目次
口の臭いが気になってキスがしづらい
自分では気が付きにくい臭い、それが口臭です。特に顔を近づけてキスをするとき「もしかして口臭があるんじゃないか?」と思う女性は多くいます。デート中に口の臭いが気になると、折角のデートを楽しめませんよね。
さらにキスをするときも、密着しあうだけでなく、愛情を感じあう時間なのに、口臭のことが気になっていたら台無しです。舌を入れるようなディープなキスも、なかなかしづらくなってしまいます。
そこで今回は、口臭を改善してくれるアイテムについて、原因別にランキング形式でお伝えします。口の悩みを改善して、楽しい時間を過ごしましょう。
口臭の原因
口臭の原因は、大きく分けて2つあります。
腸内環境が乱れいているために口臭が悪化する
腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3つの菌が分布しています。善玉菌と日和見菌が多い状態が良いのですが、腸内環境が乱れると悪玉菌がどんどん増えてしまいます。悪玉菌と便のニオイ物質は血管から吸収され、全身に向かいます。
これが酸素を摂り入れる過程で肺を通過すると、吐き出す息にニオイ物質が移ってしまい、口臭も気になるようになります。同じ理由で、便秘がちな人も、口臭がしやすいとされます。
歯周病など口内の環境が雑菌や食べかす等で汚れている
乾燥や口腔内の状態によっても、口臭が起こります。特にキスの時、緊張しやすい人は要注意です。唾液の分泌量が減ると、食べ残しなどの汚れが臭いの原因となり、細菌も繁殖しやすくなります。
また虫歯が放置されていたり、歯周病が進行していたりすることで、口の中にニオイの元となる細菌が繁殖し、口臭を引き起こします。口の中には300~400種類にもなる細菌が、1000億以上存在しているとされるため、ちょっとした習慣で悪化してしまうことがあるのです。
体の中から綺麗にする口臭サプリメントの選び方
胃腸の環境を正常化するための成分が含まれているで選ぶ
腸内環境の正常化に役立つ成分をメインとするサプリメントと書かれていても、本当にそうかは自分の目で確かめなくてはなりません。サプリメントは基本的に食品であり、薬とは違うためです。
腸内環境を整える場合は、善玉菌にとって心地よい環境にしていく必要があります。
- 食物繊維:善玉菌の餌となる
- ガラクトオリゴ糖:腸内環境を整えるビフィズス菌を増やす
- 乳酸菌:生きたまま腸に届くもの、途中で死んだとしても腸を活性化するなど、種類は様々
- グルタミン:腸内で重要なエネルギー源となる
特に乳酸菌は、サプリメントで摂取するのがおすすめです。意識して継続的に補給することで、腸内環境の改善につなげやすくなります。
どこでも飲めるタブレットタイプで選ぶ
サプリメントにもいくつか種類があり、ドリンクタイプや粉末タイプ、タブレットタイプなどがあります。特に乳酸菌サプリメントは継続して摂ることが大切なので、持ち運びしやすく、保存しやすい、どこでも飲めるタブレットタイプがおすすめです。
口内環境を正常化する(マウスウォッシュ)の選び方
口臭や歯周病予防効果があるもので選ぶ
マウスウォッシュの効果は、ずばり口全体を丸ごと洗える、ということです。通常の歯磨きだけだとケアしきれない、歯茎や舌などを綺麗に洗うことができます。そのため、口臭や歯周病を予防してくれる、原因菌に対して効果が高いものを選びましょう。
マウスウォッシュは薬用と化粧品の2つに分かれており、特に殺菌・除去効果が高いのは医薬用部外品である薬用マウスウォッシュです。
アルコール系(苦手な人は避ける)で選ぶ
マウスウォッシュの中には、アルコールが含まれているものと、そうではないものがあります。アルコールは殺菌力があるものの、ピリッとした刺激が感じられます。アルコール自体が苦手な人や、また家族と共有することを前提にしている場合も、アルコール入りのマウスウォッシュは避けるようにしましょう。
好きな香りで選ぶ
マウスウォッシュも、ミント系やそれ以外の香りなど、いくつか種類があります。毎食後など毎日使うものなので、自分の好みの香りのものを選びましょう。食事のあとに邪魔にならないような香りを選ぶのもおすすめです。
口臭サプリメントおすすめ人気ランキング
1位 バラの香りで吐息華やか!中からスッキリのエチケットサプリ【レディーズローズ】

価格 |
通常価格(税込) 3,450円 |
キャンペーン価格 |
定期コース:2,850円 |
成分 |
内側からのケア、シャンピニオンエキスや柿ポリフェノール、乳酸菌、パインファイバーなどが豊富 |
タイプ | 水やぬるま湯と一緒に飲むタイプ |
高級香水にも使われるブルガリア産ダマスクローズと、4つの消臭成分を配合した、お腹の中から綺麗を整えるサプリメントです。
バラの香りが、吐息をさわやかにしてくれる
使用されているダマスクローズは、非常に高級なブルガリア産です。農薬や合成肥料を使用せず、丁寧に栽培したものを、ひとつひとつ手摘みし、そこから抽出した貴重なオイルを使うことで、吐息をさわやかにしてくれます。
内側からのケアに最適
マッシュルームから抽出されるシャンピニオンエキスは、たまった臭いの排出に効果的です。また腸内環境の改善として難消化性デキストリン(食物繊維)の1つであるパインファイバー、エチケット効果が期待できる柿ポリフェノール、腸内環境を整えるのに効果的な乳酸菌という4つの内側からのケアに最適な成分が配合されています。
おすすめポイント
レディースローズは、口臭だけでなく、腸内環境改善と香りがプラスされていることから、体臭そのものの改善にも効果的です。そのため、お通じの面も改善したい人や、ナチュラルに体臭を変えていきたい人におすすめです。
悪い口コミ
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便秘は改善され、スッキリ出来るようになりました。ただ香りについてはいまいちよく分かりません。
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すぐに香りがし始めるかと思ったら、そうでもなかった。毎日飲まなくちゃいけないのは面倒。
良い口コミ
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パッケージも可愛いので、外出時も持っていきやすいです。飲み始めてから1か月ぐらい、なんだかローズの香りがする、と褒められました。
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加齢臭が気になりだしたらしく、シャンプーやせっけんで悩んでいた夫にプレゼントしました。飲み始めはあまり効果を感じていなかったようですが、そういえば加齢臭がしない、とある日気が付きました。夫も自信を持ったらしく、飲まない日でもバラの香りがします。
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以前から便秘が酷いものの、食生活の改善がなかなかできずにいました。でもトイレの後や口臭が気になってたまらず、こちらを飲み始めたらとってもいい香りがするように。便秘も改善しました。
通常価格は3,450円、定期コースは毎月17%OFFの2,850円です。
2位 ジャスミンの香りで吐息華やか!エチケットサプリ【レディーズジャスミン】

