目次
口周りやあごに角栓が詰まる原因
洗浄力の強いオイルクレンジング
濃いめのメイクもしっかりと落してくれるオイルクレンジングですが、洗浄力が強い分お肌への刺激も大きくなります。また、本来お肌に必要な水分や油分まで落としきってしまうため、皮脂が過剰に分泌されてしまい、肌をきれいにするつもりが逆に肌荒れを招く原因になってしまうこともあるのです。
どんなに良い商品を使っていても正しい使い方ができてないと効果は得られないということです。以下の記事で正しい洗顔方法とお手入れの仕方について詳しく解説しています。
カミソリによる除毛の刺激
顔の産毛の処理をする際に剃刀を使っている方は多いと思います。短時間でできますし、気づいた時にすぐにそれるというところが手軽ですよね。
このカミソリでの除毛は肌にとってはかなりのダメージになります。肌の表面を傷つけることが多く、そこに細菌が入ってしまって炎症を起こすとニキビの原因になりますし、皮膚が産毛と一緒に削られてしまった部分には汚れが溜まりやすくなってしまうため、古い角質や落しきれなかったメイク汚れなどが溜まって角栓ができてしまう原因にもなり得ます。
保湿ケアの不足
お肌に必要な水分をしっかりと補給してあげないと、肌の表面はパリパリに乾燥してしまい、細胞同士の結びつきが壊れてしまいます。肌がザラザラとした感触になってくることもありますし、細胞間の結びつきが弱くなった隙間に汚れや皮脂が入り込み、角栓ができる原因になってしまいます。
メイク汚れのすすぎ残し
毎日のクレンジングや洗顔が雑になってしまっていると、メイク汚れも落とした”はず”になってしまうことが良くあります。これらの落としきれなかったメイク汚れと古い角質や余分な皮脂とが混ざり合い、口周りやあごの角栓の原因になってしまいます。
暴飲暴食による腸内環境の悪化
ストレス発散という名目の方もいると思いますが、暴飲暴食は腸内環境の悪化だけでなく、肌トラブルにも大きな影響を及ぼします。腸内環境が悪くなることで善玉菌よりも悪玉菌が増え、腸内に溜まった老廃物が肌の表面に出てきてしまい、それが角栓の増加やニキビなどの肌トラブルの原因となってしまいます。
口周りの角栓をキレイになくす方法
ホットタオルで毛穴を広げる
爪で押し出せば簡単にとることができる角栓ですが、それは肌を痛める原因になります。そこで、外的なダメージを肌に与えることなく角栓をとる方法として、ホットタオルを使った方法が手軽です。
ホットタオルで口周りやあごを覆い、毛穴を広げ、通常の洗顔だけでもしっかりと角栓を落とすことができるようにするのです。この方法は1番簡単で、費用もかからずに行うことができます。
ピーリングジェルでケア
少し前まではエステなどでしか行うことができなかったピーリングですが、今は自宅でも簡単にピーリングを行うことができ、その手軽さから多くの方が行っているかと思います。
自宅でのピーリングには、洗い流せるタイプのミルクやジェル状のものを使用するといいでしょう。また、ピーリングは肌のターンオーバーのはたらきを一気に促すはたらきがあるため、その分肌へのダメージはかなり大きくなります。ピーリングをするときには週に1回程度の頻度にし、ピーリング後にはしっかりと保湿を行うことを徹底しましょう。
酵素入りの洗顔料で角栓を溶かす
数ある洗顔料の中でも酵素を配合している商品が多くなってきました。これは、皮脂などの油や古い角質などのたんぱく質を分解する力を酵素が持っているためです。角栓は皮脂や古い角質などが集まってできていますので、酵素配合の洗顔料を使用することで、気になる角栓をしっかりととることができます。
オイルマッサージで汚れを浮かせる
角栓が詰まってしまっている状態のときには、オイルを使ってお肌を優しくマッサージしてあげることも効果的です。オイルを使うことで肌との摩擦を防ぐことができますし、オイルが毛穴の中に浸透し、マッサージをしている時に角栓を取れやすくしてくれるはたらきを持っています。
以下の記事でおすすめのオイルの紹介をしています。オイルの実力を知って、清潔感のある小鼻を手に入れてみましょう。
エステや皮膚科などに相談する
