡が直接出てくるため、泡立てに時間や手間をかける必要がありません。弾力のある泡が肌を優しく包み込み、潤いのあるしっとり柔らか肌にリセットしてくれます。
また、無着色・無香料・無鉱物・ノンアルコールで、低刺激のAHA（フルーツ酸）も配合されていることで、肌にダメージを与えることなく、トラブルのない肌に整えてくれます。
アクセーヌ リセットウォッシュ 200ml
水橋保寿堂製薬 いつかの石けん 100g
保湿効果の高いミネラル配合の酵素石鹸で、弾力やツヤのある肌に整えてくれると人気の水橋保寿堂製薬のいつかの石けん。酵素の力で肌表面の不要なたんぱく質や皮脂などを取り除くとともに、23種類ミネラル成分により肌に潤いや弾力を与えてくれます。
また、石油系の合成活性剤や着色料、香料、鉱物油などを使用しておらず、肌に優しくすっきり洗い上げることができるため、安心して長く使い続けることができます。
水橋保寿堂製薬 いつかの石けん 100g
Re dermalab モイストゲルクレンジング 150g
ダブル洗顔不要で、ヒアルロン酸やビタミンCなどの保湿成分だけでクレンジングを可能にしたRe dermalabのモイストゲルクレンジング。肌が本来持っているバリア機能をサポートしながら、こんにゃくスクラブで毛穴汚れや古い角質などをしっかり洗い上げてくれます。また、保湿効果が高く、クレンジング後もツルツルとしたクリアな肌をキープします。
さらに、無香料・無着色・ノンアルコール・バラペンフリーなどで余分な刺激を与えずに、肌の調子を美しく整えてくれます。
Re dermalab モイストゲルクレンジング 150g
ソフィーナ クッション泡洗顔料 120g
美容液成分入りの弾力のあるクッション泡が顔全体を優しく包み込み、余分な汚れや皮脂を集中的に浮かせて落としてくれるソフィーナのクッション泡洗顔料。パックのように顔全体に密着し、角質層の潤いをキープしたまま毛穴をしっかりケアしてくれます。
ソフィーナ クッション泡洗顔料 120g
アンソア アンソアクイーンシルバー 135g
70日間という長い期間をかけて、丁寧に作られた保湿効果の高いミネラル成分配合の洗顔石鹸であるアンソアのアンソアクイーンシルバー。キメ細やかで弾力のある泡が、毛穴や皮膚の汚れや余分な皮脂をすっきり落とすとともに、必要な潤いをキープしてくれます。また、ミネラル成分が肌本来の潤い力に働きかけることで、潤いのあるみずみずしい肌に整えてくれます。
アンソア アンソアクイーンシルバー 135g
ランキング常連の人気洗顔フォーム
クレ・ド・ポーボーテ ムースネトワイアントA 125g
肌のキメより細かいダイヤモンドパウダー配合の弾力ある泡が、つややかで潤いのある肌に導いてくれるクレ・ド・ポーボーテのムースネトワイアントA。吸いつくようなクリーミーな泡が、乾燥や外的な刺激によりダメージを受けてしまった肌を優しく包み込み、潤いをキープしながらしっかり汚れなどを取り除いてくれます。
クレ・ド・ポーボーテ ムースネトワイアントA 125g
D.U.O. ザフォーム 150g
コラーゲンやヒアルロン酸など35種類のエイジングケア成分配合で、ハリ・弾力・透明感をアップさせてくれるD.U.O.のザフォーム。肌になじませてから軽くマッサージするだけで、毛穴の奥の汚れや余分な皮脂を取り除き、濃密なエイジングケア成分が肌や毛穴を集中的にケアしてくれます。
また、洗顔のほかにも、リペアマスクやマッサージ効果もあり、1本持っているだけで3役の効果を得ることが可能です。
D.U.O. ザフォーム 150g
ビーグレン クレイウォッシュ 150g
コラーゲンやヒアルロン酸などの5種類の美容成分配合で、肌に必要な潤いをしっかりキープしてくれるビーグレンのクレイウォッシュ。ミネラル成分が豊富な天然のクレイであるモンモリロナイトが採用されており、古い角質や余分な皮脂などを取り除いて、毛穴をすっきり引き締めてくれます。
また、無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコールなどで低刺激であり、ゲルのような優しいテクスチャーのため、肌に優しくなじんでくれます。
ビーグレン クレイウォッシュ 150g
マックス 肌楽プラセンタ洗顔フォーム 150ml
刺激が少なく美容効果の高い十勝プラセンタ配合で、敏感肌の人でも安心して長く使えるマックスの肌楽プラセンタ洗顔フォーム。敏感肌の人が刺激を感じやすい着色料・香料・鉱物油・パラベンの4つの添加物も配合されておらず、洗顔時の肌に優しく使うことができます。
マックス 肌楽プラセンタ洗顔フォーム 150ml
サボン フェイスポリッシャー 200ml
