ピーリングで肌のさまざまなトラブル解決。美しい肌へを手に入れよう

ピーリングをすることのメリット

手軽に不要な角質がとれる

ピーリングを行うことで手軽に不要な角質が取れるようになります。肌のターンオーバーが正常に行われていないと古い角質が肌の表面に溜まってしまい、ザラザラとごわついた肌になってしまいます。

ピーリングはピーリング剤を使うことで古い角質を取り除いてくれるので、肌のさまざまなトラブルが解消されます。

くすみがなくなる

古い角質を取り除くことでくすみが改善されます。古い角質が肌の表面に残ったままになっていると、肌が硬くなってきて肌がくすんでしまいます。くすみを取り除くためには肌のターンオーバーを促すのが必要不可欠です。

古い角質を取り除くことで肌のターンオーバーが促され、新しい肌に生まれ変わりやすくしてくれます。肌のくすみがきになる人はピーリングを行って改善しましょう。

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肌が柔らかくな

ピーリングを行うことで肌が柔らかくなって化粧水などの美容成分が肌に浸透しやすくなります。古い角質を放ったままにしておくと、肌に古い角質が積み重なって肌が硬くなってしまいます。

古い角質を肌表面から取り除くことで、肌が柔らかくなり化粧ノリもよくなります。さらに肌が柔らかくなることによって美容成分が吸収されやすくなるため、美容成分の効果も十分に感じられるようになります。

ニキビの発生を予防

古い角質を肌の表面から排除することによって、ニキビの発生を予防することができます。ニキビは皮脂や汚れなどが毛穴に詰まってできるのですが古い角質が毛穴を塞いでしまうと、毛穴から皮脂や汚れが排出されるのを防いでしまいニキビの原因に。

古い角質を肌に残したままにしておくと、化粧水の浸透率も下がるので肌が乾燥しやすくなってしまいます。肌が乾燥すると肌を守ろうと皮脂が過剰分泌されてしまい、ニキビの原因を引き起こしてしまうのです。

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毛穴が詰まりにくくなる

メイクの成分や皮脂、汚れが毛穴に詰まってしまうとニキビの原因になったり、酸化して黒ずんでしまう可能性も。古い角質が肌に残っていると角質が毛穴を塞いでしまうため、毛穴詰まりが多くなります。

毛穴が黒く詰まってしまうと見た目も悪いですし、普通の洗顔料では取り除くことができません。ピーリング剤を使うことで毛穴の黒ずみをきれいに取り除くことができるのでピーリングを行うようにしましょう。

メイクのりが良くなる

肌が柔らかくなることでメイクのノリが良くなります。ピーリングで古い角質を取り除いて硬くてごわついている肌を、柔らかくなめらかな肌にすることができます。なめらかな肌にはファンデーションがノリやすく、メイクをするときれいな仕上がりになるのです。

ピーリングを行うことで肌が柔らかくなり、化粧水や乳液などの浸透も良くなるので化粧を行う前にしっとりと肌を保湿でき化粧ノリがさらに良くなります。

茶グマや小ジワの改善

茶グマや小ジワもピーリングをすることによって改善することができます。ピーリングを行うと古い角質が取れて肌の再生が促されます。肌の再生が促されると茶グマの色素沈着を外に排出したり、肌の保湿力が上がるので肌にハリを持たせて小ジワを改善してくれます。

肌のターンオーバーを促すことは、さまざまな肌トラブルを改善することにつながります。ピーリングを行って肌トラブルを改善して美しい肌を手に入れましょう。

ピーリングで起こりうる副作用

肌荒れの原因になる

ピーリングの成分が肌に合わなかったり、ピーリングを行いすぎると肌に刺激を与えてしまい肌荒れの原因になってしまいます。肌荒れの原因にならないためにもパッチテストを行ってから使用するのが良いでしょう。

