ワキガってどんなにおい?私臭ってる?セルフチェックで調べよう

2017.07.01

ワキガってどんなにおい?私臭ってる?セルフチェックで調べよう

スキンケア

NADECICA編集部
NADECICA編集部

あの人、自分がワキガだと気づいていない。もしかして私もワキガ?自分の臭いって、どんな臭い?と悩んだときは、まずセルフチェックでにおいを確かめてみましょう。自宅で簡単にできるセルフチェックと、臭いのケア方法を確認してみましょう。

INDEX

目次

    ワキガの臭いの特徴

    人によって臭いの種類が違う

    ワキガの臭いとは、いったいどんな臭いなのでしょうか?臭いのとらえ方には色々ありますが、その人が近くに来るだけで「ワキガだ」と分かるくらい強烈な臭いや、一緒にいてもそれほど不快感を感じないくらいの臭いの人もいます。

    人の顔がそれぞれ違うように、ワキガの臭いの種類も人によって違います。臭いの強さもひとそれぞれ。ハッキリ分かる臭いもあれば、これがそうのな?と思う臭いだったりさまざまなのです。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    あたなのワキガの匂いは大丈夫?原因を知り度合いに合わせた対策を

    臭いの強さには個人差がある

    「自分の臭い」は意外と自分では分かりにくいもの。柔軟剤の臭いや、香水、シャンプー・トリートメントの臭いなど、常に自分が一番近くでその臭いを嗅いでいるので、自分がどんな臭いなのか分からない人が多いのではないでしょうか。このように実は、自分がワキガだということに気付いていない人が結構多いのです。

    臭いの“強さ”にもやっぱり個人差があり、まだマシという程度から、とてもじゃないけど我慢できないという程度まであります。どちらにしても清潔感のある臭いではないので、周りの人は不快な気持ちになりますね。

    食生活や体調に合わせて臭いも変化する

    欧米化が進む日本人の食事。おいしくて、簡単に食事が取れていいのですが、これらの多くには、動物性たんぱく質や油を多く含む食べ物がたくさんあります。それを日常的に食べていると、ワキガの元となる汗腺「アポクリン汗腺」と、たんぱく質成分などの細菌が分解されて発生し、臭いが強くなったりもします。

    また、生理や体調が悪い時はそれはど臭いを感じなかったり、いつもとは違う、アンモニアのような“苦い”といった臭いになったりもします。

    汗の臭いとは全くの別物

    同じ体臭といえば「汗」もありますが、汗とワキガの臭いは全く違います。夏場などの気温が高い時、スポーツをしてかいた汗は、どちらかというとサラッとしています。これは全身にあるエクリン汗腺から出る汗で、皮脂や古い角質と分解されることで発せられる臭い。ワキガはアポクリン汗腺からでる乳白色の汗が、細菌と分解されて発せられる臭いのため、鼻につくような臭いになるのです。

    特徴として、汗はシャワーやお風呂に入ってしっかり洗えば臭いはなくなります。しかし、ワキガの臭いがなくなるのは一時的なもので、しばらくするとすぐに臭ってきてしまいます。

    臭いに敏感な人は気分が悪くなる

    このくらいなら大丈夫という臭いでも、臭いに物凄く気をつかっていて敏感な人には正直とても辛いもの。一瞬でも隣にいたくないものです。中には、強烈なツーンとする臭いで鼻の奥が痛くなったり、目の奥や頭がズキズキする、吐き気がするという人もいます。

    自分のまわりの人が不快な顔をしたり、鼻をハンカチやタオルで覆ったりなどの行動をすれば、もしかしたら自分は臭っているのかも…。

     

    ワキガの臭いの例えの種類

    玉ねぎのような刺激臭

    臭いに種類や強さがあるといっても、もう少し具体的な臭いが知りたいもの。色々な例をあげてみます。

    ワキガの多くに、玉ねぎのような刺激臭のするタイプがいます。これだけの臭いなのに本人に自覚がないのか?と不思議ですが、自覚があり手術を受けたにもかかわらずまた同じような臭いがするといったこともあります。

    ワキガではなく、エクリン汗腺からでた汗を、そのまま長時間放置することでも玉ねぎのような臭いがするので、汗のかきやすい脇は清潔にしましょう。

    鉛筆の芯のような臭い

    このタイプの臭い不思議だな…くらいで、比較的我慢のできる臭いではないでしょうか。と、いってもこれもその人の臭いの感じ方なので、なぜ鉛筆の芯のような臭いがするのかはハッキリ分かりません。

    鉛筆の芯のような臭いだとすれば、ワキガの程度としては軽い方ではないでしょうか。しかし、食生活の乱れや不衛生にしていると急に臭いが強くなったりするので注意しておきましょう。

    卵が腐ったような硫黄臭

    ゆで卵を作った時にもするこの硫黄臭。卵が腐ったような臭いだけど、硫黄臭は別に問題ないという人もいるかもしれません。でもこの硫黄臭が体から…となると、やっぱり抵抗があるかもしれません。