皮脂を取り除いてくれる細かいスクラブが含まれたクリームで、ミントやレモングラスの爽やかな香りが特徴的なサボンのフェイスポリッシャー。毛穴の奥に詰まった古い角質や皮脂、汚れなどを細かいスクラブが取り除き、毛穴の目立たない透明感のある素肌に整えてくれます。
サボン フェイスポリッシャー 200ml
ハウス オブ ローゼ エーシーコンフロント ウォッシングフォーム 120g
抗菌作用や炎症抑制効果のあるヒノキチオールや、肌のバランスを整えるアロエエキス配合の薬用洗顔料であるハウス オブ ローゼのエーシーコンフロント ウォッシングフォーム。柔らかく弾力のある泡が顔全体を優しく包み込み、汚れや古い角質などをすっきり洗い流します。
また、アロエエキスなどの薬用成分が配合されていることで、肌の調子を整えながらニキビなどの肌トラブルが起こりにくい状態に導いてくれます。無香料・無鉱物油・無着色・アルコールフリー・オイルフリーなど低刺激な使い心地で、効果的に毛穴ケアができます。
ハウス オブ ローゼ エーシーコンフロント ウォッシングフォーム 120g
口コミで高評価続出の洗顔石鹸とは
サッポー ピュアマイルドEXソープ 40g×3
大人から子供まで使えるほど刺激が少ないと人気のサッポーのピュアマイルドEXソープ。弾力のあるキメ細かい泡が、肌の潤いを残しながら優しく洗い上げてくれます。低刺激のため、敏感肌の人や乾燥肌の人でも安心して使えて、しっとり肌に整えることができます。
サッポー ピュアマイルドEXソープ 40g×3
ボタニクス シアバター＆ラベンダーソープ 40g
天然由来の植物性油脂であるクリーミーなシアバター配合で、保湿力や自然治癒力、美肌力をアップさせてくれるボタニクスのシアバター＆ラベンダーソープ。リラックス効果の高いラベンダーの香りに包まれながら、肌の調子を整え、クリアな肌に導いてくれます。
ボタニクス シアバター＆ラベンダーソープ 40g
天然美人 ベイビースキンソープ(べビちゃん) 80g
クレンジングから洗顔、泡パック、ボディ洗いまで全身のスキンケアができる自然派石鹸の天然美人のベイビースキンソープ(べビちゃん)。毛穴の黒ずみや古い角質、気になる臭い、くすみなどの肌トラブルを改善する効果が高く、敏感肌の人でも優しく洗い上げることができます。
天然美人 ベイビースキンソープ(べビちゃん) 80g
ルアンルアン ハーバルフレッシュソープ[ホワイト]オリジナル生せっけん 30g
ライムやティートリーなどの爽やかな香りが特徴的なルアンルアンのハーバルフレッシュソープ[ホワイト]オリジナル生せっけん。ミネラルを豊富に含む天然のクレイを使用しており、濃密な弾力泡が細部の汚れをしっかり落とすとともに、化粧水をつけたようなしっとりなめらかな肌をキープしてくれます。
また、合成界面活性剤や合成ポリマー、合成着色料、エタノールなど刺激になるものは含まれていないため、低刺激な使い心地です。
ルアンルアン ハーバルフレッシュソープ[ホワイト]オリジナル生せっけん 30g
エスティローダー ビタエンリッチバープラスリフィル 100g
保湿効果や細胞の働きをサポートする効果などが期待できるクロレラエキス配合のエスティローダーのビタエンリッチバープラスリフィル。クロレラエキスのほかにも、ミネラルやアミノ酸を豊富に含む海藻パウダーや紅藻エキスが配合されており、乾燥から肌を守りながらリッチな保湿効果を与えてくれます。
エスティローダー ビタエンリッチバープラスリフィル 100g
水橋保寿堂製薬 いつかの石けん 100g
肌にツヤや弾力を与える23種類の多元素ミネラルが配合された酵素石鹸の水橋保寿堂製薬のいつかの石けん。合成界面活性剤やアルコール、香料などが不使用で肌に優しく使えるとともに、酵素の力で普通の洗顔料では落としきれない不要なたんぱく質や皮脂などを取り除いてくれます。
安くて実力もある洗顔人気ランキング
ビフェスタ クレンジングバーム ホットタイプ 150g
美容成分80％配合で潤いのあるなめらか美肌に整えてくれるビフェスタのクレンジングバーム ホットタイプ。ホットタオルを乗せているような心地良さがあり、硬くなった皮膚をほぐしながらメイクや毛穴の奥の汚れなどを優しく取り除いてくれます。また、とろけるようなテクスチャーで肌に負担を与えず、マッサージ効果で血行改善効果も期待できます。ダブル洗顔不要で、さっぱりとした洗い上がりが人気のアイテムです。
ビフェスタ クレンジングバーム ホットタイプ 150g
雪肌粋 ホワイト洗顔クリーム 80g
保湿効果の高いハトムギエキス配合で、透明感のある潤い肌に整えてくれる雪肌粋のホワイト洗顔クリーム。クリーミーで柔らかい泡が、くすみやシミの原因となるメラニンを含む古い角質や汚れなどをすっきり落としながら、肌に必要な潤いもキープしてくれます。
雪肌粋 ホワイト洗顔クリーム 80g
