肌質や目的で選ぶ人気の乳液。乳液を使って美肌を手に入れる。

2017.07.19

肌質や目的で選ぶ人気の乳液。乳液を使って美肌を手に入れる。

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NADECICA編集部
NADECICA編集部

乳液は「自分の肌状態に合うものを選ぶ」「美白など目的に合うものを選ぶ」ことが大切です。乾燥肌の人と脂性肌の人であれば選ぶ乳液は異なります。美白したい、ハリがほしいなど目的に合わせて選ぶこともできますよ。

INDEX

目次

    乳液の役割

    0・5ミクロンの皮脂膜を守る蓋

    天然の保湿クリームと呼ばれている皮脂膜は、お肌の水分の蒸発を防ぐ働きをしています。皮脂腺から皮脂が分泌され、角質細胞から分解された成分(表皮脂質)が皮脂と混じり、汗が加わり、皮脂膜が完成します。

    こうしてできる皮脂膜は、たったの0.5ミクロン(0.0005ミリ)の薄さしかありません。洗顔などで、この皮脂膜が取り除かれてしまうとお肌の水分が蒸発してしまうので、乳液で蓋をしてあげることが必要なのです。

    保湿で肌トラブルを改善

    洗顔後は皮脂が落とされ、肌が乾燥しやすい状態になりますが、この時の保湿ケアが出来ていないと乾燥肌や敏感肌、ニキビ、肌荒れなど、肌トラブルが起こります。

    肌の中にある大切な保湿成分が蒸発してしまわないように、洗顔後にすぐ肌に水分を与えてあげ、乳液などで蓋をして保湿成分を守りましょう。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    肌の水分量はどのくらいが理想的?保湿をしてくれる皮膚のしくみとは

    乳液は肌質別に選ぶ

    敏感肌は低刺激で無添加の乳液

    敏感肌の人は、低刺激の乳液を選ぶことが大切です。パラベンフリー・アルコールフリー・無香料・無着色などの商品を選びましょう。特に、アルコールはヒリヒリする元になります。成分表に入っているかどうか確認するようにしましょう。

    パッチテスト済み・アレルギーテスト済み・スティンギング(皮膚刺激感)テスト済みなどと記載されている商品もありますのでそういった商品を選ぶことを心がけましょう。

    乾燥肌は保湿成分がたっぷり含まれた乳液

    乾燥肌の人は、保湿成分がたっぷり含まれた乳液を選ぶことをおすすめします。保湿成分というとコラーゲン、ヒアルロン酸が代表的な成分ですが、どちらも角質層の下の真皮に存在し、加齢とともに減少します。

    セラミドは、角質層に存在し、細胞と細胞の間を埋める細胞間脂質です。セラミドも加齢とともに少なくなるのはコラーゲンやヒアルロン酸と同じです。角質層にあるので、化粧品での効果が届きやすいです。現在、化粧品に使われている保湿成分の中では、セラミドが保湿能力が一番高いと言われています。

    乳液を選ぶ時はセラミドが入っているものを選ぶようにしましょう。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    乾燥肌に効果的な乳液とは?保湿効果をアップして透明感ある素肌へ

    脂性肌は油分少なめのさっぱり乳液

    脂性肌だからと乳液を付けない人もいますが、乳液をつけないと肌内部の水分は蒸発しています。脂性肌なのに水分は足りていないということもあります。しっかりと保湿力のある化乳液を選びましょう。高保湿のものは特に肌表面で水分を抱え込むものが多いので使用することをおすすめします。
    乳液のべたつき感が嫌という脂性肌の人がいますが、オイルフリーの乳液やさっぱりタイプの
    乳液もありますので、お好みのテクスチャーのものからはじめてみま
    しょう。

    ニキビやニキビ跡には抗炎症作用のある乳液

    ニキビやニキビ跡が気になる人には、保湿効果が高く、さっぱりとした使い心地で油分量が少ない乳液がよいでしょう。ニキビの炎症を抑える有効成分であるグリチルリチン酸やトラネキサム酸が入っているものを選ぶのが効果的です。

    20代に人気のおすすめ乳液

    d プログラム モイストケア エマルジョン 100ml

    肌をなめらかにして潤いを与えてくれる乳液なので、いつも乾燥していて肌荒れや粉ふきしやすい肌の人におすすめです。乾燥・アトピー素因肌の改善を目指し、いつも理想のなめらかもちもちの美肌に導く薬用乳液です。

