目次
ニキビ顔をなんとか改善したい!
「どうしてもニキビができるのを繰り返してしまう」「いろいろ試してるけど症状が改善しない」など、ニキビに関する悩みは10代のころから始まって、大人になってからも続くことが多い悩みの1つです。
ロコイド軟膏のように、赤ニキビに適した処方薬などもありますが「薬だけでなく普段使うものも変えていきたい」と考える人は、ニキビの原因に有効な成分や仕組みをもつアクネケアの化粧水などで、ニキビをしっかりケアしていきましょう。
この記事ではニキビケアにおすすめのアクネケア・化粧水や、肌をしっとり保湿してくれるフェイスパックについてお伝えします。ニキビの悩みを改善していきましょう。
ニキビケア・化粧水の選び方
ニキビケアにフォーカスしたもので選ぶ
大前提ともなるのが、ニキビケアに有効な成分な商品かどうかをチェックしましょう。グリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸など、殺菌効果がはっきりしている医薬部外品の有効成分入りのものがおすすめです。
皮脂を除去できるもので選ぶ
ニキビの原因ともなる皮脂は、こびりついたまま長く残ってしまうこともあります。すると酸化して黒い毛穴汚れの原因にもなるため、皮脂を除去できるものを選びましょう。ピーリング効果や、吸着して皮脂を落とすものなどがありますので、肌質に合わせて選びましょう。
皮脂を落としすぎると、乾燥してしまうこともあるので、スッキリさっぱり感を重視しすぎないことも大切です。
スクラブタイプで選ぶ
古い角質や皮脂を丁寧に落とせるスクラブタイプのアクネケアアイテムは、10代の皮脂が多い時期のニキビから、乾燥や加齢により肌の生まれ変わりのリズムが悪くなってしまった人にもおすすめです。
ただし肌質によってはスクラブ自体が合わないこともありますので、無理に選ぶ必要はありません。
アクネケア・化粧水おすすめ人気ランキング
1位 ビーグレン
ビーグレン |
詳細 |
価格 |
4,422円(税抜) |
キャンペーン価格 |
ニキビ跡ケアトライアルセット 1,800円(税抜)+送料無料 |
特徴 |
汚れを掃除機のように吸着し、独自の浸透技術で肌トラブルの元まで成分を届ける |
配合成分 |
高濃度ビタミンC、コラーゲン、ヒアルロン酸 |
薬学博士が開発した、サイエンスコスメ。効果が実感できるから、リピート率は驚きの98.5%!ニキビが繰り返しにくく、ニキビ跡も残りにくい肌に整えてくれます。
おすすめポイント
ニキビ肌やニキビ跡の悩みに焦点を当てた研究で「洗う」「届ける」に最新の技術を応用した、専門家によるニキビケアです。
超微粒子の天然クレイ「モンモリロナイト」が、マイナスイオンで毛穴の奥の汚れを引き付けて吸着。掃除機のように吸い取る、新しい洗顔でニキビを遠ざけます。
また、新開発の浸透テクノロジー「QuSome®」で、清潔に整った肌の奥まで美容成分をしっかり浸透。美容成分をナノカプセルに入れて肌トラブルのもとに届けるから、スピーディーで確実な効果が期待できます。
WEBでおトクに買える
ビーグレンの公式サイトから、クレイウォッシュ(15g)QuSomeローション(20mL)Cセラム(5mL)QuSomeモイスチャーリッチクリーム(7g)がセットになった「ニキビ跡ケアトライアルセット」が1,800円(税抜)で入手できます。
送料無料、後払い・代引き手数料無料。
良い口コミ
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若い時にニキビを触ったりしていたため、人よりニキビ跡がひどく残っており、疲れたり生理前だったりするとニキビもぶわーっと出てきてしまうため諦めていました。今回トライアルセットを知って試してみる事にしましたが、今まで使っていた化粧品とは違い肌に浸透する力が凄いです。次の日の朝にはなんとなく肌質が変わった感じがしました。トライアル使用期間はちょうど生理前の期間でしたが、いつものニキビが出てきませんでした。
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全体的にすごく気に入りました。洗顔フォームは洗った後の肌触りが最高だし、美容液はつけた瞬間に温かいです。肌荒れがある時に購入したのですが、効果を感じています。
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色素沈着が少し改善され肌の毛穴もキュッと引き締まりました。追加ニキビもあまりできなくなりました。また、全部匂いが爽やかで使い心地が良かったです!