単品価格 | 3,450円 |
キャンペーン |
定期コース:2,850円、送料&代引き手数料無料 |
成分 | シャンピニオン、柿ポリフェノール、乳酸菌、パインファイバー |
タイプ | 水やぬるま湯で飲むタイプ |
熱で壊れやすいジャスミンの香りをたっぷり使用した、女性に嬉しい効果も多いサプリメントです。
成分・効果
シャンピニオン、柿ポリフェノール、乳酸菌、パインファイバーといった、内側からスッキリとケアしてくれる成分のほか、ジャスミンの優しい香りがします。ジャスミン自体には殺菌や保湿効果、美容効果も期待でき、リラックスにもおすすめの香りです。ただし、妊娠中は子宮収縮効果があるため、避けましょう。
おすすめポイント
甘く爽やかなジャスミンの香りを、全身に体臭としてまとえたり、口臭改善効果やスッキリ効果が得られたりするため、臭いの印象を変えたい人におすすめです。バラの香りはちょっと苦手、という人も飲みやすい、優しい香りです。
悪い口コミ
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1日飲めば良いかな、と期待していたのですが、そんなことはありませんでした。
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毎日3粒飲むことを考えるととてももったいなくて、3日おきに飲んでいましたが、効果は全く得られません。やはり3粒ずつじゃないとダメなようです。
良い口コミ
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3粒でも毎日飲める、小さくてつるんとしたカプセルタイプです。ジャスミンの香りはTPOに合わせやすいので、男性も使いやすいと思います。
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毎日飲み続けて、1か月たったくらいから、なんだか自分自身がほのかなジャスミンの香りに包まれていることに気が付きました。口臭も体臭も気にならず、香りに癒されています。
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こういう口臭系って、やっぱりローズの香りがほとんどで、ローズの香り自体が苦手な私は成分は良くても香りで避けていました。でもこれはジャスミンの香りなので、とても使いやすいです。
通常価格は3,450円、定期コースは17%OFFの2,850円、送料&代引き手数料無料です。
3位 爽やかまとう新習慣。口臭体臭サプリメント【フレピュア】

単品価格 | 3,990円 |
キャンペーン |
毎月先着1,000名限定初回特別価格:980円(税込) |
成分 | ナタマメ、ポリグルタミン酸、シャンピニオンエキス、ビフィズス菌、乳酸菌 |
タイプ | 水なしで舐めるタイプ |
「今すぐ消したい」と「内側から改善」の両方に対応した成分入りのサプリメントです。舐めるタイプで、レモンミント味なので、子どもやサプリメントが飲み込みづらい人にも向いています。
成分・効果
タイムリーな口臭を改善してくれるナタマメとポリグルタミン酸、お腹の中から改善してくれるシャンピニオンエキス、デオアタック、ビフィズス菌、有胞子性乳酸菌が配合されています。口臭発生の2つの原因に対応しており、さらに舐めるタイプなので、唾液の分泌を促し口の中の臭いをやわらげてくれます。
悪い口コミ
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もともとミント味が苦手で、レモンミントなら大丈夫かな、と思い購入したのですが、やっぱり駄目でした。夫は「おいしい」と言ってよく舐めていて、加齢臭もしなくなりました。
良い口コミ
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サプリメントって、やっぱり合う合わないがあるので、返金保証があるのは心強かったです。でも5日目くらいに「あれ、口の臭いが気にならない!」と思い、結局そのまま継続しました。錠剤をのみこむのが苦手な自分でも、舐めるだけなので簡単です。
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電車の中で隣の女性が臭くて、自分もひょっとして臭いんじゃ、と気になるように。それ以来、フレピュアを飲んでいますが、精神的に安心できるせいか、臭いが気にならなくなりました。
通常価格は3,990円ですが、定期便なら初回980円、2回目以降は2,790円で届けてもらえます。
4位 歯科医師共同開発の全額返金保証書付き口臭サプリ【ブレスマイル】

単品価格 | 3,780円 |
キャンペーン |
ブレスマお試し定期便初回特別価格:540円 |
成分 | 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス |
タイプ | 舐めて溶かすタイプ |
美味しいヨーグルトミント味、4つの「臭い」に対応してくれる続けるほどお得なサプリメントです。
成分・効果
食べ物や飲み物の臭いに対応してくれる「柿渋エキス」や、緊張して口の中が乾燥したときに効果的な「ラクトフェリン」など、場面ごとの口臭に対応する成分が豊富です。また口腔内環境には緑茶エキスのカテキンが対応、体内環境のニオイにはシャンピニオンエキスが配合されています。また胃液の分泌を促進してくれるシソの香り成分、ペリルアルデヒドなども含まれます。
悪い口コミ
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即効性はなかったです。口臭より、便臭や体臭に効果的でした。個人差もあるかもしれません。
良い口コミ
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舐めるタイプのサプリメントは初めてでしたが、お菓子のように大きくてびっくりしました。食事の後に取り出しても、薬とかではなく、タブレットタイプなので周囲の目も気にならないです。かなりガツンとミント味が来るので、個人的には好きです。
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上司に口臭を指摘されて以来、ものすごい気になって、口を開かないようにしてしまうほどでした。これじゃいけない、と思ってブレスマイルを購入。同じ上司から、全然臭くない、と言われたことをきっかけに、自信を取り戻しました。
通常価格は1袋3,780円、ブレスマお試し定期便なら全額返金保証書付きで、初回特別価格1袋540円、2回目以降は2,430円です。ただし送料が500円かかります。
5位 近づきたくなる爽快感!ニオイ対策の口臭サプリ【シュワケア】

