30代はスキンケアに美容液をプラス!信頼できるプチプラ美容液とは

2019.03.29

30代はスキンケアに美容液をプラス!信頼できるプチプラ美容液とは

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NADECICA編集部
NADECICA編集部

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目次

    30代におすすめなプチプラ美容液が知りたい

    精神的にはまだまだ20代の気持ちでいても、新陳代謝や女性ホルモンは、20代半ばをピークに下降し続け、お肌は30歳でひとつの転機を迎えています。今もし肌の劣化に自覚がなくても、40代に備えて肌を労わることは大切です。

    素肌がグッと老け込むか、まるで20代と変わらない美しい肌の女性を目指せるかは、美肌を作る意識と習慣にかかっています。

    年齢が上がると多くの人が気になり始めるシミやシワ、乾燥、毛穴、ハリ、またニキビに対応するなら、日頃のケアに手軽に取り入れられるプチプラ美容液を試してみましょう。

    30代でもプチプラ美容液は効果があるの?

    美容液はどんな役割を持っているのでしょうか?美容液を取り入れると肌に良さそうなイメージはありますが、プチプラでも効果はあるのでしょうか?

    一般的に、美容液には肌の角質層まで美容成分を届けるという役割があり、美容成分や保湿成分などが濃縮配合され、肌の水分を保ってくれます。肌の水分を保つには、肌表面のバリア機能を働かせる「セラミド」という成分か、それに似た作用を持つ美容液でのケアが大切です。

    この「セラミド」や類似の保湿成分は、これからおすすめするプチプラ美容液にも詰め込まれているので、高級コスメに劣らない肌の潤いを実感し、効果を期待することができるでしょう。

    30代の肌質の特徴

    30代が特に実感する肌の衰えは、皮脂量の減少による保湿力の低下です。また、今まで通りに保湿をしていても、20代の頃に比べ新陳代謝が低く肌のターンオーバーが遅いため、スキンケアの浸透が悪くなっています。

    新しい肌細胞が誕生して成長し、排出されるまでを肌のターンオーバーと呼びますが、20代では約28日周期、30代では約40日周期と、10日以上も差が生じると言われているのです。ターンオーバーの周期を変えることは難しいですが、30代の正しいスキンケアをすることで周期日数の増加を防ぐことができます。

    プチプラ美容液のメリット

    肌の老化の予防になる美容液は、安いものならば1000円以下のものからデパートの化粧カウンターにあるブランド品まで様々です。高いから良いというわけではなく、高いものでも自分の肌に合わないものはもちろんあります。大切なのは、自分の肌に合う美容液を見つけること。

    財布に優しいプチプラ美容液なら、もったいぶらずに毎日たっぷり使うことができ、万が一お肌に合わなくても、安価なものならば財布へのダメージも少なく、使用感に満足のいく美容液を追求することができます。

    30代の美容液の選び方

    美容液のパッケージには、「乾燥」「シワ」「シミ」など30代が抱えるそれぞれの悩みに特化した商品が多く販売されています。これらの悩み全てに共通する改善策は「保湿」です。前述ように肌の水分を保ってくれる「セラミド」や類似の保湿成分をメインに、自分の肌の悩みをプラスして商品を選んでみましょう。

    肌の乾燥・かゆみ

    肌の乾燥・かゆみが気になっている人は、「保湿成分配合」の美容液を選びましょう。肌の水分保持機能は主に「セラミド」が担っていますが、その他にも保湿に有力な美容成分ががあります。以下のような保湿成分以外にも、企業によっては自社開発成分などもあるので、保湿や浸透力が実証されている商品かを確認してみましょう。

    保湿成分 効果
    ヒアルロン酸 水分保持力が非常に強い
    エクトイン 水分保持力が非常に高い
    ライスパワーNo.11 肌内部でセラミドを作り出す
    ペプチド 新陳代謝をサポートする
    グリセリン 肌を柔らかくする

    シワ・たるみ

    シワ・たるみが気になっている人は、「エイジング成分配合」の美容液を選びましょう。シミ・たるみには大きく2種類あり、目尻にできるような浅いシワは、角質層の乾燥が原因であることが多いと言われます。

    それよりも深く大きい額や口元にできるシワは、角質層の下にある真皮のコラーゲン線維やエラスチン線維が紫外線によって酸化することによってできてしまいます。シワ・たるみ対策には、それぞれの原因に合わせた成分を選ぶようにしましょう。

