目次
保湿マスクの使用をオススメする状態
風邪などの病気予防
風邪や病気の予防には、保湿マスクが欠かせません。風邪などの病気は、喉や鼻の粘膜にウィルスが付着することで炎症を引き起こし、風邪の症状が出ます。さらに炎症がひどくなると、発熱を起こしてしまいます。保湿マスクは、口や鼻を覆いウイルスの侵入を防ぐことができます。また、ウイルスを粘膜に侵入させない効果があり、感染しにくくしてくれます。ウイルスが喉や鼻に付着しないよう、しっかり予防しましょう。
花粉症やアレルギー対策
保湿マスクは、花粉症やアレルギー対策に役立ちます。保湿マスクをすると、約7割～8割以上の花粉やアレルギー物質などをカットしてくれます。
空気の乾燥で肌がカサカサになる
保湿マスクは、空気の乾燥で肌がカサカサになるのを防げます。肌の乾燥を防ぐためには、保湿マスクで肌をうるおすことが大事です。保湿マスクは加湿効果があり、保湿性に優れています。そのため、乾燥を防いでうるおいのある肌にします。
喉がイガイガする
室内でエアコンを使用していると、喉がイガイガすることがあります。これは、エアコンによって湿度が低くなり、室内が乾燥していることが原因です。また、エアコンからでる、カビやホコリでも同じ症状が起こります。
そんなときには、保湿マスクをつけることがおすすめです。保湿マスクをつけることで、水分が喉をうるおし、イガイガする不快感を解消することができます。
シワやほうれい線が目立つ
シワやほうれい線は空気が乾燥する季節は、肌の水分が奪われてしまうので、特に目立ちやすくなります。また、紫外線によって肌の水分が奪われることでも、シワやほうれい線ができてしまいます。
これを改善させたい場合は、寝る前に保湿マスクをつけてみましょう。肌が保湿されるので、肌がうるおいハリが保たれ、シワやほうれい線が目立ちにくくなります。
おすすめの保湿マスク
ミナト製薬 ハイテク保湿マスク 2枚×10袋
人が多く、乾燥しやすい環境で使用することを想定した保湿マスクです。湿度保護シートが、鼻や喉の粘膜の乾燥を防ぎます。さらに、3ミクロン粒子を90％カットでき、ウィルスや花粉の侵入対策に効果的です。さらに、日本性で質が良く、安心して使用できます。
メンターム モイストメイクマスク 5枚
マスクの内側に、スクワランが練り込まれている保湿マスクです。スクワランの成分が、乾燥した肌や喉の粘膜にうるおいを与えてくれます。PM2.5対応のハイスペックフィルターが、ウイルスや花粉をカットします。可愛らしいピンク色が気分を華やかにし、耳が痛くなりづらく、長い時間快適なつけ心地です。
ツーヨン UVカット付き保湿マスク 2枚
繰り返し使えるタイプの保湿マスクです。通気性の良いメッシュ構造で、肌に優しくフィットします。マスクの内側にはコラーゲンとヒアルロン酸が配合され、肌のうるおいを保ちます。3層構造のUVカット付きで、紫外線から受けるダメージを軽減します。
また、長時間つけていても耳が痛くなりません。ですので、仕事中や就寝時にも快適につけることができます。
小林製薬 のどぬ～る濡れマスク立体タイプ 3枚
スチーム効果で喉をうるおす、立体タイプの保湿マスクです。マスクの内側にあるぬれフィルターが、呼吸による水分を蒸気にして肌をうるおいます。
密着度の高いフィルターで、病気やアレルギーの原因になるウイルスや花粉を99％カットする効果もあります。しかも、口元がゆったりとした立体型なので会話がしやすく、日常生活はもちろん仕事にも重宝します。
睡眠時におすすめの保湿マスク
ASAFUKU（麻福）安眠マスク 1枚
麻福ヘンプ100％の生地を使用し、睡眠時の乾燥予防を目的に作られた保湿マスクです。エアコンが付いている環境でも、ヘンプ麻の特徴を活かし、ほど良い通気性と保湿性で快適に眠れます。
白十字 夜用のどケアる～ずフィットマスク 3枚