単品価格 | 3,312円 |
キャンペーン |
毎月1袋お届けコース初回限定価格:980円 |
成分 | カテキン、デオアタック?、乳酸菌、オリゴ糖、しその実成分、フィトンチッド、グレープフルーツ風味 |
タイプ | 舐めて食べるタイプ |
グレープフルーツ風味の、美味しく舐めて食べられるタイプのサプリメントです。コーヒー豆やゴボウなどの植物から抽出された高濃度天然ポリフェノール、デオアタック?が配合されています。
成分・効果
口腔内をすっきりと爽やかにしてくれるカテキン、高い抗酸化作用を持つデオアタック?、腸内環境を整える乳酸菌とその餌となるオリゴ糖が含まれています。また独特の清涼感を持つシソの実や、アロマ感のある樹木の香り成分であるフィトンチッド、舐めたときのグレープフルーツ風味の爽やかさもあって、口腔内からお腹の中まですっきりしてくれます。
悪い口コミ
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ものは良いと思うのですが、高い、高いです。1袋が30粒しか入っていないので、毎日2粒は舐めたいところを考えると、高いです。
良い口コミ
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舐めるだけでよいし、長持ちします。返金保証もちゃんとあるし、安心して使いやすいです。
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ブレスケア系に多いミントがダメで、グレープフルーツ風味ならいいかなと思い購入したのですが、とても美味しいです。ついつい食べ過ぎそうになるので、我慢しています。
通常価格は1袋3,312円、定期便は1袋コースと2袋コースから選ぶことができ、1袋の場合は初回限定価格980円、2袋は初回限定1,960円です。30日間の返品返金保証がつきます。
マウスウォッシュおすすめ人気ランキング
1位 歯周病でお悩みを抱える方向けの医薬部外品マウスウォッシュ【シシュテック】

単品価格 | 8,800円 |
キャンペーン |
トクトクコース:1,980円 |
成分 | 有効成分:イソプロピルメチルフェノール(シメン-5-オール)、グリチルリチン酸2Kなど |
タイプ | 量を測って口をゆすぐタイプ |
口臭を抑えるだけでなく、歯を白くして歯茎をピンクにする、7つの効果を持つ医薬部外品のマウスウォッシュです。
成分・効果
医薬部外品として、抗菌成分であり、口腔内の虫歯の発生や口臭を予防してくれるイソプロピルメチルフェノールや、歯茎の腫れを和らげる甘草成分であるグリチルリチン酸2Kが配合されています。歯槽膿漏や口臭予防だけでなく、歯を白くする効果も得られるのが特徴です。
おすすめポイント
できるだけ素早く簡単にケアしたい人におすすめの、1回あたり10秒程度のすすぎだけでOKというマウスウォッシュです。おすすめは朝起きたときと、夜寝る前です。朝起きたときに使うことで、睡眠中に繁殖した細菌を消毒し、口臭を防ぎます。
悪い口コミ
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刺激が少なめなのは良いですが、特に効果は市販の安いものと変わりがありませんでした。個人差もあるでしょう。
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使い始めて数日くらいで、アレルギーができてしまいました。原因は特定できませんでしたが、使うのをやめたら治りました。評判が良くても成分はちゃんと見た方が良いと思います。
良い口コミ
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市販のマウスウォッシュだとどうしても刺激が強くて、使い続けられませんでした。これなら刺激も柔らかくて使えますし、まだ小さい子でも大丈夫そうです。
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朝起きてすぐに、口の中からむわっと出てくる臭いが辛くてどうしようもなかったのですが、これを使い始めてから変わりました。前の晩に口をゆすいだだけなのに、次の日の朝でもすっきりしていて、全然臭いません。これなら彼氏の隣でも、自然と寝ることができます。
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夫はタバコ、私はコーヒーが大好きで、二人そろって口臭に悩んでいました。いろいろ悩んで、口コミが良かったシシュテックを使い始めたら、口臭がお互いに気にならなくなりました。刺激も柔らかいので、ピリピリ感もありません。
通常価格は8,800円ですが、4か月以上の継続ありのトクトクコースなら、初回1,980円、2回目以降は4,980円で購入できます。
2位 指定の商品名を記載