    なめらかエアリーミルク処方で肌のすみずみまですっとなじみます。低刺激設計で敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み(すべての方に皮膚刺激がおきないわけではありません。)
    無香料・無着色・パラベンフリー・鉱物油フリー・アルコールフリー・弱酸性
    (医薬部外品)

    ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク 100g

    乾燥などの肌トラブルで、ごわついた角質層にも浸透する低刺激の乳液です。コクのある濃厚なテクスチャーなのにべたつかず、なめらかな柔肌に仕上げます。伸びがよく、すっと肌になじんでうるおいを閉じ込めます。

    アテニア ドレスリフト デイエマルジョン 60ml

    エイジングケアライン・ドレスリフトから、進化した「朝用美続乳液」です。朝のメイクのりを良くし、新配合の美容成分「摘果グレープフルーツエキス」が年齢とともに減少するビタミンD受容体の活性化に働きかけ、「細胞持久力」を上げて大人の午後顔に差をつけます。

    午後に感じる「ハリ低下」「くすみ」「ほうれい線」「毛穴」など複合的な肌トラブルに対抗し、夕方までパワーのある美肌を叶えます。もっちりとしたコクのあるミルクが日中のダメージに立ち向かい、夕方までふっくらハリ肌をキープする朝用の乳液です。
    心地よい天然精油の香りに包まれ、肌と心を美しさで満たします。

    無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ 200ml

    岩手県釜石の天然水を使用した敏感肌用高保湿タイプの乳液。乾燥が特に気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護します。低刺激でデリケートな肌にもやさしい乳液です。価格も1,000円以下とコスパの良さも魅力。

    無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み(すべての方にアレルギーが起きないわけではありません)

    ちふれ 乳液 しっとりタイプ 150ml

    ちふれと言えばコスパの良さが魅力ですが、乳液 しっとりタイプはしっとり、滑らかな使い心地の乳液です。肌の水分をベールで覆いながら、きちんと蓄え、深く確かな潤いを保ちます。

    肌に潤いを与え、乾燥によるトラブルから守る成分トレハロースに加え、ヒアルロン酸を配合。メイクの前の使用は、少量でお使いいただくことをおすすめします。

    30代に人気のおすすめ乳液

    ポーラ RED B.A スムージングセラム 60g

    美容液・ミルク・UVカットの1品3役で至近距離でも気にならない、ハリ感に満ちたなめらかな肌をめざす日中用美容液&乳液です。ふっくら濃密泡がしゅわっとはじけて軽やかに伸び広がる浸透感で気になる毛穴をケアします。保湿成分のS-BAリキッドEを配合し、ハリ感と弾力をサポート。EGクリアエキスが輝きのある明るい肌に導きます。SPF20・PA++

    毎朝の使用で約100日分

    ジュランツ リファインエマルジョン 100ml

    なめらかに肌へとなじみ、うるおいで満たす、みずみずしいテクスチャーのEGFを高濃度で配合した高保湿の乳液です。
    肌本来の水分と油分のバランスに近く、高い浸透力で肌に必要な潤いとツヤをラッピング。乳液にこだわりを持つことで、赤ちゃんのようなミルク肌に生まれ変わります。

    エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルク II 110g

    ふっくらとしたしっとりしなやかな肌にみちびくノーマルスキン用乳液です。この乳液は、洗顔、乳液、化粧水の順番で使う乳液先行です。

    うるおい貯蔵力を高めて、うるうるのしなやか肌に導きます。軽やかなタッチで肌に溶け込むようになじみ、オイリーにもドライにも傾きやすい、ノーマルスキンの角層コンディションをベストな状態に整えます。肌(角層)のすみずみまで充実したうるおいで満たし、ターンオーバーを積極的にサポートしてくれます。

    エトヴォス セラミドスキンケア バイタライジングローション 120ml

    アルガン幹細胞エキスを配合したエイジングケアローション。幹細胞を活性化させ、ハリ不足やかさつきが目立ってきた肌にハリとツヤを与え、弾力のある肌へ導きます。
    柔らかいローズ調の香り

    鉱物油やシリコン、合成界面活性剤、キレート剤、パラベン、着色料、合成香料は不使用。パッチテスト済み(すべての方に肌トラブルが起こらないということではありません)