角栓がひどく気になるようであればエステや皮膚科などに相談してみることもいいでしょう。専門的な知識を持つ医師やエステティシャンなどからのアドバイスや施術を受けることで、気になる角栓も取り除くことができますし、取り除いた角栓を予防するための方法も教えてくれます。
また、エステや皮膚科などでの施術を受けることで、肌のターンオーバーを活性化させ、よりきれいで若々しい肌を手に入れることもできますので、気になる場合にはまず相談してみるといいですね。
毛穴を引き締めて角栓を予防する化粧水
ビーグレン 乾燥・保湿ケア トライアルセット
ビーグレン 乾燥・保湿ケア トライアルセット | 詳細 |
価格 | 1,944円(税込) |
キャンペーン価格 | なし |
特徴1 | 肌への浸透にこだわった独自のテクノロジーで浸透性、貯蓄性に優れ、長時間高保湿を実現 |
特徴2 | 洗顔からクリームまで、乾燥肌のためのトータルケアを1週間試せるセット |
保湿・ケアセットの中の化粧水、QuSomeローションは、肌に有効な成分をナノサイズのカプセルで包み込む、b.glen(ビーグレン)独自の浸透テクノロジーを化粧水に最適な形に進化させ、浸透性だけでなく貯蓄性も強化。ホメオシールドやVCエチルなど、肌環境を整える美容成分を角質の深部まで浸透させ、うるおいを長時間持続させることを可能にします。たっぷりのうるおいで肌のキメを整え、開いた毛穴も引き締めてくれます。
おすすめポイント
ビーグレンの乾燥・保湿ケアトライアルセットは、長時間保湿の化粧水をはじめ、ビーグレンの人気洗顔クレイウォッシュ、高濃度ビタミンC美容液、高い保湿力と肌のハリや弾力などエイジングケア効果も期待できるフェイスクリームの4点で、ビーグレンが選び抜いた乾燥肌のためのスキンケアプログラムをじっくりお試しできます。ビーグレン独自の浸透力や高保湿アイテム同士の相乗効果もぜひ実感してみてください。
WEB限定でお得に買える
通常120ml(約1.5~2ヵ月分)が5,400円(税込)のQuSomeローションをはじめ、ビーグレンを代表する人気アイテムのクレイウォッシュ、ビタミンC美容液、フェイスクリームの4点を1週間分お試しできる乾燥・保湿ケアトライアルセットは初回限定1,944円(税込)+送料無料で購入できます。
評価の高い口コミ
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トライアルセットの中でも化粧水が特に気に入りました。化粧水で悩んでいた日々がついに終わりそう。最初は他の化粧水と変わらないと思っていたのですが、3分の1ぐらい使った頃には肌がもちもちとうるおっている感じやトラブルのなさが今までと全然違います。化粧ののり方も綺麗で崩れにくくなりました。
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本当に保湿力が高いです。この化粧水を使った翌日と使わなかった翌日では肌のハリが全然違いました。この化粧水を使わなくなったらまた肌が衰えてしまうかも…と思うので、しばらく使い続けたいです。
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ぐんぐん肌に浸透して肌がうるおっていくのが実感できます。乾燥知らずとはこういうことなんだな、と思いました。冬場もこの化粧水で乗り切れそう。
評価の低い口コミ
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トライアルセットで乾燥のためのライン使いを試せたし、内容はとても良かったのですが、現品それぞれのお値段が高めなので現品のライン使いは厳しいかも…。
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脂性肌だからかもしれませんが、化粧水を塗ると少しべたべたした感じになり、肌が落ち着くまで時間が掛かりました。
口コミに対する編集部の意見
乾燥・保湿ケアトライアルセットの中の化粧水には、高い保湿力で肌のキメやハリに変化が見られたという口コミが目立ちました。内側からしっかりうるおって肌が弾力を持つことで、毛穴の開きも改善されます。同じトライアルセットに入っている高濃度ビタミンC美容液の引き締め効果との相乗効果にも期待ができます!