単品価格 | 口臭対策に!汚れが見える新感覚マウスウォッシュ【ゴッソトリノ】 |
キャンペーン |
お口スッキリ実感コース初回限定:1,380円 |
成分 |
有効成分:シメン-5-オール、アラントイン 10種類の植物エキス配合 |
タイプ | 1回分ずつ個包装 |
口に入るものだからこそ天然成分にこだわった、低刺激タイプでマウスウォッシュ独特の強い刺激なし。有効成分であるシメン-5-オールが口臭を減らし、アラントインが炎症を抑えて歯周病を予防してくれます。
成分・効果
1回15秒で、口臭の原因となるタンパク質汚れをごっそり落としてくれる、個包装タイプのマウスウォッシュです。1回分ずつ持ち運べるため、出先や旅行先でも簡単に使えます。できるだけ天然成分にこだわっているため、優しくスッキリとした使い心地です。
おすすめポイント
古くからエチケット対策に使われてきた、ウーロン茶やホップ、クマザサやドクダミなど10種類の植物成分が配合されています。優しさにこだわっているから、自分で歯磨きやうがいができる年齢の子どもなら使っても大丈夫な低刺激です。
悪い口コミ
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ミントの刺激がないとのことで安心していたのですが、天然成分由来のせいか、凄く渋くて酸っぱい味わいでびっくりしました。刺激感はないのですが、エキスの渋みが辛くてやめてしまいました。
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マウスウォッシュにありがちなツーンとくる刺激は、確かにないです。でも渋みがすごいです。お茶の渋みを煮詰めたような感じです。
良い口コミ
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抜歯をした後から、口臭がすさまじいことになってしまい、すごく悩んでいました。最初は市販のマウスウォッシュを使っていましたが、染みて染みてどうしようもなく、低刺激ということで迷った末購入しました。これは全然染みません。
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1回分ずつ個包装なのが本当に使いやすいです。寝起きの口の中のねばねば感と口臭が気になって購入しました。味自体は渋くて苦手ですが、汚れがごっそり落ちているのが分かるくらい、歯がつるつるになります。
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自分の口臭改善効果以上に、子どもたちに効果大です。目に見えない汚れがごっそり取れて、コップに吐き出すとそのカスが分かるので、こんなに磨き残しがあるんだ、と思ったのか、毎日の歯磨きをとても丁寧にするようになりました。
通常価格は4,400円、お口スッキリ実感コースは初回限定で1,380円です。
3位 口臭予防に!かんたんケアで効果を実感【TheraBreathセラブレス】

単品価格 | 2,000円 |
キャンペーン |
なし |
成分 |
ノンアルコール、肌にも優しいPEG-40水添ヒマシ油 消毒:次亜塩素酸ナトリウム |
タイプ | 量を測って口をゆすぐタイプ |
アメリカはビバリーヒルズで誕生し、セレブからの人気も高い「セラブレス」は、天然系ミントの刺激の少ないマウスウォッシュです。世界113か国で使用されています。
成分・効果
ノンアルコールなのでピリピリとした刺激がなく、敏感肌の人でも使えるほどやさしい界面活性剤であるPEG-40水添ヒマシ油が汚れを優しく落としてくれます。セイヨウハッカ(ペパーミント)油ならではの、すっきり感も特徴です。
悪い口コミ
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いわゆるデンタルリンスとか、マウスウォッシュにありがちなピリッとした刺激が好きな人にはいまいちだと思います。あと味がまずいです。
良い口コミ
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甘い後味が苦手なので、ほとんど味がないこのマウスウォッシュはすごく使いやすいです。口臭もないのですが、接客業なので会話しない日はないのに、口が乾くのも減りました。
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ミントの刺激感もなく、使いやすいです。公式サイトだと1分間これでうがいしてください、とのことですが、この刺激の低さなら長時間すすげます。
通常価格は1本2,000円で、3本セットなら送料無料です。人気商品を全部試せる、セラブレススターターキットは1つ4,200円です。
4位 しつこい口臭でお悩みの方へ【ルブレン】

単品価格 | 8,000円(送料648円、決済手数料648円) |
キャンペーン |
集中ケアコース、送料無料、手数料無料:4,980円 |
成分 |
フランスカイガンショウ樹皮エキス(タンパク質など汚れを取りやすくする成分) ローズマリー、セージなど(乾燥予防) |
タイプ | プッシュタイプ |
こだわりのオーガニック成分をたっぷり使用した、プッシュして液を口へ直接入れるポンプ容器入りのマウスウォッシュです。3か月継続購入の方のみ、90日間の返金保証制度が付いています。
成分・効果
ベースとなる水はシークワシャー果実水にこだわり、使用しているオーガニック成分はすべて有機認証済みというマウスウォッシュです。オーガニック成分は全体の64%で、フランスカイガンショウ樹皮エキス(タンパク質など汚れを取りやすくする成分)をはじめ、口腔ケアにぴったりなものが配合されています。
悪い口コミ
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効果は確実に感じられたのですが、1本あたり1か月分でお値段が通常価格8,000円、しかも送料や手数料もかかるので、続けられませんでした。
良い口コミ
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いわゆるマウスウォッシュという感じがしなくて、ボトルデザインもとてもかわいくて、2プッシュするだけで良いので使いやすいです。薬臭さがないので、安心して使えます。
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歯も特に悪くないし、お通じも快調なのに、なぜか臭い口に悩んでいました。でも原因は乾燥にあったらしく、ルブレンを使ってしっかり潤すようにしてからは、臭いがなくなりました。
通常価格は8,000円、集中ケアコースは3か月継続前提で4,980円かつ、90日間の返金保証がつきます。
5位 口臭対策で話題の【薬用オーラクリスター・ゼロ】

単品価格 | 4,880円 |
キャンペーン |
定期コース価格:3,540円(送料600円) |
成分 | 有効成分:シメン-5-オール、アラントイン、セチルピリジニウムクロリド |
タイプ | 舌に向けて1プッシュするタイプ |
口の中で臭いを出す3大原因菌にアプローチ、99.7%除去実績のある、1本で歯周炎・歯肉炎・虫歯予防とホワイトニングができるマウスウォッシュです。
成分・効果
殺菌、口臭対策の効果を持つシメン-5-オール、口腔内の細胞修復や環境改善に有効なアラントイン、繁殖しやすい細菌を消毒殺菌するセチルピリジニウムクロリドという、3つの有効成分が配合された、薬用マウスウォッシュです。口腔内や舌の原因菌を瞬時に消毒するため、即効性に優れています。
悪い口コミ
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期待が大きすぎて、反対に期待外れでした。市販のマウスウォッシュに慣れているせいか、残念でした。
良い口コミ
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舌に向けて2~3回プッシュして、口の中に行きわたらせればいいので、とても簡単です。3時間ぐらいは効果が続くので、すぐ臭いを消したいときにはぴったりだと思います。
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すぐ臭わなくなるので、即効性がある感じです。長時間は持たないので、すぐ使いたいときや、食事後で時間がないときにはいいですね。
通常価格は1本4,880円、お得な1か月1本の定期コースは27%OFFの3,540円で、送料は600円です。
彼を豹変させるキス専用コスメが登場!