    原因 エイジングケア成分
    角質層の乾燥 コラーゲン、ヒアルロン酸、など
    線維の酸化 ビタミンC誘導体、コエンザイムQ10、フラーレン、パルミチン酸レチノール、油溶性甘草エキス、オウゴンエキス、各種植物ポリフェノール、など

    シミ・そばかす

    シミ・そばかすが気になっている人は、「美白成分配合」の美容液を選びましょう。シミ・そばかすは、メラニンという色素が肌に定着することでできてしまいます。本来、お肌の大敵とも言われる紫外線に当たると、メラニン色素が生成され紫外線から肌を守るのですが、これがターンオーバーの乱れにより肌に定着してしまうことがあります。

    「美白成分」には、このメラニンの生成を抑制する働きや、できてしまったメラニン色素を無色に戻す働きがあります。厚生労働省では以下の成分が、この働きに効果があると認めています。

    効果 美白成分
    メラニン生成の抑制 アルブチン、コウジ酸、エラグ酸、トラネキサム酸、など
    メラニン色素の還元 ビタミンC誘導体、ハイドロキシン

    ニキビ

    ニキビが気になっている人は、「角質層の細胞機能を高める成分配合」または、「炎症を抑える成分配合」の美容液を選びましょう。ニキビにもさまざまな種類があるので、自分の症状に合った成分が配合されているかを事前に確認することで、ニキビに対する集中ケアができます。

    症状 成分
    ニキビ予防・ニキビ跡 ビタミンC誘導体
    赤ニキビの炎症 グリチルリチン酸ジカリウム
    赤ニキビ・ニキビ跡 アラトイン
    ニキビの殺菌 サリチル酸
    ターンオーバー促進 Dーパントテニルアルコール

    30代におすすめのプチプラ美容液ランキングTOP5

    順位 1位 2位 3位 4位 5位
    商品画像 ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム 50ml ちふれ化粧品 美白美容液 W 30ML (医薬部外品) ビューティーオープナー 【医薬部外品】メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液 20mL バリアリペア プライマルブースター 75mL
    商品名 ETVOS モイスチャライジングセラム ちふれ 美白美容液W オージオ化粧品「ビューティーオープナー」 メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液  バリアリペア「プライマルブースター」
    通常価格 ¥ 4,320 ¥ 1,188 ¥ 3,717 ¥ 850 ¥ 972
    商品の特徴 1本で美容液と乳液の保湿効果 メラニン生成を抑えるダブルの成分でアプローチ 卵殻膜エキス95%凝縮で肌に弾力をもたらす ロート独自の浸透処方でメラニンの生成を抑制し、さらに気になるニキビ肌を整える殺菌成分と抗炎症成分を配合 玄米由来のライスミルク成分が肌の角質層を潤して化粧水の馴染みを良化
    こんな人におすすめ 乾燥肌 シミ・そばかす エイジング シワ・ニキビ  シワ・たるみ
    おすすめ度 ★★★★★★★ ★★★★★★☆ ★★★★★☆☆ ★★★★☆☆☆ ★★★☆☆☆☆
    公式リンク なし

    1位:ETVOS モイスチャライジングセラム

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 4,320
    特徴1 国産ミネラルコスメとセラミドスキンケアの会社
    特徴2 1本で美容液と乳液の保湿効果

    国産ミネラルコスメとセラミドスキンケアの会社

    「ETVOS」は、医学博士監修の元、皮膚科学に基づいて商品を開発している国産ミネラルコスメとセラミドスキンケアの会社です。

    1本で美容液と乳液の保湿効果

    セラミドに加え、ヒアルロン酸や植物エキスを配合し、乾燥しがちな肌を整えハリと弾力を与えます。これ1本で美容液の保湿効果はもちろん、乳液の肌を保護する効果もあるので使い勝手も抜群です。