ビーグレン 乾燥・保湿ケアトライアルセットの価格
ビーグレンの乾燥・保湿ケアトライアルセットは、初回限定1,944円(税込)+送料無料で購入できます。通常120ml(約1.5~2ヵ月分)が5,400円(税込)のQuSomeローション、30g(約1.5ヵ月分)が7,560円(税込)のQuSomeモイスチャーリッチクリームのほか、ビーグレンを代表する人気アイテムのクレイウォッシュ、高濃度ビタミンC美容液の4点を1週間分お試しができるお得なセットです。
富士フィルム アスタリフト モイストローション
肌の引締め効果が期待できるビタミンC誘導体だけではなく、3種のコラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分も豊富に配合されています。また、美白だけでなくエイジングにもうれしいアスタキサンチンが配合されているということもおすすめするポイントのひとつです。
毛穴ケアだけでなく、肌の調子そのものをしっかりとサポートし、より若々しいお肌へと導いてくれます。
さらにうるおいと美肌ケア求めている人には「アスタリフト ホワイトトライアルキット」をおすすめします。先行美容液、美白化粧水、美白美容液、美白クリーム、UV美容液のトライアルキット(5日分)が1,000円で試せます。
肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
角質柔軟成分としてキウイエキス、レモンエキスを配合しており、イソプロピルメチルフェノールも配合することで殺菌効果が強まり、ニキビ菌の繁殖を抑えることができます。また、保湿成分としてのコラーゲン、収れん・美白効果の高濃度ビタミンCを配合しているので、大人のニキビケア用の化粧水としてはかなりおすすめです。
みずみずしくしっとりとしたテクスチャーで、肌になじみやすく、浸透するにつれ、お肌がもっちりとした感触に変わっていきます。
プラスレイ フラーレストモイストローションプラス
美容液と同程度の美容成分を配合している化粧水で、天然のナノヒアルロン酸、天然ナノコラーゲン、新型ビタミンC誘導体であるパルミチン酸を配合しています。浸透力が高い水溶性フラーレン(RS)を配合しているため、美容成分が肌の奥の角質層までしっかりと届いて、肌を内側からしっとりとやわらかい肌にしてくれます。
角栓除去におすすめのピーリングジェル
1位 WEEEDクリアジェル
WEEEDクリアジェル | 詳細 |
価格 | 2,500円(税抜) |
キャンペーン価格 |
・定期コース 20%OFFの2,000円(税抜) ・2個セット 通常価格5,000円(税抜)が10%OFFの4,500円(税抜)+送料無料 定期コース、まとめ買いのどちらにも旅行などに便利なクリアジェルのサンプル6袋(6回分)のプレゼント付き |
特徴1 | 顔にも体にも使える肌に優しい薬用ピーリングジェル |
特徴2 |
薬用の有効成分、ローズマリーエキス、パセリエキスなどの清浄成分、豆乳発酵液、ホエイなどの整肌成分を配合 |
顔にも体にも使える、薬用にこだわったピーリングジェル。角質を溶かして落とすのではなく、ジェルの成分自体が古い角質や汚れに吸着して除去する為、肌に余計な刺激や摩擦を与えない優しい設計で今までピーリングを避けがちだった敏感肌、乾燥肌の人にも使えるピーリングケアアイテムです。
おすすめポイント
薬用の有効成分とローズマリーエキス、パセリエキスなどの清浄重視の成分、豆乳発酵液、ホエイなどの整肌重視のこだわりの成分配合で、ピーリングとしての効果だけでなく体臭予防、ニキビ予防も兼ね備えた全身ケアが可能です。紫外線吸収剤、シリコン、パラベンなど6つの無添加で、ピーリングの刺激を抑えるだけでなく肌への優しさにこだわった処方。ペア&ピオニーの上品で優しい香りも人気のポイントになっています。
WEB限定でお得に買える
通常200mlで2,500円(税抜)ですが、WEBでは定期コースの申込みで20%OFFの2,000円(税抜)で購入でき、初回は旅行などに便利なクリアジェルのサンプル6回分のプレゼント付きです。
評価の高い口コミ
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肌のざらつきは気になっていたもののピーリングは苦手でした。でも、こちらのピーリングは今まで苦手だったピーリングの印象を裏切ってくれました。流すとややしっとり感は残って肌がつるつるに!くすみも取れて肌の色が明るくなった気がします。そのあとの化粧水の浸透がいいです。
