シワには美容液が効果的。原因や対処法で若々しい肌を手に入れよう

2017.07.02

シワには美容液が効果的。原因や対処法で若々しい肌を手に入れよう

スキンケア

NADECICA編集部
NADECICA編集部

加齢により肌のうるおいが不足すると、目元や口元にシワができやすくなります。シワができてしまうと、老けた印象を与えがち。それを防ぐためには、対処法や効果的に効く美容液などを把握することが重要です。正しいスキンケアを行い、滑らかでうるおいのある肌を保ちましょう。

INDEX

目次

    シワの種類

    顔のシワは大きく分けて3種類

    顔にできるシワは、大きく分けて「表皮シワ」「真皮シワ」「表情シワ」の3種類あります。

    表皮シワ

    表皮シワは、別名ちりめんジワと呼ばれており、年を重ねるごとに目の下や目尻などにできるシワです。新陳代謝が低くなったり、肌表面の角質層が水分不足になると起きやすくなります。

    はじめのうちは目立たないのですが、何度も表情をつくることでシワが目立つようになります。何度も繰り返すことで真皮にまで影響を及ぼし、真皮のシワに進行してしまいます。真皮シワに進行させないためにも、保湿ケアを怠らず、肌の血行を促進するように心がけましょう。

    真皮シワ

    真皮シワは、シワの深さが真皮にまで届くことから真皮性といわれ、年を重ねるごとに額や目尻などにできるシワです。紫外線の影響などで、肌のハリを保たせるコラーゲンなどの成分が少なくなり、深いシワがつくられやすくなります。

    真皮シワを解消さえるためには、ビタミンC誘導体やコラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸が含まれている化粧水などを使用することがおすすめです。

    ビタミンC誘導体は、真皮で減少しているコラーゲンやエラスチンなどを増やす効果が期待でき、ハリのある肌にしやすくなります。また、ビタミンC誘導体には、抗酸化作用もあるので、肌に影響を及ぼす活性酸素を除去してくれる役割もあります。

    また、コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分を補うことで、、肌のターンオーバーを促進させるので、真皮がうるおいシワをつくりにくくすることが可能です。

    表情シワ

    表情シワは、表情をつくる際にその表情を戻しても残ったままになる状態で、額や眉間、目尻などにできるシワです。肌が乾燥していると肌が水分不足を起こしているので、肌の形状記憶力が低下します。その状態で、表情を繰り返しつくることで、肌がシワを記憶してしまいます。

    表情シワにしにくくするには、真皮層の水分を保つスキンケアをすること、クリニックで治療を行うことがおすすめです。真皮層を保湿成分でうるおすことで肌のハリが保たれ、表情によるシワを記憶しにくくします。

    また、クリニックでヒアルロン酸注射を行うことで肌の弾力をアップさせ、シワの溝をなくすことができます。ただし、ヒアルロン注射は、3ヶ月から1年でその効果が消えてしまうので、医師と相談して定期的に注射するようにしましょう。

    シワの見分け方

    シワには、細かい小ジワと肌に深くきざまれてしまう大ジワがあります。そんなシワは、指でシワの部分を押し広げることで、小ジワ・大ジワの見分け方がわかります。押し広げたときにシワが消えるとそれは小ジワです。小ジワは肌を保湿することで、消えやすくなります。

    シワがなくならない場合は、大ジワで真皮まで到達している状態です。この状態になると、肌を保湿するだけでは毛にくくなります。そのため、小ジワができた段階でしっかりとケアすることが必要です。

    小じわができたら保湿成分のある化粧水、美容液などのを使用しましょう。保湿成分が配合されている化粧水などを使うことで、ハリのある肌を保ちやすくします。また、表情によってもシワができやすくなるので、常に動かしながら表情筋も鍛えるようにすることもおすすめします。

    目元や口元の浅いシワの原因と有効な成分

    主な原因は乾燥

    目元や口元にできる浅いシワの原因は、主に肌の乾燥によるものです。肌の乾燥状態が続くと角質層の水分が不足し、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。肌のターンオーバーとは、表皮の新陳代謝のことで、肌を生まれ変わらせる役割をしています。