    コスメデコルテ フィトチューン リファイニング ソフナー 110ml

    太古の植物の恵みが生きる乳液です。肌の柔軟性を高め、もちもちと弾力感のある状態に整えるます。肌を解きほぐし、もちもちした弾力感といきいきしたツヤ感で満たす。乳液先行で使用してください。

    保湿成分ハーバルコンプレックス、グリセリンを配合。ほのかに甘くて優しいフレッシュフローラルの香りにハーバルのスパイスを加えたみずみずしく透明感の高い香り。

    保湿効果の高い人気の乳液

    ポーラ B.A ミルク 80ml

    肌の上でオイルが広がり、肌をやわらかくほぐしながら角層まで浸透し、ハリ・弾力感のある肌へ導く乳液。しなやかなラメラ構造で肌に美容成分を届けるディープオイルクッション配合。

    フローラルウッディの香り
    アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)
    朝夜全顔使用で約100日分

    SK-II R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ 50g

    しっとりとしたテクスチャーで、肌に軽やかに広がり、ツヤのあるハリ肌を叶えてくれるエイジングケア美容乳液。乾燥しやすい肌に、うるおいを長時間与え、透明感のあるクリアな素肌へ。この乳液でお手入れを始めるとすぐ毛穴の気になりにくい肌へ。

    使い始めてしばらくするとふっくらしたハリのある、なめらかな肌を実感。1本使い終わるころには乾燥による小じわも気になりにくい肌に導かれています。
    新しいR.N.Aパワーは、全方位から肌のハリをコントロールします。
    R.N.A.コンプレックス×濃縮ピテラTMとクロレラエキスを配合。

    エリクシール エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン W III 45g

    こっくり濃厚な感触で肌を包んでなじむ、とてもしっとりタイプの薬用乳液です。肌に触れた瞬間からすみずみまでうるおいで満たします。湧き上がるようなハリと透明感あふれる肌へ導かれます。香りはリラックス感のある心地よいアクアフローラル。
    (医薬部外品)

    リベシィ リベシィ ミルク(モイスチュア) 100ml

    肌にうるおいをとどめる、コクのある使用感で、しっかりと乾燥を防ぐ、しっとりタイプの乳液。保湿成分として乳酸菌発酵エキス(ミルク)、乳酸菌はっ酵エキス(アロエ)、高分子ヒアルロン酸。植物エキス・コラーゲン配合し、ふっくらとした肌に整えます。
    弱酸性・無着色

    ドクターケイ ケイパーフェクトモイスチャーミルク 55ml

    毛穴レスな赤ちゃんの肌にたっぷり含まれるケイ素に着目し、アミノ酸やカクテルビタミンモイストなどを配合した美容乳液。とろりと濃密なテクスチャーが肌にすっーと浸透します。

    肌の角質層からふっくらと弾むようなうるおいで満たされ、まるで肌の密度が上がったようになります。肌の結合組織が弱くゆるんだ状態にきゅっと高密度なハリを与え、毛穴やザラつきなどが気にならない肌へ導かれます。乾いた肌にうるおいを注入し、ふっくらスベスベの肌を手に入れてください。

    しみやくすみ対策に人気の美白成分り乳液

    エクサージュ エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルク II 110g

    ビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸2-グルコシド)を配合したまろやかでコクのある感触のノーマルスキン用乳液です。

    ビタミンCは強力な抗酸化作用がありますが、そのままでは不安定なためコスメなどの成分にそのまま使用しても効果が得られません。

    そこで、コスメなどに使用されているのはビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸2-グルコシド)です。これは生体内で酵素反応によりビタミンCとなります。誘導体化によって生体外での安定化を可能にし、生体内への吸収効率がアップします。

    肌のすみずみまでとろけるようになじみながら、まるで角層が“うるおいのタンク”に変わったように、これ以上ないほどたっぷりのみずみずしさを一日中キープします。

    どんな時でも抜群のコンディションを保ち、うるおいの保護膜を作ります。光の反射も美しく、いつでも輝くような白肌に。 (医薬部外品)

    HAKU インナーメラノディフェンサー 120ml

    美白有効成分4MSK、整肌・保護成分ディフェンスバイタライザーを配合の薬用美白乳液です。うるおい効果で肌を整え、肌の生まれ変わりをサポートし、透明感あふれるなめらかな肌が持続します。