馬油配合・潤いのさち 洗顔石けん 80g
高い浸透力や保湿力のある国産馬油や7種の潤い成分配合で、ツッパリ感のないつるすべ肌に整えてくれる馬油配合・潤いのさちの洗顔石けん。フローラルブーケの香りに癒されながら、弾力の良いクリーミーな泡で優しく洗い上げることができます。
馬油配合・潤いのさち 洗顔石けん 80g
アップリノ フルーツオーガニックフェイスウォッシュ 140g
素肌に優しい天然由来のリンゴアミノ酸が配合された泡で、さっぱり透明感のある肌に整えてくれるアップリノのフルーツオーガニックフェイスウォッシュ。キメの細かいモコモコ泡が細かい汚れや余分な皮脂などを取り除き、すっきりと洗い上げてくれます。
アップリノ フルーツオーガニックフェイスウォッシュ 140g
花印 保湿補水洗顔クリーム 110g
天然植物成分の8種類のアミノ酸やコラーゲンが配合されており、潤いを1日中キープしてくれる花印の保湿補水洗顔クリーム。豊富な泡で余分な皮脂や汚れなどを落としながら、角質層まで潤いを与えることで、みずみずしくキメの細かい肌に導いてくれます。
花印 保湿補水洗顔クリーム 110g
白茶爽 白茶洗顔石鹸 85g
保湿効果の高い白茶エキスや、高純度茶カテキンなどが配合されたお茶石鹸である白茶爽の白茶洗顔石鹸。豊かな弾力のある泡で必要な潤いをキープしながら、毛穴の汚れや古い角質をしっかり落としてくれます。また、古い角質を取り除くことで、くすみを改善して透明感のあるつややかな肌に導いてくれます。
ニキビケアや予防対策におすすめの洗顔
DHC 薬用アクネコントロールフレッシュフォーミングウォッシュ 130g
殺菌成分のイソプロピルメチルフェノール配合で、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑制してくれるDHCの薬用アクネコントロールフレッシュフォーミングウォッシュ。弾力のあるもっちりとした泡が過剰な皮脂や古い角質をオフしながら優しく洗い上げ、思春期ニキビや大人ニキビの発生を防止してくれます。また、6種類の天然由来成分により、肌に必要な潤いもキープできます。
さらに、ほのかなオレンジ精油の香りが、肌トラブルに悩む憂鬱な気分をリフレッシュしてくれる効果も期待できます。
DHC 薬用アクネコントロールフレッシュフォーミングウォッシュ 130g
スキンライフ 薬用洗顔フォーム 130g
殺菌成分イソプロピルメチルフェノールや、消炎成分グリチルリチン酸２Kなどニキビケアに有効な成分が配合されたスキンライフの薬用洗顔フォーム。潤い成分としてフルーツ酸やヒアルロン酸、グレープフルーツエキスが配合されており、クリーミーな弾力泡がキメを整えながら、ニキビや毛穴の目立ちを改善してくれます。
また、ニキビができにくい商品であることを表すノンコメドジェニックテスト済みであるとともに、オイルフリーなため、ニキビのない美肌に導きやすくしてくれます。
スキンライフ 薬用洗顔フォーム 130g
ノブ ACアクティブウォッシングフォーム 100g
有効成分として殺菌成分サリチル酸が配合されており、アクネ菌を殺菌してニキビのない健やかな肌に整えてくれるノブのACアクティブウォッシングフォーム。古い角質や過剰な皮脂などを取り除くマイルドピーリング作用により、肌の潤いをキープしながらニキビを改善して、予防する効果も期待できます。
ノブ ACアクティブウォッシングフォーム 100g
プロアクティブ リニューイングクレンザー 120ml
肌にダメージを与えにくい小さなスクラブ粒子が、毛穴詰まりの原因となる余分な角質や皮脂などをしっかり取り除いてくれるプロアクティブのリニューイングクレンザー。毛穴詰まりによるニキビの発生を防止するとともに、殺菌成分のサリチル酸によりアクネ菌の増殖を防止することで、ニキビのない美しい素肌に整えてくれます。
プロアクティブ リニューイングクレンザー 120ml
クリ二ーク アクネフェース＆ボディバー 100g
顔や体に発生したニキビをケアし、新たなニキビの発生を予防してくれる薬用石鹸クリ二ークのアクネフェース＆ボディバー。アクネ菌を殺菌する植物ベースの成分配合で、肌表面のアクネ菌の増殖を抑制する効果や殺菌効果が期待できます。また、毛穴詰まりの原因となる余分な汚れや皮脂などを取り除き、過剰な皮脂の分泌を最小限に抑える効果もあります。
さらに、無香料・ノンアルコール・パラベンフリーなどで低刺激で、肌に優しくニキビのケアが可能です。
クリ二ーク アクネフェース＆ボディバー 100g
ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア 130g