    肌のターンオーバーが乱れてしまうと、それぞれの層の成熟していない細胞が十分に働かなくなります。そのため、肌表面の角層も肌の水分が保つことができにくく、肌が乾燥してシワができやすくなります。

    高保湿成分のセラミド

    高保湿成分のセラミドは、高い保湿力で乾燥から肌を防ぎ、シワをできにくくします。セラミドとは、肌の角質の細胞をつなぎとめたり、水分を保持したりする役割のある角質細胞間脂質の一つです。

    セラミドは、表皮でつくられています。しかし、年齢をかさねるごとに働きが低下し、作られる量が少なくなるのです。セラミドが減ってしまうと、水分を保持しづらくなって、乾燥を引き起こします。乾燥はシワをつくる原因になります。

    それを防ぐためには、セラミドが配合されている美容液を使ってケアすることが大切です。セラミドを肌に与えることで水分が保たれるようになり、乾燥しにくいうるおいのある肌にしてくれます。

    加齢とともに減少してしまうヒアルロン酸

    保湿成分の中でもポピュラーなヒアルロン酸は、加齢とともに減少してしまいます。ヒアルロン酸とは、真皮内で、コラーゲンなどで形成されている、網目状構造の隙間を埋め尽くしている物質のことです。

    ヒアルロン酸はゼリー状なので弾力性が高く、真皮の構造を保持させる効果があります。また、水分保持力も高く、肌のうるおいを保つことができます。

    しかし、年齢を重ねるごとに、ヒアルロン酸が作られる細胞の機能が低下し、数も少なくなります。ヒアルロン酸が減った状態だと、真皮の構造を正常に保つことができません。その結果、肌の弾力を失ってしまい、シワができやすい肌をつくります。

    ヒアルロン酸を増やす方法

    ヒアルロン酸が配合されている化粧水や美容液を使用したり、食事やサプリメントで摂取したりすることです。また、最近は美容クリニックでヒアルロン酸を注入する施術もあります。自分に合った方法でヒアルロン酸を増やし、シワのできにくい肌をつくりましょう。

    高い保湿力が注目されているプロテオグリカン

    高い保湿力が注目されているプロテオグリカンは、骨や血管、皮膚などの細胞と細胞を埋める役割をしている成分です。体のさまざまなところに存在し、皮膚を保湿したり、新しい細胞を生み出したりする働きがあります。

    プロテオグリカンは抽出することが難しく、今まで一般的に出回ることはありませんでした。しかし、質を落とさず効率的に抽出される技術の開発により、一般的に出回るようになったのです。

    そんなプロテオグリカンは、細胞の成長と増やす調整をしてくれるので、ターンオーバーが活発化します。それが活発化にすることで、皮膚の構造を保持するのに大切なコラーゲンや、ヒアルロン酸の生成を促進せるのです。そのため、肌はハリを保ちシワができにくい肌環境になります。

    浅いシワにオススメの美容液

    ランコム ジェニフィック アドバンスト 30ml/50ml

    ビフィズス菌発酵エキス、酵母エキス(整肌成分)などの発酵エキスが配合された美容液です。スキンケアを始まりから変える力があり、肌本来の美しさを呼び覚まします。先進技術で放たれた発酵エキスがもたらす恵みが肌に浸透し、みずみずしく弾力のある肌に仕上げます。

    ランコム ジェニフィック アドバンスト 30ml/50ml

    アスタリフト ジェリー アクアリスタ 40g/60g

    保湿成分尾Wヒト型ナノセラミドが配合された、ぷるんとした赤いジェリー状の美容液です。肌につけるとまるで水のようになめらかに伸びて、角層まで素早く浸透します。うるおいとツヤのある輝く肌へと導きます。

    アスタリフト ジェリー アクアリスタ 40g/60g

    アイムピンチ 美肌養液 I’m PINCH 10ml/60ml

    保湿効果の高いコラーゲン新生の、発酵エキスが配合された美容液です。国産の大豆と米ぬかを大豆で発酵されたセラビオを主成分に、その他14種類の美容効果のある成分が、うるおいのある美肌をつくりあげます。無香料・無着色、ノンアルコール、パラペンフリーで肌への刺激を軽減します。