悪い口コミ
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使用感は嫌いではないのですが、そこまでの効果は感じられませんでした。モンモリロナイト配合の洗顔は実際良かったです。ただニキビ跡への効果はすぐには実感はできませんでした。ローションもクリームもちょっと保湿力が足りなかったと感じています。
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トライアルセットだから量が少なくバシャバシャ使えないっていうのもありますが、個人的には保湿力がたりなかったです。でも、使用前と使用後で全然肌の調子が違います。ただ、本当に保湿力だけはたりないので、ビーグレンの化粧品に合う保湿力の高いフェイスクリームを研究していきたいと思っています。
口コミに対する編集部の意見
ニキビが出にくくなった、ニキビ跡が薄くなったというコメントが寄せられており、比較的短期間でもある程度の効果が実感できていることがうかがえます。
肌荒れや毛穴などの肌悩みの改善、洗いあがりや温感、香りなど使い心地についての好意的な意見も多くありました。一方、保湿力が足りないと感じている人も少なくないようです。
それでも、ほかの保湿クリームと組み合わせてでも愛用し続けたいという人がいることからも、ビーグレン自体の効果実感度が見て取れますね。
ビーグレンの価格
通常価格換算4,422円(税抜)のニキビ跡ケアトライアルセットが、公式サイトから1,800円(税抜)+送料無料、後払い・代引き手数料無料で入手可能です。
365日返金保証で、勧誘の電話も一切なしだから、安心してトライアルを申し込みましょう!
2位 ライース クリアセラムNO.6
単品価格 | 5,000円 |
キャンペーン |
トライアル:1,000円(初回限定、送料無料、10ml) |
成分 | ライスパワーNo.6、グリチルリチン酸ジカリウム |
使用感 | 朝晩使える、化粧水後のスペシャルケアアイテム |
1854年創業の酒造メーカーが生み出したライスパワーNo.6配合、過剰な皮脂の分泌を皮脂腺から抑えるから、大人ニキビも思春期ニキビもどちらも対応してくれます。
成分・効果
お米由来の成分であるライスパワーNo.6は、医薬部外品において新しく認可された「新規効能」である「皮脂分泌の抑制」という効果を持つ有効成分です。過剰分泌だけ抑制してくれるため、肌の水分量を保ちつつギトギトベタベタな肌を改善してくれます。
ライース クリアセラムNO.6の価格
通常価格は1本5,000円ですが、10日分のトライアルは1,000円かつ送料無料で利用できます。
3位 プロアクティブ【ベーシックセット(薬用)】
価格 | 7,900円 |
キャンペーン価格 |
定期コース:初回限定価格4,900円(炭入り電動洗顔ブラシ、ボディブラシ無料プレゼント) |
成分 | ソフトスクラブ入り洗顔料:サリチル酸など 美容液、クリーム:天然由来の自然成分 |
使用感 | 優しい洗い心地でさっぱりと仕上がる |
ニキビをケアするための専用ライン、60日間の返金保証付きで、使い切るまでとことん使用感を試せるのが魅力です。
成分・効果
ソフトスクラブ入りの優しい洗顔料で古い角質や皮脂を落とし、軽い着け心地の美容ジェルが毛穴の奥までうるおいを届けてくれます。さらにそのあと、薬用ジェルクリームが肌全体を保湿し、肌荒れやニキビ予防もしてくれます。肌質を選ばない天然由来の植物成分配合です。
プロアクティブ【ベーシックセット(薬用)】の価格
通常価格は7,900円、定期コースは初回限定価格4,900円(炭入り電動洗顔ブラシ、ボディブラシ無料プレゼント)です。
4位 Acnepiatto(アクネピアット)
単品価格 | 5,050円 |
キャンペーン |
毎日素肌嬉しい定期コース:初回1,980円、いつでも変更・停止OK、2回目以降は4,600円 |
成分 | グリチルリチン酸2K、水溶性プラセンタエキス、ヒメフウロエキス、水溶性コラーゲン、など |
使用感 | グレープフルーツの香りのジェル |
大人ニキビの原因となる肌荒れや乾燥を抑え、メラニン生成を抑制しながらエイジングケアもできる、多くの肌悩みに対応した美白ジェルです。
成分・効果
ニキビケア成分はもちろんですが、肌のテカリを防ぎ引き締める成分として、コラーゲンの分解を抑えるヒメフウロエキスや、肌のハリを補う水溶性コラーゲンなどが配合されています。美白の代表格でもあるビタミンCの浸透をサポートする成分や、米ぬか抽出エキスなども含まれるため、トータルに顔周りをケアしてくれます。
Acnepiatto(アクネピアット)の価格
通常価格は1個5,050円ですが、毎日素肌嬉しい定期コースなら初回1,980円、いつでも変更・停止OKで注文できます。2回目以降は4,600円で、1個あたり55g(30日分)です。
5位 ベルリアン
単品価格 | 7,980円 |