    使い方は、手のひらに2プッシュ程度美容液を出し、頬や額などの広い部分につけた後、顔の中心から外側に向かってなじませていきましょう。

    ETVOS モイスチャライジングセラムの良い口コミ

    • 30代・OL
      保湿力に満足

      エトヴォスの店頭で化粧水と一緒に購入しました。保湿力が高くて季節の変わり目も肌荒れがなくなりました。

    • 30代・OL
      セラミドの力に脱帽

      セラミド配合の美容液が良いとネットで見て購入しました。白濁のジェルっぽいテクスチャで伸びがよく、保湿感があり、セラミドの力を体感している気分です。

    ETVOS モイスチャライジングセラムの悪い口コミ

    • 30代・OL
      毛穴の開きが気になる

      毛穴の開きが気になって美容液を新しくしてみようとこちらを試して見ましたが、毛穴にはあまり効果がないのかもしれません。

    2位:ちふれ 美白美容液W

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 1,188
    特徴1 品質と信頼性を高く評価されているブランド
    特徴2 メラニン生成を抑えるダブルの成分でアプローチ

    品質と信頼性が高く評価されているブランド

    「ちふれ」は、2001年に国が法令で全成分表示を義務付けたずっと前から全成分を0.01%単位で開示してきた、品質と信頼性を高く評価されている日本の化粧品ブランドです。

    シミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑制

    美白成分アルブチンとビタミンC誘導体を配合し、シミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑制。保湿成分ヒアルロン酸も配合し、ぷるぷるとした潤いも与えます。化粧水のあとに1、2プッシュ手に取り、優しく顔全体になじませましょう。

    ちふれ 美白美容液Wの良い口コミ

    • 30代・OL
      ちふれ最高

      さすがちふれという感じです。モッチモチの使用感でほっぺが手に吸い付く感じが好きな人にはおすすめ!

    • 30代・OL
      コスパ最強

      あまり化粧品にお金をかけられないので、プチプラ派。スキンケアはちふれで揃えていますが、美容液は初の購入。ワンプッシュで顔全体に伸びて使いやすいし、詰め替えもあるので嬉しい。絶対リピート買いします。

    ちふれ 美白美容液Wの悪い口コミ

    • 30代・OL
      美白効果に期待するも、、

      2種類の美白効果に惹かれて使い始めましたが、特にシミが薄くなった気はしませんでした。美白としてはいいのかもしれませんが。

    3位:オージオ化粧品「ビューティーオープナー」

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 3,717
    特徴1 エイジングケアのリーディングカンパニー
    特徴2 卵殻膜エキス95%凝縮で肌に弾力をもたらす

    エイジングケアのリーディングカンパニー

    エイジングケアのリーディングカンパニーを目指す「オージオ化粧品」は、全工程を自社で行う安全性を追求した化粧品やサプリメントを取り扱う会社です。

    卵殻膜エキス95%凝縮で肌に弾力をもたらす

    食材やサプリメントからの摂取が難しいと言われる、赤ちゃんの肌に多く存在する3型コラーゲンを生成する「卵角膜」のエキスを95%配合した美容液は、速攻性のある浸透力で肌を整えます。

    洗顔後すぐに1円硬貨大を1〜3滴手に取り、顔の中心から外側へ、目と口周りは円を描くようになじませましょう。その後は、いつもの化粧水、乳液またはクリーム等で仕上げてください。

    オージオ化粧品「ビューティーオープナー」の良い口コミ

    • 30代・OL
      潤いとハリを実感

      使用後結構潤ったままでハリが出てる感じもある!手放せない美容液に出会いました!

    • 30代・OL
      香りもおすすめのポイント

      スポイトで手に取れるので、ピンポイントで使うのに便利。爽やかなハーブっぽい香りも気分が落ち着いて、1日の疲れが取れる感じがしています。

    オージオ化粧品「ビューティーオープナー」の悪い口コミ

    • 20代・OL
      少し肌に刺激を感じました

      卵殻膜で別メーカーのものが良かったので、こちらに切り替えてみようと思ったのですが、私には合わなかったようでヒリヒリした感じがありました。しっとりというより少しベタつき気味になってしまうのも残念。

    4位:メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 850
    特徴1 ロート独自の浸透処方でメラニンの生成を抑制
    特徴2 ニキビ肌を整える殺菌成分と抗炎症成分を配合

    ロート独自の浸透処方でメラニンの生成を抑制

    ロートが研究し続けた活性型ビタミンCの浸透処方で、シミ・そばかすの原因であるメラニン生成も抑制美白成分が肌の奥深くまでダイレクトに届かせます。

    ニキビ肌を整える殺菌成分と抗炎症成分を配合

    「メラノCC」は、ロート製薬が効き目にこだわって開発した集中対策ケアシリーズです。殺菌成分イソプロピルメチルフェノールと抗炎症成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、ニキビ肌を整えます。