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すごく汚れが落ちている気がします。顔だけでなく体にも使っているのですが、どちらもつるつるになり、肌が明るくなっているのがわかります。後からヒリヒリ感じることもなく、肌に負担がかかっていないところも気に入っています。
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ジェルが柔らかくてすぐにポロポロと汚れが落ちます。ざらつきは落ちるけど肌に優しいようでつっぱったり染みたりしないです。今までのピーリングジェルの印象が覆りました。背中にブツブツができやすかったのですがこれを使い始めてからだいぶ綺麗になってきました。
評価の低い口コミ
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乾燥のひどい時期に顔に使ったら少し乾燥してしまいました。ただ、全身に使えるところも気に入っていて膝、肘、かかとなど角質が溜まりやすいところに使っています。
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200mlと大容量だし体にも使えていいのですが、濡れたまま使えないのが不便です。
口コミに対する編集部の意見
WEEEDクリアジェルを使って、今までのピーリングのイメージが変わったという声が目につきました。敏感肌や乾燥肌の人にとってピーリングは避けてしまいがちなアイテムですが、そんな方でもきちんと肌への優しさとピーリングの効果を実感できるピーリングジェルです。
WEEEDクリアジェルの価格
通常価格は200mlの容量で2,500円(税抜)です。公式サイトでは、20%OFFの2,000円(税抜)で購入できる定期コースやお得なまとめ買いセットも。2個セットは通常価格5,000円(税抜)が10%OFFの4,500円(税抜)+送料無料。定期コースの初回とまとめ買いセットには旅行などに便利なクリアジェルのサンプル6袋(6回分)の特典も付きます。
2位 うふ肌
うふ肌 | 詳細 |
価格 | 4,280円(税込) |
キャンペーン価格 | 定期コース 初回限定77%OFFの980円(税込) |
特徴1 | 角質ケアと同時に美白ケアもできる30代、40代にもおすすめの肌に優しいピーリングジェル |
特徴2 | プラセンタ、アラントイン、さくら葉エキス、米ぬかエキスなど肌荒れへの効果や保湿効果のある成分を配合 |
繰り返す大人ニキビやくすみなどの原因となる古い角質や汚れを優しく洗い流す、30代、40代の方にもおすすめのピーリングジェル。角質ケアと同時に、メラニンの生成を阻止する8つの成分がシミやそばかすを予防して美白ケアもお手軽にできてしまうピーリングジェルです。
おすすめポイント
プラセンタ、肌荒れやニキビ予防の効果が期待できるアラントイン、高い保湿力のさくら葉エキス、米ぬかエキス、肌に透明感を与えるプルーン酵素など、ピーリングアイテムとは思えない豊富な成分配合で洗い流した後の肌のうるおいをしっとりと保ちます。紫外線吸収剤、パラベンなど5種類の無添加で肌トラブルを抱える年齢肌にも優しい処方のピーリングジェルです。
WEB限定でお得に買える
WEBでは50g (約1ヵ月分)で4,280円(税込)のうふ肌が、初回限定、約77%OFFの980円(税込)で購入できるお得な定期購入もあります。2回目以降も30%OFFの2,980円(税込)で購入でき、初回は30日間の全額返金保証付きです。
評価の高い口コミ
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うふ肌を1ヵ月使用しました。翌朝の肌の調子がすごくいいです。肌が明るくなったのも実感できているので使い続けてみて今後どうなるか楽しみです。
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肌が弱いのでピーリングというアイテムを使ったことはなかったのですが、季節の変わり目に肌のくすみが気になって使ってみました。1回でかなりつるつるになり、びっくりです。心配していた肌トラブルもなく使い続けています。