なんと3秒に1個売れているキス専用のグロスがあることをご存じですか?
シリーズ累計158万本の「ヌレヌレ」は、悩める女性のために開発されたキス専用グロス。ひと塗りでぷるっとした唇になり、彼を一瞬で虜にさせること間違いなしです。
「キスが気持ちいい」とリピーターも続出しているようで、TVや雑誌でもたくさん紹介されている商品です。
キスのテクニックを勉強することも大事ですが、コスメを活用することも1つの方法です。
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エルシーさんの試供品を試して、買ってみましたが大正解でした!友達がヌレヌレを使っていたので、おすすめされて購入しました。グロスとしては、清涼感があってよい香りなので、使いやすいです。量がちょっと少ないので、デートの時だけ利用するようにしてますが、毎回付けるとヌレヌレなしのキスができなくなるので、間隔をあけながら使用するようにしています(笑)
口コミを見ると、ヌレヌレに頼りっぱなしの女性もいるようです。定番のフレーバー5種類以外にも毎月必ず限定フレーバーが発売されているほど、人気商品ですので、彼とのデートでぜひ利用してみてはどうでしょうか?
舌を入れるディープキスの意外な効果
脳内物質の分泌でストレスが解消される
ディープキスは、エンドルフィンやオキシトシンという脳内物質で、ストレスが解消される物質を分泌してくれます。大切に思う人と一緒にいるだけでリラックス効果があるのに、ディープキスとなると脳にもよい作用があるのです。
一緒に居たいと思える人だからこそ分泌するものなので、誰でも効果がでるものではありません。効果目的で行わず、大切な人と自然の流れだからこそ、ストレス解消効果が出るわけです。
唾液の交換で免疫力が高くなる
ディープキスは、相手の唾液が入ってくるので、抵抗を感じる方も。特に初めてのディープキスは汚いと感じる方も多いのですが、実は唾液の交換は、免疫力を高めることができるのです。
大好きな相手だからこそ舌を絡め合うことができ、唾液も交換し合うことができるので、決して汚い行為ではありません。免疫力を高め合うことができるわけですから、とても素晴らしい効果です。愛の力で免疫力を高め合いましょう。

彼氏に舌を入れてほしいときの誘い方
キスをしながら少しだけ口を開ける
彼氏に舌を入れて欲しいときは、自分も覚悟をもって行動しなければなりません。キスをしながら少しだけ口を開けるとOKサインとして、彼氏も入れやすくなります。初めてのディープキスの場合は、お互いに思い出に残る瞬間になります。
少し口を開けてくれると、彼氏にとっても嬉しく感じるもので、心を開いてくれていると感じます。焦らずに、自分のペースでよいので彼氏を誘ってみる行動をとってみましょう。
キスをする前に口で伝える
キスをする前に、口で伝える方法もよいです。ディープがいいと伝えると、彼氏も行動に移しやすく、直接言葉で伝えることで、勘違いを起こしにくくなります。
どっちでもよい方は、まかせると伝えるのもよいでしょう。しかし、任せきりにならずに自分でも行動に移してみると、彼も嬉しく感じます。お互いの関係を深め合うためにも、ディープキスはとても大切な行為なのです。恥ずかしがらずに、口で伝えてみましょう。
キスが終わった後も離れない
キスが終わった後も離れないのは、物足りない証拠。それ以上のことをおねだりしていると感じさせることができ、ディープキスに持ち込みやすくなります。彼に分かりやすいように離れないことがポイント。
彼のタイミングもあるので、無理に誘わないことが大切です。キスが終わっても離れないと、キス以上の関係にもなり、愛を深め合うことができますが、場所を選んで行動することが大切です。
少しだけ舌を伸ばしてみる
少しだけ舌を伸ばしてみるのも、ディープキスになりやすいキスの仕方になります。口を少し開けることで、彼の方も気が付きます。少しだけ伸ばすのがポイントで、あまり入れすぎないように注意しましょう。
彼も急だとビックリしてしまうので、特に初めてのディープキスは、慎重に行うべきです。お互いの愛を深め合うことができますが、入れればよいものではなく入れ方も性格が表れるので、不快な気持ちにさせないように行いましょう。
上目遣いで見つめ続ける
キスをする前に、上目遣いで見続けることで、彼もキスがしやすくなり、ディープキスがしやすくなります。上目遣いは、顔が小さく目が大きく見えるので、可愛らしく見えます。
彼女が心を開いているサインとして伝わりやすく、ディープキスを求めているように感じに見えるので、彼も行動しやすくなります。自分が思っているだけでは彼に伝わりにくいので、態度で表現することもよい方法です。
ボディタッチを多くする
身体の密着度が多く、ボディタッチも多いと、ディープキスに発展しやすくなります。ボディタッチを行うディープキスは、場所を選んで行いましょう。
興奮しやすい方は、そのまま肉体関係で愛を深めることになるので、女性の方も単にディープキスと思わず、相手を受け入れる覚悟で行うことが大切です。受け入れる覚悟があれば、相手に分かりやすくボディタッチを行い、ディープキスを誘いましょう。