キャンペーン |
すっぴん美肌コース:初回限定4,628円(42%OFF) 代引き手数料・送料無料、2回目以降は4,389円、60日間返金保証、お届け周期変更OK |
成分 | アスコルビン酸2-グルコシド、アラントイン、クエン酸、フルーツビタミンEXなど |
使用感 | さっぱりとした使い心地 |
赤く膿んだようなニキビに効果的な、大人のためのニキビ用化粧水です。
成分・効果
ニキビ自体の炎症を抑える効果のほか、肌を整え古い角質を落とす成分も豊富に含まれています。乾燥させすぎずにニキビケアができるため、刺激が強くてなかなかニキビケア用品が使えないという人にもおすすめです。
ベルリアンの価格
通常価格は1本あたり7,980円ですが、12か月・6か月・4か月など、継続購入の日数に応じて最大45%OFFになります。また継続して購入するコースの場合は、手数料無料で、なおかつ60日間返金保証がついてきます。
フェイスパックの選び方
素材によって選ぶ
フェイスパックと一口に言っても、シート状のよくある顔にのせるタイプから、泥パックのようにクリーム状のものをぬるタイプなど、さまざまです。シートタイプは手軽で毎日ケアができますが、一方で繊維の刺激がニキビや肌に影響が出てしまうこともあります。汚れを吸着しつつ抗炎症作用も期待できるクレイパックも、ニキビにおすすめです。
アクネケアは毎日こつこつ行うことが大切です。素材は使用感や使いやすさ、肌への優しさなどを考慮して、考えてみましょう。
プラセンタやヒアルロン酸など成分で選ぶ
フェイスパックは特に、肌の乾燥に対して有効な成分を持つものが多くあります。大人になってからのニキビは乾燥が原因となっていることも多いため、プラセンタやヒアルロン酸といった保湿成分や、肌を整えてくれる成分が豊富なものを選ぶのがおすすめです。
フェイスパックおすすめ人気ランキング
1位 パラオミルキーピュアホワイトクレイマスク
単品価格 | 7,000円 |
キャンペーン |
定期お届けコース:初回限定3,750円(3か月継続利用前提)、2回目以降は6,804円(税込) |
成分 | ホワイトクレイなど |
使用感 | 滑らかで洗い流しやすい |
無香料、無着色、ノンパラベンなど肌への負担を軽減しつつ、グリチルリチン酸ジカリウムがニキビにも効果的、パラオ産ホワイトクレイが肌を優しくケアしてくれます。
成分・効果
美白効果や肌を整える効果はもちろん、丸い粒子が肌を優しく洗いつつ、汚れや皮脂、角質をしっかり吸着するため、肌荒れにも効果的です。メラニンの生成や活性を抑制する効果があることから、シミケアにも優れています。
おすすめポイント
悪い口コミ
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洗い上がりはつるつるだし、シリコンも入ってないのでクレイの効果だとは思うのですが、思っていたほど美白は感じなかったです。
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いろいろな成分がしっかり入っていて期待していたのですが、そのうちのどれかが肌に合わなかったようです。残念です。
良い口コミ
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まだまだ大丈夫、なんて思っていたのですが、ニキビケアのために購入して使ってみたら、1枚皮がむけたように肌が明るくなっていて、自分って顔がくすんでたんだ!とびっくりしました。
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肌もぷるぷるになるし、クレイっぽいバリバリとした乾燥感もないです。化粧水や乳液もぐんぐん吸い込んで、肌がプルプルになります。ニキビもかなり改善されました。
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クレイパックなので、シートパックみたいに剥がれませんし、パックしながら体や髪を洗えるのでめんどくさがりでこまめなケアが苦手な自分でも使えます。肌の色が変わったので、ファンデーションを買い替えました。
通常価格は1本7,000円で、1本から、また3本セットも購入可能です。一番お得な定期お届けコースは初回限定3,750円(3か月継続利用前提)、2回目以降は6,804円(税込)で購入できます。
2位 フェイスマスク ルルルン
単品価格 | 1,500円 |
キャンペーン |
定期コース:1,350円(10%OFF)、いつでも解約OK |
成分 | グルコオリゴ糖、環状型アミノ酸など |
使用感 | 高密着のテカリや乾燥を整えるシートマスク |
肌への浸透をサポートする層、たっぷるいうるおい貯水層の3層構造で、従来より厚みをアップさせたことで、水分の浸透力をより高めた人気シートマスクです。目元や鼻周り、口周りギリギリまでカバーしてくれます。
成分・効果