    使い方は、化粧水のあと適量を顔全体に使うか、お手入れの最後に気になるポイントに塗りましょう。

    メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液の良い口コミ

    • 30代・OL
      毛穴もニキビも治るかも

      1本使い切るところですが、毛穴が気にならなくなってきたような気がします。1滴ずつ出せるチューブタイプなので、できたニキビにちょこっとつけて寝てると早く治ってる気もする。

    • 30代・OL
      手頃に使える商品

      ドラッグストアで買えるし、1000円で買えるし、使用感も好きです。化粧水のあとつけると、ほんのり温かくなる感じ。

    メラノCC 薬用しみ・ニキビ 集中対策 Wビタミン浸透美容液の悪い口コミ

    • 30代・OL
      口コミのタイトルを記入してください。

      あまり効果を感じませんでした。

    5位:バリアリペア「プライマルブースター」

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 972
    特徴1 肌の不調に特化した商品
    特徴2 玄米由来のライスミルク成分が肌の角質層を潤して化粧水の馴染みを良化

    肌の不調に特化した商品

    「LUCIDO-L」や「GATSBY」など数多くのブランドを手がける株式会社マンダムの「バリアリペア」のスキンケアシリーズは、多忙な現代女性のための一時的な肌の不調に特化した商品です。

    玄米由来のライスミルク成分配合

    パワーフードとして注目されている玄米由来の「ライスミルク」成分が保湿力を補い、肌にハリを与えます。化粧水の前に美容液を導入することで、次に使う化粧水の浸透を良化します。

    洗顔後すぐに2〜3プッシュ手に取り、顔全体に伸ばしながらマッサージを行いましょう。肌に馴染んだら化粧水をつけてください。

    バリアリペア「プライマルブースター」の良い口コミ

    • 30代・OL
      化粧水の浸透がよくなる

      化粧水の浸透がよくなる美容液ってこういうことか!という感じ。とろみのある化粧水を使っているのですが、プライマルブースターを使ってからさらに肌が柔らかくなっています。

    • 30代・OL
      乾燥知らずの美容液

      乾燥が気になる冬限定で使っています。眉毛の間とか口周りとかが結構乾燥していましたが、化粧のりもよくなってツルツルした肌が保てている感じがします。

    バリアリペア「プライマルブースター」の悪い口コミ

    • めんどくさい

      化粧水が染み込んでる感じがするのですが、めんどくさがりなのでスキンケアに1工程増えるのがどうも続けられず、リピートに至っていません。job=30代・OL

    編集部が30代にオススメしたいプチプラ美容液5選

    数ある美容液の中から商品を絞り込むのはなかなか難しいですが、ランキング以外にも編集部が30代の女性にぜひオススメしたい美容液があります。気になる商品を見つけてぜひ試していただきたい、肌の調子が良くなるという声の多い美容液5選です。

    ナチュリエ スキンコンディショニングジェル

    概要 概要2
    通常価格 ¥798
    特徴1 SNSでも話題のコスパ抜群ジェル
    特徴2 大容量で全身にも使える

    SNSでも話題のコスパ抜群ジェル

    コスパが良い保湿ジェルとして、SNSなどでも話題になっているいるのが「ハトムギ保湿ジェル」。水分量81%のジェルで、肌表面に水の保護膜を作り、角質層に水分を送り続け肌の保湿状態を保ちます。液やクリームとよりもさっぱりした仕上がりに感じる人も多く、ベタつきが苦手な人には特におすすめです。

    大容量で全身にも使える

    美容液としては、化粧水のあとに500円玉サイズを2回重ね付けしてから、お好みで乳液やクリームを塗ります。180gと大容量で1000円以下の良質価格なので、美容液としてだけでなく、お風呂上がりのスキンケア前にとりあえずの保湿として使ったり、体全体の保湿としての使用もおすすめです。

    ナチュリエ スキンコンディショニングジェルの良い口コミ

    • 30代・OL
      安心して使えるプチプラ商品

      ハトムギ化粧水を使っていて、保湿は少し効果なものを使っていましたが、思い切ってこちらのジェルを購入。肌荒れになることなく、さっぱりと仕上がっているのでこちらを使い続けようと思います。

