ドラッグストアで購入できる青汁10選。苦手な人も克服できる飲み方も伝授

2019.03.31

ドラッグストアで購入できる青汁10選。苦手な人も克服できる飲み方も伝授

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NADECICA編集部
NADECICA編集部

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目次

    ドラックストアで青汁を買って美味しく飲みたい

    空前の健康食ブームの現在、さまざまな健康食品がドラッグストアには多く販売しています。健康で美しい身体を維持したいと思うのは、女性なら誰もが思うことでしょう。

    健康な身体の維持には、バランスの良い食生活が最大のポイント。偏ったジャンクフードばかりでは健康を損なう原因にもなりません。だからといって、毎日野菜たっぷりの手料理を作る時間もない忙しい世代には、健康的な食生活を送ることって難しく感じます。

    今の食生活をすべて改善するわけではなく、手軽に野菜を取り入れたいなら「青汁」がおすすめです。健康に必要不可欠な栄養成分が、多く含まれ手軽に摂取できる青汁で健康維持につなげましょう。

    ここでは、ドラッグストアやネットで購入できる青汁をご紹介します。青汁は苦くてまずいものと思っている方にも、今までの考えが180度変わる「美味しく飲める青汁」をご紹介していきます。

    青汁が美容と健康によい理由

    「健康によい青汁」などのキャッチコピーを見かけることが多くありますが、青汁が美容や健康によい理由から探ってみましょう。ここでは、青汁に使用されることが多い栄養素や美容目的別に理由を解説していきます。

    主な原料と栄養素

    多くの種類が発売されている青汁ですが、青汁に多く使用されることが多い原料には、どのような栄養素が豊富なのか理解していきましょう。

    ケール

    「スーパーフード」と呼ばれることが多いケール。青汁の原料であり野菜の王様といわれます。ケールに含まれる栄養素別に解説します。

    ケールに含まれる栄養素 主な働き
    ビタミンE・C・βカロチン 抗酸化作用
    要素・モリブデン 貧血予防
    カルシウム・ビタミンK 骨や歯の健康維持
    ルテイン 眼精疲労を抑制
    メラトニン 寝つき・睡眠の質上昇効果

    野菜の中でもトップクラスに豊富なビタミンEやビタミンC、βカロチン、カルシウムなど、ケールひとつだけでも、健康維持に必要な栄養素が豊富に含まれていることがよく分かります。

    大麦若葉

    人間の健康維持を助ける酵素や、栄養成分を多く含むといわれる大麦若葉。健康によいといわれる大麦若葉の栄養成分や、身体に影響する働きについて解説します。

    大麦若葉に含まれる成分 主な働き
    SOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ) 抗酸化作用
    ビタミンA・C・E 抗酸化作用・発がん防止抑制
    葉緑素 健胃健腸作用
    カリウム 疲労回復・コレストロール値の抑制
    カルシウム 骨軟化症や骨粗しょう症予防

    大麦若葉には、人間の健康維持を助ける酵素のSOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ)が多く含まれる植物で、生活習慣などから起こるといわれる脳梗塞・心筋梗塞や、過酸化脂質により起こる発がんや炎症などの抑制・消去する作用があり、健康な体の維持に大切な酵素や栄養素が多くむくまれていることが分かります。

    明日葉

    日本原産の明日葉は「今日摘んでも明日芽が出る」といわれるほどの、成長力・生命力あふれる植物。昔から薬草として使用されてきた、明日葉に含まれる成分やその働きを解説します。

    明日葉に含まれる成分 主な働き
    カルコン 整腸作用・抗酸化作用
    クマリン アルツハイマー予防
    βカロチン 抗発がん作用・抗酸化作用
    食物繊維 シミやソバカス予防・便通の改善
    ビタミンB12 貧血防止
    ルチン・イソクエルシトン 抗菌作用・化膿止め効果

