編集部おすすめ乳液ランキング。肌タイプに合わせて使い分けよう

2017.06.22

編集部おすすめ乳液ランキング。肌タイプに合わせて使い分けよう

スキンケア

NADECICA編集部
NADECICA編集部

悩んでいる人が多い混合肌、ニキビ肌、アトピー肌。スキンケアやメイクなど、一筋縄でいかず難しいですよね。そんな悩みが一挙に解決できます。原因から導き出された正しいスキンケアからメイクの仕方まで、徹底的に調査しました。必見です。

INDEX

目次

    混合肌におすすめの乳液ランキング1~10位

    混合肌になってしまう原因

    混合肌とは、部分的な肌質の違いが顕著な肌のことをいいます。乾燥しがちなUゾーン、目元口元と脂っぽいTゾーン…。混合肌は、日本人の中でも多い肌質です。原因は、年齢や体質といったことももちろんありますが、生活習慣や毎日のスキンケアでひどくしてしまっているケースもあります。

    大きく外的要因と内的要因があります。詳しく調べてみましょう。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    混合肌でもう悩まない。自分の肌質を少しずつ改善させるポイント

    外的要因

    主に紫外線、空調などによる乾燥、喫煙やアルコール、食生活、間違ったスキンケアや肌に合わない化粧品などです。特に紫外線は、肌にとって大きな刺激になるので、スキンケアでも対策することはとても大切です。

    他にも上記で挙げたものは、肌にとって刺激になるものばかりです。コンディションを乱し、肌トラブルを招くおそれがあるので、気をつけましょう。

    内的要因

    主にストレス、生理前後に起こるホルモンバランスの乱れが挙げられます。活性酸素が多く発生することによって肌のハリが失われてしまいます。ニキビができたり、自律神経が乱れて肌のターンオーバーのリズムが崩れたり…。目に見える症状が出やすいので、すぐに気がつく方も多いでしょう。

    混合肌が気を付けたい肌トラブル

    混合肌とは上記でも示した通り、脂っぽい部分と乾燥している部分が混在している状態です。脂っぽい部分ではテカりやニキビなどで悩んでいる方も多いでしょう。その状態を、脂性肌だと判断してケアしてしまうと、乾燥しやすいUゾーンではさらに皮脂を除去してしまうことになり、乾燥状態を悪化させてしまいます。

    乾燥してしまうと今度は皮脂分泌が過剰になってしまい、違う部分にニキができやすくなります。なかなか肌状態が安定しないという悪循環になりかねません。特に季節の変わり目は自分でも肌のコントロールが難しくなります。そんな時こそ、注意が必要です。

    混合肌の正しいスキンケア

    混合肌の方でもしっかり保湿をして、うるおいを逃がさないように乳液やクリームで蓋をする、というやり方は基本です。乾燥の気になる部分には、乳液やクリームを重ねて塗るといいでしょう。

    理解しておきたいことは、混合肌は乾燥している肌ということ。脂っぽい部分があるので、誤解してしまいがちですが、基本的には乾燥しているのです。脂っぽさが気になってさっぱりした化粧品を選ぶ、乾燥が気になって油分の多い化粧品を選ぶ、どちらも間違っています。色々な要因で、肌の状態は変わります。しっかり自分の肌状態を認識することが大切です。

    エクサージュ アクティベーション モイスチャー ミルクⅢ 110g

    しっとりとうるおいに満ちた、しなやかな肌に導くドライスキン用乳液。濃厚なうるおいが傷んだキメをケアし、角層にボリュームを与え弾力アップしてくれます。カスタードクリームのようなコクのある乳液です。角層までしっかりうるおい、乱れをケアしてくれます。
    エクサージュ アクティベーション モイスチャー ミルクⅢ 110g

    エクサージュ エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルクⅡ 110g

    シミ・ソバカスを防ぎながら、うるおいに満ちた明るい透明感のある肌に導くノーマルスキン用薬用美白乳液。これ以上ないほどのうるおいを一日中キープできます。どんな時でも抜群のコンディションを保つので、有効成分であるビタミンC誘導体が効果的に働き、光の反射も美しく、いつでも輝く白肌に導いてくれます。
    エクサージュ エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルクⅡ 110g

    エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルクⅡ 110g

    肌のすみずみまでうるおいで満たし、ふっくらとしたしっとりしなやかな肌に導くノーマルスキン用乳液。脂っぽくも、カサカサにも陥りやすい肌のコンディションを角層にうるおいを満たすことで、ベストな状態に保ちます。
    エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルクⅡ 110g

    SK-Ⅱ R.N.Aパワーラディカル ニューエイジ 50g

    濃縮されたピテラ(日本酒を作る工程で生まれる有効成分)とクロレラエキス配合でエイジングケアできる美容乳液。しっとりとした乳液が肌に良く伸び、ツヤのあるハリ肌へ導きます。うるおいを長時間与え、乾燥による小ジワが気になりにくいふっくらとした肌へ変化してくれます。
    SK-Ⅱ R.N.Aパワーラディカル ニューエイジ 50g

    セタフィル モイスチャライジングローション 118ml

    乾燥が気になる肌や敏感肌に、コクのある乳液がスーッとなじみ、ベタつかずしっとりやわらかな状態に整えてくれる保湿乳液。保湿効果の高い成分がたっぷり含まれているため、洗顔後はコレ一本で水分と油分をバランスよく供給してくれます。低刺激、無香性です。
    セタフィル モイスチャライジングローション 118ml

    シスレー エコロジカル コムパウンド 50ml

    水分と油分を補い、肌を健やかに保つ美容乳液。肌本来の美しくなろうとする自活力を引き出してくれます。整肌成分がうるおいを満たした上に柔軟にし、ツヤのあるふっくら肌へ導いてくれます。無着色、ノンアルコール、アレルギーテスト済み。
    シスレー エコロジカル コムパウンド 50ml

    エトヴォス セラミドスキンケア モイスチュアライジングセラム 50ml

    敏感肌、乾燥肌、インナードライ肌の為に、保湿成分をバランス良く配合した保湿美容液。1gあたり6Lもの水分を保持することが可能なほど保湿力の高いヒアルロン酸も配合されています。無着色、無鉱物油、パラベンフリー、ノンアルコールなので、お肌が敏感な方でも安心して使えます。
    エトヴォス セラミドスキンケア モイスチュアライジングセラム 50ml

    エクサージュ エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルクⅢ 110g

    シミ・ソバカスを防ぎながら、しっとりと明るい透明感のある肌に導いてくれるドライスキン用薬用美白乳液。リッチなオイル成分が角層までうるおい、もっちりとした弾力を蘇らせてくれます。ビタミンC誘導体を配合することで、明るい艶やかな白肌にしてくれます。
    エクサージュ エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルクⅢ 110g

    ファンケル 無添加アクティブコンディショニングEX乳液Ⅱ30ml

    浸透しやすい独自のコラーゲンを配合したコクのある乳液。独自成分アクティブセラミドが角層まで行き渡り、新しい細胞が誕生した瞬間にアプローチ。美しい肌を作る力を角層で働きかけます。使っていくうちに肌の自活力が高まり、うるおいに満ちたなめらかな肌へと生まれ変わります。
    ファンケル 無添加アクティブコンディショニングEX乳液Ⅱ30ml

    エリクシール エリクシール ホワイト デーケアレボリューションC+ 35ml

    強い紫外線からハリや明るさをずっとキープしてくれる日中用美白乳液です。乳液&UVケア&化粧下地を兼ね備えた1本3役。夕方まで化粧モチを良くしてくれます。
    エリクシール エリクシール ホワイト デーケアレボリューションC+ 35ml

    混合肌でも崩れにくいメイク方法

    混合肌のメイクポイント

    化粧崩れを防ぐためにも、朝のスキンケアが済んだら、余分な水分・油分はティッシュでオフしておきましょう。ヨレなどの原因になります。

    ベースメイク

    乾燥する部分にはたっぷりと、脂っぽい部分には薄く塗りましょう。選ぶ時には、乾燥しがちな部分の肌に合わせて保湿力の高いものを選びましょう。脂っぽい部分にも保湿力の高い下地を塗ることに抵抗のある方は、使い分けるのもいいですね。または、オイルフリーという商品を選ぶのもいいでしょう。さらに、低刺激だとなお良いです。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    輝くオトナの「艶肌」はスキンケアとベースメイクで手に入れる

    ファンデーション

    種類が豊富で、自分の肌に合っているのはどれなのか分からない方も多いでしょう。リキッドファンデーションとパウダーを使い分けるといいです。顔全体にリキッドファンデーションを塗ります。乾燥している部分はパウダーをつけないか、つけても薄く、脂っぽい部分にはパウダーをつけます。

    一つのファンデーションで顔全体をキレイにメイクするというのは難しいのかもしれません。化粧品カウンターの専門スタッフに相談するのもおすすめです。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    混合肌でもキレイにファンデーションでカバー。選び方のポイントは?