    アイムピンチ 美肌養液 I’m PINCH 10ml/60ml

    おでこや頬の深いシワの原因と有効な成分

    主な原因は真皮のコラーゲンやエラスチンの変性

    おでこや頬の深いしわの主な原因は、真皮のコラーゲンやエラスチンの変性によるものです。コラーゲンやエラスチンが変性するのは、活性化酸素の量が一定を超えたときに起こります。

    活性化酸素とは活発化した酸素のことで、体を酸化される力が強いのが特徴です。そのため、、肌の酸化を進行させてしまいます。肌が酸化してしまうと肌の細胞にダメージを与えてしまい、真皮のコラーゲンやエラスチンを変性させます。すると、肌はハリを失い、シワのできやすい状態になりやすいです。

    活性化酸素が増えて肌が酸化するのは、紫外線やストレス、飲酒、喫煙などが挙げられます。これらを解消することにより、活性化酸素を増やしにくくし、肌のハリを保つことができます。

    コラーゲンを増やす作用が強いレチノール

    コラーゲンを増やす作用が強いレチノールは、しわ対策に効果的な成分です。コラーゲンを増やすことで、真皮層の構造を維持できやすくし、水分を保持してうるおいのある肌にします。

    コラーゲンなどの保湿成分を作っているのは、繊維芽細胞(繊維芽細胞)です。この細胞が正常に働いていると、コラーゲンが生成され肌のハリを保つことができます。この繊維芽細胞はレチノールのおかげで活発化し、コラーゲンの生成を素早くします。コラーゲンが増えることにより、、肌のハリが保たれシワをできにくい肌にします。

    ただし、レチノールは肌が弱い人が使うと、赤くなってしまうことがあります。これは、レチノールの作用であるピーリング効果によるもので、古い角質を除去してしまいます。古い角質がないときにピーリングをしてしまうのは、肌を傷める原因です。なので、レチノールの濃度が高いものや使いすぎには、十分注意しましょう。

    ハリを与えるビタミンC誘導体

    ハリを与えるビタミンC誘導体は、ビタミンCを肌に浸透しやすいようにする成分です。ビタミンCはコラーゲンを生成するために欠かせなく、肌を保湿する作用や美白作用、抗酸化作用などがあります。これらの作用によりシワができにくい、ハリのある肌が作れます。

    また、ビタミンC誘導体には、水溶性、油溶性、両溶性の3つのタイプがあります。水溶性タイプは、水に溶けやすい性質があり肌への浸透性が早いのですが、持続性がありません。

    油溶性のタイプは、水溶性とは逆の性質で、即効性があまりなく、持続性があるので肌にゆっくりと浸透しやすい特徴があります。そして、両溶性タイプは、水溶性と油性の両方の特徴を持っており、ビタミンC誘導体の中でも、ビタミンCの浸透率が高いです。

    ちなみに、ビタミンC誘導体の成分表示には、リン酸アスコルビル酸などと表示されています。そのため、化粧品などを購入する際には、ビタミンC誘導体の成分表示をしっかりとチェックして購入しましょう。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    化粧水で肌美人に。悩みを解決してくれるビタミンC誘導体とは

    刺激が少なくハリを与えるナイアシン

    ナイアシンは、肌への刺激が少なくハリを与える成分です。ナイアシンとはビタミンB3のことで、ビタミンB群の一つです。化粧品の成分表示では、ナイアシンアミドと表示されています。

    水溶性のナイアシンは水に溶けやすく肌になじみやすいので、化粧水や美容液などに配合されている場合が多いです。ナイアシンには、コラーゲンを増やす働きを持っており、肌の弾力を保持してシワになりにくい肌が作れます。

    また、肌の水分をつなぎとめている、セラミドの生成をサポートする性質もあり、肌のうるおいを保つことが可能です。しかも、ナイアシンは、肌のターンオーバーを促進する作用もあるので、ハリのあるみずみずしい肌を保つ効果が期待できます。