    明日葉は、太古の昔から「不老長寿の妙草」ともいわれ、江戸時代に蔓延した天然痘予防草としても用いられるほど、さまざまな効能に効果的な栄養成分を多く含んだ植物。明日葉のみなぎる生命力の強さが、美容・健康に効果的です。

    美肌づくり

    美肌づくりに効果があるといわれる青汁ですが、美肌をつくる原因となっている成分には、どんなものがあるのでしょう?その成分の美肌につながる働きも合わせて調べてみましょう。

    美肌をつくる成分 主な働き
    カルコン・カリウム・食物繊維 デトックス効果で老廃物を体外へ排出
    ビタミンC シミ・ソバカス予防
    SOD酵素・メラトニン 抗酸化作用でシミ・シワ予防
    ビタミンE 血色の良好・ハリのある肌
    βカロチン 潤い美肌に効果

    青汁を飲み続けると、美肌づくりにつながる成分が体内から効くことで、コスメケア用品などによる表面だけのケアではなく、身体の内側からの美肌づくりに役立つ効果が期待できます。

    便秘解消

    便秘で悩む女性は少なくありません。便秘を放置しておくと食欲の低下や、肌への悪影響も考えられます。青汁の成分から考える便秘解消効果を調べてみましょう。

    便秘解消に効く成分 主な働き
    水溶性食物繊維 腸内の善玉菌を増やす
    不溶性食物繊維 腸のぜん動運動を即す効果
    葉緑素・カルコン 整腸効果

    青汁には、水に溶けやすい水溶性繊維質と溶けにくい不溶性食物繊維の、2種類の食物繊維が含まれています。2種類の食物繊維の働きから、便秘を解消する効果が期待できることが分かります。

    ダイエット

    青汁は身体を健康と美肌づくりにも効果があることから、女性に特に人気です。青汁を飲み続けたら肌も綺麗になり、体重の減少にもつながったなどの感想も見受けられるほど、ダイエットにも効果があるようです。

    ダイエットに効く成分 主な働き
    カルコン セルライトを溶かす
    カリウム 利尿効果でむくみ解消
    1-デオキシノジリマイシン 脂肪の蓄積防止
    食物繊維 便秘解消

    青汁は、ダイエットに役立つ成分も含まれていますが、青汁を飲めば痩せるのでなく、青汁を飲んで健康的なダイエットに励むことが重要です。食事制限など過剰なダイエットは、青汁を飲んでも効果は半減してしまいます。青汁・健康な食生活・運動が一番のダイエット効果が望めるでしょう。

    糖尿病予防

    現代病ともいわれる生活習慣病の糖尿病は、糖分を摂りすぎる食生活で血液中の糖質が増えることで疾患する病気です。糖尿病になると身体の臓器に負担がかかり心臓病や失明、腎不全や足の切断といったより重症化した合併症を引き起こす可能性もあります。青汁をに含まれる成分には、糖尿病に良いといわれる成分も含まれています。

    糖尿病に効果的な成分 主な働き
    カルコン 血糖の上昇を抑制
    ケールに含有する成分 血糖の上昇を抑制・速やかに低下
    食物繊維 血液中の糖を体外に出して血糖値を下げる効果

    青汁には、糖尿病に効果的な血糖値の上昇を抑制する効果があることが分かりました。ただし、青汁だけ飲み続ければ糖尿病が発症しないわけではありません。生活習慣病といわれる糖尿病は、日頃の食生活と適度な運動を心がけることが大切です。

    ドラッグストアで買える青汁人気ランキングBEST5​

    順位 1位 2位 3位 4位 5位
    商品画像

    ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)

     伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ (無糖) 5.6g×20包    明治 明治 青汁【特定保健用食品 特保】 200ml紙パック×24本入   日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉 90包   山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% 徳用 3g*44包
    商品名 ヤクルト 青汁めぐり

    伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ

    明治 青汁

    日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉

    山本漢方製薬 大麦若葉 粉末100%

    通常価格 2,160円(税込み)

    1,523円(税込み)