    フェイスパウダー

    テカりを抑えてくれる商品もあるので、脂っぽい部分にはポイントで使うといいですね。ファンデーションの上から仕上げに使うことで、化粧崩れを防ぎます。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    艶肌になれるフェイスパウダー。上手な選び方と使い方で美肌に

    混合肌のメイク直しのポイント

    メイク直しではまずティッシュでテカりをオフしましょう。あぶらとり紙は油分を取り過ぎてしまうことがあるので、ティッシュやハンカチのほうがおすすめです。崩れてしまった部分はフェイスパウダーで薄くカバーします。

    混合肌の方は、決して化粧直しでファンデーションを重ねたりしないでください。さらにヨレてしまう可能性があります。しっかり直したい時は、崩れた部分を乳液で拭き取り、メイクをやり直すといいでしょう。

    美白効果におすすめの乳液ランキング1~10位

    美白に必要な成分

    美白成分にはたくさんの種類があります。大きく分類すると、シミ・ソバカスの原因であるメラニンの生成を抑える予防タイプと、できてしまったシミ・ソバカスに働きかける漂白タイプの2タイプに分けられます。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    美白成分働きや種類まとめ。有効成分を知ると化粧品選びもうまくなる

    予防タイプ

    ビタミンC誘導体、アルブチン、ルシノール、コウジ酸、プラセンタ、マグノリグナン、エラグ酸、リノール酸、ロドデノール、D-メラノ。これからできるシミ・ソバカス、くすみなどに効果的に働きかけるので、これらの成分の入っているものを選ぶといいでしょう。

    漂白タイプ

    ハイドロキノン。こちらは他の美白成分と比べて、刺激が強めです。パッチテストなどを行うなどしてから使用するといいでしょう。肌トラブルがなく、早くシミ・ソバカスを薄くしたいという方におすすめです。

    美白と紫外線の関係

    紫外線は美肌の大敵、ということは周知の事実です。美白を守るために紫外線対策は絶対に必要です。紫外線は肌の老化を促進させます。シミ・シワ・たるみの原因になってしまうのです。

    誰もが羨む美白肌を手に入れるには、紫外線対策を一日も休まず行うことです。すぐに影響が出てくるものではないので、手を抜いてしまったり、サボってしまう方もいるかもしれません。10年後の自分の肌のために、今しっかり対策をしましょう。

     

    ▼さらに詳しい解説はこちら
    紫外線対策のコツ。紫外線の影響を知って美肌も健康もキープしよう

    顔以外も紫外線には注意

    紫外線を浴びているのは顔だけではありません。首や腕など、体中に浴びているということを忘れないでください。体も紫外線を浴びれば、シミもできてしまいます。つい忘れがちですが、念入りに出ている部分には紫外線対策を行いましょう。

    衣服で覆ったり、サングラスも効果的です。目が紫外線を浴びると、メラニン生成を指示する指令が脳に届いて、ケアしていてもシミやソバカスができてしまうこともあります。外を歩くときは紫外線の強い時間帯を避け、日傘や帽子を活用する、日陰を選ぶなどの対策も行いましょう。

    ノエビア トゥブラン 薬用ホワイトニングミルクローション 110ml

    メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ薬用乳液。透明感を出すビタミンC誘導体が配合されています。みずみずしくやわらかく伸びます。紫外線を浴びた肌に、必要な水分と油分を補給してくれます。無着色、無鉱物油、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10092479/top

    アロインス 美白アロエ水 薬用エマルション 150ml

    美白・保湿だけでなく、紫外線によるシミ・ソバカスを予防し、うるおいある肌へと導いてくれる薬用美白費用乳液。サラッとした使い心地。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10056203/top

