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ランニング中にヘアバンドをする魅力を知ろう
ランニングなどでかいた汗を吸収してくれる
ランニング中のヘアバンドをする目的として、一番に挙げられるのが汗の吸収です。走っていると、汗が目に入り視界を遮ってしまうことがあります。これでは快適にランニングができませんね。
しかし、ヘアバンドをつければおでこ部分でしっかりと汗を吸収。目に汗が入るのを防ぐことが可能です。
ヘアバンドの他に汗を吸収してくれるアイテムとしてはニット帽があります。ニット帽は汗の吸収の他に冬は頭部や耳を冷やし過ぎないという機能もあるため、タウンユースでも活躍するアイテムです。編集部おすすめのニット帽については以下の記事で詳しく解説しています。
髪の毛をストレスなくまとめることができる
前髪が長い女性は走っていると「髪が邪魔…」と感じることも多いのではないでしょうか。ピンなどでまとめるのもありですが、走っている間に外れてしまうという難点も。
ヘアバンドであれば、頭にしっかりとフィットするので走っているうちに外れる心配も無用。ストレスなくしっかりと髪の毛をまとめることができます。
顔まわりをすっきりさせる
ヘアバンドをつければ、前髪だけでなく顔周りの髪の毛をすっきりさせることが可能です。走っているときの快適さはもちろん、見た目にも綺麗にまとまり清潔感のある印象となります。
髪が長い方や、多い方こそヘアバンドの魅力を最大限に感じることができるでしょう。
またヘアバンドのデザインを生かしてスタイリッシュに全身をコーディネートすることも可能です。以下の記事ではランニング時のウエアを選ぶ時のポイントや、おすすめウエアをご紹介詳しく解説しています。
帽子と比べて通気性がよい
帽子は通気性のよいアイテムも多く販売されていますが、頭全体を覆ってしまうためどうしても蒸れることが多いです。対してヘアバンドが覆うのは頭の一部のみ。
通気性が非常によいため、頭全体が蒸れてしまうことがありません。汗を多くかく方や、蒸れが気になる方にもおすすめです。
ヘアバンドで頭のツボを刺激する
ヘアバンドの中には、独特の形状で頭のツボを刺激できるアイテムもあります。頭には目をすっきりさせたり、気持ちをリフレッシュできるツボがたくさん。ヘアバンドでツボを刺激できるというのは嬉しいですね。
中にはリフトアップに効果のあるヘアバンドも販売されているので、ぜひチェックしてみてください。
適度な圧力のヘアバンドは肩こりや頭痛を解消してくれる
頭にぎゅっと圧力がかかると、肩こりや頭痛が解消される場合があります。適度な圧力のヘアバンドを選んで効果を実感しましょう。
長時間つけていても、快適で不快感がないアイテムを選ぶのがポイントです。頭のサイズに合わせて適切なサイズを選んでくださいね。
過度な圧力のヘアバンドは頭痛の原因にもなる
圧力が強すぎるヘアバンドは、頭痛を引き起こしてしまうことも。「ヘアバンドをつけていると頭が痛くなる」という経験をした方も多いかもしれませんね。
これは強すぎる圧力で、頭の神経が圧迫されているために発生する頭痛。傷みが生じる場合は、サイズがあっていない可能性が高いので、一度使用しているヘアバンドを見直してみましょう。
顔周りの筋肉を引き上げてすっきりする
ヘアバンドには、顔周りの筋肉を引き上げる効果があります。そのため、継続して使用すればフェイスラインをすっきりさせることが可能。
フェイスアップを目的としたヘアバンドも販売されているので「汗吸収以外の効果も欲しい」という方は、チェックしてみてくださいね。
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ランニングにおすすめなヘアバンド商品
NIKE(ナイキ) スウッシュ ヘッドバンド
シンプルでかわいいデザインのヘアバンド。ナイキのロゴがポイントとなっています。カラーが複数あるので、気分によってコーディネートするのも楽しそうですね。
また、吸汗性に優れていながら速乾性も抜群。汗がベタつくことなく快適に使用できるでしょう。
Walant ヘアーバンド 吸汗速乾 無地ヘッドバンド
大きめサイズのヘアバンド。おでこをすっぽり覆うので額からの汗をしっかり吸収できます。汗止めとして効果的に使用できそうですね。