刺激に弱い敏感肌になる

ピーリング剤で肌を傷つけてしまうと肌のバリア機能が低下してしまうので、刺激に弱い敏感肌になってしまいます。刺激に弱い敏感肌になってしまうと、少しの刺激でもヒリヒリしたり赤くかぶれてしまうようになってしまいます。

乾燥を促進する

ピーリング剤には古い角質を落としたり、角栓を取り除いたりする力があるため必要な皮脂までも取り除いてしまう可能性があります。必要な皮脂まで取り除かれてしまうと肌が乾燥してしまう原因になります。

皮脂が過剰になる

ピーリングによって必要な皮脂まで取り除かれてしまうと、肌を乾燥から守ろうとして皮脂が過剰分泌されてしまいます。乾燥すると皮脂が過剰分泌されるという悪循環に陥ってしまう可能性があります。

ニキビが悪化する

乾燥によって皮脂が過剰分泌されると、皮脂が毛穴に詰まりやすくなりニキビが悪化する原因になってしまいます。さらにニキビができている状態でピーリングをしてしまうと、ニキビに刺激を与えてしまい炎症を起こしてしまう可能性があります。

市販されているピーリング剤の種類

泡立てて使うピーリング石鹸

洗顔料のように泡立てて使うピーリング石鹸があります。ピーリング石鹸は洗顔料の役割をしているので、ピーリング石鹸を使った後は洗顔をする必要がありません。

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擦ってから洗い流すピーリングジェル

ジェル状のピーリング剤でジェルにスクラブが含まれていることが多く、肌を擦ってから洗い流すタイプのピーリング剤です。お風呂で簡単に行うことができるので人気のピーリング剤です。

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塗って洗い流すピーリングローション

ピーリングローションは肌に塗って擦らずに洗い流すタイプです。肌を擦らないので刺激を与えずにピーリングを行えるという特徴があります。保湿成分が含まれていることが多いです。

洗い流さないで拭き取るピーリング剤

洗い流さないで拭き取るタイプのピーリング剤があります。拭き取りタイプなのでコットンなどにつけて拭き取るだけでピーリングができます。拭き取る際にゴシゴシと擦ってしまうと肌に刺激になってしまうので注意が必要です。

ピーリング剤の正しい使い方

洗顔で余分な皮脂を落とす

ピーリング石鹸の場合は洗顔が不必要な場合が多いので使い方をしっかりとチェックしましょう。ピーリングをする前は洗顔で余分な皮脂を落としておくことが大切です。皮脂を取り除いておいた方がピーリングの効果を発揮できます。

使用方法に従ってピーリング剤を使う

ピーリング剤に記載してある使用方法に従ってピーリングを行いましょう。メーカーやピーリング剤の種類によって、使う順番や使用方法などが違って来ます。必ず使用方法をチェックするようにしましょう。

角質が厚いところを重点的にピーリング

角質が厚くなってザラザラしているところは重点的にピーリングするようにしましょう。古い角質が肌表面に残ってしまっていると肌がザラザラしてしまい、メイクのノリや化粧水の浸透率も低下してしまいます。

ぬるま湯でピーリング剤をよくすすぐ

ピーリングを行なった後はピーリング剤をぬるま湯でよくすすぎましょう。ぬるま湯が1番ピーリング剤などを落としやすい温度になります。冷たい水だとしっかりと落ちず、熱いお湯だと肌を傷つけてしまいます。

心配な場合は再び洗顔する

ピーリング剤がよく落ちずぬるぬるしたままなど、心配な場合は再び洗顔をして落としきるようにしましょう。ピーリング剤が肌に残ったままでは肌トラブルを起こしてしまうことになってしまいます。

ピーリング剤を使用する時の注意点

最後に保湿をしっかりする

ピーリング剤を使った後は肌に必要な皮脂までも取り除かれてしまっている可能性があるので、化粧水や乳液でしっかりと保湿するのを忘れないようにしましょう。化粧水と乳液はセットで使うようにしましょう。

