自宅で簡単「ピーリングランキング」手軽に挑戦。むきたまご肌

ピーリングとは何なの

古い角質を取り除くお肌のターンオーバー補助ケア

そもそもピーリングとは、古い角質を取り除き肌のターンオーバーを正常化する効果があります。ターンオーバーとは、肌の新陳代謝や古くなった角質の生まれ変わりを正常化するものです。ピーリングは肌の生まれ変わりの周期を正しい状態に戻す補助ケアです。

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美肌のもとは「ターンオーバー」。肌の再生機能を助けるケア方法

毛穴に汚れが溜まりやすい人に効果大のスキンケア

古くなった角質と皮脂が交じり合うと毛穴のつまり、汚れの原因となります。それがいわゆる「角栓」です。ピーリングで古い角質を取り除くことで、角栓のつまりを予防することができます。

皮膚科でも施術可能のスキンケア

最近は簡単に自宅で一人でスキンケアを行うことができますが、素人ができることには限界があります。ニキビなどの肌荒れがひどい場合は、皮膚科でピーリングの施術を受けるという手段もあります。何回か通う必要性があり、お金もかかりますが、それなりの効果が期待できます。どうしても肌荒れが治らないという人は、一度皮膚科を受診してみてください。

市販のピーリングの多くは病院より安価にケア可能

近年、皮膚科に行かずとも自宅で気軽にピーリングを行うことが可能です。薬局に行けば、市販のさまざまなピーリングが販売されています。

もちろん市販のピーリングは皮膚科に通うよりも安価に行うことができますが、使用方法を間違えれば副作用があるので注意してください。しかし、過剰に恐れる必要はありません。洗顔タイプのピーリングもあるので、洗顔と同じ要領で行えるものもあります。ピーリングは高額と諦めていた人にもおすすめです。

ピーリングの種類にはどんなものがあるのか

酸を肌に塗るケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、グリコール酸や乳酸などが含まれている薬剤を肌に塗ることで、古い角栓を酸で溶かして取り除くピーリング方法です。ケミカルピーリングは市販のピーリングではなく、病院でしてもらうものです。

お肌の状態を専門知識のある先生が判断して行ってくれるので、自分でするのは不安という方におすすめです。

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ケミカルピーリングが自宅でできる？憧れのツルツルたまご肌を目指す

皮膚科のニキビ治療でも多く取り入れられているピーリング

ピーリングは今や皮膚科のニキビ治療でも多く取り入れられています。ニキビ治療の代名詞と言えばピーリングといっても過言ではないでしょう。ケミカルピーリングは痛みを伴うと言いますが、グリコール酸ピーリングは医師が症状に合わせて濃度を変えるので、痛みも人それぞれです。

粒子などで強制的に肌を角質を取るクリスタルピーリング

工業用微小ダイヤモンドやソルトなどを使って、肌を物理的に削っていくタイプのピーリングをクリスタルピーリングといいます。

それだけを聞けば、「痛そう」「怖い」とネガティブなイメージが付いてきますが、薬剤を使わないので炎症や色素沈着などの副作用がありません。また、皮膚科での施術となるので安心してください。

凸凹ニキビ跡にも有効なレーザーピーリング

レーザーピーリングは肌に特殊な薬剤を塗り、そこにレーザーを当てることで古い角質を除去し、ターンオーバーの周期を正常にする効果があります。また、コラーゲンの生成も促進されます。しかし、レーザーピーリングは自宅ではなく皮膚科での施術となります。

塩の粒子でつるつる肌にソルトピーリング

ソルトは日本語に訳すと「塩」という意味です。ソルトピーリングは塩の粒子を肌に吹きかけ、肌の表面を削ります。薬剤を使用するケミカルピーリングと比べて、乾燥肌や敏感肌の人にもやさしいピーリングです。

その他、物理的なものは種類が多い

物理的ピーリングは工業用ダイヤモンド、ソルトのほかにも歯を削るような機械で肌を物理的に削る電動グラインダーというピーリング方法など、さまざまな種類があります。電動グライダーは肌タイプを選ばず、全身に使用できます。