     121円(税込み)  2,171円(税込み)  3,024円(税込み)
    キャンペーン価格

    なし

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    キャンペーン

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    商品の特徴

    ・食物繊維とヤクルトのオリゴ糖で“めくる”サポート

    ・青汁が苦手でも飲みやすい

    ・食物繊維、生きた乳酸菌、生きた酵素配合

    ・7種類の国産原料の緑黄色野菜たっぷり

    ・トクホ関与成分「難消化性デキストリン」を1本あたり3.8g配合

    ・トクホ初ドリンクタイプの青汁

    ・青森産のりんご果汁配合

     ・収穫から24時間以内の粉砕処理でフレッシュパック方式

    ・無添加、無香料、無着色の国産100%大麦若葉

     ・水に溶けやすい超微粉末

    ・製薬会社ならではの品質管理

    ・青汁一杯で野菜成分たっぷり

    商品のタイプ  粉末1包7.5g  粉末1包5.6g  液体1本200ml  粉末1包3g  粉末1包3g
    こんな人におすすめ  腸内環境を整えたい人

    甘くないカロリーオフが希望の人

    飲みやすい青汁が希望の人

     野菜不足が気になる人  抹茶味の美味しい青汁が好みの人
    おすすめ度  ★★★★★★★  ★★★★★★☆  ★★★★★☆☆  ★★★★☆☆☆  ★★★★★☆☆
    公式リンク

     

           

    1位 ヤクルト 青汁のめぐり

    ヤクルトのオリゴ糖配合

    ヤクルト青汁めぐりには、多くのヤクルト食品に使用されている「オリゴ糖」が配合されています。オリゴ糖や水溶性食物繊維の働きにより、腸内のビフィズス菌を適正に増やし栄養を体内で“めぐる”サポートをします。

    ドラックストアで買える

    青汁をすぐに飲みたいと思う方にも安心です。近所のドラッグストアでも「ヤクルト 青汁めぐり」は購入できます。オンラインで注文して届くまで待てない方は、近所のドラッグストアで購入しましょう。ポイントが貯まるシステムのドラッグストアなら、ポイントも貯まってお得に購入できます。

    良い口コミ

    • 40代・主婦
      便秘解消におすすめ

      オリゴの働きで、便秘解消は最強です。牛乳やドリンクタイプのヨーグルトと割って飲むとおいしく飲めます。

    • 50代・OL
      ヤクルト製品だから安心

      ヤクルト製なので安心して購入しました。液体に溶けやすく甘さがあるので飲みやすい。

    • 30代・OL
      抹茶ミルクのようで美味しい

      牛乳で飲むと抹茶ミルクのようで美味しい!肌艶・便通もスッキリです。

    悪い口コミ

    • 20代・OL
      甘すぎる

      味が甘すぎます。青臭い匂いが

    • 40代・OL
      オリゴ糖の甘さが苦手

      オリゴ糖が入っているので甘い。酵素が含まれていない・大麦若葉末を使用していないのが残念です。

    口コミに関する編集部の意見

    「ヤクルト 青汁のめぐり」の口コミ評価の多くは、そのまま飲むと美味しいとは言えないけれど、牛乳や豆乳・ヨーグルトなどに合わせて飲むと、抹茶ドリンクのようで美味しいという感想が目立ちます。ただしオリゴ糖による甘さが甘すぎて口に合わないなどの、一部若干低い口コミもありました。

    甘くて美味しい青汁を探している方には、おすすめの青汁ドリンクといえるでしょう。

    2位 伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ

    3つの健康成分入り

    一杯の青汁には、国産原料100%の大麦若葉を約30枚以上使用しているから、自然のたくましいパワーを存分に味わえるだけでなく、生きた乳酸菌・生きた酵素・食物繊維の3つの健康成分が摂取できる青汁です。

    緑黄色野菜もたっぷり

    「伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ」には、国産100%の大麦若葉だけでなくブロッコリー・ほうれん草・ケール・長命草・大根葉など、緑黄色野菜が豊富に使用されているので、野菜不足を気にする方におすすめです。