殺菌・消炎成分配合で、ニキビの発生を防止して健やかな素肌に整えてくれるビオレのスキンケア洗顔料 薬用アクネケア。フローラルの香りの泡に包まれながら、肌への刺激になる汚れなどをしっかり落とし、肌本来が持っている潤いをキープしてくれます。また、ノンコメドジェニックテスト済みで、効果的にニキビケアができます。
ビオレ スキンケア洗顔料 薬用アクネケア 130g
ロゼット洗顔パスタ アクネクリア 120g
有効成分グリチルレチン酸ステアリルと3種類の和漢植物配合で、ニキビや肌荒れなどのトラブルを効果的に予防してくれるロゼットの洗顔パスタ アクネクリア。キメの細かいクレイパウダーを含んだ柔らかい泡が、必要な潤いをキープしながら、毛穴詰まりや過剰な皮脂などをしっかり取り除いてくれます。また、炎症を抑制して、ニキビの発生を防止する効果も期待できます。
乾燥肌と敏感肌に優しい洗顔はこれ
健康コーポレーション どろ豆乳石鹸 どろあわわ 〈しっとリッチ〉 110g
ヒアルロン酸やコラーゲン、高保湿成分のセラミド配合で、乾燥やハリ不足を改善してしっとり潤い肌に整えてくれる健康コーポレーションのどろ豆乳石鹸 どろあわわ 〈しっとリッチ〉。
ヒアルロン酸などのほかにも美容成分として、保水力の高いホホバオイルや血行を改善するジンジャーエキス、ヒアルロン酸の5倍の保水力があると言われているサクランなどの成分が配合されており、優しく洗顔マッサージすることで肌の奥までしっかり潤いを与えることができます。また、無着色・無香料・無鉱物油・界面活性剤不使用で肌に優しく、乾燥肌の人や敏感肌の人でも安心して使うことができます。
健康コーポレーション どろ豆乳石鹸 どろあわわ 〈しっとリッチ〉 110g
イプサ クレンジングフォームセンシティブ 125g
肌のバリア機能が低下するメカニズムに着目して作られた、敏感肌向けの洗顔料であるイプサのクレンジングフォームセンシティブ。収れん作用や肌荒れ防止作用のあるオドリコソウエキスが配合されており、バリア機能を高めることで、健康的なキメの細かい肌に整えてくれます。また、バリア機能を高める成分が肌表面から水分が蒸発するのを防止し、化粧水や乳液などのスキンケアアイテムの浸透力を高めます。
さらに、ノンアルコール・無香料・無着色・パラベンフリー・鉱物油無添加などで、敏感肌の人や肌が弱い人でも優しく使うことができます。
イプサ クレンジングフォームセンシティブ 125g
カウブランド 無添加うるおい洗顔 110g
肌への刺激が少ない植物性アミノ酸系洗浄成分や、保湿効果の高いセラミドが配合されたクッション泡が、デリケートな肌を優しく洗い上げてくれるカウブランドの無添加うるおい洗顔。デリケート肌を考えて作られており、着色料や品質安定剤、鉱物油などが無添加で、肌に負担をかけることなく余分な皮脂や汚れなどをすっきり洗い落とします。
カウブランド 無添加うるおい洗顔 110g
イーキューブ いいじゃんガスール石鹸 グラン・リッチ 60g
天然ミネラルが豊富に含まれた超微細化ガスールにプラスして、コラーゲンやアロエなどの美容成分が贅沢に配合されたイーキューブのいいじゃんガスール石鹸 グラン・リッチ。弾力のあるふかふかの泡が不要な汚れをすっきり落とすとともに、贅沢な美容成分がしっとりとした潤いを与えることで、キメの整った美しい肌に導いてくれます。また、ほのかなローズマリーの香りで、リラックス効果を得ることもできます。
イーキューブ いいじゃんガスール石鹸 グラン・リッチ 60g
明色化粧品 セラコラしっとり洗顔フォーム 100g
美容効果の高いヒアルロン酸とコラーゲン配合で、洗顔するだけでパックした後のようなしっとりクリアな肌に整えてくれる明色化粧品のセラコラしっとり洗顔フォーム。美容成分が配合された弾力のあるキメ細かな濃密泡が肌に優しく密着して、古い角質や余分な皮脂などを取り除きます。また、必要な水分や潤いもしっかりキープし、つるすべ肌に導いてくれます。
明色化粧品 セラコラしっとり洗顔フォーム 100g
ドクターブロナー マジックソープバー 140g
保湿と保護効果に優れたヘンプ油や、ホホバオイルが配合されたナチュラルベースの洗顔料であるドクターブロナーのマジックソープバー。毛穴に詰まった古い角質や黒ずみなどをさっぱり洗い落としながら、肌に必要な潤いをしっかりキープしてくれます。
また、無着色・無香料・無鉱物油・界面活性剤不使用・ノンアルコール・バラペンフリーなどで、肌への刺激が心配な人でも安心して長く使うことができます。
毛穴効果のある市販の洗顔料
ルナチュラ 酵素ふわふわ洗顔パウダー 70g
肌トラブルの原因となる古い角質を除去してくれる酵素入りのルナチュラの酵素ふわふわ洗顔パウダー。毎日洗顔するだけでピーリング効果も得ることができ、肌のざらつきやくすみなどを改善してくれます。