    • 30代・OL
      口コミのタイトルを記入してください。

      とにかく大容量でバシャバシャ使えて、お財布に優しいのでおすすめです。顔にも体にも使っています。

    ナチュリエ スキンコンディショニングジェルの悪い口コミ

    • 30代・OL
      乾燥肌すぎて効果が得られず

      コスパが良く口コミの良い商品を探していて、こちらにたどり着き試してみました。私ほどの乾燥肌にはちょっと効果がイマイチでした。

    無印 敏感肌用 美白美容液

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 1,571
    特徴1 数十年かけてろ過された天然水の使用
    特徴2 保湿力が高く、シミ防止としても使える

    数十年かけてろ過された天然水の使用

    生活雑貨や食品など幅広い品揃えがある中で、無印良品の化粧品に手にしたことがまだない方におすすめなのが、「無印の美白美容液」です。無印のスキンケアシリーズは、数十年かけてろ過された天然水が使用し、水分にこだわりを持っています。

    保湿力が高く、シミ防止としても使える

    ビタミンC誘導体を配合した美白美容液は、保湿力が高くシミ防止としての人気もあります。化粧水のあとに、パール粒大の量を顔全体になじませましょう。

    無印 敏感肌用 美白美容液の良い口コミ

    • 30代・OL
      保湿効果ばっちり!

      ムジラーなので、化粧水も保湿クリームも無印を使っています。夏場に日焼けを感じてから、美白効果を期待して使い始めましたが、なんとなく透明感が出た感じもするし、保湿に関しては文句なしに周りにもおすすめしています。

    • 30代・OL
      保湿効果がすごい

      十分すぎるほどの保湿感があるので、乾燥肌の人におすすめです。

    • 期待はずれでした

      雑誌で何度か取り上げられているのを見て試して見ましたが、あまり効果は感じなかったかな。1本しか使っていないので、継続すれば効果が現れるのかもしれませんが。=30代・OL

    ジャパンギャルズ 「薬用VCエッセンス」

    概要 概要2
    通常価格 ¥ 1,234
    特徴1 角質層まで浸透するコラーゲン配合
    特徴2 美顔器との併用で肌に透明感をプラス

    角質層まで浸透するコラーゲン配合

    美容機器、医薬部外品、美容マスクや化粧品など30年以上の製造実績があるジャパンギャルズは、結果を出す商品として名高い企業です。「薬用VCエッセンス」は、コラーゲン配合で角質層まで浸透し肌に潤いを与えます。

    美顔器との併用で肌に透明感をプラス

    スポイト式なので、シミ・そばかすのポイント使いとしても使いやすく、美顔器と併用してケアを行うと、美容液の浸透性をさらに良くし、くすんだお肌に透明感プラスされるでしょう。洗顔後に指先またはコットンを使い気になる部分になじませてください。

    ジャパンギャルズ 「薬用VCエッセンス」の良い口コミ

    • 30代・OL
      敏感肌の人にもおすすめ

      敏感肌なので、肌に合わない化粧品が多く、特に美容液はヒリヒリしてしまうものが多いのですが、ようやく相性の良いプチプラ美容液に出会えました。ベタづかずさらっとしていて、使い心地も好きです。

    • 30代・OL
      口コミのタイトルを記入してください。

      スポイトで1滴、化粧水に混ぜて使ったり、気になるところにポイント使いしています。潤い効果があると思います。

    ジャパンギャルズ 「薬用VCエッセンス」の悪い口コミ

    • 30代・OL
      良くわかりませんでした。

      初めての美容液なので、他商品と比較はできませんが、使い心地は普通。特に肌荒れもなく、効果も良くわかりませんでした。

    ハーバー「薬用ホワイトレディ」

    概要 概要2
    通常価格 ¥6,480
    特徴1 ハーバー製品の中で大人気のヒット商品
    特徴2 きめ細やかな肌に整える

     

    ハーバー製品の中で大人気のヒット商品

    空気も水も綺麗な北海道・苫小牧にある自社工場で無添加にこだわりを持って製造されているハーバーの製品の中で、人気が高く大ヒットとなったのが「薬用ホワイトレディ」です。高濃度のビタミンC誘導体と保湿成分クマ笹水のエッセンスでふっくらした仕上がりになります。