    この硫黄臭に近い表現では「ミートボールみたいな臭い」というのもあります。鉛筆の芯のような臭いと同じく“不思議な臭い”で、臭いの感じ方も人それぞれかもしれません。

    生乾きの衣類のような生臭い匂い

    梅雨時に多く発生する、部屋干しなどで雑菌が繁殖することで起きる“生乾き”のあの嫌な臭い。あの生乾きの衣類のような、生臭いワキガの臭いがする人もいます。この臭いもまわりの人に不快感を強く与える臭いです。

    しかし、生乾きのような臭いだからといってワキガだと断定できるわけではありません。わきには毛細血管がたくさんあり、とても汗をよくかく場所です。そして、ジメジメとしていて雑菌が?殖しやすい場所でもあります。汗をかいたのにそんな状態が長く続くと、菌が?殖し続け生乾きのような臭いになってしまうからです。

    変性したプラスチックの臭い

    変性したプラスチックのような臭いだ。という人もいます。どんな臭いなのか想像がつかない人も多いのでは?変性したプラスチックも、玉ねぎや生乾きのような臭いなどと一緒で、鼻にツンとくる臭いであり、雑菌が?殖することが原因で発せられる臭いです。

    雑菌は目に見えませんが、時間とともに“臭い”としてハッキリと確認できます。汗をかいたけど乾いたから大丈夫とか、シャワーだけで軽く流すのではなく、しっかりと洗い流して雑菌が脇に残らないようにしましょう。

    香辛料のクミンのようなスパイシーな臭い

    生活の中でほとんど嗅ぐことがないクミン。ですが、料理好きな人やカレーをルーではなく香辛料からつくる人にはピンとくる臭い。カレーをおいしくするためには欠かせないスパイスの一つですが、残念なことにこれがワキガの臭いに例えられているのです。

    スパイスの多いものや香辛料を食べることで、発汗作用がよくなりワキガは悪化してしまいます。動物性たんぱく質や、油っこいものを食べ過ぎるのと同じで、?殖した雑菌が分解され臭いがきつくなるからです。

     

    ワキガの臭いを消すための対策

    わき毛を処理する

    足やわきなどは熱がこもりやすく、夏でも冬でも関係なしに常に湿っている状態で、たくさん汗をかく場所です。清潔にするのは勿論ですが、臭いを軽減する為にもわき毛の処理をしておきましょう。わき毛を処理することで熱がこもるのを防ぎ汗をかきにくくなります。

    また、わき毛の毛穴の奥にはアポクリン汗腺があり、アポクリン汗腺からでる乳白色の汗がわき毛にとどまることで雑菌を?殖させてしまいます。わき毛を処理することで、臭いの元である雑菌の?殖をおさえることができるのです。

     

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    脱毛によるワキガ対策。ワキガの匂いを抑えるためにできること

    市販のデオドラント剤を使う

    軽度のワキガなら市販のデオドラント剤でも効果的です。タイプも色々あり、クリーム・スプレー・直接脇に塗るタイプ、香料・無香料などがあります。値段も手頃、少量で臭いがおさえられるので使用している人も多くいます。

    しかし、これでワキガが治るのではないので、基本的な“脇をしっかり洗い清潔にする”ということは忘れないようにしましょう。

     

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    デオドラントでワキガ対策。1日中安心できるおすすめ制汗剤は?

    動物性たんぱく質の食事を控える

    ファストフードや揚げ物、肉類など油っこいものばかりの食生活だとワキガを悪化させてしまうことに。動物性たんぱく質や脂質はアポクリン汗腺に刺激を与え、働きを活発にさせてしまいます。消化にも時間がかかり、体内に老廃物が溜まりやすくなってワキガの臭いを強めてしまうことになるのです。

    牛乳・チーズ・バターなどの乳製品も同様で、栄養バランスがよくカルシウムも摂れてお通じにもいいのですが、動物性たんぱく質が含まれるため、ワキガの人はなるべく避けたほうがいいでしょう。

    速乾素材のインナーを着る

    ジメジメとして熱のこもったわきの下は、アポクリン汗腺から出た汗が雑菌を?殖させるのに最適な場所。汗をかいたらすぐに拭いたり、洗い流せばいいのですが、なかなかそうはいかないもの。

    そんなときは、速乾素材のインナーを着て対策してみましょう。わきの下は、体感的にそんなに暑くないときでも意外と汗をかいています。速乾素材のインナーは吸収性・速乾性を高めるポリエステルが使用されていて、短時間でサラッとした着心地に戻ってくれます。

    わきをアルコールで消毒する

    殺菌作用が非常に高いアルコール。塗ってから数秒で効果があらわれる即効性も魅力です。アルコールといってもビールや焼酎などのお酒ではありません。ドラッグストアなどで買える消毒用のアルコール、一般的には“エタノール”です。コットンに含ませて軽くたたくように消毒しましょう。

    エタノールのアルコール濃度が強すぎると肌荒れを起こす場合もあります。効果的な濃度は70%前後のもの。また、即効性もありますが持続時間が数時間と短いことも頭に入れておいてください。

    ミョウバン水をスプレーする

    ミョウバンは食材を漬物にしたり煮たりするときに色落ちをおさえるために使われる食品添加物。これがどうしてワキガにいいのか?

