オリーブオイルクレンジングで美肌に？特徴と正しい選び方を徹底解説

植物の力でメイクを落とすオリーブオイルクレンジング

安心して使うことができるクレンジング剤

オリーブオイルクレンジングは、オリーブの種子から抽出した植物精油です。植物由来の成分のため、肌に対しての刺激が少ないことが特徴。安心・安全なクレンジング剤として使用できます。

乾燥肌やデリケート肌の方でも安心して使えるという大きなメリットを持っています。

オリーブオイルクレンジングの選び方

食用ではなくスキンケア用に精製されたもの

食用としてつくられたオリーブオイルは、スキンケアを目的として精製されていません。細かいオリーブの実や、小さな繊維が混入している可能性もあり、肌を傷つけてしまうリスクがあります。

クレンジング剤として使用するオリーブオイルは、きちんとスキンケア用に精製されたものを選ぶようにしましょう。食用のもの、スキンケア用のものとしっかりと区別することが大切です。

どんな人におすすめか

乾燥肌を治したい方

オリーブオイルクレンジングは、油でクレンジングをするので仕上がりがしっとりしています。他のクレンジングと比較すると、皮脂を奪いすぎないことが特徴。

皮脂量を適切に保ち乾燥肌を治したい方におすすめです。肌が乾燥しやすい秋から冬にかけてオリーブオイルクレンジングを試してみるのも良いでしょう。

洗顔後の肌のつっぱりをなくしたい方

オリーブオイルクレンジングは、肌の油分を奪いすぎない特徴があるため仕上がりもモチモチとしています。肌の水分をキープできるので、「洗顔後、肌がつっぱる」という方にもおすすめです。

つっぱりを抑えながら、適切な油分の肌を維持します。一般的なクレンジングが肌に合わないと感じている方にもおすすめです。

オリーブオイルクレンジングの魅力

一般のクレンジングに比べて保湿力が高い

一般のクレンジングは、皮脂を過剰に落としてしまう場合が多いです。対して、オリーブオイルクレンジングは皮脂を奪い取りすぎません。

バランス良く皮脂の量が保たれるため、肌の水分をしっかりとキープできます。一般的なクレンジングと比べると保湿力が高いのです。肌がカサつきやすい場合に効果的です。

毛穴汚れも浮かせてしっかり落とす

毛穴の汚れといえば、角栓ですよね。この角栓は皮脂とタンパク質の汚れが原因です。

オリーブオイルクレンジングをすると、これらの汚れを油分で浮かしてしっかり落とせるのです。毛穴の黒ずみ対策としても、有効な手段です。オリーブオイルは、人間の皮脂に近いため、毛穴に詰まった皮脂も効率的に溶かせるのです。

▼さらに詳しい解説はこちら
オリーブオイルで角栓除去。肌に負担をかけずに角栓をとるコツ

健やかな肌へ導いてくれる

実は、顔の皮脂というのは肌のバリア機能を果たす大切なもの。皮脂の洗い流しすぎは、肌の健康にも良くありません。

オリーブオイルクレンジングは、メイクのみを浮かして除去するので皮脂を過剰に奪って心配がありません。肌のバリア機能をきちんと保てるので、健やかな肌を目指せます。外部の刺激からもしっかりと肌を守ることができますね。

低刺激で肌への負担が少ない

オリーブオイルクレンジングは、植物由来の成分で精製されています。いわゆる天然成分なので、肌への刺激も非常に少ないのが特徴。

低刺激でありながら、油性のメイク汚れなどをしっかり落とせます。一般的なクレンジング剤と比べても、肌の負担が少ないので、毎日安心して使用できるのです。肌トラブルが起こるリスクも少ないと言えるでしょう。