    ホワイティシモ 薬用ミルク ホワイト 80ml

    なめらかな感触のテクスチャーで、肌(角層)に溶け込むような浸透力を持ち、うるおいのあるふっくらやわらかな肌に整え、明るく透明感あふれるような肌を目指す薬用美白乳液。
    (医薬部外品)

    トランシーノ トランシーノ薬用ホワイトニングクリアミルク 120ml

    美白有効成分にトラネキサム酸を配合し保湿にもこだわった透明感のあるクリアな肌へ導く、美白乳液。メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。肌活力に着目した肌ベースアップ成分配合により、肌をなめらかにし、透明感のある肌へ。 (医薬部外品)

    乳液の塗り方

    洗顔と化粧水のあとに使う

    乳液先行と指示のある乳液以外は、「洗顔」、「化粧水」を使った後に「乳液」をつけます。(美容液を付ける場合は、化粧水のあと美容液、そして乳液です)

    洗顔で肌に付いた汚れを綺麗に落とし、化粧水や美容液で、お肌に水分と栄養を与えます。乳液はその後付けますが、化粧水や美容液を付けた後は、1分~2分程度は、時間を空けましょう。化粧水や美容液が肌に浸透する時間を待つことが大切です。

    乳液の付け方ですが、手でもコットンでもどちらでもいいです。ただ乳液のテクスチャーによっては手で付けにくい場合もありますし、コットンを使う方が肌にまんべんなく塗れるというメリットもあります。

    しかし、擦りすぎてしまうと色素沈着によるシミやくすみが出来る原因になる可能性があります。

    クリーム状の乳液は、手で付けることが出来ます。手で付けるメリットは、肌への刺激が少ないこと、手で乳液を暖めてから使うことで、肌への浸透がよくなります。
    サラサラとしたウォータータイプの乳液は、手では塗りにくいためコットンを使って塗るほうが使いやすいでしょう。

    • 滝沢日花里
      滝沢日花里(33)MR、モデル、医療・美容・健康コンサルタント
      7512-1:洗顔と化粧水のあとに使う

      記事にも記載されている通り、スキンケアには順番があり、それぞれに役割があります。 乳液には油分と水分の両方が含まれている為、化粧水や乳液が肌にしっかりと馴染んでから、優しく塗ってあげましょう。 個人的にはコットン使用の乳液以外は、手の平で優しく包み込む様に塗る事をお勧めします。 手の平で温められた乳液は、馴染みやすくベタつきも抑えてあげれます。 特に口回りや目元などの皮膚が薄い部分は、数回に分けて塗ってあげると良いですよ。 私も目の下が乾燥し易いので、目元は2回付しています。 ※皮膚が薄い部分は、爪が当たらないよう指のはらでポンポンと馴染ませてあげるのがお勧めです。

    滝沢日花里さんを23人が応援しています!

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    「乳液の正しい付け方」ふっくら潤い美肌を手に入れるポイントとは

    化粧水より乳液を先に使う商品はコットン使用がおすすめ

    先行乳液は、洗顔後の肌に水分・油分・保湿成分などのうるおいを与え、肌をやわらげ、化粧水などのスキンケアのなじみを良くする導入の役割があります。

    効率的に角層のすみずみまでうるおいを行き渡らせるためにコットンでなじませることで、ムラなく塗ることが大切です。肌表面は毛穴やキメなどの細かい凸凹がたくさんあるため、手ではムラが出てしまい効果が半減する可能性もあります。

    皮脂の多い部分に塗りすぎない

    皮脂が多いTゾーンの額や鼻には、乳液を塗り過ぎないことが大切です。皮脂の分泌量が多い場所にまで、しっかり乳液を塗ってしまうと皮脂の分泌量が多いため、皮脂が毛穴に詰まってニキビや毛穴の黒ずみ、毛穴の開きの原因になる事があります。

    皮脂が多い場所へ乳液を塗るときは控えめにすることをおすすめします。

    肌質に合った乳液で美肌を目指す

    乳液もたくさんの種類があります。肌の種類別、目的別の乳液がありますが「自分に合った乳液を選ぶことが大切です。

    どの肌質でも、基本は、肌に優しく付けるということです。自分の肌質にあったものを選び、正しいお手入れをし、美しい素肌を手にいれましょう。

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