頻繁には使わない

ピーリングは古い角質を取り除くためのものなので頻繁に使ってしまうと、肌に刺激を与えてしまい肌バリア機能の低下に繋がります。頻繁に使わずに気になったら使うようにしましょう。目安は月に2回程度です。

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必ずパッチテストを行う

ピーリング剤は洗浄力の強い成分が配合されていることが多いため、必ずパッチテストを行なってから使用するようにしましょう。二の腕の内側でピーリングをまず試してみましょう。異常がなければフェイスラインに使用して様子をみましょう。

放置時間を長くしない

ピーリング剤を肌に長時間放置しないようにしましょう。ピーリング剤を肌に長時間放置してしまうとピーリング剤の成分が肌に刺激を与えてしまい、肌トラブルを引き起こしてしまう能性があります。

絶対に擦らない

擦るタイプのピーリング剤を使う場合はやさしく擦る必要がありますが、拭き取りタイプのピーリング剤などを使用する場合は絶対に擦らないようにしましょう。擦ってしまうと肌に摩擦を与えてしまい、肌のバリア機能が低下してしまいます。

目の周りや皮膚の薄いところには使わない

目の周りや皮膚の薄いところにピーリング剤を使用するのは控えましょう。目や口の周りは顔の中でも皮膚が薄い部分になっており、刺激を受けやすいので肌トラブルが引き起こされる確率が高くなります。

異常があったらすぐに使用を中止する

肌に異常を感じたらすぐに使用を中止するようにしましょう。赤みが出たり、肌がピリピリするなどの異常を感じたらピーリング剤が肌に合っていない証拠です。すぐに使用を中止して様子をみましょう。

市販のピーリング剤に配合されているAHAの種類

刺激が一番少ないリンゴ酸

AHAのピーリング剤はフルーツ酸やグリコール酸を使用しているため、比較的肌にやさしく使用することができます。刺激が1番少ないのはリンゴ酸です。リンゴ酸は刺激が少ないためピーリング初心者でも安心して使用できます。

効果がマイルドなクエン酸

レモンなどの柑橘系が原料のクエン酸は、効果がマイルドです。お酢にも入っているのがクエン酸です。マイルドな効果の使い心地なので敏感肌の人など肌が刺激に弱い人におすすめです。

普通肌におすすめの乳酸

普通肌の人には効果もあり、肌への刺激も高くはない乳酸のピーリング剤がおすすめです。普通肌の人で肌にあまり刺激になるのは怖いけど、効果をしっかりと実感したい人は乳酸のピーリング剤をトライしてみましょう。

確かな効果を求めるならグリコール酸

確かな効果を求めるのならグリコール酸のピーリング剤を使用するのがおすすめです。ただグリコール酸のピーリング剤は他に比べて刺激が少し強いので、敏感肌や乾燥肌の人は避けるようにしましょう。

市販で人気のおすすめピーリング剤

市販のピーリング剤を購入する際は、ピーリング効果のあるAHAを配合しているかをチェックして購入するようにしましょう。

サンソリット　スキンピールバー

フルーツ酸を配合したサンソリットのスキンピールバーです。全国のクリニックから圧倒的な支持を受けているスキンピールバーです。色ごとに肌質に対応している石鹸なので自分の肌質に合った石鹸を選ぶことができます。

敏感肌、乾燥肌でお困りの方やピーリングビギナーの方には、青色のグリコール酸0.6%配合のスキンピールバー。普通肌の人やピーリングに慣れてきた人には、黄色のグリコール酸1.0%を配合したスキンピールバー。

脂性肌の人やニキビでお困りの方には、赤色のグリコール酸2.0%に加えてティートゥリーオイルを配合したスキンピールバー。透白を目指したい人には黒色のAHA・BHAに加えてくすみに働きかけてくれるハイドロキノンを配合したスキンピールバー。