主な成分とは

人の皮膚にも含まれているオレイン酸

オリーブオイルクレンジングの主な成分は不飽和脂肪酸のひとつであるオレイン酸。この成分は、人間の皮膚にも含まれているため優しく使用できます。

また、オレイン酸には皮膚を柔らかくしたり、肌の水分量を適切に保つ効果があります。メイクや汚れを落とせるだけでなく、さまざまな美容効果を得られます。

おすすめのオリーブオイルクレンジング

DHC オリーブバージンオイル

天然100%のオーガニック美容オイル。スペインで有機栽培されたオリーブの木から新鮮な果実のみを厳選して使用しています。

さらに、自然の美容成分を存分に生かすために無理な圧搾をしていません。そのため、美容・うるおい効果を十分に発揮できるのです。オイルなのにサラッとして、しっかりと肌に潤いを与えてくれます。

井上誠耕園 美容オリーブオイル

スペイン産オヒブランカ種のオリーブオイルを主原料とした美容オリーブオイル。顔や髪、全身に使用できます。

とても肌に優しいため、自然派にこだわる方にもぴったり。うるおい不足の肌に、しっかりとうるおいを与えます。顔だけではなく、髪や全身に使えるというのも嬉しいポイントですね。

無印良品 オリーブオイル

オリーブの果実を化粧用に精製しています。しっとりとした仕上がりとなるので、乾燥が気になる部分の使用に向いています。

無香料・無着色・アレルギーテスト済みなので、乾燥肌の方も安心して使用できるでしょう。乾燥を引き起こしやすい入浴後の使用がおすすめです。

その他人気のオイル系クレンジング

無印良品 ホホバオイル

ホボバの種子から絞った油を化粧用に精製しています。保湿やマッサージの使用に適しています。

使用感は、肌なじみが良くサラっとしているのが特徴。べたつきを抑えながらも、しっかりと肌に水分を補給できます。オイル系クレンジングでありながらも、サラっとさっぱりとした使い心地が人気の理由。

GAIANP キャリアオイル ホホバ

天然成分100%のホホバオイル。肌への刺激が弱く、安全性の高いキャリアオイルです。アロママッサージなどのベースオイルとしても多く使われています。

肌への浸透性が非常に優れているため、べたつきがないことが特徴。伸びも良いので、少量で広範囲に塗布できます。また、酸化しにいので長期間の保存にも適しています。優しい豊かな香りは疲れた肌を癒やしてくれるリラックス効果もありそうですね。

キャリアオイル ベースオイル ホホバオイル・クリアー

ホホバの実から採取される液状ワックスを分子蒸留法により脱臭・脱色精製しました。

オイルの化学構造が人間の皮膚の油分分泌物と似ているため浸透率が高いのが特徴。肌なじみもよく、スーっと伸びます。あまりべたつかず、サラっとした使い心地なので、顔のほか全身のケアに使用できます。

生活の木 ホホバ(クリア)

イスラエルが原産国の、ホホバオイルです。低温圧搾法で精製されており、原料に含まれた成分が破壊されにくく、そのままオイルに残っています。

さらっとした使い心地が特徴で、肌の柔軟性を効果的に保てます。肌のつっぱりが気になる方にもぴったりです。また、開封後の使用目安位は4カ月。長期保存にも向いています。

気をつけるべき注意点

精製度の高いものを選ぶ

精製度とは、オイルからいかに不純なものを取り除いているかという度合いを指します。つまり、精製度の高いもののほうが、オイルの純度が高いということなります。

精製度が低いものを選ぶと、不純物により肌トラブルを引き起こしてしまうリスクがあります。できるだけ精製度の高いオリーブオイルクレンジングを選ぶようにしましょう。

ニキビ肌や敏感肌の人はやめておく

ニキビができている場合は、オイル系のクレンジング剤が逆効果となってしまう場合があります。オイルの成分が、毛穴詰まりの原因となってしまう可能性があるのです。

また、オリーブオイルの主成分であるオレイン酸はアクネ菌の好物だと言われています。ニキビ肌や敏感肌の方は、オリーブオイルクレンジングの使用を控えたほうが良いでしょう。