    良い口コミ

    • 40代・主婦
      いろいろな野菜入りがお気に入り

      とても飲みやすく、いろいろな野菜が入っているので身体が良い方向に向かっている気がします。頑固なお通じも改善しつつあります。

    • 30代・OL
      肌の調子がよくなった

      飲み始めて肌荒れが改善されたようです。青臭さもないので飲みやすいです。

    • 40代・OL
      緑茶のように飲みやすい

      ケール入りですが不味くないので気にいっています。緑茶が入っているので、食事と一緒に美味しく飲めます。

    悪い口コミ

    • 20代・OL
      とにかく苦かった

      粉っぽくて青臭く健康に良さそうですが、私には苦くて合いません。

    • 30代・OL
      可もなく不可もない青汁

      甘くもなく、苦くもなく飲みやすいと思いますが、リピートするほどの美味しさではありません。

    口コミに関する編集部の意見

    「伊藤園 毎日1杯の青汁 粉末タイプ」の口コミの多くは、青汁原料の大麦若葉だけでなく、野菜が多く使用されていることで、飲みやすく美味しいという意見が目立ちました。肌の調子が整ったなどの意見も多く高評価が多い商品です。なかには味が苦いなどの感想も見られましたが、ハチミツなどと混ぜて飲むことで改善されるようです。

    3位 明治 青汁

    成分・効果

    特定保健用食品の関与成分の水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」を1本あたり3.8gも含み、九州の大地で育った大麦若葉・ケール・甘藷若葉を原料に、青森産のりんご果汁や8種類の緑黄色野菜をブレンドして、すっきりした味わいで飲みやすい健康で身体によいとされる成分を豊富に含んだ商品です。

    4位 日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉

    成分・効果

    無添加・無香料・無着色の純国産100%の大麦若葉を、収穫から24時間以内に粉砕処理して鮮度を保つためにフレッシュパック方式を採用し、酸化しにくく大麦若葉のフレッシュな味わいが長持ちする商品です。植物繊維・ビタミンE・鉄分などの成分が配合されるので、野菜不足を感じる方におすすめです。

    5位 山本漢方製薬 大麦若葉 粉末100%

    成分・効果

    原材料の大麦若葉の産地・栽培方法にこだわり、鉄分・カロチン・食物繊維など、青汁一杯で現代人に必要な野菜成分を多く含んだ商品です。製薬会社ならではの確かな知識で研究された商品は、自社工場で230種類の残留農薬検査など、厳格な品質管理のもとで製法された商品です。

     

    通販で買える青汁人気ランキングBEST5

    順位 1位 2位 3位 4位 5位
    商品画像

     

     

     

     

    商品名 美ボディ 青汁 おいしい青汁 俺の青汁

    すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

    ホコニコのこだわり酵素青汁

    通常価格 5,980円(税込み)

     15包プラン2,160円(税込み)

     定期購入30包3,780円(税込み)

     4,276円(税込み)  8,424円(税込み)  5,184円(税込み)
    キャンペーン価格

    初回限定500円(税込み)

    ・1回お試しプラン15包1,080円

    ・定期プラン30包1,080円

     

    なし

     

     モニターコース

    842円(税込み)

    初回特別価格1,728円(税込み)

    キャンペーン

     ・2回目以降も送料無料

    ・2回目以降は16%off価格

    ・安心の90日間全額返金保証

     ・定期プラン利用でシェイカープレゼント

    ・アンケート回答で万田酵素MULBERRY試供品プレゼント

     なし  

    ・2回目以降49%off

    ・安心の返金保証

     