「思ったよりも泡立ちがよく気に入ってます。」といった口コミもあり、洗顔しながらピーリング効果を得られる石鹸です。
サンソリット スキンピールバー

アイアイメディカル　アイナソープ400

無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・蛍光剤不使用・旧表示指定成分不使用の敏感肌にも使える石鹸です。洗顔により古くなった角質を取り除き、毛穴の汚れを落としてくれるのでにきび予防になります。製品の酸化防止剤は、旧表示指定成分のエデト酸を使用せず、天然ビタミンEを使用しています。

ピーリングは肌への刺激が気になりますが、スティンギングテスト済みの枠練り透明石鹸なのでピリピリ感が少なく使用することができます。石鹸形状が手になじみやすく、泡立てやすい円形タイプを採用しています。

「きめ細かい泡立ちで気持ちよく洗顔できました。」といった口コミもあり、ニキビ予防をピリピリ感をあまり感じずにできる石鹸です。

アイアイメディカル アイナソープ400

ディオール　トータルドリームスキン1ミニットマスク

1分で夢のような、なめらかな素肌へと導いてくれるジェルクリームテクスチャーのマスクです。可愛いバーリーピンク色のジェルを肌ののせて1分待った後にぬるま湯で洗い流して使います。週に2~3回行うのが目安です。

色ムラやキメの乱れなどは目立たなくなり肌本来の明るさが引き出され、みずみずしくてなめらかな素肌へと導いてくれます。なめらかな素肌に整え、肌の生まれ変わりを促してくれる独自のソフトピーリング効果を採用しています。

「ジェルで使いやすいです。」「可愛いピンク色で楽しくなります。」といった口コミがありピーリング効果と保湿効果が期待できるピーリング剤です。

ディオール トータルドリームスキン1ミニットマスク

ドクターシーラボ　ＶＣ100　ホットピールクレンジングゲル

美容成分92.6%配合でしっとりと洗い上げ、古い角質をやさしく取り除いてくれるホットピーリングジェルです。これ1本でクレンジング・洗顔・ピーリング・温感マッサージ・温感パックの5種類のスキンケアができてしまいます。

ジェルを肌にのせるととろけるように肌になじんでいき、毛穴の奥の汚れや皮脂を取り除いてくれます。美容成分92.6%配合により、肌をうるおわせてくれます。温感ゲルでメイクや毛穴の黒ずみを溶かして、ツルツルの肌に導いてくれるホットピーリングジェルです。グレープフルーツとオレンジの植物由来の精油を配合したさわやかな香りです。

「温感ジェルが肌の上でジワーっと広がって気持ち良いです。」「柑橘系の香りが広がってとても癒されます。」といった口コミもあり、香りと温感ジェルで癒されながらいろいろなスキンケアを一気に行えるピーリング剤です。

ドクターシーラボ ＶＣ100 ホットピールクレンジングゲル

トゥルー・ネイチャー　シンデレラタイムブースターセラム　ナノクレンジングゲル　ホット＆ピール

パラベンフリー・アルコールフリー・鉱物油フリー・弱酸性・合成香料不使用・無着色のピーリングジェルです。クレンジング・毛穴洗顔・導入美容液が一気にできる温感ジェルです、ナノ・クレンジング粒子と温感マッサージ効果で、毛穴に詰まったしつこい汚れやメイクをスッキリと取り除いてくれます。

ソフト・ピーリング効果で肌に残っている古い角質をやさしく取り除いてくれます。7種の導入美容液成分が配合されているため、洗顔後のスキンケアの浸透力を高めてくれます。肌残りしないためW洗顔が不要で濡れた手で使えます。リラックス効果に優れた
スイートオレンジとラベンダーをブレンドした、爽やかでほんのり甘いフルーティ・フローラルの香り。

「温感に興味を持って購入しましたが使い心地が良いです。」「よく肌になじむジェルでフルーティーフローラルの香りで癒されました。」といった口コミもあり、フルーティーフローラルの香りで癒されながら、クレンジング・毛穴洗顔・導入美容液の効果を感じられるピーリング剤です。

