ニキビパックで白ニキビ撃退。ニキビはでき初めに治すべし

パックがニキビを刺激・悪化させてしまうときの原因は？

ニキビにシートタイプのパックはおすすめできません。
逆にニキビを悪化させてしまう可能性もあるのです。

パックの水分を与えすぎて乾燥してしまう

液体はすぐに蒸発します。パックシートに含まれる水分が、肌の水分も一緒に蒸発させてしまうのです。これは化粧水でも同じ。
たっぷり使うほどに肌の水分は失われ、乾燥肌の原因になるともいわれています。

そしてなにより、ニキビに乾燥は厳禁です。バリア機能が低下して、今ある症状も悪化してしまう可能性があり、新しいニキビの発症も許してしまうのです。

パックをしている間に肌の水分が失われているとしたら、そのための対処が必要になります。
肌の状態を良くしようとして行う栄養パックでお肌が乾燥し、逆にニキビの発症を許してしまうのは、何としても避けたいですよね。

▼さらに詳しい解説はこちら
肌の水分量はどのくらいが理想的？保湿をしてくれる皮膚のしくみとは 

美容成分がニキビに合わない

パックに含まれている美容成分の全てが、今の肌状態に適しているとは限りません。

また、たとえお肌に有効な成分だとしても過剰に補えば、これも逆効果になる場合もあります。長時間の濡れたシートで角質層がふやけバリア機能も低下して、そして刺激になる栄養成分の影響でニキビが悪化してしまう、そんな場合も少なくありません。

パックシート自体が刺激になってしまう

シートを肌表面に付着させると、ムレて雑菌の繁殖を許したり、乾いたシートが患部に触れてその摩擦で症状が悪化したり、様々な避けたいトラブルの原因を作ります。

ニキビがあるときでもできる市販のおすすめのパックやその効果は？

クレイパック

クレイとは泥の意味。老廃物の吸着に優れ、ミネラルなど肌に嬉しい栄養成分も豊富に含まれています。洗顔料としてもおすすめです。

効果・効用

新陳代謝の活性化、血行の促進、抗炎症・殺菌効果、美肌効果が期待できます。

使用法

洗顔後、クレイをお顔全体に塗り、5分～10分放置。ぬるま湯で洗い流してください。
この時、ゴシゴシ洗いでの摩擦はNG。しっかりと洗い落とした後は清潔なタオルで水分を吸着させるようにお顔を覆います。

おすすめ1：アルジタングリーンクレイペースト

イタリア生まれの本格オーガニックスキンケア。
潤い海泥（グリーンクレイ）に植物エキスを配合しています。
毛穴やキメに詰まった老廃物を吸着して、海洋由来のミネラルや保湿成分がしっとり吸い付くようなもっちり感の肌触りを実現します。
アルジタングリーンクレイペースト

おすすめ2：ナイアードガスールパウダータイプ

モロッコの泥をパウダー状にしたもので、水で溶いて使用します。
豊富なミネラル成分を含み、洗浄力にも優れ、保存料や香料も含まれていないので安心してしようできます。ニキビの改善にも効果を発揮して、使用後はお肌もしっとり滑らか。
ナイアードガスールパウダータイプ

炭酸パック

炭酸を利用したパック。古い角質や毛穴の詰まりを解消し、洗顔料としての利用もおすすめです。

効果・効用として

血行促進、新陳代謝の活性化、美肌効果など。即効性が期待できるパック。スペシャルケアに利用できるタイプです。

使用法

洗顔後、肌が火照った状態はさけてください。角質の結合が戻った状態でパック料を塗布。使用時間は20分～30分（放置時間は商品によって異なります。逆に負担になる場合もあるので、必ず記載の用法を守って使用してください。）
しっかり、優しく洗い流してください。

おすすめ1：肌ナチュラル

クレンジング＋洗顔＋炭酸パック、3つの効果。しっかりメイクも擦らず、馴染ませて落とします。メイクや汚れが浮き上がって溶けていくような使用感です。古い角質がすっきりし、美容成分もたっぷり含まれているのでスベスベ美肌が実現します。

おすすめ2：セルフューチャー泡立つホワイトパック

ワンプッシュでジェル状の炭酸パックを押し出します。
準備に手間だった炭酸パックの不便を取り除いているのが特徴です。
毛穴の奥の角栓も浮き出すように除去するので、たった1分のパック時間でワントーン明るい素肌が蘇ります。
セルフューチャー泡立つホワイトパック

ピールオフパック

ペースト状のパックを塗布し、乾いたら剥がすタイプです。毛穴に詰まった汚れを吸着して取り除きます。ただ、肌への刺激も強いので、敏感肌や乾燥肌には不向きなことに注意しましょう。低刺激なものを選ぶように心掛けてください。

使用法

乾くのが遅い部分から、指先で塗布してください。頬→額→顎→鼻。塗り足すのではなくタップリと範囲を広げるように塗布。触れて手に付かなければ乾いた証拠。額から下へ優しく剥がしてゆきます。肌に残ったパック剤はコットンに含ませた化粧水でふき取ります。その後の化粧水や乳液、クリームも入念に、そして刺激を与えないように注意してください。使用は週に1～2回を限度に、それ以上の使用は逆に負担になる場合があるので控えるのが無難。