    ・2回目以降は33%off

    ・一世帯1回限りの初回特別価格

    商品の特徴

     ・更年期に不足しがちなイソフラボン配合

    ・82種類の酵素をたっぷり使用

    ・4つの美容成分配合

    ・桑の葉入りで更に栄養分アップ

    ・53種類の植物発酵エキス末の万田酵素配合

    ・最高クラスの亜鉛とアミノ酸配合

    ・マルベリーリーフ桑の葉でトップクラスの栄養価

    ・上質サポート成分配合

     ・プロテインBCAA配合

    ・サイリウムハスク配合で満腹感や満足感アップ

    ・酵素エキス64種類

     ・139種類の植物発酵エキスと生酵素をプラス

    ・国産の4主原料を黄金比率で使用

    商品のタイプ  粉末1包3g  粉末1包3g  粉末1包2.1g  粉末1包3g  粉末1包3g
    こんな人におすすめ  更年期や女性特有の悩みの人に

    普通の青汁では満足できないと感じる人

    健康だけでなく男性特有の悩みを抱えた人に

     置き換えダイエットとしても利用したい人  いろいろな健康成分を一度にとりたい人
    おすすめ度  ★★★★★★★  ★★★★★★☆  ★★★★★☆☆  ★★★★☆☆☆  ★★★★★☆☆
    公式リンク

    1位 美ボディ青汁

     美ボディ 青汁  詳細
     価格  5,980円(税込み)
     キャンペーン価格  500円(税込み)
     特徴

     女性特有の悩みや日頃の野菜不足にも対処して、緑黄色野菜や酵素も含み、美味しく飲んで体の内側から健康を実感できるハイクウォリティな栄養補助食品です。

     配合成分  大麦若葉をベースにアグリコン型大豆イソフラボン、プラセンタ・コラーゲン・エラスチンの美容成分、アスパラ・オクラなど11種類の野菜、82種類の酵素を配合しています。

    女性特有のホルモンバランスからくる体調変化に、摂取するとよいといわれるアグリゴン型大豆イソフラボンや4つの美容成分と、抗酸化作用のある82種類の酵素など、女性の欲しい成分がギュッと詰まった女性におすすめの青汁です。

    ホルモンバランスが崩れてきた女性におすすめ

    40代~50代の女性が迎える体調の変化。女性ホルモンが急激に変化するこの時期には、さまざな体調の変化が現れる場合があります。肌荒れや寝不足、倦怠感やのぼせなど、不足した女性ホルモンと同じ大豆イソフラボンを多く摂取するとよいといわれます。

    「美 ボディ青汁」には、アグリゴン型大豆イソフラボンやコラーゲン・プラセンタ・エラスチンの美容成分が配合され、ホルモンの乱れや女性としての自信、健康で理想的な身体作りのサポートに最適です。

    WEBでお得に買える

    公式サイトからご注文でキャンペーン価格で購入できます。悩んでいても体調の変化は起こりません。悩む前に、キャンペーン価格でお手軽に青汁デビューしてみましょう。

    通常5,980円(税込み)が、WEB限定500名のキャンペーン価格で500円(税込み)で試すことができます。今がチャンス!美味しく飲んで健康になりましょう。

    良い口コミ

    • 50代・主婦
      肌に艶が生まれた

      大麦若葉のほかに女性に良いといわれる成分が多く気に入っています。飲み始めてから胃腸の調子がよく肌のコンディションも良くなりました。

    • 20代・OL
      美味しく栄養も摂れて一石二鳥

      水に溶かしても癖が無くて飲みやすい。お通じの調子がよくなりました。

    • 50代・OL
      体が軽く感じてきた

      健康に良いといわれる青汁に美容成分が入ってうれしい。黒糖のほんのりした甘みが牛乳や豆乳に混ぜてもさっぱり美味しい。カロリーが低い点もポイントが高いです。飲み始めてから体が軽く感じます。

    悪い口コミ

    • 30代・OL
      私には合わず母に飲ませます

      初青汁ですが、やはり私には合いません。便秘の改善もみられず残念です。

    口コミに関する編集部の意見

    女性のゆるぎ世代の口コミが多く、青汁原料の大麦若葉だけでなく女性にうれしい成分の多さや、1パック辺り9.8~14.6kcalと低カロリーな点、抹茶のようなすっきりした飲みやすさに高い評価が目立ちました。悪い評価が少ないのがリアルな意見。中には苦くて飲みづらいなどの低い評価もありましたが、飲みづらい場合は、ハチミツや甘味料をプラスして飲んでみると飲みやすいでしょう。