    深いシワにオススメの美容液

    ビーグレン QuSomeリフト 60g

    肌にハリを生む、保湿成分アセチルジペプチド-1セチルが配合された美容液です。みずみずしい感触で、肌に伸びやすいです。

    肌が引き締まった感覚が心地よく、肌が内側から引き上げられたようなハリ感も与えてくれます。無香料・無着色、ノンアルコール、パラペンフリーで肌への刺激が少ないです。

    ビーグレン QuSomeリフト 60g

    アテニア ドレスリフト リフト スペリア 30ml

    ボトックスの植物版ともいわれる、マイオキシノールやコラーゲンが配合された美容液です。うるおいと弾力のある肌に整え、ハリとツヤのある肌へと導いてくれます。ノンアルコール、パラペンフリー、アレルギーテスト済みで、敏感肌の人や乾燥肌の人も使用できます。

    アテニア ドレスリフト リフト スペリア 30ml

    リンクルショット メディカル セラム 20g

    日本初のシワを改善する薬用化粧品で、シワを抑える成分のニールワンを配合した美容液です。微生物や異物を分解して体を防御する「好中球エアスターゼ」を抑制させる作用があります。朝夜のスキンケア時に、ローションで肌を整えた後に私用するとシワをできにくくする効果が期待できます。

    リンクルショット メディカル セラム 20g

    エリクシール シュペリエル エンリチッド リンクルクリーム S 15g

    純粋レチノールやコラーゲンGLなどの、シワを改善する初めての薬用有効成分が配合されたアイクリームです。ヒアルロン酸をつくり、うるおいと柔軟性を保つことで、シワになりにくい肌に導きます。また、アクアフローラルの香りが、気分を心地よくしてくれます。

    エリクシール シュペリエル エンリチッド リンクルクリーム S 15g

     

    敏感肌でも使えるシワケア美容液

    トワエッセ プレミアムエッセンス 20ml

    プロテオグリカンやセラミド、牡丹や百合などの自然の恵みが配合された、オールインワンの美容液です。メビヴェールという人口被膜成分が、肌の外側を素早く包み込みます。
    内側には浸透させたい成分を閉じ込め、若々しい美肌に仕上げます。界面活性剤不使用、ノンアルコール、パラペンフリーの低刺激処方で、肌への負担を軽減します。

    トワエッセ プレミアムエッセンス 20ml

    ディセンシア) アヤナス エッセンス コンセントレート 36g

    とろりとした感触が肌全体に広がって溶け込む、進化したコクのある美容液です。抗炎症、抗糖化のWケアでシワなどにアプローチし、なめらかで弾力のある肌に仕上げます。ノンアルコール、パラペンフリー、アレルギーテスト済みなので肌への刺激が少なく、敏感肌の人も使用しやすいです。

    ディセンシア) アヤナス エッセンス コンセントレート 36g

    目元のシワ対策が大事な理由

    目元の印象が年齢の印象につながりやすい

    目元は顔のパーツの中でも、年齢の印象につながりやすいです。人は相手を判断するときに、感情が現れやすい目元を見て認識します。そこで年齢の印象も判断され、目元にシワがあると実際の年齢よりも、老けて見られる場合があります。

    目元は皮膚が薄いため、衰えやすい部分です。しかも、皮脂腺が少ないので乾燥しやすく、シワになりやすい部分といえます。そのため、目元のシワ対策が重要です。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    目元のシワを改善するための、ケアの仕方と化粧品選びのポイント

    摩擦が多い箇所なので集中ケアが望ましい

    目元は摩擦が多い箇所です。マスカラなどのアイメイク時に触ったり、目にホコリが入るとこすったりと、刺激を与えてしまいます。そのため、皮膚は乾燥しやすく、シワができやすくなります。