肌の調子を整えるグルコオリゴ糖や、しっとり保湿してくれるアミノ酸の1種であるエクトインなどを含む化粧水が、1箱あたり520mlもたっぷりと入っています。そのため36枚入りのシート1枚ずつにおよそ14mlの化粧水がたっぷり含まれています。アルコールや香料、着色料もフリーです。
おすすめポイント
悪い口コミ
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極度の乾燥肌のせいか、友人と同じバランスうるおいタイプだといまいちでした。肌質に合わせて選べるので、自分に合うのを選んだ方がいいと思います。
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オイリー肌な自分、しっかり保湿しようと思って使ったら、肌に合わなかったのかニキビが増えてしまいました。
良い口コミ
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肌が弱いのでシートマスクは避けていたのですが、毎日のケアに使いたいと思って購入しました。プチプラだし、1か月使ってみて特に肌も荒れないので、このまま継続したいです。
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お風呂に入るときに使っています。洗顔後にのせると、何とも言えない贅沢な気分になれます。スペシャルケア向けのシートマスクとは違って、毎日使ってもいいような使用感です。
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大容量タイプのマスクって、ペラペラの薄い奴が多いのですが、これはシートもしっかりぶ厚いし、ぴったり肌へくっついてくれます。あと包装がお気に入りで、ハサミを使わなくていいですし、取り出してすぐ肌にのせられます。
通常価格は1,500円で、ドラッグストアなどでも購入できます。ネット限定の定期コースなら10%OFFの1,350円で全国どこでも無料で配送してもらえ、いつでも解約OKです。
3位 ラボルテフェイスマスク
単品価格 | 5,700円(10枚入り) |
キャンペーン |
ダメージケア特別セット:3,300円(モイスチャーシートマスク5枚、化粧水・乳液ミニボトル付き) |
成分 | 加水分解コラーゲン、プラセンタエキス、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-51など |
使用感 | ひたひたで15分つけても乾燥しないたっぷり保水型 |
密着度が高く、マスクがずれにくく厚みがあり、涙袋周りなど目元や口元のキワまでしっかり覆うことができます。
成分・効果
浸透力が高い加水分解コラーゲンや、保水力が高く水洗いしてもきちんと肌に残って潤いを保つポリクオタニウム-51など、豊富な美容成分をたっぷり含んでいます。天然原料であるバイオセルロースが使用されており、乾燥に徹底的にアプローチしてくれます。
悪い口コミ
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成分由来なのでしょうか、なんとなく化粧品のような香りがきつく感じられました。
良い口コミ
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とろんとした美容液で、保湿力も高いです。肌が乾燥しにくくなります。
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肌がもちもちふっくら、ぷるんぷるんになります。お値段もお高めなので、頻繁に使いたいという人には向いていないと思います。
10枚や5枚など、数ごとに単品購入可能で、定期コースもあります。ダメージケア特別セットなら3,300円でモイスチャーシートマスク5枚、化粧水・乳液ミニボトル付きです。
4位 クリスタルハイドロゲンフェイシャルパック
単品価格 | 3,980円(税込) |
キャンペーン |
3箱セット:8,940円(1箱あたり25%OFF) 6箱セット:15,000円(1箱あたり37%OFF) |
成分 | 高濃度水素、コラーゲン、美容成分など |
使用感 | 15分経っても乾かないしっとり感、1回分ずつ自分で用意するため衛生的 |
シートマスクと美容液、水素パウダーがそれぞれ個包装になっており、使う前にシートマスクとして自分でたっぷり美容液をしみこませるタイプです。
成分・効果
高濃度で新鮮な水素をたっぷり使え、乾燥やくすみなど、さまざまな肌悩みに対応しています。1枚当たり24mlと美容液の量が非常にたっぷりとしているため、首回りやデコルテなど、全身のケアにもぴったりです。
悪い口コミ
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美容液にまず水素パウダーを入れて、ちゃんと混ぜてからシートマスクをひたすので、使うまでが大変です。