    美ボディ 青汁 の価格

    通常価格5,980円(税込み)ですが、公式サイトではWEB限定先着500名のみ初回限定500円(税込み)で購入できます。

    全国どこでも送料無料

    2回目以降もずっと16%割引価格

    2回目以降も送料無料

    安心の90日間全額返金保証

    2位 おいしい青汁

     おいしい青汁

     詳細
     価格  3,780円(税込み)
     キャンペーン価格  1,080円(税込み)
     特徴  スーパーフード「桑の葉」と「万田酵素」のダブル配合で、青汁の原材料に多いケールに比べて栄養成分さらにパワーアップ。
     配合成分  国産素材のケール・大麦若葉・抹茶の選び抜かれた原材料に、有胞子乳酸菌と53種類の野菜や果物の植物発酵エキス末の配合で、食物繊維・ビタミンE・鉄が豊富な贅沢な青汁です。

    青臭くて苦みがあるから飲みづらいイメージの強い青汁ですが、万田発酵の「おいしい青汁」は、94%の方が「飲みやすい」と感じられるほど、抹茶の風味がよくて美味しい青汁です。

    おすすめポイント

    「おいしい青汁」には、健康な身体の大きな源となるアミノ酸・酢酸・乳酸を、手軽に摂取できます。「万田発酵」は、53種類の「果穀藻菜」を3年3カ月以上の長期熟成を経た良質な発酵食品と、青汁の原料となるスーパーフード桑の葉に大麦若葉や有胞子乳酸菌を加え、コクがあり抹茶の風味が美味しい青汁です。

    甘いものが好きな方やお酒を飲む機会が多い方、偏食が多い食生活の方におすすめの「おいしい青汁」です。

    WEBでお得に買える

    万田酵素公式サイトでは、通常価格3,780円(税込み)の「おいしい青汁」を、今なら2つのお得なプランで限定価格1,080円(税込み)で購入可能です。青汁を初めて飲む方も安心の「一回だけお試しプラン」は、通常30袋入り商品の半分15袋のみ試して注文できます。

    お試しプランで15袋飲んでみて、飲みやすくて続けられそうと感じたら定期便で注文することも可能です。本商品を注文前に、まずお試しで青汁を飲めるチャンスです。

    良い口コミ

    • 40代・主婦
      リピートして飲み続けています

      癖がなく飲みやすいだけでなく、万田酵素や食物繊維、鉄・カルシウム入りで身体の栄養バランスを整えるのに良いです

    • 40代・OL
      万田酵素入りで嬉しい

      今までいろいろな青汁を飲んできましたが、「おいしい青汁」には、ケールが入っていないから飲みやすい!健康に良い青汁に、万田酵素が入っていることが購入の決め手になりました。

    • 40代・主婦
      美味しくて続けていけそう

      とても飲みやすくて、これから続けられそう。健康への維持のため続けていきたいと思います。

    悪い口コミ

    • 30代・OL
      飲みやすい青汁を探している方にはおすすめ

      今までケール原料の青汁を飲んでいたため、薄く感じました。癖がないのが好みの方にはおすすめです。

    • 20代・OL
      値段が高い

      コンパクトで携帯しやすいけれど、値段がもう少し安くなれば継続したい。

    口コミに関する編集部の意見

    「おいしい青汁」の口コミ評価は、その名前の通り美味しく飲めることに対する口コミが多く目立ちました。長期間、毎日続けて飲み続けることが肝心なので、美味しく飲めることは継続のしやすさにもつながります。毎日おいしく青汁を飲んで、身体の内から健康を維持しましょう。

    おいしい青汁 の価格

    通常価格3,780円(税込み)のところ、公式特設サイトからの購入で一回のみお試しプランと毎月定期お届プランのお得な2つのプランが、各1,080円(税込み)の特別価格実施中。