オーガニック成分で低刺激のゴマージュピーリングランキングTOP3

ラッシュ パワーマスク SP

爽快な使い心地で、夏にピッタリミントオイルブレンドです。ペパーミントオイルのほか、ハチミツやカオリン（天然クレイ）が含まれており、マッサージをしながら使用することで肌に透明感が生まれます。また、フェイスだけでなくデコルテ部分や背中にも使用可能です。

Miimeow ピーリングジェル

老廃角質のみに反応するので、スクラブタイプのピーリング製品に比べてだまができにくいところが特徴です。また、美肌効果が期待できるビタミンCが配合されているので、ピーリング後の肌のケアも同時に行うことができます。

リメイ リメイ インバスピーリングジェル)

オーガニック植物成分配合、無香料無着色なので肌に弱い人でも使用可能です。また、インバス仕様なのでお風呂に入りながらピーリングを行うことができます。もちろん、濡れた手でも使用することができます。

石鹸で手軽にケア可能なピーリングランキングTOP3

サンソリット スキンピールバー AHA

口コミ400件を越えた超人気商品。毎日の洗顔とボディクリームとして使用するだけで古い角質を取り除くことができるお手軽ピーリング方法です。

マークアリーフ デイリーピールソープ

顔のほかに背中など気になる箇所を洗うだけで、古い角質を無理なく取り除き、ターンオーバーの正常化を促すことができます。また、界面活性剤不使用なので、肌への刺激も少ない商品です。

サンソリット スキンピールバー ティートゥリー

AHA(フルーツ酸）に加えてニキビに効果的なティートゥリーオイルが配合されています。また、フルーツ酸の作用によりきめ細やかで白く透明感のある肌を取り戻すことができます。洗顔ソープなので、毎日洗顔として使用可能です。

1000円以下のプチプラ人気ピーリングランキングTOP3

ロゼット ロゼットゴマージュ モイスト

この商品の魅力は何といっても価格の低さ。1000円以下どころか500円以下で購入できます。豆乳成分が配合されており、洗顔後はもちもちしたクリアな透明感がある肌になります。

ポアトル PT スーパークリアジェル

ロングセラー商品「ポアトル角栓クリアジェル」のリニューアル商品です。角栓を浮かして溶かすので、角栓のつまりに悩んでいる方におすすめです。アルコールフリー、バラペンフリーなので肌への負担も少なく、オレンジの香りでリラックス効果もあります。

カントリー&ストリーム スキンピーリングジェル

不要なものにだけ反応するので、肌への負担が少ないことが特徴です。また、塗れた手でも使用できるので、入浴中でも気軽に行うことができます。はちみつの潤い成分が配合されており、透明感のある肌に整えます。

毎日可能なピーリングランキングTOP3

タカミ タカミスキンピール

肌の表面を剥がすのではなく、肌代謝に合わせてターンオーバーの正常化を促進するところが特徴です。お試し商品もあるので、自分の肌にあうかどうか確かめてみてください。洗い流し不要で、洗顔後になじませるだけで肌本来の美しさを取り戻せると評判のアイテムです。

肌ラボ 卵肌 マイルドピーリング洗顔フォーム

弱酸性の泡が古い角質を落とします。健康な肌と同じ弱酸性の泡なので、お肌にも優しい商品です。AHA(フルーツ酸）配合で洗顔後はつるつるで透明感あるクリアな素肌に生まれ変わります。

無印良品 マイルドスクラブ洗顔フォーム

無香料、無着色、無鉱物油、アルコールフリーなので、お肌に優しく毎日使えるピーリング商品です。潤い成分配合で必要なうるおいを残して肌をひきしめる効果があります。

人気の海外ブランドピーリングランキングTOP3

イプサ(IPSA) ルミナイジング クレイ

不要な角質だけでなく、毛穴の周りの汚れも除去する効果があるクレイ状マッサージマスクです。高い吸着洗浄効果と保湿効果によってやわらかく透明感があり、光を反射するきめ細かい肌に整えます。

フラセラ クリアソープ

肌への刺激が強すぎないAHA３％で毎日洗顔として使用できます。濃厚でしっとりとした美肌成分を多く含んだ泡が毛穴の老廃物をしっかり洗浄し、しっとりすべすべな極上肌へと生まれ変わります。