良い口コミ
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肌へのせて15分、剥がすとすぐに肌が明るくなっている感じです。敏感肌ですが、特に肌荒れはしませんでした。
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剥がしたときに、肌がびっくりするぐらいしっとりしあがります。外側だけのしっとり感ではなく、内側からプルプルになっている感じです。
1箱3枚入りで3,980円、3箱セットは8,940円(1箱あたり25%OFF)、6箱セットなら15,000円(1箱あたり37%OFF)です。
5位 ミエルドアンジュ
単品価格 | 8,800円 |
キャンペーン |
ホワイトパック定期コース:初回限定980円、2回目以降は5,980円(送料別)、4回の受け取りが前提 |
成分 | プロテオグリカン、コラーゲンヒアルロン酸、フラーレンなど美白系成分から保湿までたっぷり |
使用感 | こっくりとして滑らかな白く伸びの良いクリーム |
保湿効果に特化しているクリームタイプのパックです。
成分・効果
ヒアルロン酸の1.3倍の保水力を持つといわれる、プロテオグリカンをはじめとする、たっぷりとした保湿力が特徴です。また細胞への外からの刺激を防ぎ、毛穴の引き締めやメラニン色素の生成抑制効果が期待されるフラーレンが配合されています。
悪い口コミ
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決して高い買い物ではないので、いつどのくらいに何が送られるのか、定期コースのしばりがあるかちゃんと読んだ方が良かったなぁ、と後悔しました。使用感は悪くないです。
良い口コミ
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使用後は肌が明るくなります。もち肌系を目指す人におすすめです。
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ニキビ用として購入しました。ただ一番効果を実感したのは毛穴で、きゅっと閉じてつるつるの肌になります。
通常価格は1本8,800円、ホワイトパック定期コースなら初回限定980円、2回目以降は5,980円(送料別)です。ただし4回の受け取り前提であり、送料630円が自己負担です。
ロコイドの特徴
弱いステロイドを配合
皮膚の炎症を抑える効果があるステロイド。ステロイド剤には5段階の強さがあり、ロコイド軟膏は、その中でも下から2番目の強度に位置します。比較的弱い作用のため、赤ちゃんの皮膚トラブルの治療や、顔などの目立ちやすい部位の治療薬としても処方されます。
ロコイド軟膏の有効成分は、ヒドロコルチゾン酪酸エステル。これがステロイドの種類です。脂溶性で、かつ分子量が小さいため、細胞へ取りこみやすいのです。
炎症を抑える働き
ロコイド軟膏は、さまざまな皮膚トラブルへ対処する塗り薬です。まず挙げられる効果は「炎症を抑える働き」。湿疹や虫刺されなどが原因の、皮膚のかゆみやかぶれ、傷跡の炎症を抑えてくれます。また軽度~中程度のアトピー治療薬として処方されることも。
免疫反応を抑える働き
私たちは、体の中でステロイドホルモンというものを作りだしています。このホルモンの働きが、炎症を抑えたり、体の免疫バランスを整えます。しかしホルモンバランスが乱れたりすることで、炎症が出てしまうことも。
ステロイドは、減ってしまったステロイドホルモンを補う役割を果たします。内部から倒せなくなった炎症を外側から攻撃する、といった形です。ステロイドにより免疫の過剰反応が抑えられ、正常な状態に導くのです。
皮膚細胞の増殖を抑える働き
皮膚の代謝が異常なスピードになり、どんどんはがれ落ちていってしまう症状。いわゆる「乾癬(かんせん)」などが、この病気に挙げられます。
この皮膚の代謝を抑える効果も、ステロイドが果たします。血管の拡張や白血球の活動をセーブさせる作用が。これにより、乾癬の症状を軽減させるといわれています。
赤にきびに効果あり
とても身近な肌悩み「ニキビ」にも、ロコイド軟膏は効果的。ニキビの中でも、「赤ニキビ」ができてしまったときの治療法のひとつとして、ぜひ取り入れてみましょう。
ニキビは大きく分けて3段階に分けられます。毛穴に汚れが詰まった状態の「白ニキビ」、白ニキビが毛穴を押し広げ、表面に突出して酸化した「黒ニキビ」、そして白ニキビや黒ニキビが悪化し、細菌が繁殖した状態が「赤ニキビ」なのです。
炎症を起こす前の白ニキビと黒ニキビには、効果は微弱。しかし赤く炎症を起こした赤ニキビには、効果を発揮します。痛みを伴い、メイクでも隠しにくい赤ニキビ。セルフケアをあれこれ行うよりも、病院でステロイドを処方してもらうのもよいでしょう。