    きめ細やかな肌に整える

    乾燥による肌トラブルや、くすんだ肌にも優しく馴染んで、潤いを与え、透明感のあるきめ細やかな肌に導きます。クレンジングまたは洗顔のあと、4〜5プッシュ手の平に取り顔全体になじませましょう。

    ハーバー「薬用ホワイトレディ」の良い口コミ

    • 30代・OL
      即効性あります

      まだ使い始めたばかりですが、毛穴が引き締まって、鏡を見るとき肌が光に反射している感じがする。

    • 30代・OL
      ニキビに悩んでいるならおすすめ

      ニキビ跡で悩んでいるのですが、1ヶ月ちょっと使い続けて、頬の赤みが薄くなってきています!

    ハーバー「薬用ホワイトレディ」の悪い口コミ

    • 30代・OL
      口コミのタイトルを記入してください。

      花粉症がひどいと良くないのか、花粉で荒れている私の肌には会いませんでした。ブツブツが出たし、赤くなるし、時期が合わなかったのかも。

    エチュード「モイストフルCL ファースト美容液」

    概要 概要2
    通常価格 ¥2,100
    特徴1 日本限定発売の韓国コスメ
    特徴2 潤いが放出し続ける独自成分配合

    日本限定発売の韓国コスメ

    世界でも注目されている韓国コスメを試してみたいと思っていたらエチュードの「ファースト美容液」をこの機会に試してみてください。日本限定で発売されているこの美容液は、潤いを確信できるしっとり感があるのにベタつきはなく、多くの使用者も口コミで満足の評価をしています。

    潤いが放出し続ける独自成分配合

    お風呂上がりや洗顔後に手の平に適量取り、顔全体を優しくマッサージしましょう。時間差で潤いが放出してきて、乾燥した肌にたっぷりとした潤いを与え保持してくれます。

    エチュード「モイストフルCL ファースト美容液」の良い口コミ

    • 30代・OL
      お風呂上がりが楽しみ

      お風呂上がりにとりあえず付けておいて、数十分後に化粧水とクリームを付けます。お風呂上がりの乾燥もなくなったし、何より化粧水の浸透力を感じるから、お風呂上がりがすごく楽!

    • 30代・OL
      毎日使うべき商品

      気が向いたときに使っていますが、この美容液遠つける日とつけない日では、肌の調子の違いがわかります。

    エチュード「モイストフルCL ファースト美容液」の悪い口コミ

    • 30代・OL
      香りを試してから購入した方がいいかも

      韓国で購入。日本限定版とは違うかもしれないけど、香りが苦手であまり使えませんでした。

    正しいプチプラ美容液の使い方

    一般的に、美容液を取り込むのは「化粧水の後」、「乳液、保湿クリームの前」です。ただし、ご紹介したランキングやおすすめ商品の中だけでも、メーカーによって使用方法に違いがあり、中には化粧水後すぐに美容液を使用するものもありました。美容液の効果を発揮するためには、メーカーが提示している手順に沿って使うようにしましょう。

    肌につける時のコツ

    美容液を肌につけるときには、メーカーが推奨する適量を手の平に取り、顔の内側から外側、下から上へなじませていきます。メーカーや美容家によってなじませ方も千差万別で、適量を手に取った反対の指先で少量ずつ肌になじませていく方法もあれば、適量を両手になじませて顔全体に優しく押さえ込んでいく方法もあります。何通りかの方法を試して、肌の調子やなじみ方が良い手順で行いましょう。

    また、特に気になるポイントには、少し多めになじませて効果を見てみましょう。薬指を使って優しく抑え込むのがおすすめです。

    半日後の肌状態で保湿力を確認

    美容液をつけた瞬間、潤いが足りないと感じたり、ベタつきが気になったりすることがあるかもしれません。しかし、美容液の保湿力を見極めるには半日後の肌状態を確認するようにしましょう。美容液を朝つけた場合には、夕方の肌に潤いがあるかをチェックします。

    ターンオーバーの周期やその日の肌の調子、気温や湿度によってもつけ心地が違ったりするので、半日後の肌状態を見ながら1〜2週間程度は美容液を使用し、効果があるかを判断してみてください。

    朝使う時のコツ

    朝と夜では、肌が必要としている美容液の作用が違います。朝起きてから夕方までの活発な時間帯は、主に紫外線や乾燥など、保湿成分配合の美容液で「外部刺激から肌を守る」ことに着目すると良いでしょう。