また、シトラスの香りに包まれながら10秒程度泡パックするだけで、余分な皮脂や黒ずみなどをすっきり取り除き、透明感のある美しい肌に導いてくれます。さらに、無着色・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリーなので、肌に優しい使い心地です。
ルナチュラ 酵素ふわふわ洗顔パウダー 70g
オバジ オバジC酵素洗顔パウダー 30個
美容効果の高いビタミンCと酵素がダブルで配合されており、毛穴の黒ずみやくすみなどのトラブルを効果的に改善してくれるオバジのオバジC酵素洗顔パウダー。毎日洗顔するだけで、毛穴知らずのキメの細かい肌に整えるとともに、後から使用するスキンケアアイテムの浸透力もアップさせてくれます。
オバジ オバジC酵素洗顔パウダー 30個
毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔 100g
毛穴の汚れを取る効果のある重曹が配合された毛穴撫子の重曹スクラブ洗顔。水に溶けやすい重曹の力により、肌の表面にダメージを与えることなく、古い角質や皮脂などをきれいに取り除いてくれます。また、肌に優しいアミノ酸系洗浄料配合で、余分な汚れだけを落としやすくしてくれます。
無着色・無香料・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリーで、肌に刺激や負担を与えにくく、優しい洗い上がりが人気のアイテムです。
毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔 100g
ペリカン石鹸 ドットウォッシー洗顔石鹸 75g
ミネラルが豊富に含まれており、汚れを吸着する効果のあるガスール泥が配合されたペリカン石鹸のドットウォッシー洗顔石鹸。ガスール泥で余分な汚れを取り除きながら、抗酸化力の高いアルガンオイルと低刺激なAHAで優しくクレンジングしてくれます。また、7種類の保湿成分配合で、しっとりとした肌に導いてくれます。
さらに、シトラスアースの香りで癒し効果を得ることができますし、無着色・無香料・無鉱物油・界面活性剤不使用・パラベンフリーで低刺激な使い心地で安心感があります。
ペリカン石鹸 ドットウォッシー洗顔石鹸 75g
ルナメアAC ファイバーフォーム 120g
角栓をからめとるファイバースクラブやフランス産クレイ配合で、肌にダメージを与えずに効果的な毛穴ケアができるルナメアACのファイバーフォーム。弾力のあるもちもちとした泡が毛穴詰まりの原因となる角栓や皮脂などを優しく取り除きながら、4種類の植物エキス配合で必要な潤いもしっかりキープできます。
ルナメアAC ファイバーフォーム 120g
パパウォッシュ パパウォッシュ 80g
毛穴汚れを分解する天然パパイン酵素配合で、メラニンを含む古い角質や汚れなどをしっかり取り除いてくれるパウダー洗顔料パパウォッシュ。毛穴詰まりを解消しながら、必要な潤いをしっかりキープしてくれるため、さっぱりつるすべ肌に導いてくれます。
自分に合った洗顔料の選定ポイント
皮脂量に合わせて洗浄力を選ぶ
体調や年齢、季節、肌質などにより分泌される皮脂量が変わります。そのため、洗顔料の洗浄力の強さによってはニキビや肌荒れなどのトラブルの原因になることもあります。洗顔料を選ぶ際に意識するポイントは、肌に刺激を与えずに、余分な皮脂や汚れだけを落とせるかということ。
例えば、乾燥肌の人が肌質に合っていない洗浄力の強い洗顔料を使用してしまうと、必要な皮脂や角質まで洗い落としてしまい、乾燥がさらに悪化して、くすみやニキビなどのトラブルを起こすことがあります。洗顔料は基本的に毎日使うものなので、泡立ちの良さや洗浄力の強さなどを基準にして洗顔料を選ぶようにし、肌にダメージを与えないようにしましょう。
PH値にはこだわらない
PH値とは、酸性とアルカリ性の度合いを0～14の数字で表したもの。PH7を中性として、それより値が低い場合には酸性、それより値が高ければアルカリ性とされています。
人間の皮膚は弱酸性であることから、弱酸性の洗顔料を使用した方が良いと考えている人は多いと思います。しかし、肌の性質上、アルカリ性に傾いたとしても、30分程度ですぐに元の弱酸性に戻ることから、弱酸性の洗顔料でも弱アルカリ性の洗顔料でも、肌の状態は弱酸性に保たれることになります。そのため、PH値が低いか高いかにこだわる必要はありません。
例えば、敏感肌で肌への負担を減らしたい場合には、PH値が人肌に近い弱酸性の洗顔料。オイリー肌で毛穴詰まりやテカリなどを改善したい場合には、洗浄力が高い弱アルカリ性の洗顔料を使用するようにして、肌質や肌の状態に応じて、洗顔料を使い分けましょう。また、洗顔後は、乾燥から肌を守るためにしっかり保湿するようにしてください。
