目次
美顔ローラーの種類
美肌を目指すスティックタイプ
スティックタイプは、ローラーのヘッド部分に突起が付いています。ヘッド部分に使用されている素材で効果が異なり、主にプラチナ、ゲルマニウム、セラミックなどが素材として採用されています。
スティックタイプはY型ボールタイプより軽く、目元や小鼻など細部までケアができます。たるみ、ほうれい線、シワ、毛穴の開きなどが気になる方におすすめです。
小顔を目指すY型ボールタイプ
Y型ボールタイプは、ヘッド部分に丸いローラーが2つついています。顔だけでなく身体にも使えるタイプです。スティックタイプより大きく、顔のリフトアップなどに適しています。
Y型ボールタイプは、先端のローラーで皮膚を挟み転がし老廃物を揉み流します。むくみ、セルライトなどが気になる方におすすめです。
ローラー式美顔器の効果は?
血流やリンパの流れを良くする
肌の上でローラー式美顔器を転がし、適度な刺激を与えると血行促進作用がえられます。血行が良くなると、血流やリンパの流れが良くなります。
血流やリンパの流れが良くなると、新陳代謝が上がり肌のターンオーバー機能が回復し、古い細胞が新しく生まれ変わります。ターンオーバー機能が回復すると、顔色もよくなり全体的に明るくなります。
老廃物を流してデトックス効果
Y型ボールタイプは、リンパ節部分に密着しやすくリンパマッサージに適しています。フェイスラインから鎖骨に沿って転がすことで、リンパの流れが活性化し老廃物がスムーズに流れデトックス効果がえられます。
デトックス効果で顔のむくみが解消され化粧のりも良くなります。
▼さらに詳しい解説はこちら
顔のリンパを流してむくみを解消、すっきりとしたフェイスラインに
美顔ローラーの使い方
リンパの流れに沿って転がす
老廃物を流れやすくするために、リンパの流れに沿って美顔ローラーを使います。リンパの流れに沿って転がすことで、老廃物を効率的に流しデトックス効果をえられます。
鎖骨の部分から転がすことで老廃物が流れやすくなります。顎の下から耳の下まで転がし、首の後ろに流してください。リンパを流すときは、リンパ節に向かって転がします。
小顔ローラーを使うときの注意点
強く押さえすぎない
小顔ローラーを使うとき、強く押さえすぎると、内出血を起こしアザができたり、肌が摩擦でダメージを受け炎症やシミの原因になります。また、強く押さえすぎると、肌内部のエラスチン線維やコラーゲン線維を傷つけてしまうとたるみの原因になります。
乾燥した肌には使わな
乾燥した肌に小顔ローラーを使うと、肌への摩擦が大きくなります。肌に摩擦が起こると炎症やシミの原因なります。
クリームや乳液を肌にぬってから使用してください。使用後は油分を拭き取り肌を清潔にします。
転がす方向に気をつける
小顔ローラーを効果的に使用するためには転がす方向が大切です。基本は下から上へ、中から外へ、一定の方向に動かしましょう。
フェイスラインに使用するときは、あご先から耳に向かって上に転がします。顔全体をケアするときは、口元からはじめ、頬の上を転がし徐々に上にずらしながら、目元から外側の耳方向へ転がし、眉毛から髪の生え際転がします。
かならず、下から上、中から外になるように転がしてください。
お風呂で使う時の注意点
お風呂で小顔ローラーを使う時は、防水対応の物を使ってください。お風呂の中で使用すると、肌が温まった状態で小顔ローラーを使うと効果的ですが、濡れた状態では滑りが悪く使いにくく感じます。小顔ローラーを使うときは、軽くタオルで肌や小顔ローラーを拭きます。
顔以外にも使える美顔ローラー
足に美顔ローラーを使う
リンパの流れが悪いとむくみ、足が太く見える場合があります。むくみやすい人は、脂肪分と水分を含むセルライトが蓄積されやすく、肌の表面がぼこぼこして見えます。
リンパの流れを良くし、むくみを防ぐには美顔ローラーでマッサージするのがおすすめです。特に、Y型ボールタイプはマッサージや揉み出しに効果的です。
美顔ローラーを足に使用するときは、お風呂上がりがおすすめです。温まった状態で使用するとリンパも流れやすく、あざもつきづらいからです。
足に美顔ローラーを使うときは下から上へと上げていきます。ふくらはぎをマッサージするときは、Y型ローラーが挟まり痛みを感じない方向にローラーを寝かして使います。
私はMTGのリファカラット愛用者です。