これまでスキンケアや、化粧品をいろいろ試してみても駄目だったという方は、間違ったスキンケアで肌を乾燥させているかもしれません。以下の記事で原因やケアについて詳しく解説していますので、再度正しい知識を得て、綺麗な肌を手に入れましょう。
医療機関で販売
ロコイド軟膏は、残念ながら市販はされておらず、医師の処方箋がないと手に入れることができません。ですので、ロコイド軟膏を試したい方は、まずは皮膚科の専門医に相談しましょう。
逆に言えば、専門医が必要と判断した人にしか、処方されない薬。つまり、市販薬よりも効果があり、かつ安心して使えるということです。
ステロイド剤にはさまざまな種類があり、ロコイド軟膏もそのひとつ。あくまで処方薬なので、希望通りの薬が手に入るかはお医者さん次第ですが、まずは受診してみることが大切です。
短期間だけの使用
皮膚の炎症や過剰反応をおさえるステロイド。その効果の高さゆえに、副作用が起こる心配も。副作用の内容は人によりさまざま。また免疫を抑える効果があるため、自身に必要な免疫まで取りのぞいてしまうことも考えられます。
処方時の医師の指示は必ず守りましょう。また常習的に使用するのではなく、トラブルが起きたときにだけ使用すること。また症状がやわらいだら、使用をやめることが大切です。
知っておきたいロコイドの副作用
皮膚の乾燥
皮膚の生成を抑える働きをするロコイド軟膏。皮膚を生み出さないということは、皮膚が薄くなるということ。皮膚は細胞がきれいに並ぶことで、水分を保っています。しかし皮膚そのものが薄くなってしまうと、水分を保持するスペースがなくなります。
この結果、皮膚の乾燥を招くことに…。ロコイド軟膏を使用するときは、患部だけに塗るように心がけを。「ニキビを予防できるかも…」と顔全体に塗り広げたりすることは、絶対に避けましょう。
にきびのような湿疹や悪化
ロコイド軟膏は、ステロイド剤の中でも刺激が低いものですが、それでも肌の弱い方などには副作用が出てしまうことも。ニキビのような湿疹ができてしまったり、患部が悪化したらすぐに使用を中止しましょう。「使い続けたら効果が出るかも?」などという、自己判断は危険です。
またロコイド軟膏で症状が悪化した場合、思わぬ皮膚病が潜んでいることも。なにか異変を感じたら、医療機関を受診しましょう。
強いかゆみ
ステロイドの成分が肌に合わないと、それが原因でかゆみが出てしまうことが。これは接触性皮膚炎といよばれ、いわゆる「かぶれ」の状態です。
比較的弱い作用のロコイド軟膏でも、かぶれが起こる場合があります。せっかく皮膚炎を治療するために塗っているのに、余計にかゆくなっては意味がありませんよね?
かゆみやかぶれなど、違和感が生じたらすぐにお医者さんへ。違う薬に変更するなどの対処をしてもらいましょう。
毛細血管の拡張
長期間ステロイド剤を使い続けると、毛細血管拡張症を発症する可能性が。これはとても細かい血管が浮き出てしまう症状。血管が浮き出ることで、肌全体が赤く見えてしまうのです。
とくに顔など、目立ちやすい部分にステロイドを使用するときは、注意が必要。もしも顔全体が赤くなってしまったら、新たな肌悩みとなってしまうからです。使用方法をきちんと守り、必要以上に塗らないことを心がけましょう。
皮膚の萎縮
長期間の使用による副作用として、皮膚の萎縮も挙げられます。ステロイドによって、皮膚が乾燥することは先ほどお伝えしたとおり。この乾燥が進むと、だんだん皮膚が委縮します。これはステロイドによって、肌にハリやうるおいを与えるセラミドなどの、細胞間脂質の合成が抑制されるためです。
皮膚萎縮が進むと、肌を生み出す真皮層にも影響が。肌の表面をなめらかに整えているのは、コラーゲンやエラスチンなどの繊維状の細胞。この細胞たちを減らしてしまうのです。使用期間が長ければ長いほど、皮膚萎縮は進行していきます。ステロイドはあくまで短期間の使用、と考えましょう。
ロコイドの種類
ロコイド軟膏
一般的なチューブタイプのものと、容量の多いプラスチック容器に入っているものの2種類の容器があります。処方されるときは、おもにチューブタイプのものになるでしょう。容量の多い容器は、おもに他の容器に移してから渡されるようです。
保湿アイテムとしておなじみの白色ワセリンを主体とした、油脂性基剤です。適量を指に取り、患部に塗りこみます。少し固めのテクスチャーなので、肌になじむようにクルクルと指を動かしましょう。
ロコイドクリーム
軟膏タイプと同様にチューブタイプとプラスチック容器の2種類があります。こちらもチューブタイプでの処方が主流のようです。
軟膏とは異なり、乳化性のクリームです。テクスチャーは柔らかめなので、塗りやすさ重視の方にはこちらがおすすめ。使用方法は軟膏と同様で、医師が定めた使用方法はしっかりと守りましょう。浸透性が軟膏より高いのも、違いのひとつです。
アボコート軟膏
ロコイド軟膏のジェネリック薬品(後発医薬品)である「アボコート軟膏」。ジェネリック薬品は、新薬(先発医薬品)の特許が切れた後に発売される薬のこと。新薬と有効成分や効き目は同じながら、価格はおさえられています。つまりロコイド軟膏と同じ作用で、安く手に入れることができるのが、アボコート軟膏なのです。
