目次
ピーリングの効果
肌の老化予防できる
肌の老化は20代前半からだんだんと始まってきて、25歳を過ぎてくると肌の乾燥や肌荒れ、くすみ感といったさまざまなトラブルを抱えるようになります。また年齢を重ねるごとに、肌のターンオーバーが乱れやすくなり、回復力もどんどん衰えてきます。これは肌の老化現象が始まったというサインなのです。
ピーリングとは「剥がす」「皮をむく」という意味で、古くなった角質を剥がし、新しい肌細胞を取り戻すといった角質ケアの１つです。また、肌のターンオーバーを正常化させる働きがあるので、毛穴の開きや詰まりといった肌トラブルを回避させ、肌の老化も予防してくれます。見た目年齢も若く見られるのはうれしいですよね。
肌のくすみやシミを予防できる
肌のターンオーバーは、大体28日周期で行われています。しかし、外部からの刺激によって肌細胞がダメージを受けると、肌のターンオーバーは乱れがちになり、シミやしわといった肌トラブルが発生しやすくなります。
ピーリングを定期的におこなうことで、肌のターンオーバーが正常化し、メラニン色素による色素沈着を防ぐことができます。また肌細胞が活性化してくるため、肌の乾燥や肌荒れを防ぐだけでなく、肌のくすみ感も取り去って美白効果が期待されます。
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毛穴の黒ずみの改善できる
毛穴の黒ずみの原因は、毛穴の皮脂腺から分泌された皮脂と、古くなった角質や汚れが毛穴に詰まってしまい、それらが酸化することでおこります。またスキンケアが不足することによって肌が乾燥し、皮脂が過剰に分泌されることも原因の1つです。
そこで、肌表面の古い角質を取り除き、新陳代謝を促進させ、毛穴の黒ずみを改善することが大切になってきます。1週間に1回～2回、定期なピーリングをすることで、毛穴の詰まりや黒ずみを解消。透明感のある肌に近づくことができます。
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ピーリング剤の種類
ふき取りタイプ
では、次にピーリング剤にはどんなものがあるのか見ていきましょう。ピーリング剤には大きく分けて、ふき取りタイプ、ジェルタイプ、石鹸タイプの3種類あります。
ふき取りタイプは、化粧水などのコットンに含ませ、肌をふき取って使うピーリング方法。こちらはコットンでふき取るときに力を入れすぎないように注意しましょう。肌に刺激を与えることで色素沈着の原因となってしまったり、肌荒れや乾燥を招いてしまいます。
ジェルタイプ
ジェルタイプのピーリング剤は、酸性の薬剤で古くなった角質を溶かして取り去る方法です。ジェル状なので、顔に乗せたときに液だれが少なく、旅行先にも持っていけるのでとても便利ですね。
使い方は、いつもの洗顔料で洗顔した後、タオルで肌の水分を優しく押さえるようにふき取ります。ピーリングジェルをさくらんぼ3個分程度手に取って、顔全体に塗ったら優しくマッサージ。この時も力を入れ過ぎないように気をつけましょう。最後にぬるま湯で優しくすすぎ落とします。
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石鹸タイプ
石鹸タイプのものは、必ず泡立てネットを使ってたっぷり濃密な泡で洗顔します。このときに、手でゴシゴシと擦るのは色素沈着の原因なるので絶対にやめましょう。目の周りや唇を避け、泡を肌になじませるようにのせて3分程度泡でパックし、お湯で優しく洗い流して完了です。
どのタイプのピーリング剤にも共通することですが、ピーリングした後は毛穴が開いている状態なので、十分なスキンケアをすることで、より美容成分の浸透力がアップします。
ピーリング剤の選び方
洗い流せるもの
ピーリング剤を選ぶ時には、肌に負担をかけない洗い流せるタイプのものがおすすめ。ジェルタイプのものか石鹸タイプのピーリング剤を選ぶ方がよいでしょう。ふき取りタイプのものはコットンを使用するので、肌に刺激が加わってダメージを与えてしまうことがあります。
「塗って洗い流すだけ」のピーリング剤はとても簡単で楽ちんですよね。時間も短縮できるということは、肌への刺激も短時間で済むということにつながります。とくに乾燥肌や敏感肌の方は、洗い流せるタイプのものをおすすめします。
低刺激のもの
肌に優しいと言われている「AHA」が入っているピーリング剤がおすすめです。「AHA」とは、アルファヒドロキン酸という、サトウキビやリンゴ、ブドウ、レモンといった植物由来の成分から作られていて、肌への刺激も少なくて安心です。パッケージにグリコール酸や、クエン酸、リンゴ酸、乳酸と表記されているものを選ぶようにしましょう。