    キュレル 美白乳液 110ml

    乾燥性敏感肌のための低刺激性の美白乳液。無香料、無着色、アルコールフリーなのに、シミ・ソバカスを防いで透明感あるうるおいに満ちた肌を作り出してくれます。肌本来のセラミドの働きを助け、外部刺激を受けにくい、うるおいに満ちた肌へ導いてくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/2940956/top

    トランシーノ 薬用ホワイトニングデイプロテクター 40ml

    美白UVベース。美白、乳液、日焼け止め、化粧下地の1本4役という優れもの。無香料、無着色、紫外線吸収剤不使用、アレルギーテスト済み。すでに潜んでいるシミ・ソバカスにも効果的に働きかけます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10037632/top

    HAKU インナーメラノディフェンサー 120ml

    うるおい効果で肌を整えながら、肌の生まれ変わりをサポートしてくれる薬用美白乳液。美白有効成分4MSK配合なので、シミ・ソバカスの生成を抑えてくれます。整肌・保護成分も配合されているので、潤い肌が長続きします。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10088291/top

    雪肌精 薬用雪肌精 乳液 エンリッチ 140ml

    弾力のある柔らかな肌に整えてくれる薬用美白乳液。和漢植物エキスの濃密なうるおいが角層まで満たしてくれると同時に、肌の油水分量のバランスを整え、明るい肌へ導いてくれます。3種のエモリエントオイル配合で、コクのあるリッチな感触と肌へスーッと伸びていくのでベタつかない使い心地です。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10101429/top

    インナーシグナル リジュブネイトミルクG 80ml

    エネルギー代謝を高め、クリアな肌へしてくれる乳液です。天然型セラミド配合で、柔らかくふっくらとした、しなやかな肌へ導いてくれます。無着色、無香料、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/2940105/top

    ホワイティシモ 薬用ミルキィホワイトEX 50ml

    ポーラオリジナルの美白成分ルシノール配合の美白ミルク。大人の美白と保湿を両立してくれます。コクのあるまろやかな感触で、肌にスーッと馴染み、ふっくらとうるおった肌へ導いてくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10126258/top

    肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 140ml

    ナノ化ヒアルロン酸が加わってリニューアルされました。美白有効成分、ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体が配合されているので、美白だけでなく、保湿効果でうるおいを維持します。無着色、無香料、無効物脂、ノンアルコール。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10039092/top

    プリオール おしろい美白乳液 35ml

    乾燥・紫外線から肌を守るだけでなく、小じわ・くすみなどもカバーしてくれます。水溶性コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワラン配合なので、美白効果だけでなく、保湿効果も期待できます。アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10123098/top

    ニキビ肌におすすめの乳液ランキング 1~10位

    ニキビ肌の正しいスキンケア

    ニキビ肌には洗顔が基本です。ニキビが気になって一日に何度も洗顔するのは間違っています。朝晩二回で十分なんです。しっかりと泡立てて、指ではなく泡で洗うよう心がけましょう。

    使うのは水ではなくぬるま湯がベストです。毛穴が開いて、詰まっていた汚れが落ちやすくなります。使う物は刺激の少ないものやオイルフリーのものを選びましょう。

    洗顔後、一番最初に顔につけるのは化粧水です。ニキビ肌の方は、さっぱりタイプを選びがちですが、保湿タイプを選びましょう。皮脂分泌を抑える作用のあるものや、アルコールを含むものなどは避けるといいです。

    乳液はセラミド配合のものを選ぶといいでしょう。化粧水で十分に水分を与えた肌に蓋をするイメージで乳液を使います。オールインワンタイプのものだと肌への負担が軽減できるので、選ぶ方も多いかもしれませんが、油分が多いのでおすすめできません。

    美容液も必要です。化粧水や乳液で与えたうるおいを持続する役目をしてくれます。保湿とバリア効果が高いセラミドや、抗酸化作用のあるビタミンC誘導体が配合されているものを選ぶといいでしょう。

    ニキビ肌でも保湿は重要

    ニキビが繰り返しできてしまうのは保湿に原因があるのです。肌が乾燥していると、皮脂分泌が活発になり、ニキビの原因になってしまうのです。清潔にすることがもちろんですが、保湿も念頭において毎日のケアをサボらずに行うことが大切です。