ジェネリック薬品ですが、ステロイドの強度や効果はロコイド軟膏と同一。こちらも医師の指示に従って、薬を使用しましょう。
にきびへロコイドの使用時のポイント
使用前後は手を洗う
患部に触る手が汚れていては、余計にばい菌を増やすことになってしまいます。薬を塗る前に、まずはしっかりと手を洗い、清潔に。また手を拭くタオルも雑菌が増えやすいもの。何日も同じタオルを使いまわしてはいませんか?ハンドタオルはこまめに取り換え、常に清潔なものを使うように心がけましょう。
使用後に手を洗うことも大切。これは指先や、その後に触れる他の皮膚などにロコイド軟膏が付着することを防ぐためです。
洗顔と化粧水後に使用
ロコイド軟膏を塗るときは、洗顔や化粧水が済んだあと、最後に塗るようにしましょう。最初に塗ってしまうと、洗顔で落ちてしまったり、化粧水を塗るときに、患部以外の部位に塗り広げることになってしまうからです。
化粧水などの成分と混ざるのが不安なときは、患部を避けて化粧水を塗るなどの工夫をしましょう。また心配であれば、日ごろ使っているスキンケア用品を医師に見せ、一緒に使っても問題がないか確認しましょう。
過剰な量の塗布は控える
早く効果を得たいからといって、多く塗ったり、1日に何度も塗るのはNG。ステロイドはあくまで「短期間で症状を抑える」薬。塗りすぎは、皮膚の萎縮などの重大な副作用を招いてしまいます。
基本は、1日に1~2回の使用が目安。しかし、症状によって使用方法は異なります。処方されたときの注意事項をよく読み、医師の指示に従いましょう。
改善されなければ使用を控える
症状が改善するまで使い続ける…というのは避けましょう。目安として、赤ニキビは1週間、ニキビ跡は1か月間の使用を目安に。自己判断で使い続けるのは、副作用を招く原因となるためやめましょう。
それでも改善されない場合は、もう一度医療機関へ行きましょう。医師の判断で使用を継続するよう指示されたり、ロコイド軟膏以外のステロイド剤を処方されるかもしれません。
2か月以上の使用は控える
ステロイド剤の使用は、長くても2カ月以内を心がけましょう。これは、毛細血管の拡張や、皮膚の萎縮などのトラブルを防ぐためです。
もしも毛細血管の拡張や、皮膚の萎縮が起きてしまうと、完治するまでに長い時間を要することもあります。ニキビを治したかっただけなのに、このような重大なトラブルが起きてしまっては、治療の意味がなくなってしまいます。
あまりにも効果がなければ、薬が合っていない可能性が高いです。この場合、病院を変えてみるのもひとつの方法ではないでしょうか。
その他の市販のニキビ塗布薬
大塚製薬 オロナインH軟膏
1953年に発売され、いまなお高い支持を得ているオロナイン軟膏。茶色とオレンジのパッケージは、誰もが一度は目にしたことがあるのでは?現在はチューブタイプなど、使いやすい形状のものも発売されています。
有効成分はクロルヘキシジングルコン酸塩液。ステロイドは含まれていません。ニキビにはもちろん、軽いヤケドやひび割れやあかぎれ、切り傷などにも使用OK。あらゆる皮膚トラブルをカバーしてくれるので、家に1つはあると便利かもしれません。
ジョンソンエンドジョンソン テラ・コートリル軟膏a
化膿をともなう炎症には、テラ・コートリル軟膏を。すぐれた抗炎症作用のあるヒドロコルチゾン(副腎皮質ステロイド)と、さまざまな菌にを抑えるオキシテトラサイクリン塩酸塩を配合。
赤ニキビが悪化して化膿してしまったとき(黄ニキビ)の応急処置に。また虫刺されやあせもなどの、かゆみやかぶれにも効果的です。
指にとって適量を伸ばすか、密着性を高めたい場合は、清潔なガーゼでおおうとよいでしょう。
小林製薬 ビフナイト
ニキビケアに特化した商品・ビフナイト。Tゾーンに多くできる思春期ニキビや、Uゾーンに多く見られる大人ニキビなど、年齢ごとのニキビトラブルに対処します。
白ニキビや黒ニキビという、ニキビの初期段階のうちにビフナイトを使用しましょう。角質を軟化する作用のあるイオウが毛穴を広げ、粘土質のクリームによって、余分な皮脂を吸収します。
使用は基本的に、夜眠る前に。メイクなどを落とし、清潔な手で患部に塗りましょう。
ライオン ペアアクネクリームW
炎症の進んだ状態である赤ニキビにも対応可能なペアアクネクリーム。ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌し、ニキビの進行を防ぎます。また有効成分のイブプロフェンピコノールが、ニキビの炎症をしずめ、ニキビをもとから治療。
赤ニキビだけでなく、毛穴が詰まって固くなったニキビや、跡が残りそうなときの予防としても使用できます。伸びのよいテクスチャーで、透明になるクリームのため、メイクの前に使ってもOK。しつこいUゾーンのニキビ対策などにいかがでしょうか?