AHAはフルーツ酸とも呼ばれ、肌に過剰なダメージを与えることなく、余分な角質だけを除去することができる優れもの。低刺激性のピーリング剤を探す時には、AHAが含まれているか確認することがポイントです。
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保湿成分・美白成分配合
ピーリング剤を選ぶ時には、保湿成分や美白成分が配合されているものを選びましょう。フルーツエキス、米ぬかエキス配合のものは保湿効果が高く、肌をなめらかに整え、キメの細かい美しい肌に導いてくれます。
また美白成分であるプラセンタエキスや、プルーン酵素などの植物由来の入ったピーリング剤は、メラニンの増殖を抑える作用があるので、つるんとした透明感あふれる肌へと叶えてくれます。
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通販で買えるピーリング剤のおすすめ
きらりのつくりかた 30g
きらりのつくりかたは、通販で販売され、低刺激性の洗い流せるジェルタイプのピーリング剤です。ビタミンE、ビタミンB、タンパク質、鉄分、ミネラルがたっぷり含まれている米ぬかエキス配合で、セラミド、スクワランといった天然の美容成分が肌のきめを整えてくれます。
プルーン酵素が透明感のある肌に導き、ビタミンC、ビタミンA、コラーゲンが健やかな肌を作ります。さらに、ポリフェノールが豊富な漢方由来のチンピエキス（みかんの皮）、保湿成分が高いと言われているサクラの葉エキス、海藻エキスも配合されています。
石油系界面活性剤、シリコン、パラベン（防腐剤）紫外線吸収剤、鉱物油、着色料すべて無添加で、肌に優しい成分にこだわって作られたピーリング剤。毛穴の汚れや角栓もすっきり落として、肌に透明感がでると評判です。
薬用ホワイトヴァージンピール
ニキビ肌や敏感肌の方でも安心して使えるジェルタイプのピーリング剤。薬用成分である美白効果の高いプラセンタとグルチルリチン酸ジカリウムが入って、ニキビ跡も解消してくれる効果があります。
保湿力の高いヒアルロン酸や、毛穴引き締め効果のあるアーティチョークが配合され、さらに植物エキスやフルーツエキスが肌のターンオーバーを正常にしてくれます。もちろん、合成香料、合成色素、鉱物油、エタノール無添加、パラベンフリー。肌に優しいだけでなく、お値段もとても低価格です。
薬用ホワイトヴァージンピール
RF28クリアドロップ プレミアム
洗顔では落としきれなかった角質を優しく取り去る、天然のタンパク質分解酵素の「プロアテーゼ」を配合。週に一度、専用の化粧水に混ぜて使用する新しいタイプのピーリング剤です。肌のくすみを解消して、うるおいのある艶肌へと導いてくれます。
ダマスクバラ花油、センチフォリアバラ花油、ノバラ油、ゼラニウム油といった精油がブレンドしてあるので、ローズの優しい香りに包まれ、優雅な気分に浸りながら角質ケアとスキンケアの両方にアプローチ。また、ワイルドタイムエキス、マジョラムエキス、オタネニンジンエキスの天然由来成分が入って、肌にハリや弾力を与えます。
RF28クリアドロップ プレミアム
スキンビル ホワイト ピーリングジェル 250g
美容成分が90％以上も入っていて、敏感肌の方にも安心して使えるように作られたピーリングジェルです。ニキビの炎症を抑える働きを持つグリチルリチン酸2Kも配合されて、ニキビケアなどさまざまな肌のトラブルにも対応できます。
美容成分のヒアルロン酸やプラセンタだけでなく、オレンジやレモン、リンゴなどの果物から採れるマルチフルーツエキスがたっぷり入って、古くなった角質を除去。肌をキュッと引き締めてくれる嬉しい効果も期待できます。
合成香料、合成着色料、パラベン、鉱物油、エタノールは一切使われていません。
スキンビル ホワイト ピーリングジェル 250g
ぽろぽろとれる杏ジェル 100g
こちらは、チューブに入ったピーリングジェルで、名前の通り杏が配合されています。杏には、バルミトレイン酸という脂肪酸が入っていて、若々しく柔軟性のある肌に導いてくれる働きがあると言われてます。
保湿効果の高いハトムギ種子エキスや、ナス果実エキスといった植物由来の自然の素材がたっぷり。毛穴の黒ずみや肌の黒ずみを解消し、肌を健やかに保ってくれる杏の香りの優しいピーリングジェルです。
ぽろぽろとれる杏ジェル 100g
うる肌物語 ピーリング アンド リバイバル ジェル 100ml
1962年にノーベル賞を受賞した、アメリカの生化学者スタンリー?コーエン博士が発見したタンパク質「EGF」を配合したピーリングジジェル。「EGF」とは上皮成長因子で、細胞の成長促進や機能を整え、肌細胞を若返らせる働きがあると言われています。