彼氏を夢中にさせるディープキスのやり方
彼の動きに合わせて唇を動かす
ディープキスは、相手との愛を深め合える瞬間でもあります。彼の動きに合わせて唇を動かし、舌も絡め合わせましょう。力が入っていると緊張が相手に伝わり、無理をしているように感じてしまいます。力を入れずに相手の動きに合わせて2人の時間を楽しみましょう。
彼も、自分に合わせてくれるとリードしやすくなり、彼女に好感をもってくれます。せっかくのキスなのですから、不快な気持ちにさせないようなディープキスをしましょう。
舌に余計な力を入れない
舌に余計な力が入っていると、相手に伝わってしまいます。場合によっては、ディープキスが中断されることもあるので、唇や舌には力を入れず、自然にリラックスした状態でディープキスを行うことが理想です。
彼の方から、力を抜いてとアドバイスをしてくれる場合もあります。そのときは素直になって、力を入れずに彼に合わせてディープキスを満喫し合いましょう。愛を深め合えるチャンスです。
舌はゆっくりと動かす
舌はゆっくりと動かすのがポイント。ゆっくりと動かすことで、舌の触れ合いもゆっくりになり、長くキスを行うことができます。次第に体の密着度も増えるので、お互いに夢中になり、時間を忘れてしまうキスができます。
ゆっくりと舌を動かし、相手に合わせるのがポイント。呼吸もゆっくり行い、急な動きをしないようにしましょう。ディープキスをムードよく行うことで、彼を夢中にさせることができ、愛を深め合うことができます。
舌はいきなり出さずに焦らす
舌はいきなり出さずに、相手を焦らすことも彼を夢中にさせる方法です。冗談感覚で行うと、楽しい雰囲気のディープキスになるので、2人の雰囲気をよくしたいときにおすすめです。自分が彼に行うと、彼も彼女に行うので、これも楽しい雰囲気で2人の時間を盛り上げることができます。
しかし、本気のディープキスのときに行うと、本気で焦ってしまい、ムードを壊してしまう場合も。雰囲気やタイミングを見ながら行いましょう。
相手の唇を優しくかむ
相手の唇を優しくかむのも、彼を夢中にさせる方法の一つ。力加減に注意をして、力が強いと避けられるので慎重に行いましょう。かんだ後、ちょっと笑いかけるのも可愛らしさを表現する工夫になります。
いたずら感覚という彼女のチャーミングさに、さらに楽しさを感じるので、彼にとって楽しいディープキスに感じやすくなります。ディープキスがワンパターンの方には、おすすめの方法です。
密着度を高める
ディープキスでも、密着度が高いと彼氏も夢中になってキスを楽しんでくれます。ボディタッチもよいですが、思い切って密着してみると彼も興奮して、2人でいる時間を大切に感じるようになります。
どこでもよいわけではなく、場所をわきまえて行いましょう。密着キスは、交際したてのときだとビックリされるので、ある程度経過してからの方がおすすめです。楽しませるキスを心がけると、ムードもよくなります。

やってはいけないNGな舌入れキス
必要以上に舌を絡ませる
必要以上に舌を絡ませると、相手に不快感を与えてしまい、たった1回のディープキスで破局になる場合もあります。キスでも性格がわかるものなので、必要以上に舌を絡ませられてしまうと、面倒な女性という印象を受けてしまい、嫌われてしまいます。
ですから、舌の入れ方には十分注意しましょう。リラックスして、相手の動きに合わせるのがポイントです。2人の関係を保つためにも、ディープキスは慎重にムードよく行いましょう。
長い時間キスを繰り返す
長い時間キスを繰り返してしまうと、彼も飽きてしまい、ムードのよいディープキスがつまらない時間に変わってしまいます。程よい長さにするのがポイントで、彼のタイミングに合わせるのがポイントになります。
自分がもっとキスをしたい場合は、次のタイミングまで待ちましょう。また、言葉で伝えることもよい方法です。別の機会になっても、愛を深め合うことができ、次のディープキスをムードよく行うことができます。
舌を噛んだりピリピリするまで絡ませる
舌を噛んだり、ピリピリするまで絡ませることも、相手に不快を与えるキスになってしまいます。このようなディープキスでは彼に嫌われてしまい、別れの原因になる可能性が高いです。
ちょっとしたいたずら目的に行うなら、彼もわかってくれると思いますが、舌を噛むのはNGです。彼がそのようにしてきたら、同じことをやり返すのもよい方法です。やりすぎに注意さえすれば、楽しい雰囲気のディープキスにすることができます。
無理に唾液を送り込む
無理に唾液を送り込むのも、やってはいけないディープキスです。お互いの関係が深くなり、冗談が通じ合うような深い関係であればそのようなキスも許されますが、まだ関係がさほど深くないときのディープキスでこのようなことをされると、不快に感じます。
また、別れの原因にもなるので、このようなキスはしないようにしましょう。舌を絡ませ、自然な唾液の交換程度であればよいのですが、行き過ぎには十分注意が必要です。
頭や顔を抑えて拘束する
頭や顔を抑えて拘束するのもNGです。拘束されることは、男性にとって不快に感じることです。自分がリードしたいのに、女性に押さえつけられては嫌な気持ちになってしまいます。
2人の関係が深くなり、彼女の方から行動をアプローチしてきたということであればよいのですが、交際して間もないうちのディープキスで、このような行動をするのはNGです。交際して間もないころは、ムードを大切にするので、相手に合わせることが大切です。