クレアラシル ニキビ治療薬クリーム白色タイプ
イオウ、レゾルシン、グリチルリチン酸ニカリウム、トコフェロール酢酸エステルの、4つの有効成分を配合。皮脂が原因となりがちな思春期ニキビや、疲れやストレスなどでできる大人ニキビ、どちらにも効果があります。
クリームの作用は3ステップ。まずはアクネ菌を殺菌。そしてニキビの赤みや腫れを抑えます。ニキビを開き、皮脂を吸い出す効果も果たすのです。
健栄製薬 白色ワセリン
赤ちゃんの肌にも使用OKな、やさしい成分で作られた白色ワセリン。顔だけでなく体全体の保湿ケアアイテムとして、ワセリンを使っている方は多いのではないでしょうか?
実はこのワセリン、ニキビにも効果あり。大人のニキビは、乾燥が原因となる場合が実は多いのです。ワセリンは肌にピッタリと密着し、肌の水分を逃さないようにする働きが。ワセリンは初期のニキビである白ニキビ対策として取り入れるようにしましょう。
ニキビケアは体内からのアプローチも必須
ビタミンの摂取が大切
「美肌のビタミン」と呼ばれるビタミンC。シミの生成をおさえ、肌の生まれ変わりであるターンオーバーを促進する効果もあります。またコラーゲンを作りだすのも、ビタミンCが大きく手助けをするのです。アセロラやレモン、パプリカなど、色の鮮やかな野菜やフルーツは積極的に食べましょう。
またビタミンAも、美肌づくりには欠かせないもの。目によい栄養素として有名ですが、ビタミンAは皮膚の成長には欠かせないもの。皮膚や粘膜を潤わせ、傷や感染症などから体を守るのです。代表的な食品として、レバーなどの肉類やウナギ、アユなどの魚類にも多く含まれます。
食べ物で十分にビタミンを取れないときにおすすめなのがサプリ。しかし、サプリメントの選び方を間違えてしまうと、ニキビや肌荒れを悪化させてしまう恐れがあります。以下の記事ではビタミンを多く含む食べ物や、サプリ摂取の際の注意点について詳しく解説しています。
睡眠を十分に
睡眠と肌荒れには、大きな関係があるのです。キーワードは「成長ホルモン」。成長ホルモンと聞くと、思春期にしか分泌されないものだと思ってはいませんか?分泌量は年々減少してはいますが、実は大人でも成長ホルモンは分泌され続けているのです。
いちばん深い眠りについている状態のときに、成長ホルモンは分泌されます。睡眠時間が短かったり、熟睡ができていないと、成長ホルモンの分泌量が減少。成長ホルモンによってターンオーバーが促されるため、肌の生まれ変わりができにくい状態になってしまうのです。
特に大人ニキビは色々な原因が考えられ対応が難しいことが多いです。以下の記事では規則正しい睡眠習慣を心がけ、ニキビ対策をしっかり行い、健やかな肌で生活することを目指すためのポイントについて詳しく解説しています。
ストレスを溜めない
おもに大人ニキビの原因となるストレス。人間はストレスが溜まると「コルチゾール」と呼ばれるホルモンを分泌します。これは別名「ストレスホルモン」ともいわれ、適量であればストレスに対処するエネルギーを確保したり、体によい作用をもたらします。しかし長期間コルチゾールが分泌されると、正常な細胞にも攻撃を与え、免疫力を低下させるのです。
免疫力が下がった体は細菌などの影響を受けやすくなり、結果としてニキビや肌荒れが悪化しやすい環境に。イライラや疲れを感じたら休息を多くとったり、趣味に熱中してみたり、ストレスを撃退することが大切です。
サプリなどを取り入れる
忙しくてなかなか自炊ができなかったり、偏った食生活を送っていると、ニキビを生み出しやすい状態になります。そんなときは栄養を補ってくれるサプリメントや、栄養ドリンクを取り入れるのも、ひとつの方法です。
先ほど挙げたビタミンCやAの他に、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや、細胞を活性化する亜鉛など、さまざまな種類がありますので、自分の体調に合わせて、いろいろなサプリを試してみましょう。
赤ニキビに悩んでいる人は一度お試しを
できてしまうととても目立つし、赤く腫れて痛みもともなう赤ニキビ。できてしまったら、むやみにいじることは避けましょう。赤ニキビはすでに雑菌が増殖した状態のため、間違ったケアをすると化膿したり、ニキビ跡になってしまう可能性があります。
大切なのは日頃のニキビケア。また初期の段階で対策をして、悪化させないことです。そしてどうしても赤ニキビになってしまったときは、専門家である皮膚科に相談することも必要です。