2005年に厚生労働省は、化粧品の中に美容成分として配合することを認可。正式名称「ヒトオリゴペプチド」として表記されるようになりました。この他にも、シソ葉エキス、ハマメリスエキス、エルムエキス、ザクロエキスといった植物由来の天然エキスが、肌にうるおいや透明感を与えます。
Grace&Lucere simiusピーリングジェル 200ml
肌細胞を若返らせる働きのあるEGFと、抗酸化力がとても強いフラーレンが配合され、エイジングケアの効果がとても高いと言われています。フラーレンは美容業界でも話題の美容成分。活性酸素を吸着して肌の酸化を防ぎ、紫外線にあたっても抗酸化成分が壊れにくいという性質を持っています。
酒粕エキス、コメヌカ油、ダイズ油、ローズ油も含まれて、保湿効果がさらにアップ。肌の色もワントーン明るくなります。口コミでも、翌日のファンデーションのノリが良いという評価も多く見られます。
Grace&Lucere simiusピーリングジェル 200ml
健康コーポレーション テンデシカ 150g
テンデシカはAHA(アルファヒドロキン酸)植物由来の成分から作られていている、肌に優しいタイプの炭酸泡パック。フルーツ酸と呼ばれる低刺激性のピーリング剤なので、乾燥肌や敏感肌の方でも安心して使えるところが嬉しいですね。
ボトルから濃密な炭酸泡が出てくるので、肌にのせるだけで毛穴の汚れや古くなった角質が泡に吸着され、肌に負担をかけることなく黒ずみを改善。さらに洗顔とパックも同時にできるので、短時間で美しい肌へ生まれ変わることができると評判です。
健康コーポレーション テンデシカ 150g
店頭で買えるピーリング剤のおすすめ
ロゼットゴマージュ 120g
次に、ドラックストアで購入できるピーリング剤をご紹介しましょう。ロゼットゴマージュは、果実AHA(アルファヒドロキン酸)配合。肌に優しいフルーツ酸が古くなった角質を除去して、くすみのない赤ちゃんのような肌になれるという洗い流せるピーリングジェルです。
豆乳発酵エキスの入ったしっとりタイプと、茶葉エキスが入ったさっぱりタイプの2種類から選べます。お好みの仕上がり感に応じて選べるところも魅力的ですね。
ロゼットゴマージュ 120g
ナチュラルアクアジェル Cure 250g
成分の91％が活性水素水でできているというナチュラルアクアジェル。活性水素水に含まれている水素は抗酸化作用が高く、エイジジングケアもできると言われています。。
また低刺激性なので肌に優しいピーリングができるだけでなく、保湿成分のグリセリン、アロエベラエキス、イチョウエキス、ローズマリーエキスも配合。膝や肘など全身にも使え、肌がしっとりとして、まるでうるおいのベールを纏ったような感触に包まれます。
ナチュラルアクアジェル Cure 250g
DETクリア ブライト＆ピール ピーリングジェリー 180g
ミックスフルーツの香りで肌に優しいジェル状ピーリング剤。天然由来の果実AHA（余分な角質を除去する働き）と植物BHA（角質を柔軟にする働き）のW効果で、古くなった角質を優しく除去することができます。
オレンジ果実エキス、ビルベリーエキス、キイチゴエキス、レモン果実エキスなどの天然素材のエキスがたっぷり入って、保湿効果が高く肌にうるおいを与えます。また、石油系界面活性剤フリーなので、肌への負担が少ないので安心です。
DETクリア ブライト＆ピール ピーリングジェリー 180g
Remei InBathPeelingGel(リメイ) インバスピーリングジェル?250ml
リメイのインバスピーリングジェルは、ヒアルロン酸、コラーゲン、３種のセラミドのトリプル処方。ピーリングをした後の肌を優しくケアしてくれます。
抗酸化作用のあるローズマリー、抗炎症作用のあるカミツレ花、抗菌殺菌作用のあるラベンダーのオーガニック植物成分も配合されて、美肌作りをサポートします。エタノール、鉱物油、パラベン、香料着色料は一切無添加。肌に負担をかけないところも嬉しいですね。
Remei InBathPeelingGel(リメイ) インバスピーリングジェル?250ml
角質ポロポロジェル和から 150ml
毛穴の汚れを分解するプロアテーゼ、皮脂を分解するリパーゼ、古くなった角質を分解するパパイン酵素とブロメラインの4つの酵素で、肌のくすみや黒ずみを解消します。
ハトムギ種子発酵液、ハス種子発酵液、デイリリー花発酵液、アマモエキス、トウキ根エキス、シャクヤク根エキス、オウゴン根エキス、マグワ根エキスといった8種類の和漢発酵植物エキスが、肌にうるおいを与え、透明感のある美しい肌に導いてくれます。