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さらっとした感触で肌をこすらずに優しく撫でるだけで、古い角質がぽろぽろと出てきます。洗い流すとつるつるになり、刺激もまったく感じなかったです。そのあとのスキンケアがぐんぐん浸透するので、いつもより肌がもっちりします。
評価の低い口コミ
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肌のざらざら感がなくなり、つるっとしました。ただ、匂いがちょっと苦手です…もう少し使いやすい匂いか無香だったらいいなと思います。
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肌の色が明るくなりました。今までにないジェルの感触で、さらっとしているので流れてきて使いにくいです。
口コミに対する編集部の意見
1回で肌がつるつるになり、即効性も期待ができるピーリングジェルです。肌への刺激や肌トラブルもなく使えるという評価も高いので、敏感肌や肌トラブルを繰り返す不安定な年齢肌の方にもおすすめです。豊富に配合された保湿成分に加えてピーリング効果でスキンケアの浸透力が高まるので、保湿力アップも期待ができます。
うふ肌の価格
通常価格は50g (約1ヵ月分)で4,280円(税込)です。公式サイトでは、初回限定、約77%OFFの980円(税込)で購入できるお得な定期購入もあります。2回目以降も30%OFFの2,980円(税込)で購入でき、初回は30日間の全額返金保証付きです。
3位 ナチュラルアクアジェル
ナチュラルアクアジェル | 詳細 |
価格 | 2,500円(税抜) |
キャンペーン価格 | なし |
特徴1 | 活性化水素水をベースに91%が水でつくられた肌に優しいピーリングジェル |
特徴2 | イチョウ葉エキス、アロエベラ葉エキスなど保湿効果や抗菌作用のあるローズマリー葉エキスなどの植物抽出エキスを配合 |
酸化を防ぐ活性化水素水をベースに、成分の91%が水でつくられたピーリングジェルは肌表面の不要な角質だけを優しく取り除いてくれます。植物抽出エキス配合と香料、着色料、防腐剤不使用で、顔だけでなく体にも使え、肌をいたわりながら全身の角質ケアが実現できます。
おすすめポイント
保水、保湿効果に優れたイチョウ葉エキス、保湿効果のあるアロエベラ葉エキス、抗菌作用のあるローズマリー葉エキスなどの植物抽出エキスを配合。活性化水素水と植物抽出エキスのシンプルな処方で肌に刺激を与えず優しくピーリングケアができます。体のケアにもたっぷり使える250gの大容量も魅力的。
WEB限定でお得に買える
250gの容量で2,500円(税抜)です。WEBでは送料無料で購入でき、金額に応じてポイントが付きます。
評価の高い口コミ
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今までスクラブを使用していたのですが、初めてピーリングを使ってみました。思っていたほどぽろぽろとしたものが出なくて不安だったのですが、翌朝の肌の状態がつるつるのゆで卵みたいでびっくりです。化粧水の入りもすごく良くて、肌も明るくなった気がします。
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1プッシュでは物足りなくて多めに使っています。小鼻周りを中心にくるくるマッサージをすると面白いほどぽろぽろ出てきます。そのあとの化粧品の浸透が良く、肌が柔らかくなりました。
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気になっていた鼻のざらつきがつるつるになって、ぶつぶつと見えていた角栓も減っています。容量がたっぷりなので腕と足にも使っているのですが、使った後は2、3日はつるつるのままです。
評価の低い口コミ
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普通のジェルより緩めのテクスチャーで、垂れてくるので使いにくいです。
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超乾燥肌なので肌への刺激がなさそうなこちらを購入しました。気になっていた毛穴のざらざらはとれたのですが、乾燥はしやすいです。