天然素材の柔らかいガーゼを使用している保湿マスクです。乾燥を感じるエアコンを使っているときにも、息苦しくなりにくいです。ですので、オフィスや就寝時に違和感なく使用できます。
濡れマスクの作り方
100均マスクでも簡単にできる
乾燥から喉や肌を守ってくれる濡れマスクは、低コストで簡単に作れます。まず不織布マスクを2枚用意します。ちなみに、不織布マスクは100円均一などでも、安く手軽に購入できます。
1.不織布マスクを2枚用意
2.ウェットティシュまたは、水で濡らしたティッシュを用意
3.ウェットティッシュをマスクに置いてもう1枚を重ねて完成
ウェットティッシュまたは水で濡らしたティッシュを、2枚のマスクの間に挟めば、濡れマスクの完成です。
衛生的にも1度使用したら捨てる
濡れマスクは、一度使用したらすぐに捨てましょう。マスクを一度使うと、内側に雑菌が増えてしまいます。雑菌が増えると、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。もったいないと思うかもしれませんが、衛生的にもマスクは一度使用したら必ず捨てましょう。
正しい保湿マスクの使い方
1日1回は交換
保湿マスクは、できれば午前と午後に分けて、新しいものに交換することが大切です。マスクの内側は、湿度が高くなるので、雑菌が増殖しやすい状態になっています。すると、マスク内は不衛生な環境になるので、体や肌に悪影響を与えてしまう場合があります。
毎日使用するとコストはかかりますが、衛生的に保つためにも、保湿マスクは午前と午後に分けて交換しましょう。
舞台の期間中は、冷房で乾燥が激しいなか汗だくになって動き回ったり大きな声を出したりするので、そういった空気の良くない環境から喉を守るために保湿マスクの力を借ります。
保湿マスクの元々の水分に加え、自分の発する息や外的要因等もあり、どうしても湿度の高いものは雑菌が繁殖しがちなので、稽古場や楽屋には予備を数点持参し、衛生面には気を使っています。 肌をうるおす保湿マスク。用途に合ったものを選んで予防しようさんを0人が応援しています！ SNSでシェアすることで、モデルの表示順位がアップします。
時々マスクを外して空気の入れ替えをする
保湿マスクを衛生的に保つためにも、時々保湿マスクを外して空気を入れ替えましょう。空気を入れけることで温度や湿度を低下させ、雑菌の増殖が防げます。雑菌が増殖すると、様々な肌トラブルを起こしてしまう可能性があります。
そうならないためにも、部屋の空気の入れ替えをするように、マスクは時々外すように心がけましょう。
肌触りがよく、自分にあったマスクをつける
肌ざわりが悪かったり、顔の形にあっていないマスクをつけると、マスクの繊維が肌に刺激を与えます。そのため、肌トラブルの原因になる場合があるので、購入したマスクが合わないと感じたら使用しないことをおすすめします。もったいないという思いから使い切る人もいますが、肌に悪影響を与えかねません。肌触りがよく、自分にあったマスクを使用しましょう。
マスクを外したらセラミドで保湿ケアをする
セラミドとは、肌の角層のことをいい、肌のうるおいを保つために欠かせないものです。水も脂も溜め込めるスポンジのような存在で、水と脂のどちらにもなじみやすい性質があります。また、肌をの内側の水分蒸発を防ぎ、肌の水分を保つ作用も持っています。
セラミドが不足してしまうと肌のバリア機能は低下してしまいます。そうすると、肌が乾燥しやすくなったり、外部からの刺激を受けやすくなったりします。保湿マスクの摩擦で弱った肌には、スキンケアでセラミドを補ってあげましょう。
▼さらに詳しい解説はこちら
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用途に合ったマスク選びを
保湿マスクは、使用する時の状態や正しい使い方を学ぶことで、効果的にその症状を改善できます。さらに、マスクをつけて起こるトラブルを回避することも可能です。体や肌のためにも、肌や用途に合ったマスクを選びましょう。