時間に余裕がない・面倒くさがりタイプは控える

オリーブオイルクレンジングは一般的なクレンジン剤と比べて、使用に手間と時間がかかります。

メイクを落とすのももちろん、オイルを洗い流すのにも時間がかかってしまうため、忙しい方や面倒くさがりな方には不向きです。自然由来の安全なクレンジングですが、こういったデメリットがあることも覚えておきましょう。

毎日できる美肌対策

3食バランス良く食べる

朝昼晩、食事をバランス良く食べることによって皮脂量を整え、肌を健やかに保つことができます。朝や昼を抜くと、栄養が偏りがちになりますのでしっかりと3食食べるようにしましょう。

また、脂質や糖質の摂りすぎも肌に良くありません。野菜などからしっかりとビタミンを摂取しながら肌状態を向上させていきましょう。

睡眠不足にならないようにする

睡眠不足は、ホルモンバランスを乱す要因となってしまいます。ホルモンバランスが乱れると、皮脂の過剰分泌により肌トラブルが発生しやすくなります。

睡眠不足にならないように、最低6時間の睡眠時間を確保できるように心掛けましょう。また、入眠前のスマートフォンやPCの使用は睡眠の質を低下させるので、避けてください。

ストレス発散法を見つける

ストレスのためすぎは、睡眠不足と同様にホルモンバランスを乱してしまいます。しっかりとストレス発散できる方法を身につけましょう。

方法は、自分が「楽しい」と思えることであれば何でも構いません。カラオケやスポーツも良いですね。特に半身浴はストレス発散のほか、リラックス効果があるのでおすすめです。

アルコールや油分を摂りすぎない

アルコールを飲むと、体の水分が奪われ肌も脱水状態となってしまいます。その結果、肌荒れを引き起こしてしまう危険性があります。

また、油分の摂りすぎは皮脂の過剰分泌の要因に。ニキビやオイリー肌となってしまうことがあります。アルコールや油分自体が直接肌に悪いわけではありませんが、適量を心掛けましょう。

正しいスキンケアを怠らない

肌を健やかにたもつためには、正しいスキンケアが重要です。毎日、洗顔を行い、汚れを余分な皮脂をしっかりと洗い流しましょう。

また、洗顔後の肌はとても乾燥しています。化粧水や乳液などできちんと水分補給をするのも忘れずに。正しいスキンケアを行っていれば、肌状態を徐々に向上できます。

散歩など軽い運動やストレッチをする

軽い運動は、血液の循環を良くする効果があります。血液の循環が良くなると肌に充分な栄養がいきわたるため、健康的な肌を維持できます。

また、肌の代謝であるターンオーバーも促進され、肌の生まれ変わりを促進します。散歩などの軽い運動やストレッチで十分ですので、生活の習慣として取り入れてみましょう。

汗はこまめに拭き取る

汗をそのままにしておくと、雑菌が繁殖しニキビや肌トラブルの原因となってしまいます。汗はこまめに拭き取るようにしましょう。

外出先でも、サっと拭き取れるように清潔なハンカチや、汗ふきシートを常備しておくと良いですね。特に汗をかきやすくなる夏は要注意です。

最新の美容法に耳を傾ける

美容法は次々と新しく、革新的なものが生み出されます。最新の美容法に耳を傾け、取り入れることは美肌を目指すために欠かせません。

従来の美容法を維持するのも大切ですが、ときには最新の美容法を実践し、本当に自分に向いている美容法を模索するようにしましょう。試していくうちに、自分にぴったりの美容法が見つかることでしょう。

話題のオリーブオイルクレンジングを試してみて

最近話題のオリーブオイルクレンジングは、乾燥肌の方に特におすすめしたい美容法。洗顔後のつっぱりや、カサカサを解消できます。低刺激で肌に優しいことも大きなメリットです。

オリーブオイルクレンジングは、精製度や純度が高いものを選ぶのがポイント。商品それぞれの特徴を参考に、ぜひご自分にぴったりなものを選びましょう。