口コミに対する編集部の意見
肌のざらつきや角栓などにも効果を発揮してくれるピーリングジェル。肌に負担をかけずに週に2回のお手軽ケアでつるつるの肌を実現してくれます。かかとや肘、膝だけでなく、ぶつぶつが出やすい背中などもケアできる250gの大容量も魅力です。
ナチュラルアクアジェルの価格
250gの容量で2,500円(税抜)です。公式サイトでは全国送料無料で購入でき、金額に応じてポイントが付くサービスもあります。
4位 フィス 美白 ピーリング ジェル
ピーリングをしながらしっかりと美白もできるというところが評価され、多くの方が愛用しています。ゴシゴシこするようなピーリングや必要な皮脂や水分まで取り除いてしまうようなピーリングではなく、あくまでも肌に低刺激であることに重点を置き、さらにはミクロキャッチファイバーが毛穴の奥の汚れや皮脂もからめとってくれます。
ヒアルロン酸、プラセンタを配合し、肌の潤いを保ちながらしっかりと汚れや古い角質を落とすことができ、洗い上がりはしっとりもちもち、毛穴の汚れもしっかりと落してくれます。
5位 ソートピュール ソフトクリアジェル
美白成分白金(白金ナノコロイド)、フラーレン、アルブチンを配合しており、肌の古い角質や汚れはもちろん、毛穴の中に詰まった角栓もやさしく落としてくれます。ヒアルロン酸を配合していることから、洗い上がりもしっとりと潤っていて、つるんとしたたまご肌を実現してくれます。
肌に優しい成分ばかりなので2日に1回のペースで使用できるという点も評価されています。
あご周りの角栓を解消する酵素洗顔料
Obagi オバジC 酵素洗顔パウダー
こだわりぬいたピュアビタミンCと酵素をWで配合することにより、1度の洗顔で毛穴知らずの肌を手に入れることができます。毛穴の黒ずみ、ザラつき、くすみをなくし、肌本来がもつターンオーバーの力を活性化させ、洗顔後のスキンケアの浸透を最大限引き出してくれます。
1回ごと使い切りができる小分けになっているため、いつでもどこでも持ち運ぶことができ、旅行や出張などにも持っていくことができるので、衛生的かつ利便性を兼ね備えた商品です。
ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー
肌に優しい成分を配合していることで知られるミノンから、酵素を配合したパウダーウォッシュが登場です。肌に優しいことの証拠に敏感肌の方でも使っていただけるよう、肌に対する刺激を最小限に抑えており、肌のザラザラの原因である毛穴に詰まった角栓をやさしく取り除きます。
アルコール、パラベン、紫外線吸収剤、香料、着色料はすべて配合していないので、安心して使うことができますし、夏の日焼けした肌にも使用することができます。
角栓ケアにおすすめのマッサージオイル
オリーブマノン 化粧用オリーブオイル
さらっとしたテクスチャーでベタつかず、肌にすぐになじむ感触はクセになる方も多いようです。添加物ゼロ、100%純粋のオリーブオイルでできています。敏感肌の方はもちろん、赤ちゃんにも使うことができるほど幅広い方に使用していただけるようになっています。
ポイントメイクなどのクレンジング、オイルパック、オイルマッサージなど、幅広い用途に使うことができ、赤ちゃんへのベビーマッサージにも使用することができます
ボビイ ブラウン スキン クラリファイア
皮脂分泌のバランスを整え、毛穴のトラブルに特化したオイル美容液として人気の商品です。ローズヒップ、マヌカ、サジーオイルを配合しており、肌のターンオーバーを活性化させ、正常な皮脂の分泌バランスを整えてくれます。
また、毛穴に詰まった角栓を徹底的に洗い出し、毛穴の開き、ザラつき、黒ずみなどの毛穴トラブルを一気に解消してくれるはたらきを持っています。毛穴トラブルに悩んでいる方やテカリが気になるという方におすすめの商品です。
口周りの角栓の再発を予防する対策
クリームタイプのクレンジングに変える
オイルタイプのクレンジングは、その洗浄力の強さから肌を痛めてしまうリスクが高く、さらに本来必要な油分や水分まで根こそぎ落としてしまうため、肌トラブルを招く原因になります。クレンジングをオイルタイプからクリームタイプに変えることによって、メイクとのなじみや肌との密着感も違ってきますし、何より肌への刺激を少なくすることができます。