キスのやり方でわかる彼氏の本性
柔らかいキスの男性は包容力があって温厚的
やわらかいキスは、男性に包容力があり、温厚的な性格です。やわらかいキスはムードを高めることも上手で、リラックスしやすいキスになり、女性に人気のキスの仕方になります。キスでも性格がわかり、やわらかいキスは大切に思ってくれていると感じやすくなります。
自分もやさしい気持ちになるので、相手に合わせて舌を絡ませ合い、2人の時間を満喫しましょう。よいムードでキスができるので、デートで愛を深めやすくなります。
強引なキスをする男性は独占欲が強い
強引なキスは、独占欲の表われ。刺激的なディープキスがよい方は、強引な方と交際してみるという方法も。強引なキスをするが、自分がされたら不快に感じる男性は多いので、強引なキスの場合も相手に合わせることがポイントです。
強引なキスを、強引で返さないように注意しましょう。最初はよいかもしれませんが、安らぎを感じにくいので、気持ちにずれが生じやすくなります。キスの仕方で彼の本性を見極めて、自分に合った人を見つけましょう。
キスの時間が長い男性は愛情深い
キスの時間が長い男性は、愛情深い人が多いです。不快に感じるキスはNGですが、ムードよくいつまでもキスしていたい気持ちにさせてくれる人。キスが長い男性は、ムードを求める方が多く、女性にも同じことを求めてきます。
自分も愛し、愛されたいと感じる方が多いので、キスが長いとイライラしてしまう女性には、合わないタイプの男性です。自分も愛情を求めているという方は、相性よいお付き合いができます。
軽いキスが好きな男性は恥ずかしがり屋
軽いキスしかしないという男性は、単に恥ずかしがり屋です。彼女が求めている場合でも、軽いキスしかしないので、せっかちな女性の場合はすぐに別れがきます。感情を表現することが苦手で恥ずかしがり屋なので、ディープキスができるような関係になるまで時間がかかります。
何度もデートを繰り返し、お互いが分かり合えてきたとき、急にディープキスをしてくれる傾向があり、彼女にとって嬉しい瞬間に感じることができます。男性に合わせて、待ってあげることがポイントです。
種類が豊富な男性は女性の扱いが上手い
いろいろな種類のディープキスをしてくる、種類が豊富なキスをする方は、女性の扱いが上手い証拠でもあるので、他に女性がいないか注意が必要。女癖も悪く、交際期間も長く続かないのがこのようなタイプです。いろいろなキスをしてくるような男性だったら、注意深く様子を見るようにしましょう。
しかし、本気で好きになったら、一途に愛することができるタイプでもあります。キスでも気持ちが伝わってくるので、しっかり受け止めてあげましょう。

舌入れキスを行うときのポイント
彼氏のしたことを同じように返してみる
ディープキスが苦手な方は、彼のしたことと同じことを返してみるとよいでしょう。焦らず、恥ずかしがらず、正直で素直な気持ちになって態度に表現することが大切です。同じように返してくれただけでも、彼にとっては嬉しいことです。
愛情を深めていくにつれて、自分から表現することができるようになっていきます。正直で素直に接することがポイントになるので、焦らずに愛を深めていきましょう。
緊張せずに肩の力を抜く
緊張は相手に伝わりやすいです。ムードのよいディープキスを行うためにも、緊張せず肩の力を抜いて相手に合わせてキスをしましょう。唇や舌も力を抜き、リラックスして行うことで、彼もリードしやすくなりムードがよくなります。
特に、初めてのディープキスは緊張しますが、自然な流れで行うのが理想なので、変な緊張は相手に伝わってしまい、誤解を招く場合もあるので自然な自分を振舞いましょう。
恥じらいを捨てて大胆になる
恥じらいを捨てて大胆になることも、ときには大切なことです。恥ずかしいディープキスも、彼がリードしてくれてたから雰囲気よくできていたのですが、ときには自分から大胆に行動に移すのも、彼は嬉しく感じます。
彼が自分に正直になってくれていると、自分も彼の前では正直でいようと感じます。愛情を深めないとなかなかできないことですが、時期やタイミングを見て大胆キスをしてみるのもよい方法です。
いつもより時間をかけて雰囲気を作る
いつもと違ったディープキスがしたい方は、時間をかけて雰囲気を作ることもよい方法です。雰囲気を作ることで彼に愛情を伝えることができ、お互いの愛を確かめ合うことができます。
ダラダラ長引かせるのではなく、相手に合わせながら行うのがポイントで、ボディタッチも意識して行ってみるのもよい方法。このままずっとキスしていたいと思わせることができるので、雰囲気作りも意識してみることが大切です。
舌を絡ませた後に吐息を吐く
舌を絡ませた後に、息を吐くようにしましょう。息を吐くタイミングは、相手が吐いたら吐くようにして、息を吸うときに一緒に吸うようにします。呼吸を合わせることで、不快感のないディープキスをすることができ、お互いにリラックスした気持ちで行うことができます。
呼吸を止めている方もいますが、これでは長いキスを行うことができないので、相手に合わせて呼吸を行うようにすると、長く雰囲気よく行うことができます。
歯が当たらないように首を傾ける
よい雰囲気のディープキスは、鼻や歯が当たらないように首を傾けるのがポイントです。相手と傾ける方向が同じにならないように気を付けましょう。傾けることにより、より深くディープキスを行えるようになり、彼との密着度も高くなります。
真正面からのキスは軽いキスに適しており、ディープキスには向いていません。ディープキスを誘うためにも、自分から首を傾けて促すのもよい方法です。
彼への気持ちが薄いならやめる
ディープキスは、求められたらいつでもOKという方もいれば、気が向かない場合もあります。彼への気持ちがしっかりあれば、きちんと受け止めることが大切ですが、気持ちが薄れてきているなら無理にしなくてもよいでしょう。
口内炎が痛むなど、複数の回避策を考えておくとよいです。無理にキスをしても、自分のためにも相手のためにもなりません。すべて受け入れられればよいのですが、そうならないときは無理をせずに、自分の気持ちを伝える勇気を持つことも大切です。