スキンフード (SKINFOOD) ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャルスクラブ2X

角質ケア、保湿、ブライトニング、エイジングケアの四つを全て同時に行うことができます。オーガニック製品で肌にも優しく、洗顔後に30秒マッサージするだけで角質ケア、エイジングケア、ブライトニング、保湿の全てを網羅することができます。

正しいピーリングの使用方法とは

洗っている時はゴシゴシせず優しく

ピーリングは使用方法を間違えると、肌に悪影響を及ぼします。ポイントを抑えて、正しい方法でスキンケアを行いましょう。

古い角質を落とす以上、ある程度肌に負担がかかります。必要な角質まで落としてしまったり、肌を傷つけたりしないように優しく洗ってくださいね。

特に洗顔時は泡が重要

普段洗顔する時、泡で洗った後すぐに洗い流していませんか？普通の洗顔の場合は、それが正しい方法です。しかし、ピーリング石鹸の場合は違います。ピーリングをしているときは泡を付けてから数分待ちましょう。この泡が古い角質を落とし、ターンオーバーの正常化を促します。

ピーリング後は保湿も充分に

ピーリング後は、肌の乾燥やかゆみなどの副作用が出る場合があります。ピーリングは肌の角質を削るので、バリア機能が低下している可能性があります。
きちんと保湿を行って健康な素肌を取り戻しましょう。

いらない角質が取れた肌は乾燥しやすい

角質は肌の水分の蒸発を防ぐ役割があります。その角質を落とすため、ピーリング後の肌は普段以上に乾燥しやすくなっています。乾燥肌の人はもちろん、そうでない人もピーリング後はしっかりと保湿し、乾燥に気を使ってくださいね。

使用前にはパッチテストが必須

ケミカルピーリングは特殊な薬剤を肌に塗ります。もし、肌に合わない場合ニキビが悪化したり炎症がおこったりと副作用が生じる可能性があります。そのため、使用前には必ずパッチテストを行って自分の肌に合うかどうかを確かめてくださいね。

フルーツ酸などは肌により耐性が異なります

フルーツ酸などが含まれているケミカルピーリングは肌の種類によって耐性が異なります。例えば、肌が薄くしわができやすい白人の場合は深いピーリングによって改善されますが、肌があつい東洋人は浅いピーリングを何回も繰り返す方が効果的です。肌によって使用方法は異なるので、自分の肌と相談しながら使用してください。

ピーリング初心者が陥りやすい肌を駄目にする行為とは

ピーリング後に素肌で外出

ピーリング後に素肌で外出していませんか？ピーリングは古い角質を落とします。角質は保湿効果や外部からの刺激から肌を守る役割があります。よって、ピーリング後の素肌は一時的に乾燥肌になっています。そんな時に素肌で外出するとどうなるでしょうか。紫外線にさらされて、肌にいつも以上のダメージが加わってしまいます。

紫外線は角質を除去したばかりの無防備な肌には有害

角質が少なくなった肌が紫外線にさらされると、普段以上に肌にダメージが加わります。ピーリング後に外出する時はしっかり保湿をして、紫外線散乱剤などで紫外線対策をしてください。

効果的なのを良いことにピーリングをやり過ぎる

ピーリング後は、古い角質や汚れが落ちてすべすべな素肌になります。しかし、ピーリングをやりすぎてしまうと、ニキビや肌荒れの原因となってしまいます。使用頻度と使用方法を守って使ってくださいね。

角質を取るピーリングは2週間に1回が目安

ピーリングを行う目安は２週間に１回が目安と言われています。しかし、この数字はあくまで目安です。始めのうちは２週間以上あけて使用し、炎症などの副作用が出なければ徐々に短くしていきましょう。自分の肌の状態をしっかりチェックして、自分の最適な周期を見つけてください。

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頻度を守ったピーリングでいつでもすべすべのくすみのない肌に

正しいピーリングケアでトラブル知らずなツルツル肌に

副作用などピーリングに対して怖いイメージを持っていた方もいるのではないでしょうか。しかし、ピーリングは正しい方法で使用すれば肌を綺麗にするだけでなくハリやすべすべ感を取り戻すことができます。

肌のトラブルで悩んでいる人は、ぜひピーリングの使用を検討してみてください。