界面活性剤の成分由来がなるべく天然のもの
化粧品や洗顔料によく使用されている界面活性剤は、汚れや余分な皮脂を取り除くことを目的として配合されています。界面活性剤は、天然物質として自然界に存在してきたものと、人の手で科学的に合成して作られたものに分けることができます。
合成して作られた界面活性剤は、洗浄力が高いというメリットがありますが、肌への刺激が強く、乾燥肌や敏感肌の人が使うと、肌荒れなどのトラブルを起こしてしまう恐れがあります。界面活性剤が含まれている洗顔料を選ぶ際には、なるべくレシチンやサポニンなどの天然由来のものが配合されているか確認するようにしましょう。
鉱物油の質が高いもの
鉱物油とは、石油からプラスチックなどを作った後に出る廃油のこと。化粧品によく使われている鉱物油は、脱色したり精製したりして不純物が取り除かれた、無味無臭の純度の高いものです。
肌表面に膜を作って、外的な刺激から肌を守る目的で鉱物油が使用されていることが多いですが、保護する力が強すぎる余り、肌の新陳代謝の機能が低下して、毛穴詰まりや肌トラブルが起きやすくなってしまいます。また、使用されている鉱物油の質が低い場合には、肌に大きなダメージを与えてしまう場合があります。
購入を考えている洗顔料に鉱物油が含まれている際には、質の高い鉱物油が使われているか確認するようにして、肌への負担を減らすようにしましょう。
香りが自分の好みであること
効果的なスキンケアを行う上で、毛穴の汚れや余分な皮脂を取り除くために、洗顔は毎日行う必要があります。しかし、香りが自分の好みでないものを選んでしまうと、途中で使用を止めてしまったり、洗顔時にストレスを感じたりしてしまいます。
洗顔料の香りは商品ごとに異なり、ラベンダーやグレープフルーツ、ローズマリーなどさまざま。毎日継続して使用するためにも、無料サンプルやトライアルセットなどがあれば、香りが自分の好みであるか確認するようにし、続けていけるものを選びましょう。
トラブルに合わせた有効成分が含まれているもの
肌の状態やトラブルに合った有効成分が含まれている洗顔料を選ぶことも、効果的なスキンケアを行う上で大切なこと。購入する際には成分表を見て、どのような成分が含まれているかチェックしましょう。
例えば、ニキビを改善したい場合には殺菌効果の高いサリチル酸が含まれた洗顔料を、乾燥が気になる場合には保湿成分であるセラミドやヒアルロン酸などが含まれた洗顔料を選ぶようにするなどして、効果的に肌トラブルを改善していきましょう。
使い続けられる値段のもの
洗顔料にはさまざまな種類の商品があり、効果や価格帯もさまざま。毎日使い続けていくためには、効果や使いやすさなどを基準とするのはもちろんですが、自分の予算に合った価格帯のものを選ぶことも大切です。値段が高ければ効果が高い、安ければ効果が低いということはありません。高価な洗顔料を購入したとしても、肌質や肌の状態に合ったものでなければ、肌トラブルを起こす恐れがあります。
洗顔料を選ぶ際には、自分の予算に合った値段のものを選ぶようにし、自分の肌の状態に合っているか、潤い感がキープできるかなどを確認しながら、使い続けるか決めましょう。
洗顔料の種類と肌質の相性
洗浄力の強い固形石鹸はニキビ肌向き
固形石鹸はアルカリ成分が多く含まれており、洗浄力が高いと言われています。乾燥肌や敏感肌の人が使うと、刺激を強く感じてしまいます。しかし、過剰に分泌された皮脂を取り除いてくれるため、毛穴詰まりをさっぱり改善したいニキビ肌やオイリー肌の人には効果的に使うことができます。
▼さらに詳しい解説はこちら
ニキビは石鹸で予防できる。ニキビの予防方法や効果的な石鹸の選び方
柔らかいフォームタイプは乾燥肌向き
柔らかいフォームタイプの洗顔料は、洗浄力が適度で肌に優しく使えるものが多く、乾燥肌の人におすすめ。フォームタイプにもさっぱりタイプからしっとりタイプまでさまざまなタイプがありますが、しっとりタイプ系のものは油分を適度に含んでおり、必要な潤いをキープしやすいので乾燥肌の人に最適です。
水分の多いジェルタイプはオイリー肌向き
ジェルタイプの洗顔料は、水分が多いため泡立ちが良く、過剰に分泌された皮脂や汚れなどをさっぱり取り除いてくれるため、オイリー肌向きです。洗浄力が強いものが多いですが、商品によっては優しく洗い上げてくれる分、洗浄力が弱いものもあるため、自分の肌の状態に合ったものを選ぶようにしましょう。
酵素の入ったパウダーは毛穴対策向き
酵素の入ったパウダータイプの洗顔料は、普通の洗顔料では落としきれないたんぱく質や皮脂の汚れを落とすことができるため、毛穴対策に効果的。酵素の力で余分なたんぱく質などを取り除いてくれるため、毛穴詰まりや黒ずみ、くすみなどを改善して、クリアな肌に整えやすくしてくれます。