舌を入れるキスの前のエチケット
口臭予防のサプリを飲んでおく
清潔感なキスを行うためにも、口臭予防は大切です。毎日行うことで、いざというときでも安心できます。口臭予防のサプリメントもおすすめです。口臭があるとディープキスがしにくくなり、口が臭いとキスの回数が減ってしまう場合も。
また、口臭が原因で別れてしまう場合もあるので、たかが口臭と思わずに、しっかりとケアすることが大切です。ムードのよいキスを行うためにも、口臭予防は重要になります。
虫歯がないか定期検診を受けておく
虫歯があると口内環境が悪くなり臭うようになります。虫歯の臭いは自分で気が付かないので、歯医者に行って、定期検診を受けておくことがおすすめです。キスをしてから臭いよといわれるより、定期検診を受けて、口内環境をよくしておいた方が断然よいです。
臭いといわれると、ショックでトラウマになる場合もあるので、虫歯がある方は早めに治療しておくことをおすすめします。相手に虫歯菌を移してしまうことにもなるので、治療や予防はしっかり行いましょう。
舌苔のケアをしておく
舌苔のケアも大切なエチケットになります。舌苔は思った以上に菌があるので、ディープキスを行うなら絶対にケアするようにしましょう。綺麗にお手入れをしておくことで、清潔なキスを行うことができ相手を不快な気持ちにさせることがありません。
長くキスを行うためにも、口内環境は綺麗に保っておくことが大切です。毎日ケアすることで、風邪を引きにくく、体調も崩しにくくする効果があります。
事前に食べる料理に気を使う
これからキスをする予定のある方はもちろん、彼と合う約束をしている方も、事前に食べる料理には気を使い、臭いのあるものを控えた食事をするようにしましょう。ニンニクやニラなどを使った料理は、臭いが残るので控えるべきです。
どうしても食べなければならないときは、口臭予防のサプリの愛用をおすすめします。事前の食事にも注意をして、できれば歯磨きをするのがベストです。口臭対策はしっかり行いましょう。
寝起きの後を避ける
寝起きの口内環境は、自分が思っているより遥かに汚れています。そのため、寝起きのディープキスはNGです。口臭だけではなく、菌が多く潜んでいるので、寝起きの歯磨きや舌苔ケアは、毎日の日課としましょう。
朝の歯磨きを行うだけでも、風邪予防につながり健康を維持にも効果があります。口内環境を清潔に保つことにもつながり、メリットがあります。よいキスを行うなら、寝起きを避けるか、歯磨きにするようにしましょう。
うがいや歯磨きをしておく
キスをする予定のある方は、うがいや歯磨きをしておくことが基本。女性の場合は、特にエチケットに敏感になり予防やケアを行いましょう。うがいや歯磨きをすることで、口内環境を清潔に保ることができるので、虫歯予防にもつながります。
彼との愛を深め合うためにも、口内環境は清潔に保っておくこととが大切です。さらに口臭対策として、ミント系のスプレーもおすすめです。仕上げにぴったりなので、普段から口内をスッキリ保てます。
リップをこまめに塗って唇を柔らかく保つ
リップをこまめに塗ることで、潤いのあるやわらかい唇を保つことができます。ガサガサした唇には魅力を感じませんが、潤いのある唇には魅力を感じ、男性の心もグッと惹くことができます。潤いがあるとキスしたくなるので、キスの雰囲気もムードよく行うことができます。
唇のお手入もしっかりと行い、彼が好きになってくれるような潤いのある唇をキープしましょう。塗りすぎに注意をして、仕上がりをチェックすることも大切です。

舌を入れるキスをした後のムードの高め方
彼のキスを褒める
ディープキスをした後、ムードを高めるために、彼のキスを褒めるのもよい方法。褒めてあげることで自信になり、愛情表現が上手くなっていきます。愛情を深め合うためにも、お互いに褒め合うことが大切です。
ダメ出ししたいときもあるかもしれませんが、ダメな感じにいうのではなく、よいポイントだけ褒めることが大切です。単に上手という言葉だけではなく、何がよかったのか伝えてあげることで、愛を深め合いやすくなります。
キスができて嬉しいことを素直に伝える
大切なことは、キスができてうれしいことを素直に伝えることです。お互いに正直で素直になることで、キスの後もムードよく過ごすことができます。素直になることで相手も素直に表現するようになり、嘘のない関係を築き上げることができます。
素直に伝えることはとても大切なことなので、とくに恥ずかしくなりやすいキスを褒めると、どんどん愛を深め合うきっかけを作ることができます。素直に気持ちを伝えることを、意識して過ごしていきましょう。
愛の言葉をストレートに囁く
愛の言葉をストレートに囁くことも、大切な愛情表現です。キスの後も愛の言葉を伝えることで、ムードよく2人の時間を深め合うことができます。
恥ずかしがって何もいわないことが増えると、一緒に居るのに気持ちが満たされないなど、お互いの気持ちが離れやすく冷めてしまい、積み重ねてしまうと別れの原因になる場合もあります。何気ないときでも、愛の言葉を伝えることが大切です。言い過ぎもNGなので、タイミングを見て伝えましょう。
何も言わずに抱きつく
何も言わずに抱きつくことも、ムードを高める方法です。言葉に表さず、態度で表現する方法も、グッとさせることができます。抱きつくということは、一番わかりやすい愛情表現でもあるので、ムードを高めたいときにおすすめできる仕草や態度です。
抱きつくことも、彼が嫌そうならNGですが、表情を見て思い切って抱きついてみましょう。いつもとは違った愛情表現をすることで、彼の気持ちも高まり、2人の愛を深め合うことができます。
目を合わせて優しく微笑む
キスした後、目を合わせてやさしく微笑むのも、よい雰囲気を保つことができます。彼も、もう1回求めてくる場合もあるので、断らずに彼に合わせてキスをしてあげましょう。彼は彼女の笑顔が大好きなので、彼女が喜ぶことをしてあげたいと感じます。
頑固な気持ちや恥じらいを捨てて、2人のときは素直に気持ちを表現することが大切です。いつまでも一緒に居たいという気持ちになれるので、長く交際を続けることができます。

舌を使ったキスで彼を虜にしよう
舌を使ったディープキスは、愛情を表現し、気持ちを確認し合うことができます。いつもとは違ったキスをすることで、彼を虜にすることもでき、さらに深い愛情表現ができるようになります。
大切なことは、素直で正直な気持ちを表現すること。行き過ぎた感情ではなく、相手に合わせることも大切。急なディープキスはびっくりしますが、彼の愛情だと思って、きちんと受け入れましょう。2人の時間をさらに深め合うことができます。