    アンケート回答で「万田酵素MULBERRY」約8日分の試供品がプレゼント

    3位 俺の青汁

     俺の青汁  詳細
     価格  4,276円(税込み)
     キャンペーン価格  なし
     特徴  トップクラスの栄養価と還元力があるマルベリーリーフ桑の葉を、丸ごと粉砕したパウダー状にして、野菜不足の食生活を改善。男性の活力アップに役立つ成分を、豊富に配合した青汁は、元気がないと感じ始めた男性におすすめです。
     配合成分

     青汁の原料となる桑の葉・21種類のアミノ酸・ミネラル・コエンザイムQ10・亜鉛・L-カルニチン・SDO酵素など、お酒の席が多い・野菜不足が気になる社会人に、おすすめの健康成分が配合されています。

    お酒を飲む機会が多い、出張や残業が多く外食が多い、炭水化物や糖質を控えたいなど健康に気にかけるのは、女性だけではありません。男性の活力源のアミノ酸を、多く含み活力みなぎる健康的な身体のために開発されたハイブリッド青汁です。

    成分効果

    お酒や外食の付き合いが多くて野菜を多く取れない方や、仕事が忙しくて毎日お疲れ気味の社会人には「俺の青汁」に配合されるL-シトルリン・吸収率3倍のコエンザイムQ10・L-カルニチン・亜鉛・ルイボスティ7杯分のSOD酵素・ケールの6倍のGABAなどの上質成分が、男性の生活習慣を万全サポートします。

    4位 すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH

     すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH  詳細
     価格  8,424円(税込み)
     キャンペーン価格  842円(税込み)
     特徴  1袋11kcalで置き換えダイエットにも、すごく美味しいフルーツ青汁なら可能です。
     配合成分  次世代プロテイン・サイリウムハスク・酵素が64種類の健康成分に、女性がうれしい美容成分が、29種類も配合されました。

    女性が注目する美容・コスメサイトの@cosmeで、カロリーサポートサプリ部門・ドリンク部門・美容サプリメント部門で、それぞれ第1位に輝き、多くの女性雑誌でも取り上げられた人気の高い青汁です。

    成分・効果

    女性の身体を作る上で必要な、アミノ酸を多く含むBCAA(プロテイン)を多く配合し、満腹感・満足感を得やすいサイリウムハウス、コラーゲンペプチド・ビタミン13種類・プラセンタ・クエン酸・ミネラル11種類・GABA・カルニチンなど29種類の美容成分と、天然発酵素材から抽出した64種類の酵素も配合された美容青汁ドリンクです。

    すごくおいしいフルーツ青汁 GOKURICH の価格

    通常価格8,424(税込み)が、初回モニターコースで90%offの842円(税込み)

    2回目以降も49%offで購入可能・安心の返金保証

    一定数に達成次第終了だから、今がチャンスです。

    5位 ホコニコのこだわり酵素青汁

     ホコニコのこだわり酵素青汁  詳細
     価格  5,184円(税込み)
     キャンペーン価格  1,728円(税込み)
     特徴  4種類の青汁原料(大麦若葉・明日葉・桑の葉・ケール)と、こだわりの生酵素のダブルパワーです。
     配合成分  4種類の青汁成分や139種類の発酵エキスと麹由来生酵素の配合により、食物繊維・鉄・ミネラル・ビタミン・亜鉛・鉄などたっぷり配合しました。

    一杯で139種類の野菜・果物が栄養たっぷりに摂れるだけでなく、7種類の麹をじっくり発酵することで創り上げた麹由来生酵素も配合し、年齢と共に減少する酵素を補います。

    飲みやすい味

    苦みや青臭いにおいが気になる青汁ですが「ホコニコのこだわり酵素青汁」は、素材の味が伝わりやすい水に溶かして飲んでも、おいしく飲める飲みやすい味の青汁。野菜が苦手な子どもにもおすすめです。