無着色、無香料、無鉱物油、ノンアルコール、パラベンフリー、旧指定成分無添加、界面活性剤不使用なので、安心で安全な優しいピーリングが期待できますね。
角質ポロポロジェル和から 150ml
クレンジングリサーチ ソープ 100g
フルーツ酸のAHA配合で、肌に負担をかけずにピーリングできるクレンジングリサーチソープ。茶エキスが肌にうるおいを与えながら、毛穴に詰まった汚れや古い角質を優しく落としてくれます。肌に必要なうるおい成分は残したまま、余分な皮脂だけをすっきり取り去ってくれるので、くすみのない美しい肌へと導きます。
北欧やロシアで「森の看護婦」と呼ばれるほどの薬効成分を持つシラカバ樹皮エキス、抗酸化作用のあるブドウ葉エキスが入って、肌をキュッと引き締めてくれる成分も配合されています。
ピーリングのやり方
週1~2回行う
ピーリングは毎日行うべきものではありません。基本的な使用頻度は週に1～2回程度が効果的だと言われています。頻繁に使い過ぎると、敏感肌や乾燥肌の方は肌トラブルを起こしやすくなるリスクがあるので注意が必要です。
また商品によって成分も違うので、説明書をよく読んでからピーリングを行うことが重要です。肌のターンオーバーは、生活習慣の乱れやさまざまな肌のトラブルによって大きく乱れています。自分の肌の様子を良く観察しながら正しいピーリングを心がけましょう。
保湿をしっかりとする
ピーリングは古くなった角質を取り除き、肌細胞の生まれ変わりを正常に戻すための角質ケア。ピーリング後の毛穴は開いた状態になっていて、肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなっています。
アフターケアは、しっかりと肌を優しくうるおすことが大切です。保湿効果の高いセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどの成分が配合されている化粧品がおすすめ。肌に必要な水分量をたっぷり与えてあげましょう。
ピーリング専用の機械のおすすめ
美ルルアクアルファ ウォーターピーリング belulu
ミストの力で毛穴の汚れを落とす、ウォーターピーリングbeluluの美顔器。「イオン導出」機能が付いてプラスイオンが古くなった角質や、洗顔では落としきれなかった汚れを吸着するので、肌に優しいクレンジングができます。
また微弱な電流を肌に送り込む「イオン導入」機能と「マイクロカレント」機能が、美容成分を肌の奥深くまで浸透させて、肌細胞の働きを高めてくれます。これ1台でクレンジングからエイジングケアまでトータルでケアできる美顔器なのです。
アクアフューチャースキン
充電式でとてもコンパクトなので、携帯に便利なアクアフューチャースキン。ミクロレベルの超音波振動で、肌に優しいピーリングと美容効果を同時に手に入れることができます。
イオン導出モードの切替ボタンで、毛穴の汚れや黒ずみを除去。イオン導入モードにすると、微弱電流が美容成分を肌の深層部まで送り込んでくれます。専用の美容液も付いているので、パッティングモードに切り替えると、マイクロカレントの効果で肌のハリや弾力性をアップさせることが期待できます。
アクアフューチャースキン
プラソニエ アクア毛穴クリーン Platinum
超音波とイオントリートメント効果が体験できるウォーターピーリング美顔器。3つのモード切替付き、長さ14.5センチとスリムでコンパクトなボディなので、いつでもポーチに入れてお出かけできます。
まずSoftpeel&Cleansingモードで肌に優しくピーリング。Nutritionモードはイオンの力で美容成分を角質層の深いところまで浸透させます。最後にUPモードで肌の引き締め効果やリフトアップ効果を発揮してくれます。
プラソニエ アクア毛穴クリーン Platinum
ビジョーナ 超音波ピーリング
こちらはコイズミから発売されている超音波ピーリングの美顔器です。強と弱のシンプルな切り替えモードで、旅行先にも便利な充電式。海外電源にも対応してくれます。
口コミでも、皮脂の汚れや毛穴の詰まりが良く取れて、なめらかな肌になれるという評判があります。こちらの商品は、比較的リーズナブル価格で手に入れることができるのがうれしいですね。
ビジョーナ 超音波ピーリング
ピーリングできれいな肌を手に入れよう
ピーリングは正しい知識と使い方を知り、アフターケアをしっかりおこなうことが大切です。現在、さまざまなタイプのピーリング剤が発売されていますが、低刺激性でジェル状タイプのもの、美白成分や保湿成分が配合されているタイプのものを選ぶことがポイント。肌にできるだけ負担の少ない優しいピーリング剤で肌のターンオーバーを正常化させ、透明感のある美肌を手に入れましょう。