    ニキビ肌を改善するために

    ニキビ肌を改善するには肌に合ったスキンケアを行うことも大切ですが、食生活の見直しを行うことも重要で、手軽に始められます。

    ビタミンA

    肌の新陳代謝を正常化し、肌の生まれ変わりを助ける効果があります。摂りすぎには注意が必要ですが、普段の食事から摂取する量なら問題ありません。

    ビタミンB

    脂質の過剰分泌を防いでくれます。自分の皮脂が原因でニキビを引き起こすこともあるので、脂質代謝の正常化は大切です。

    ビタミンC

    色素沈着、陥没したニキビ跡のケアを早める効果があります。美白やコラーゲン作りを促進する作用があるので、意識して摂取したいですね。

    ビタミンE

    ホルモンバランスを整えてくれる栄養素です。ニキビの原因はホルモンバランスにあることが多いので、正常化することがニキビ改善に役立つでしょう。

    オードムーゲ 薬用スキンミルク 100ml

    抗炎症成分配合で肌荒れを防ぎ、肌を整える乳液。さらさらしたタイプ使用感ですが、うるおいをたっぷり与えてくれます。無着色、無香料、紫外線吸収剤不使用、ノンアルコール、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/1494/top

    エクサージュ エクサージュホワイト ホワイトクリスタルミルクⅡ 110g

    肌に柔らかさと濃密な白さを与える薬用美白乳液。コクのある感触なのに伸びが良いので肌のすみずみまで浸透し、うるおいバランスを整えます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10056794/top

    ファンケル モイスチャライジング 乳液(さっぱり) 30ml

    コラーゲン・ヒアルロン酸配合で、キメを整えてみずみずしくうるおいあふれる肌へ導いてくれます。キメを整えて、みずみずしくうるおい溢れる肌へ導きます。ノンアルコール、パラベンフリー。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10039515/top

    クリニーク ドラマティカリーディファレント モイスチャライジングローションプラス 48g

    お手入れのたびに、水分と油分のベストバランスで与えてくれて、トラブル知らずの肌へ導いてくれます。うるおいを与えることで、肌のバリア機能を向上してくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10064687/top

    ラ ロッシュ ポゼ エファクラマット 40g

    整肌成分セブライズ、皮脂吸着パウダー配合。ベタつかず、軽い付け心地です。白くなりにくく、メイクの上からも使用OK。http://www.cosme.net/product/product_id/10048868/top

    なめらか本舗 乳液NA 150ml

    女性の美肌に欠かせない働きをしてくれる保湿成分、豆乳イソフラボンを配合し、ふっくらとしたもち肌に導いてくれます。ベタつかずに肌なじみが良く、サラッと使える乳液が肌の内側に弾力とうるおいを与えてくれます。無着色、無香料、無鉱物油。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10024684/top

    オルビス アクアフォースモイスチャーL(さっぱり) 50g

    角層の隙間にぐんぐん浸透し、毎日の肌の調子がいいと感じられるようになります。水のヴェールで肌を守りながら、みずみずしい肌をキープしてくれます。水分をたっぷり蓄えながら逃がさないうるおい肌を実現し、乾燥や刺激にも負けない健康な肌へ導きます。無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10018971/top

    オルビス クリアモイスチャーL(さっぱり) 50g

    乾燥などの外的刺激から肌を守ってくれます。繰り返すニキビで水分バリアが低下した肌のうるおいバランスを整えてくれます。浸透型コラーゲン配合で、硬い肌をしっとりうるおった肌へと導き、ニキビを防ぎます。無着色、無香料、無鉱物油、界面活性剤不使用、ノンアルコール。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10093649/top

    • 編集部おすすめ乳液ランキング。肌タイプに合わせて使い分けよう
      編集部おすすめ乳液ランキング。肌タイプに合わせて使い分けよう
      3094-1:ORBISで美白・ニキビケア

      私のスキンケアはずっとORBISさんを使用しています。ニキビ用や美白用といったそれぞれに合わせてスキンケアのセットがあるので時期をみて使わせてもらっています。ニキビを完全に無くすのは難しいですが使ってみてから減ったように感じます。今は夏なので美白をメインにケアしています。 ORBISさんの特徴で乳液と化粧水にしっとりとさっぱりタイプがあるなど好みに合わせて選べれるのでとても優秀だとおもいます。