おすすめ1：カントリー＆ストリームピールオフパック

はちみつ、ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸などの潤い成分、毛穴の引き締め成分としてハマメリスエキス配合。角栓が気になるTゾーン、頬、あごなど、ニキビになりやすい部位にご使用ください。週1回程度のご使用がおすすめです。
カントリー＆ストリームピールオフパック

おすすめ2：スウィープルーツフェイシャルピールパック

角栓や産毛をケアするピールマスク。塗って剥がすだけの毛穴の大掃除。15分でツルツル美肌をゲットです。
スウィープルーツフェイシャルピールパック

スリーピングパック

寝る前に塗って、朝洗い流す栄養パック。ニキビ改善の基本は、炎症した患部に余計な栄養成分は不要、触らないが無難です。
寝ている間に炎症が悪化する場合があるので不向き。早い段階の白ニキビや黒ニキビも栄養成分が毛穴を塞ぎ、逆にニキビの発症の原因になるので、ニキビ改善のためのパックならおすすめしません。
ただし、ニキビに触れることなくできる栄養成分の浸透を考えるパックとしてなら有効です。使用法は洗顔後、通常のスキンケア、クリームの後に塗布。朝には通常の洗顔で洗い流してください。

おすすめ1：エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック
夜のお手入れの後に塗って寝るだけ。潤いと美肌成分に一晩中肌をひたすような高弾力ジェルパックです。今の肌状態と相談しての使用がおすすめ。
エリクシールシュペリエルスリーピングジェルパック

おすすめ2：ゲッカスリーピングパック
朝洗い流すタイプの夜専用薬用オールインワンスリーピングパック。着色料、界面活性剤、アルコール不使用、敏感肌にもおすすめです。8種類のナチュラルエッセンス配合、心地よい香りに包まれながら睡眠中に集中的に毛穴ケア。
ゲッカスリーピングパック

ニキビ予防にもおすすめ！手作りパックでツルツルの肌に

ヨーグルトパック

ヨーグルトに含まれる乳酸には天然のピーリング効果があり、古く厚くなった角質を取り除く角質ケアをすることができるのです。
これは、皮膚科やニキビクリニックで施術されるケミカルピーリンウで使用されるフルーツ酸の一種でもあります。
また、ヨーグルトに含まれる亜鉛は天然のミネラル成分の一種なので、アクネ菌の繁殖を防ぎ、肌のバリア機能の改善、肌のひきしめ効果も期待できます。
白ニキビの撃退におすすめです。

作り方

作り方は簡単で、洗顔後プレーンヨーグルト（無糖）をコットンに含ませて肌にのせるだけです。
15～20分放置後洗い流してください。
はちみつやオリーブオイルのブレンドも保湿効果を強化します。

はちみつパック

はちみつは美容成分の宝庫です。ニキビも早い段階なら悪化を防ぎ、症状改善にも嬉しい効果を期待できます。殺菌効果がありアクネ菌の繁殖を防ぐだけでなく、はちみつに含まれるプロポリスが抗酸化作用を発揮して、肌の修復を助けます。その他、鎮静、治癒、浄化作用がニキビの改善も促します。さらに、皮脂のバランスを整える作用もあるのでニキビの発症も防ぎ、肌のバリア機能も高めることができるのです。

また、はちみつにはニキビの改善に有効な成分ビタミンCも多く含まれ、美白効果も期待できます。新陳代謝の改善、角質層の正常化をはかり、保湿効果も高めます。

作り方

こちらも作り方は簡単で、洗顔後はちみつ（不要な成分の含まれていないものを選んでください）を顔全体にのばすだけ。
入浴時を利用すると、浸透力も上がり効果的です。
10分程度放置し、ぬるま湯で洗い流してください。

アボカドパック

ニキビ跡の改善にも効果があると口コミでも話題なのがアボカドパック。アボカドにはニキビの改善にも効果を発揮するビタミンEが豊富に含まれています。
抗酸化作用がニキビ跡を改善し、優れた保湿効果がニキビ発症を予防します。

作り方

アボカドの皮をむき、果肉をすりつぶし塗布します。はちみつやレモンを混ぜても相乗効果が期待できます。洗顔後塗布してから20分ほど放置し、ぬるま湯で洗い流してください。

アロエパック

アロエもニキビの改善に効果のある植物です。抗菌、抗炎症、鎮痛効果で知られ、とくに炎症性のニキビの改善にもおすすめできるパックです。肌荒れや肌の新陳代謝の改善にも効果を発揮し、化粧水にも使用される安心の成分です。通常のスキンケアに週に1度加えるパックとしての使用をおすすめします。

作り方

アロエの果肉を大さじ2杯ほどをすりつぶすだけです。はちみつやレモンとの組み合わせるとより効果が期待できます。洗顔後にアロエパックをのせ、15分ほど放置してからぬるま湯で洗い流します。

ニキビの状態に合わせてパックをしよう

ぶつぶつ出始めた気になるニキビを、美容パックで一気に撃退できるなら嬉しいですよね。ただし、炎症性の赤ニキビなどは逆に悪化させてしまう可能性があるので触らないのが無難です。パックも今の肌状態によっては効果に個人差が出ることは覚えておきましょう。それでも、黒ニキビまでの良くなるニキビなら、試してみる価値はあるのではないでしょうか？ニキビはとにかく早い段階で撃退です。