    また、美容液によっては化粧下地の代用としても使用ができます。美容液をなじませた後、しばらく時間を置いてからメイクをします。ファンデーションのノリが悪かったり乾燥が気になる場合は、乳液や保湿クリームを薄く塗る程度で十分です。

    夜使う時のコツ

    夜のお手入れは、日差しや乾燥を浴びた肌の「ダメージを修復する」ことに着目します。新しい肌細胞を生成するために、朝よりもたっぷり保湿美容液を使い、良質な睡眠を取ることで翌日の朝には潤った肌に仕上がるでしょう。

    また、美容液によっては朝使っても効果が薄いものや、夜専用となっているものがあるので、使用のタイミングについても確認を忘れないでください。

    今すぐできる2つの簡単エイジングケア

    エイジングケアとは、加齢(エイジング)に応じたお手入れ(ケア)を指します。シワ・たるみ、シミ・そばかすが目立ってきたというような肌の変化を感じたらエイジングケアの始めどきですが、スキンケアに関しては不調を感じる以前からでも自分に合った美容液などを導入していくことが大切です。

    スキンケアと同様に意識しておきたいエイジングケアが紫外線対策と顔エクササイズです。いつまでも若々しく美しい女性でいるために、少しずつ取り入れてみましょう。

    紫外線対策

    エイジングサインの約8割の原因は紫外線とも言われています。紫外線対策といえば「日焼け止め」ですが、日焼け止めに書かれている表記を正しく理解している人は以外にも少ないのではないでしょうか?紫外線は真皮まで到達して肌にダメージを与えてシワ・たるみを作る紫外線A派(UVA)と、表皮にダメージを与えてシミ・そばかすを作る紫外線B派(UVB)の2種類があります。

    「SPF(Sun Protection Factor)」は、UVBによる紫外線ダメージによって皮膚が赤くなるまでの時間を何倍に伸ばせるかを1〜50+の数値で表し、「PA(Protection Grade of UVA)」は、UVAによる紫外線ダメージを防ぐ効果を+から++++の4段階評価で表しています。

    SPFの数値は、その日の過ごし方や生活スタイルに合わせて選ぶことは良く知られていますが、エイジングケアのためには、「PA」も防御効果が高いものかも確認するようにしましょう。

    その他にも、サングラスや日傘などで物理的に浴びないよう注意を払ったり、ビタミンA、C、Eといった栄養を取り込み紫外線の影響を和らげる体づくりを心がけるとさらに紫外線に強い肌作りができます。

    顔エクササイズ

    エイジングに特に気づきやすい、もしくは気付かれやすいのは顔のたるみです。老け顔に見えやすい目尻のシワ、口角の下がりやほうれい線を回避するために、顔の表情筋を鍛えるマッサージやトレーニングが大切です。

    まず、目尻のシワが気になる人は、1日3分の簡単マッサージを実践してみましょう。マッサージの方法は、人差し指・中指・薬指で眉頭からまぶたの上を通って目頭まで円を描くように動かします。目の周りを刺激することで、毛細血管の血液循環が良くなり、シワの改善に繋がります。この時、手の平で温めたクリームを使うとマッサージが行いやすくなります。

    口周りのエイジングが気になる人は、表情筋を鍛えるトレーニングを行いましょう。上唇と下唇を丸め込み、その状態でほうれい線の漢字の「八」の字が開くように口角をあげます。この時に八の字が左右対称になるように意識して行いましょう。

    プチプラ美容液を最大活用してエイジング対策をはじめよう

    30代女性は、年齢を重ねることによって出てくる肌不調の予防としても、すでに変化し始めたエイジングの進行を遅めるためにも、スキンケアの見直しが大切です。

    これまで使っていたスキンケアラインに手軽に取り込めるのがプチプラ美容液。メーカーによって違った成分を含み、それぞれの悩みに特化した美容液が販売されています。使用方法やつけ心地も異なるので、効果を見ながら自分に合う好みの美容液を見つけて、ハリ・ツヤを忘れないお肌を手に入れてください。

    当社は、この記事の情報(個人の感想等を含む)及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、正確性、完全性、有益性、特定目的への適合性、その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただくと共に、必要に応じてご自身で専門家等に 相談されることを推奨いたします。

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