また、吸汗性・速乾性ともに抜群。高い伸縮力を持っていながら、耐久性にも優れています。さらにソフトな風合いで自然な付け心地も魅力の一つです。
B-PING ターバン風ヘアバンド
とてもおしゃれなターバン風ヘアバンド。吸汗性に優れていながら、デザイン性も高いですね。ソフトな素材でつくられているため、長時間の使用でも負担になりません。
また防菌・防臭処理をしており、臭いのもとともなるバクテリアの増殖を抑制。ヘアバンドはランニングのたびに着けるものですが、清潔に使用できるでしょう。
Halo headband（汗が目には入らない究極の汗止めバンド）
アメリカのサイクリストが開発した汗止めヘッドバンドです。シリコンゴム製のシールが内側に施されており、流れてくる汗を左右に誘導。汗が目に入るのを防ぎます。
吸汗速乾素材を使用しているため、しっかり汗を吸着しながら素早く乾燥。長時間の使用でも重たくならず、快適に使用できます。
ELEFANG 4カラー色違い 髪留め スポーツ ヘアバンド
とても弾力性に優れているヘアバンド。比較的細い形状ですが、激しいスポーツでもしっかりと髪をまとめることが可能です。
さらに、円周の長さは38cmで子供から大人まで対応。頭の小さな女性でもきちんとフィットして使用できます。またカラー違いの4本セットとなっているので、その日の気分によってコーディネートするのも楽しそうですね。
Setucamp 全7色 吸汗速乾 無地 ヘッドバンド ヘアバンド 汗止め スポーツ アクセサリー
頭からヘアバンドが滑り落ちないように配慮されたノンスリップデザイン。ビルドインシリコンの層が二重にしっかりと保護します。
吸汗性はもちろんのこと、速乾性にも優れているのが特徴。スポーツ時のほかアウトドアの際にも活用できますね。また、ユニセックスなので男女ともに使用可能です。
DYZD スポーツヘアバンド ヘッドバンド
伸縮力があり、柔らかいので長時間でも負担なく使用可能。吸湿性にも優れており、髪の固定として活用できます。
また、カラーはピンク・パープル・ダークグレー・ブルー・グリーン・イエローの6色セット。どれもおしゃれな色合いなので、コーディネートの幅をぐんと広げられるでしょう。
クールオーエムジー COOLOMG ヘアバンド
薄くて軽い装着感なので、長時間違和感なく使用できます。ずれにくい絶妙なフィット感も魅力の一つです。また、上からキャップを被ることも可能。
吸汗性・吸湿性に優れており、ランニングのほかさまざまな場面で活用できるでしょう。さらに面積が広いため、冬場は額の保温効果にも期待できます。
Sunland 吸汗 速乾 ヘッドバンド 汗止めバンド ヘアバンド
柔らかい素材で、汗を吸収しながらしっかりと前髪を固定。軽量なので持ち運びにも便利。長時間でも快適に使用できるでしょう。
カラーはブルーとイエロー。どちらもおしゃれな色合いなのでコーディネートの差し色として取り入れるのもおすすめです。
Nike ナイキ SKINNY HEADBAND BN2026-977 ヘッドバンド
ナイキの細めのヘアバンド。真ん中にはお馴染みのロゴがワンポイントとなっており、おしゃれに着用できます。
細く軽い付け心地ですが、しっかりと髪を固定できるのでランニング時にも十分活用できるでしょう。自然な使用感なので「ヘアバンドのつけている感が苦手」という方にもおすすめです。
カジュアルボックス CasualBox パイル Narrow のびのび ターバン ヘアバンド
パイル地のヘアバンド。タオルのような素材で快適に使用できます。また、抗炎症性・抗アレルギー成分を配合しているため、肌にも優しいことが特徴。
抗菌・防臭加工が施されているので、清潔に使用できますね。カラーも豊富なので、ぜひご自分にぴったりの色でコーディネートを楽しんでください。
アシックス asics?トレーニング ヘアバンド XAG072
アシックススパイラルマーク刺しゅう入りのヘアバンド。肌ざわりもよく、吸汗性・速乾性に優れています。
しっかりと汗を受け止めてくれるので、さまざまな場面で活用可能。不快感なく、存分にスポーツを楽しむことができるでしょう。カラーも豊富なのでぜひお気に入りを見つけてくださいね。
ヘアバンドをするときのポイント
紫外線が強い季節はおでこにヘアバンド型の日焼けをする
紫外線の強い季節にヘアバンドをしていると、おでこにくっきり日焼けをしてしまうことがあります。これを防ぐためにも、おでこではなく頭にヘアバンドをしたり、日焼け止めを使用するなどして対策を行ってください。