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    コスメデコルテ プリム ラテ 150ml

    栄養価の高いアボカドオイルだけでなく、果実や植物のオイルを配合して、肌の内側から柔らかな肌に整えてくれる柔軟ミルク。うるおい不足やストレスなどでバランスを崩しやすい肌をケアしてくれます。油水分のバランスを整えてくれるので、毛穴の目立たないすべすべの肌をめざせます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10027821/top

    肌ラボ 極潤ヒアルロン乳液 140ml

    乾燥に悩む肌のため、3つのヒアルロン酸を配合した、うるおいにこだわった乳液。たっぷりうるおって、吸い付くようなもち肌に導いてくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10055771/top

    ニキビ肌でもメイクを楽しみたい

    ニキビ肌を隠せるベースメイク

    ベースメイクをする前に、しっかり保湿を行いましょう。手で包み込むようにして、肌の奥まで浸透させてからメイクを始めることが大切です。準備が整ったら以下の3つのポイントに注意してベースメイクをしていきましょう。

    コンシーラーを上手に使う

    ニキビを隠したいなら、カバー力の高いスティックタイプを選ぶといいです。色は肌よりもワントーン暗めがいいでしょう。隠したい部分だけに塗るのではなく、広めに塗って、周りと上手にぼかして使います。

    頬のニキビはチークで隠す

    塗りすぎると注目を集めてしまうので、ふんわりとした印象に仕上がるようにしましょう。

    厚塗りは禁物

    隠そうとして厚塗りしてしまうと、かえってニキビを悪化させてしまう原因になります。気になる部分は念入りに、他は薄く仕上げましょう。

    ニキビ肌のメイク直し

    朝メイクした状態を一日中キープしたいですけど、なかなか難しいもの。簡単にできるメイク直しでニキビ肌を上手に隠しておきたいですね。

    あぶらとり紙は使わない

    あぶらとり紙は肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうので、テカりが気になったら、ティッシュやハンカチで軽く抑えるようにしましょう。

    乳液で完全にオフ

    化粧崩れがひどく気になる部分は、乳液を使って完全にメイクをオフしてから、やり直しましょう。乳液だと、メイクをオフしてくれると同時に、水分油分を与えてくれるので、乾燥を防ぎます。

    ファンデーションでは直さない

    つい隠したい部分が化粧崩れを起こしてしまうと、ファンデーションを重ねて塗ることで隠したい気持ちになりますが、メイク直しでは、パウダーをパフで軽くポンポンとするだけにしましょう。

    アトピー肌におすすめの乳液ランキング 1~10位

    アトピー肌になってしまう原因

    近年では大人のアトピーも増えてきています。主な原因は、遺伝もありますが、食生活の乱れ、ストレスなどがあげられます。ハウスダストやカビ、ダニにアレルギー反応を示して発症するケースも多いです。

    アトピーを改善する食生活

    症状に個人差があるように、改善方法にも個人差がありますが、健康的なバランスの良い食事はいい影響を与えてくれるでしょう。肉類を減らして、野菜中心の食事にすることも良いとされています。

    また、腸を元気にすることがアトピー改善に効果的ということで、乳酸菌や腸内環境を良くする食べ物を意識して摂取するという方法もいいでしょう。

    アトピー肌の正しいスキンケア

    アトピー肌は、水分保持力が弱く乾燥しやすい、外的刺激を防ぐバリア機能が低下し炎症を起こしやすい、という肌状態になります。まずは、保湿をしっかり行うことが効果的といえるでしょう。肌の内側からと、外側からの両方からのアプローチが必要でしょう。

    シスレー シスレイユース 40ml

    肌にうるおいを与え、活力を高めるデイリーケア乳液。整肌成分エンドウマメエキス配合で、乾燥から守りながら保湿し、ハリを与えながらキメの整った肌に。他にもダイズペプチドや、挑戦ニンジンエキスなどの肌に活力を与える成分を配合しています。http://www.cosme.net/product/product_id/10075094/top

    クレ・ド・ポー ボーテ クレームアンタンシヴ 50g

    夜の肌リズムに着目し、健やかな肌に整える夜用乳液。紫外線や乾燥など、日中ダメージを受けた肌を健康にします。美白有効成分配合で、メラニン生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぎます。乾燥から守り、うるおいを持続してくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10106896/top

    ノブ L&W エンリッチミルク 80ml

    敏感肌のための高保湿エイジングケア乳液。乾燥による小じわを目立たなくしてくれ、ハリのある肌へ導いてくれます。無着色、無香料、低刺激、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10100120/top