リンパを流すときに、リンパの出口を作っておかないとリンパが流れません。例えば、顔をコロコロする場合は鎖骨の窪みを押して出口を作ってから…とか。
リファカラットですと、ここを三回押すだけでリンパの出口が開きます。
私は立ち仕事でのムクミ&下半身太りが気になるので、その場合はまずリファカラットで太ももの付け根を三回、膝裏を三回押してから、下から(足首の方から)コロコロするだけ。これだけで左右の太さが全然変わりました。
リファカラットを持っていなくてもやり方は同じです。
ただ、リファカラットじゃないものだと、三回でリンパ出口を開けないこともありますので、しっかりほぐしてから流してあげるとより効果的です。
お腹にも美顔ローラーがおすすめ
お腹に美顔ローラーを使用するときは、下から上行います。お腹に刺激を与え血行を促進し、新陳代謝を上げたり、脂肪や老廃物を流します。
お風呂あがりの温まった身体に使用すると、効果も上がりあざ防止にもなります。無理な力を入れないように丁寧に転がしていきます。
顔と違いお腹は面積が広いため、揉み出すとき挟み過ぎて痛みを感じることもあります。ローラーの角度や力加減を調節しながら使用しします。
フェイスローラーのおすすめ素材
アンチエイジング効果のある「プラチナ」
プラチナには、老化の原因につながる活性化酸素を取り除く効果があるといわれています。人間の身体は多くの細胞で出来ています。
細胞の外側にある細胞膜は不飽和脂肪酸という油で作られいます。活性化酸素が増えると酸化し錆びて老化が早まります。
プラチナは酸や熱に強いため長時間使用できます。
新陳代謝が良くなる「ゲルマニウム」「セラミック」
人間の肌は36度前後あります。ゲルマニウムは32度以上でマイナスイオンを発生させ肌のイオンバランスを整える効果があるといわれています。
セラミックは遠赤外線効果で肌の新陳代謝を促し、冷えを防ぎ自律神経のバランスを整える効果があるといわれています。新陳代謝が良くなると、ターンオーバーが正常に行われ、古い細胞から新しい細胞に生まれ変わります。
常に新しい肌の状態でいられると、潤いやハリがある肌になります。
金属アレルギーを起こしにくい「チタン」「ステンレス」
敏感肌、肌が弱い、金属アレルギーを持っている方は、ヘッド部分がチタンやステンレスのものがおすすめです。ほかの金属に比べて、肌に優しくアレルギーが起きにくい素材です。
錆びにくい素材なため、水洗いが出来お手入れがしやすいものもあります。
おすすめのフェイスローラー
MTG「ReFa CARAT」
楽天の美顔器部門ランキング1位を獲得したY字タイプの電動フェイスローラー。360°マルチアングル構造のローラーで顔以外のボディも引き締める
360度マルチアングル構造ローラーが顔や身体にフィットして、深くつまみ流してくれます。肌が触れるローラー表面にはプラチナコートが施されています。
ハンドル部分に内臓されたソーラーパネルが光を取り込み、微弱電流マイクロカレットを発生させてくれます。防水仕様でお風呂でも使え温まった身体でマッサージが出来ます。
MTG「ReFa CARAT」
HOMARE(ホマレ)「スリムセラ」
・口コミで人気のスティックタイプのフェイスローラー。5本のローラーによるマッサージ効果で肌を引き締める。柄の部分には10種の鉱石を使用
ローラーヘッド部分に約10種類の鉱石を原料とする遠赤外線セラミックが使われています。ダイヤモンドカットされた凹凸の5本のローラーが、エステティシャンの指の動きを再現し、表情筋に刺激を与え毛穴を引き締め肌をキュッさせます。
錆びにくく、耐水性なのでお風呂でも使えます。たまご約1個分の重さで持ち運びにも便利でメイクの上からも使えます。
HOMARE(ホマレ)「スリムセラ」
プチプラでも小顔になれる
100均で買える小顔ローラー
100均でも小顔ローラーは購入できます。ローラー部分がプラスチックなどで出来ているため、肌の上で転がすとき痛みを感じる場合もあります。
購入後は、商品の説明書を読んで使用時間など守り、力加減にも注意が必要です。
あなたに合う美顔ローラーを見つけて健康的な小顔美人に
小顔ローラーは、肌の表面に刺激を与えることで、血行を良くし老廃物を流してくれます。毎日数分~10分程度転がすだけの手軽な美容法です。
毎日継続することで、肌が引き締まり、化粧のりも良く感じます。手軽に出来る美容なので、時間のない方におすすめです。