また、目元の日焼けが気になる場合はスポーツ用のサングラスの使用がおすすめ。日差しの眩しさも緩和され、快適にランニングができるでしょう。
サングラスは種類が多く選ぶのが大変と思っている人も多いと思います。そんな人のために以下の記事では編集部おすすめのサングラスを紹介しています。
つける場所によっては見た目がBADになる
つける場所によっては、ダサい印象になってしまうことも。試着をし、ご自分にぴったりの位置を見つけてくださいね。
また、おしゃれ感をだすにはヘアバンドについているロゴやカラーを意識するのがポイント。コーディネートにマッチするアイテムを身につけましょう。
ランニング以外のスポーツ時にも活用できる
ヘアバンド活用場所はランニングだけではありません。テニスやフットサルなどさまざまなスポーツ時にも便利に使用できます。
もちろん激しく身体を動かさない、ヨガやゴルフの際にも活用可能。汗をかく行為において絶大な効果を発揮してくれます。
野外フェスやスポーツ観戦のコーディネートもおすすめ
野外フェスやスポーツ観戦のコーディネートとして取り入れるのも有効な使い方。ヘアバンドは豊富なカラーが販売されているので、おしゃれアイテムとしても使用できるのです。
その日のコーディネートにあわせてヘアバンドを組み合わせるのもおすすめ。BBQやアウトドアなどいろいろな場面で活用してくださいね。
大人っぽく仕上げるには顔周りの髪の毛を入れる
大人っぽく仕上げるポイントは、顔周りの髪の毛をすべてヘアバンドに入れること。フェイスラインがはっきりとし、落ち着いた印象を与えます。
髪が多い方や長めの方であれば、太めのヘアバンドを使用するとよいでしょう。すっきりとまとまり清潔感も抜群です。
かわいく仕上げるには前髪を少し見せる
かわいく仕上げるにはヘアバンドから前髪を少しみせるのがポイント。サイドの髪をちょっとだけ出すのもアリですね。
また、フェスなどイベントで使用するときは総柄デザインの細めヘアバンドがおすすめ。コーディネートのワンポイントとなりおしゃれな雰囲気に仕上がるでしょう。
髪の毛と顔周りのバランスを考える
「ヘアバンドをつけると違和感がある…」という場合は、髪の毛のバランスに問題があるのかもしれません。
前髪の量を調整してみたり、サイドの髪を出したりして雰囲気を変えてみましょう。髪が長い場合は、ポニーテールにしたりお団子ヘアにしてみるのもおすすめです。
大きめのヘアバンドは帽子の代わりにもなる
ターバンのような大きめのヘアバンドは、通常のものと比べると面積が広いことが特徴。帽子の代わりとして使用することもできます。「頭は隠したいけど、帽子は蒸れるから嫌」というときは、ヘアバンドを活用してみましょう。
ただ日差しが強い場合は日射病などを防ぐためにも、しっかりとキャップやハットを被ってくださいね。
ヘアゴムもヘアバンドになる
サッカー選手がよく利用しているヘアバンド
サッカー選手がよく利用している細いヘアバンド。「何のために使用しているんだろう」と疑問に感じている方もいらっしゃるでしょう。
細いヘアバンドは前髪などをまとめる効果があります。また、細いながらもしっかりと固定できるので激しいスポーツを行う際にも活用できます。
ストレスなく使用できる
太いヘアバンドと比べて自然な装着感が特徴です。「何かを頭につけている感覚が苦手」という方には、細めのヘアバンドがおすすめ。
ソフトな素材でつくられているものも多く、長時間でもストレスなく使用できるでしょう。ヘアバンドをはじめてつける方にも適しています。
ヘアゴムは明るくポジティブな印象になる
細くすっきりとした印象のヘアゴムは、つけると明るくポジティブな印象に。活発なイメージを演出できます。
面積は狭いですが、その分派手なデザインのものも多くコーディネートの主役としても活用可能。お気に入りのヘアゴムで気分を盛り上げながらランニングを楽しみましょう。
機能性のヘアバンドでランニングを快適にしよう
ランニングのヘアバンドというと「なんとなくダサい」というイメージを持っていた方も多いかもしれません。しかし、実はおしゃれで機能性に優れたヘアバンドがたくさん販売されているのです。
汗をたくさんかくランニング中には、吸汗性に優れたヘアバンドが大活躍。ぜひお気に入りのヘアバンドを見つけ、快適にランニングを行ってくださいね。