トゥルー・ネイチャー シンデレラタイムブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット＆ピール

敏感肌でも使える手作りのピーリング剤

精製水とクエン酸を混ぜたもの

精製水100ml、クエン酸10ｇを用意して容器に入れ混ぜ合わせます。出来上がったピーリング剤大さじ1程度を顔全体に塗っていき、2,3分程置いてからぬるま湯で洗い流します。長時間塗ったまま放置するのは絶対にやめましょう。

ヨーグルトと小麦粉を混ぜたもの

無糖ヨーグルト30ｇ　小麦粉１５gを容器に入れて混ぜ合わせます。出来上がったクレンジング剤を肌に伸ばしていき、5~10分程度そのままパックします。ぬるま湯で洗い流すとヨーグルトの保湿効果とピーリング効果でツルツルになります。

ココナッツオイルと重曹を混ぜたもの

ココナッツオイル60g　重曹60gをしっかり混ぜ合わせます。重曹は少しづつ加えて行くようにしましょう。ココナッツオイルは固まっているものではなくオイル状になっているものを使用しましょう。ヴァージンココナッツオイルを使用することで、美容成分を感じることができます。

ハチミツをラップでパックする

ハチミツを顔に塗っていきラップでパックしましょう。ハチミツが古い角質を柔らかくして取り除きやすくしつつ、保湿成分が肌に行き渡るのでプルプルの肌を手に入れることができます。

砂糖とオリーブオイルを混ぜる

砂糖：オリーブオイルを３：４の割合で混ぜ合わせましょう。出来上がったピーリング剤を肌の上に伸ばしながらやさしく擦ります。砂糖が肌をピーリングしてくれ、オリーブオイルが保湿してくれるので柔らかい肌になれます。

皮膚科やエステで受けられるピーリングの種類

ケミカルピーリング

化学薬品やフルーツ酸などのピーリング剤を使ってピーリングしていく方法です。フルーツ酸は、リンゴ酸、クエン酸、乳酸、グリコール酸、酒石酸など、自然由来のピーリング剤を使うため肌への刺激も少なく安心してピーリングすることができます。

新陳代謝を活発にして肌のターンオーバーをサポートしてくれるようになるため、肌質の改善や小ジワの改善などアンチエイジング目的で使用されることも多いピーリング法となります。

レーザーピーリング

ケミカルピーリングと違ってピーリング剤を使用せずにレーザーでピーリングを行うのがレーザーピーリングです。レーザーで角質を焼くことによって古い角質を取り除き、肌の再生を促します。

レーザーピーリングをした後は肌の古い角質が取り除かれるので、ツルツルの肌を実感することができます。またピーリング剤を使わないため、刺激も比較的少ないので敏感肌や乾燥肌の人でも安心できるピーリング方法です。

ダイヤモンドピーリング

ピーリングの機械の先端に、ダイヤモンドの微粒子が蒸着したものでピーリングするのがダイヤモンドピーリングです。ヘッドを肌にあてながら不要な皮膚だけを削り取っていってくれます。

肌の状態に合わせてヘッドを使い分けながら、古い角質を取り除いていってくれるので新しい皮膚が削り取られる心配はありません。角質を削り落とすことで肌の段差がなくなりなめらかな肌へと導いてくれます。

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ダイヤモンドピーリングは肌が弱くても施術できる。効果と方法を知る

ウォーターピーリング

超音波と水で毛穴の奥の汚れを浮かせ、古い角質をはがれやすくしてくれるのがウォーターピーリングです。ピーリング剤などを一切使用せずに水だけでピーリングを行うため、敏感肌の人でも安心して行えるピーリング方法です。

毛穴の奥の汚れを浮かせて落としてくれるので、毛穴の汚れが気になる人におすすめです。さらに皮膚の再生も促されるため、シミ、しわ、ニキビ跡の改善にも繋がります。

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ウォーターピーリングは効果がある？効果や役割を知って贅沢ケアを

ソルトピーリング

パウダー状の塩を吹きかけると塩がピーリング効果を発揮して、古い角質を取り除いてくれるピーリング方法です。塩を吹きかけるだけなので化学薬品を使わずに安全なピーリングを行うことができます。