    ソフィーナボーテ 高保湿UV乳液〈美白〉しっとり 30g

    保湿成分の植物エキスが配合されたUV乳液。セラミドケア成分配合なので、紫外線を長時間カットしてくれます。日中の乾燥から肌を守り、うるおいをキープしてくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10117280/top

    整菌ラボ モイスチャーミルク 90ml

    常在菌である腸内フローラ、府費フローラを整える整菌ラボシリーズの乳液。医薬部外品なので、体に対する作用が穏やか。全身のケアや毛髪にも使用できます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10123473/top

    ギブアンドギブ UVAアンドBプラスC 35ml

    独自のUVカットシステムで紫外線をしっかりブロックしてくれる日焼け止めローション。紫外線ダメージから肌を守ると同時に、ヒアルロン酸・コラーゲン配合なのでうるおい効果も期待できます。水ベースでできているので、肌に負担をかけません。
    http://www.cosme.net/product/product_id/351336/top

     

    DRX ADパーフェクトバリア フェイスミルク 50ml

    種類の異なるヒアルロン酸を配合することで、優れた保湿力を実現。長時間うるおうのに、ベタつかずにサラサラの使い心地のフェイスミルク。アトピー肌でも安心な無着色、無香料、ノンアルコール。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10080838/top

    ディーアールイシイスペシャル ベータ エッセンスミルク 105ml

    美容成分を多く含んだ贅沢な乳液。エイジングケアにも最適な低刺激の商品です。βグルカンの優れた潤いベールとセラミドを配合することで、肌をバリアしながらハリと弾力を与えてくれます。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10051817/top

    dプログラム モイストケア エマルジョンR 100ml

    乾燥しがちで肌あれしやすい肌の薬用乳液。うるおいを長時間持続してくれるので、乾燥を防ぎます。なめらかな使い心地で肌のすみずみまでスーッとなじみます。医薬部外品。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10101434/top

    ベビースマイル メルシーケア薬用カレンデュラミルク 150ml

    赤ちゃんの肌を研究して作られた商品。水分保持力に優れたヒアルロン酸やセラミドを配合することで、乾燥や肌あれを防ぎ、うるおいのある肌へ導きます。赤ちゃん肌でも使用できます。無着色、無香料、ノンアルコール、パラベンフリー、アレルギーテスト済み。
    http://www.cosme.net/product/product_id/10125125/top

    アトピー肌のメイク方法

    アトピー肌で気を付けたいベースメイク

    アトピー肌の方がメイクをする上で大切なのは、保湿とベースメイクです。まずは保湿をしっかりすることで、化粧品という刺激から肌を守りましょう。

    アトピー肌の方は、なるべくなら化粧下地を使わない方がよいでしょう。色々な配合物が多く、アレルギー反応を起こす可能性があるためです。無添加のオイルを塗り、数分おくと化粧下地をした肌のように仕上がります。

    アトピー肌のメイクポイント

    ファンデーション

    ファンデーションはパフや柔らかい筆でつけましょう。パフなら軽く叩く感じで、筆ならクルクルと回すような感じでつけると刺激が少なくいいでしょう。刺激の少ない薄いメイクも大切ですが、パフや筆を常に清潔にしておくことも重要です。

    アイメイク

    まぶたの上など、皮膚のやわらかい部分にアトピー症状が出る方も多いので気になりますね。症状のあるときはアイメイクは控えましょう。アイラインは細い筆タイプのものが低刺激で◎です。マスカラはしっかりと上向きに。肌についたりする刺激で痒みを引き起こしてしまう可能性があります。

    リップ

    まずはリップクリームで保湿を。自分の唇の色を生かすような仕上げにしましょう。炎症で輪郭がぼやけてしまっている方はラインを引いてくっきりさせるといいですね。

    自分の肌質に合った乳液を見つけましょう

    混合肌、ニキビ肌、アトピー肌すべてに共通していることは保湿です。きっと自分の肌を触ってみると、乾燥している部分を感じられるでしょう。まずはしっかりと保湿を行い、みずみずしいお肌にすることを意識するといいですね。少しずつ肌が変わってくるのを感じられるかもしれません。メイクをするのも、鏡を見るのも楽しみになりそうですね。

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