     

    ホコニコのこだわり酵素青汁 の価格

    通常価格5,184円(税込み)が、初回限定毎月300名のみ限定特別価格1,728円(税込み)

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    青汁が苦手な人へ!美味しく飲む方法

    青汁は苦くて癖があるからどうしても苦手と思っている方に向けて、ここでは青汁を美味しく飲む方法をご紹介していきましょう。

    他の飲料と混ぜて飲む

    粉末の青汁は、水やお湯などに溶かして飲むことを前提に開発されていますが、水やお湯の場合は、青汁の苦みや青臭さをダイレクトに感じてしまうことが多いので、牛乳・豆乳・ヨーグルトドリンクなど、他の飲料に溶かして飲んでみましょう。

    見た目も抹茶ミルクのように優しい印象になり、飲み口も優しく飲みやすく感じることが多くなります。自分なりの飲みやすい飲料に混ぜて、オリジナル青汁ドリンクを楽しんでみるのもおすすめです。

    料理に加える

    粉末の青汁は、飲料に混ぜて飲むだけでなく料理に加えて摂る方法もおすすめです。パスタやスープなどに取り入れてみるのも効果的。バジル代わりに青汁を使用してジェノベーゼ風パスタもおすすめです。

    苦みや青臭さが気になる時は、トマト缶やにんにくと一緒に調理することで青臭さや苦みも薄くなり、気にならずに食べることができます。

    お菓子に加える

    パンケーキやクッキー、マドレーヌやプリン、蒸しパンやパウンドケーキやシフォンケーキなどに加えれば、青汁の緑色もきれいな可愛いスイーツになります。匂いが気になる場合は、バニラエッセンスやリキュールを加えれば、青臭さも気にならなくなるでしょう。

    小腹が空いたら、健康にも美容にも見た目にも可愛い青汁入りヘルシースイーツがおすすめです。

    青汁のよくあるQ&A

    はじめて青汁を飲もうと検討中の人のために、青汁のよくある質問をご紹介します。青汁経験者でも、今さら聞けない質問もここで全て解決しましょう。

    毎日飲んでも大丈夫?

    青汁は日頃の食生活で不足しがちな栄養成分を、一杯の青汁で摂ることができる健康飲料です。特に決まった飲み方はありませんが、毎日飲むことで不足している栄養を補えます。持続することで効果が実感できる場合もあります。毎日飲んで身体の内側から健康を維持しましょう。

    一緒に摂りたいおすすめの飲料や食材はなに?

    青汁は、野菜の栄養成分が豊富ですが、フルーツや野菜と一緒にジューサーでミックスジュースやスムージーにすれば、飲みやすく栄養相乗効果も期待できます。

    おすすめの食材 効果
    青汁+りんご 抗酸化作用の相乗効果・肌荒れ美肌などにも効果的
    青汁+はちみつ 血糖値の上昇を抑制・抗酸化作用・肌荒れ改善や美肌・便秘解消
    青汁+豆乳 大豆たんぱくで満腹感アップ・ビタミン類やアミノ酸の相乗効果・抗酸化作用

    子どもやお年寄りに飲ませても大丈夫?

    青汁は野菜が主成分の健康飲料なので、野菜が食べられる離乳食が始まった赤ちゃん肥満が気になる子ども食が細くなり必要な栄養素が摂りにくくなるお年寄りにもおすすめです。

    青汁の成分によっては、カフェインが含まれていたり食物繊維によりお腹を壊してしまう場合もあるので、少量にしたり薄めるなどの工夫が必要になる場合もあります。

    継続が大事!青汁を美味しく飲んで美容と健康をキープしよう

    青汁は、日常に必要な栄養成分を手軽に摂取できる健康飲料です。健康な身体を維持するためには、継続して摂取することがポイントです。

    現在、さまざまな種類の青汁が発売されています。ここで紹介した青汁を参考に、自分の好みの青汁を見つけて、いつまでも美容と健康をキープし続けましょう。

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