ケミカルピーリングで肌が赤くなってしまう人におすすめのピーリング方法です。ただソルトピーリングは肌への刺激が少し強いため、敏感肌の人は控えた方が良いピーリング方法になります。

クリスタルピーリング

酸化アルミニウムを吹きかけて、古い角質を削り取るのがクリスタルピーリングになります。化学薬品を使用しないため、目の周りや口の周りなどの皮膚の薄いところにも使用できるピーリング方法となっています。

古い角質を削り取ることで肌のターンオーバーが促されて、肌のくすみやシミ・そばかすなどに効果的です。

クリニックで施術を受ける場合のマイナス面

ケミカルピーリングでは強い薬剤が使用される

ケミカルピーリングを行うときのフルーツ酸は比較的肌に刺激の少ないものが多いですが、他の化学薬品は強い刺激のものが多いです。自分の肌が刺激に弱いとわかっているようであれば、化学薬品のケミカルピーリングは控えるようにしましょう。

肌質によっては肌荒れを招く場合も

肌が弱い人は肌荒れを招く可能性があります。クリニックで施術を受ける場合はよく相談してから施術を受けるようにしましょう。敏感肌や乾燥肌の人は刺激を受けやすいで前もってそのことを言っておきましょう。

赤く腫れる痛みを感じることもある

クリニックで施術を受けた後に赤く腫れるように見えたり、痛みを感じることもあります。施術が肌に合わなかった可能性もあるので、クリニックに必ず相談するようにしましょう。

継続しなければ効果が続かない

ピーリングの施術は1回受けるだけでは効果が持続しません。クリニックに何回か継続して通う必要があるので、時間とお金がかかってしまいます。1回目の施術をする際にしっかりと回数と値段を確認しましょう。

１回のコースで2万円程度の費用がかかる

施術方法やクリニックによっても違いますが、1回のコースでおよそ2万円程度の費用がかかるので安いとは言えません。さらに継続しなければ効果が出にくいので、財布と相談してから施術を受けるようにしましょう。

自分に合ったクリニック探しのポイント

無料でカウンセリングが受けられる

カウンセリングを無料で受けられるクリニックを選ぶようにしましょう。カウンセリングでお金を取るクリニックは少ないですが、無料でカウンセリングしてくれるところは安心して施術を受けることができます。

HPの内容が充実している

HPの内容が充実しているクリニックを選ぶようにしましょう。HPに施術の内容が詳しく記載されているクリニックも信頼できます。クリニックに初めて行く際はHPを確信してから行くようにしましょう。

口コミ情報がたくさんある

口コミの情報がたくさんあるクリニックは安心できるので、クリニックに行く前に口コミがどれくらいあるかチェックしましょう。口コミの内容もしっかりとチェックして良いクリニックなのかを確認しましょう。

返金保障などのサービスの充実

もし何かトラブルがあったときに返金保証などのサービスが充実しているクリニックを選ぶようにしましょう。施術によっては効果を感じられなかったり、肌トラブルが発生してしまう可能性もあります。そんなときのために保証サービスがあると安心して施術を受けることができます。

完全予約で対応してくれる

完全予約で対応してくれるクリニックを選ぶようにしましょう。クリニックは混んでる可能性が多いので完全予約制でないと待ち時間が長くなってしまいます。さらにじっくりと施術の内容について相談したい場合も、完全予約制の方が相談しやすいです。

肌質に合ったピーリング方法を選ぼう

ピーリングを行うと古い角質が取れて肌が柔らかくなり、化粧品の成分が浸透しやすくなり効果をより感じられるようになります。さらに肌のターンオーバーが促されるため、シミや小ジワ、そばかすといった肌の症状が改善されます。

ピーリング剤は自分の肌に合ったものを使うことで、さまざまな肌トラブルを解消できるので自分に合ったピーリング剤を使ってツルツルな透明感のある肌を手に入れましょう。