    シワをできにくくするには、美容液やアイクリームなどで集中ケアをすることが望ましいです。それらで保湿することでうるおいを保ち、皮膚を乾燥から防ぎやすくします。

    皮膚が薄いため老化スピードがはやい

    目元は皮膚が薄いため、顔のパーツの中でも老化スピードが速いです。しかも、皮脂腺が少ないので乾燥しやすく、シワをできやすくします。

    老化スピード遅らせるためには、目元に負担をかけないようにすることが大切です。できるだけ、アイメイクは薄くするようにし、マツエクは控えるようにしましょう。

    また、スキンケア時には保湿成分が含まれた化粧品や美容液を使用し、肌にうるおいを補給するように心がけることをおすすめします。

    目元のシワにオススメの美容液

    ミューノアージュ リペアアイクリーム 15g

    肌を整える作用のあるアセチルヘキサペプチド-8(アルジレリン)と、目元の弾力などに作用する、セチルテトラペプチド-5(アイセリル)を配合したアイクリームです。

    これらの成分が目元のシワを防ぎ、うるおいを保ちます。界面活性剤やアルコール、パラペンがなどの刺激成分が含まれていないので、肌が敏感な人の使用も可能です。

    ミューノアージュ リペアアイクリーム 15g

    SK-II R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニューエイジ 15g

    濃縮ビテラ(整肌保湿成分)が配合されたアイクリームです。目元を凛としていて存在感のある、若々しい印象にします。クリームが四方八方から包み込み、ハリのある肌に仕上げます。目力が強調され、ワイルドで若々しい印象を与えます。

    SK-II R.N.A.パワー アイ クリーム ラディカル ニューエイジ 15g

    ベルオー グラシュー 20g

    真珠エキスやセラミド、パルミチン酸レチノールが配合されたアイクリームです。真珠エキスが肌を美しく輝かせ、セラミドなどの保湿成分が肌にハリを与えて、みずみずしい肌を作ります。

    ベルオー グラシュー 20g

    クレ・ド・ポー ボーテ セラムコレクチュールリッズ 20g

    純粋レチノール、イルミネイティングコンプレックスが配合された美容液です。肌を乾燥から守り、シワができにくくします。また、天然のローズやランが調香されており、華やかで心安らぐ香りで心身ともにリラックスできます。

    クレ・ド・ポー ボーテ セラムコレクチュールリッズ 20g

     

    美肌のための保湿

    毎日のスキンケアで出来ること

    洗顔後にタオルで強くこすらない

    シワをできにくくするためにも、洗顔後はタオルで強くこすらないようにしましょう。ごしごしと強くこすってしまうと、摩擦の刺激により肌の乾燥の原因になってしまいます。

    肌が乾燥してしまうと肌のバリア機能が低下したり、ニキビができたりと悪循環を起こしてしまう場合があります。そのため、洗顔後はタオルを優しく押し当てて、水分を吸収させるように拭き取りましょう。

    化粧水と保湿クリームは1分程で終わらせる

    シワをできにくくするために、化粧水や保湿クリーム何度もつけてしまう場合があります。しかし、それらを長く肌に浸透させた状態だと、皮膚に負担をかけてしまい逆にシワをつくる原因になります。

    ですから、化粧水と保湿クリームは1分程度で終わらせるようにしましょう。そうすることで肌への負担を軽減し、シワをできにくくします。

    自己流のフェイスマッサージはしない

    シワを伸ばすために自己流のフェイスマッサージをしてしまうと、シワが増えてしまう可能性があります。肌にクリームをつけずに行ったり、強い力で肌を伸ばしたりすると、摩擦により肌にダメージを与えやすくします。

    また、筋肉やリンパの流れに逆らってマッサージしてしまうと、皮膚が伸びてたるんでしまい、シワが深くなりやすいです。なので、マッサージをする際は、マッサージのことをしっかりと学んでから行うようにしましょう。

    紫外線対策は万全に

    紫外線はシワができやすくなる大きな要因です。紫外線は肌のターンオーバーの機能を低下させ、肌のうるおいを奪います。うるおいが失われた肌は乾燥し、それが原因でシワができやすくなります。

    そのためにも、自分の肌に合った日焼け止めクリームや帽子などで紫外線対策を万全にし、紫外線による影響から肌を守りましょう。

     

    シワケアでエイジレスな肌に

    シワは年齢を重ねるごとに増えてしまいますが、事前に対処することでできにくくなります。そのためには、シワの原因や特徴などを理解して、事前に対処することが大切です。シワを増やさないためにも、シワケアでエイジレスな肌を目指しましょう。

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