敏感肌はなるべく無添加のものを
香料や着色料、鉱物油など、洗顔料にはさまざまな添加物が含まれていることが多いですが、敏感肌の人はなるべく肌に優しく使える無添加のものを選ぶようにしましょう。添加物で余分な刺激を肌に与えてしまうと、ニキビや赤みなどの原因となるため、成分表をよく確認するようにしてください。
混合肌は状態に合わせてタイプを変えよう
混合肌の場合、乾燥している部分と皮脂の量が多い部分が混在しているため、間違ったケアをしてしまうと、部分的に乾燥がひどくなったり、皮脂の分泌量が多くなったりしてしまいます。また、テカリやべたつきを感じるのに肌が乾燥しているインナードライ肌の場合もあるため、皮脂の量が多いと思って洗浄力の強い洗顔料を使用してしまうと、角質層の保水力をさらに低下させてしまう場合もあります。
肌の状態を判断するために、まずは肌への負担が少なく、保湿成分が含まれた洗顔石鹸を使用してみましょう。肌に合っていれば使い続けて、刺激が強いと感じる場合にはフォームタイプに切り替えるなどして、肌の状態に合わせてタイプを変える必要があります。
普通肌は好きなタイプを選ぼう
肌トラブルが感じられない普通肌の人は、価格や香りなどを比較して、好みに合ったタイプのものを選びましょう。ここで、あまりにも洗浄力が強すぎる洗顔料を選んでしまうと、必要な皮脂や角質を洗い落として、敏感肌や乾燥肌に傾いてしまう恐れがあります。そのため、適度な洗浄力があるものを選ぶようにしましょう。
正しい洗顔方法のおさらい
事前に蒸しタオルで毛穴を開かせる
洗顔をする前に、事前に電子レンジで温めておいた蒸しタオルを3分程度乗せるようにしましょう。血行を改善するとともに、皮膚を柔らかくして毛穴を開きやすくすることで、洗顔の効果をアップさせることができます。
蒸しタオルは、フェイスタオルを水で濡らして、垂れない程度に軽く絞り、電子レンジで30秒～1分程度電子レンジで加熱して作ることができます。熱すぎる温度のまま顔に当ててしまうと、肌にダメージを与えてしまうため、触ってみて気持ちの良い温度に下がるまで待つようにしましょう。
ぬるま湯で顔全体を濡らす
洗顔料の泡を顔になじませる前に、顔全体を35℃前後のぬるま湯で濡らしておきましょう。人肌に近い35℃前後のぬるま湯を使うことで、皮膚に付着した汚れや皮脂が落ちやすくなると言われています。
温度が高すぎると必要な皮脂まで洗い落としてしまい、乾燥や肌トラブルなどの原因になるため、触ってみて気持ち良いと感じる温度に設定するようにしてください。
洗顔料の適量を手に取る
顔全体をぬるま湯で濡らして、余分な皮脂などを落としたら、洗顔料の適量を手に出しましょう。商品によっては、使用量が指定されているものや、指定されておらず「適量」と書かれているものがありますが、効果を最大限発揮するためには、正しい使用量を守る必要があります。
使用量が少なすぎると泡に弾力や柔らかさが出ずに、肌に摩擦や刺激を与えてしまう場合があるため、使用量が指定されている場合には、指定された使用量を使うようにしましょう。
「適量」と表示されている場合には、洗顔フォームならチューブから1cm程度、洗顔石鹸なら10～15回程度両手のひらで転がした量、液体タイプの洗顔料なら1～2回程度押した量というように、洗顔料ごとに使用量を判断し、肌の面積や状態などにより量を調整するようにしてください。
泡がもっちりするまで良く泡立てる
洗顔料を泡立てる際には、泡立てネットを活用して良く泡立て、弾力のあるもっちり泡を作りましょう。泡立ちが足りないと指や爪が肌に触れやすくなり、摩擦による刺激を肌に与えやすくなってトラブルの原因になります。
泡立てネットを利用する際には、泡立てネットを事前に良く濡らしておき、洗顔料や洗顔石鹸が泡立ってきたら水分を加えるという作業を3～4回程度行うと、もっちりと弾力のある泡を作ることができます。
皮脂の多い場所から優しく洗う
皮脂の分泌量が多く、テカリやべたつきが特に気になる額から鼻にかけてのTゾーンは、テカリなどを改善しようとするあまりゴシゴシ擦ってしまいがちなので、先に優しく洗うようにしましょう。
Tゾーンから頬、顎などのUゾーン、最後に皮膚の薄い目元や口の周りなどを洗うことで、必要な皮脂を残しながら、すっきりと洗い上げることができます。洗う際には指の腹を利用して、下から上に泡を大きく広げながら、肌の上で泡をクルクル転がすようにして丁寧に洗顔していきましょう。
ぬるま湯でよく泡を洗い流す
顔全体を優しく洗えたら、35℃前後のぬるま湯でよく泡を洗い流しましょう。手のひらにぬるま湯をためて、顔全体にかけるようにし、肌に刺激を与えないように注意してください。ここで、20～30回程度すすぐようにすると、すすぎ残しを防止することができます。