    ミョウバンは水に溶けると酸性になり、アルカリ性を好む雑菌の繁殖をおさえる効果が働きます。さらに消臭効果のある、鉄やアルミニウムなどの金属がたくさん含まれているので、臭いをしっかりおさえてくれるのです。

     

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    手軽に作れるミョウバン水でワキガの臭いとさよならしましょう

     

    自分のワキがどんな匂いか確かめる方法

    脱いだ服の脇部分を嗅いでみる

    1日着た服を脱いだとき、わきの部分の臭いを嗅いでみる。アポクリン汗腺から出る汗は粘り気があり、独特の鼻につく臭いがします。よく分からないという時は、ハッキリ臭いを嗅ぎ分けられるように、一度お風呂に入ってしっかり汗や汚れを洗い流し、自分の臭いをリセットするといいでしょう。

    切ったラップを擦りつけてから嗅ぐ

    ラップは食品の品質を損なわず、臭いを漏らさない…つまり、ラップが臭いを吸収してくれるということから、簡単にワキガを確かめることができます。

    わきの大きさに切ったラップを、わきにこすりつけてから臭いを嗅いでみてください。その時点で何も臭わなければ、まずはひと安心。ワキガ特有の臭いがすれば、いったん5分から10分放置。また臭いを嗅いでみて何も臭わなければ大丈夫ですが、臭ってしまったらワキガの可能性は高くなります。

    しばらくわきに挟んだティッシュを嗅ぐ

    ラップの他に、ティッシュなどでもワキガを確かめる方法があります。ティシュはラップより臭いが付きにくいので、しばらく(5分程度)脇に挟んでおきます。挟んだまま軽く体を動かして汗をかくと、より効果のあるものになります。そして、ラップと同じように臭いを嗅ぎ、しばらく放置ましょう。

    ティッシュを使っての確かめ方法は、専門の医師なら臭いを嗅ぎ分けられますが、素人には少し嗅ぎ分けにくかもしれません。もし、ワキガなら放置したティッシュに菌が?殖して、数分後に臭いを嗅いでも特有の臭いがするでしょう。

     

    臭い以外でワキガを確かめるセルフチェック

    耳垢がべたべた湿っている

    耳垢には、乾いているタイプかべたべたと湿っているタイプの2種類があります。べたべたと湿っている人は要注意です。それは、ワキガ体質の人は、ワキガの原因であるアポクリン汗腺が耳の中にたくさんあるため。耳垢は乾いているのが通常ですが、アポクリン汗腺の影響で常に耳の中が湿ってべたべたした感じになってしまうのです。

    耳垢がべたべたする(耳の中にアポクリン汗腺がたくさんある)ということは、わきの下にもアポクリン汗腺がたくさんあると考えられます。

    両親のどちらかがワキガ体質

    ワキガは体質や不衛生が原因もありますが、遺伝も関係あるようです。両親どちらかがワキガ体質の場合、半分以上の確立で遺伝。両親どちらともがワキガ体質の場合では、なんと8割以上の確立で遺伝すると考えられています。

    遺伝する確率は高いですが、ワキガを発症する原因は、食生活の乱れやストレス、不衛生など人それぞれなので、臭いを軽減・改善することは可能です。

    服の汗じみが黄色くなる

    アポクリン汗腺からでる汗の中の、色素・皮脂・鉄分などの成分が服に付着することで黄色くなります。黄ばみ方にも個人差がありますが、ワキガの症状がきつい人はこの成分がたくさんでるので黄ばみも濃くなります。

    ワキガ以外でも、制汗剤の使用で服が黄ばむこともあるので、臭いは感じないけど服が黄ばむような時は一度制汗剤の使用をやめて様子を見てみましょう。

    わき汗をかきやすい

    わきは閉じていることが多く、毛細血管も多いため、どうしても汗をかきやすくなってしまいます。ワキガではない人でも汗臭くなり、気になります。多汗症と間違いやすいかもしれませんが、多汗症は気温やストレスでたくさんの汗が全身からでるのに対し、ワキガは季節関係なく、わきに集中して粘り気のある汗がたくさんでます。

    わき毛に白い粉がついている

    ワキガの場合、アポクリン汗腺からでた汗(分泌物)が、結晶になってワキ毛につくことがあります。結晶になるほどわき汗がでているということです。この結晶は、シャワーなどで簡単に洗い流すことができないため、よほどしっかり洗わないといけません。しかし、落とすことに集中し過ぎて肌を痛めてしまう恐れがあるので、こまめにわき毛の処理をした方がいいかもしれません。

     

    洗顔料の種類

    わきの臭いを気にしすぎないことが大切

    もしかしたら自分はワキガかも…と、一度思うと気になってしょうがないですよね。もしセルフチェックで当てはまる項目があっても、ワキガが確定したわけではなく、ちょっとした誤解や思い込みがあるかもしれません。

    そして、総合的な判断で自分がワキガだとしてもあまり神経質にならず、それに対応したケアで上手に臭いと付き合っていくのが大切です。

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