特に、Uゾーンや目元、小鼻、こめかみ、生え際などの細かい部分は、泡が残りやすく毛穴詰まりを起こしてしまう可能性が高いので、すすぎ残しがないように確認しながら洗い流していきましょう。
清潔なタオルで水分を拭き取る
洗顔が終わった後は、清潔なフェイスタオルで水分を優しく拭き取りましょう。この時、ゴシゴシと擦るようにして拭き取ってしまうと、洗顔後の乾燥しやすい肌には強いダメージとなる恐れがあります。そのため、顔にタオルを当てて、吸収させるようにして水分を取り除くようにしましょう。
また、菌や汚れなどが付いたフェイスタオルを使うと、毛穴に新たな菌や汚れが侵入しやすくなり、毛穴詰まりの原因となる場合があるため、できるだけ清潔なタオルを使用するようにしてください。
洗顔料の効果を引き出す洗顔のポイント
爪や手は事前に清潔にしておく
爪や手は肌に直接触れる機会が多く、汚れや菌などが付着しているまま洗顔すると、毛穴詰まりやトラブルを起こしやすくしたり、洗顔料の効果を薄めてしまいます。
洗顔前には、爪を切って指先から手首まで石鹸やハンドソープなどでしっかり洗うようにし、清潔にしておきましょう。
洗顔は1日に朝と夜の2回まで
テカリやべたつきが気になるからと言って1日に何度も洗顔してしまうと、健康的な肌をキープするために必要な皮脂や角質まで洗い落としてしまい、乾燥や肌トラブルの原因に。
洗顔は1日に朝と夜の2回までを基本として、朝は寝ている間に付着した汚れやほこりなどを落とすようにぬるま湯や水で、夜は1日活動して分泌された余分な皮脂や汚れ、汗などを落とすように洗顔料を使って洗顔するようにしましょう。
事前に蒸しタオルで毛穴を開かせておく
角質を柔らかくして、毛穴を開かせる効果のある蒸しタオルを顔に当てることで、効果的に洗顔を行うことができます。毛穴が開いていない状態で洗顔を行うと、毛穴の奥の汚れや余分な皮脂などが取り除くことができずに、黒ずみやくすみ、ニキビなどの原因になることもあります。
触ってみて気持ちの良い温度まで下がった蒸しタオルを顎から顔にゆっくり乗せていき、3分程度放置することで、血行を改善しながら毛穴を開かせる効果が期待できます。毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂などをしっかり取り除くことができ、くすみや黒ずみのない透明感のある肌に整えやすくなります。
すすぎも洗いもぬるま湯を使う
すすぎも洗いもぬるま湯を使うことで、余分な皮脂や汚れなどを顔に残さずに、きれいに洗い上げることができます。ここで、人肌より熱い温度のお湯を使ってしまうと、肌にダメージを与えて、炎症やトラブルを起こしやすくなるので、触ってみて心地の良い温度に設定するようにしてください。
洗顔料で洗う前に、まずは35℃前後のぬるま湯で顔を洗い、余分な汚れや皮脂などを落とすようにしましょう。その後、顔全体を洗顔し終わったら、両手いっぱいのぬるま湯で20～30回程度すすぐようにし、肌を清潔に保つように心がけましょう。
肌の状態に合わせて洗顔料を変えてみる
ホルモンバランスの変化や日々のストレス、体調、季節などにより肌の状態は毎日変わるもの。1年中同じ洗顔料を使っていて、肌につっぱり感や乾燥を感じてしまうのは、肌の状態に合っていないからかもしれません。
例えば、肌が乾燥していると感じる場合には、セラミドなどの保湿成分や美容成分が豊富に含まれている洗顔料に変えてみたり、朝も夜も洗顔料を使用しているのであれば、朝はぬるま湯だけで洗顔するようにしたりするなど、肌の状態に合わせて洗顔料や使用回数を変えるようにしましょう。
摩擦による刺激は絶対に与えない
べたつきや毛穴の黒ずみなどが気になって、ついゴシゴシ擦ってしまうことがあるかもしれませんが、肌には大きな刺激やダメージになるためNG。ゴシゴシ擦ることで、赤みや色素沈着によるシミ、凹凸のあるクレーターのニキビ跡などの肌トラブルが起きやすくなってしまいます。
洗顔をする際には、摩擦による刺激を肌に絶対与えないように心がけて、クルクル優しくマッサージするように顔全体を洗顔していきましょう。
人気の実力派洗顔料で悩みのない肌を目指そう
自分に合う洗顔料を選ぶ際に大切なことは、自分の肌質や状態に合っていて、長く使い続けられるものを選ぶこと。配合成分が肌質や症状に合っていなかったり、香りが好みのものでなかったりすると、洗顔する際にストレスを感じてしまって、長く使い続けることが難しくなります。
ランキングでご紹介した人気の実力派洗顔料の効果や特徴などを参考にしたり、市販で販売されている洗顔料を比較したりして、自分に合う洗顔料を見つけることが大切です。また、正しいケア方法なども身につけることで、いつまでも悩みのない素肌を目指しましょう。