また、ポイントメイクリムーバーなどを活用し、リップやグロスなどをある程度落としたうえでクリームタイプのクレンジングを使用するといいでしょう。
ビタミンCが含まれた化粧品を使う
ビタミンCは肌に潤いを蓄え、皮脂分泌のバランスを整えたり、毛穴トラブルを解消してくれるなど、肌にとってうれしい効果をもたらしてくれる成分です。「ビタミンC誘導体」として表記されていることが多く、今使用している化粧水にビタミンC誘導体が配合されているかをチェックしておきましょう。
さらに、肌の引締め効果のある化粧水を使用すると、毛穴の広がりを防ぎ、皮脂の分泌などをコントロールすることも容易にできるのでおすすめです。
朝は水洗顔だけにする
クレンジングや洗顔は、それだけでも肌にとってはとても大きな負担となります。毎日メイクをしている女性にとっては、「肌を傷つけたくはないけれど、メイクはしっかり落とさなきゃ」という意識のもと、朝夕のクレンジングや洗顔を日課としている方が多くいます。
夜は1日中していたメイクをしっかりと落すためにクレンジングと洗顔は欠かせませんが、朝は水洗顔だけでも十分でしょう。夜にしっかりとクレンジングと洗顔を行ったことで、寝ている間に肌の皮脂バランスや肌のキメを整えているため、朝にも洗顔料を用いた洗顔は肌を痛めてしまうことになりかねません。
肌の様子を見ながら、夜はしっかりとメイクや汚れを落とし、朝は軽くすすぐだけという習慣にすることだけでも、肌に与える影響はかなり大きいはずです。
角栓をできにくくするクリームクレンジング
カネボウ インプレス クレンジングクリーム
やわらかく伸びの良いクリームは肌にすぐになじみ、メイクなどの汚れもしっかりと吸着してくれます。さらに、メイク汚れなどを素早く取り込んでいくうちに、クリームタイプからサラサラのオイルのようなテクスチャーに変わっていきます。
たくさんのうるおい成分を配合しており、洗い上がりはしっとりと、それでも汚れやメイクはスッキリときれいに洗い上げます。
エクシア AL エクシア AL セルクラリティ クレンジングクリーム
角層のすみずみまで明るくしなやかな肌に洗い上げる、濃密なコクのあるテクスチャーのクレンジングクリームです。クリームが肌に溶け込むように伸びて広がり、メイク汚れや皮脂、古い角質などとしっかり馴染んで落とします。
口周りのニキビ発生を予防する生活環境
食物繊維や乳酸菌で便秘を予防
腸内環境が悪化してしまうと、腸内に溜まった老廃物が肌に表れてしまいます。それがニキビの原因になる場合もあるため、腸内環境を悪化させないように食物繊維や乳酸菌を摂ることを心がけるようにしましょう。便秘の方はより肌に負担がかかりやすくなってしまうため、便秘にならないような食生活を心がけてください。
ビタミンを積極的に摂る
口周りのニキビはビタミン不足が原因としても考えられますので、しっかりとビタミンを普段の食事の中から摂るようにしたいですね。
皮膚や粘膜を正常に保ち、肌のターンオーバーを活性化させるはたらきを持つビタミンA、皮脂の過剰分泌を抑制し、ビタミンAと同様に肌のターンオーバーのはたらきを向上させてくれるはたらきを持つビタミンB2、たんぱく質やアミノ酸の代謝を助長し、筋肉や細胞、組織を作るときに欠かすことのできないビタミンB6、抗酸化作用のはたらきで肌だけでなく体の老化防止にも役立つビタミンCなど、ビタミンは私たちの身体になくてはならない栄養素ですし、肌の活性化には欠かすことができません。
サプリなどを上手に利用して、普段の食事だけでは補いきれないビタミンを補充しましょう。
ホルモンバランスを整える
ストレスが溜まるとホルモンバランスが大きく乱れ、男性ホルモンが活性化し、皮脂の分泌が過剰になってしまったりすることがあります。日頃からストレスを溜めこみやすい人は、自分なりの方法でストレス発散を行うといいですね。
また、ホルモンバランスを整えるには大豆イソフラボンが効果的です。大豆製品の多くに含まれていますので、ストレスが溜まってしまったときや生理前後でホルモンバランスが起きく乱れるような場合には、大豆製品を食卓に並べ、ホルモンバランスの安定化を図りましょう。
軽い運動や入浴で汗を流す
軽い運動や入浴などは、ストレスを発散させるはたらきもあります。また、運動や入浴には気分をスッキリとさせてくれる効果もあるため、気分転換にもなりますが、体の調子を整える意味でも効果があります。
これを機に、運動を習慣づけてみるといいかもしれませんね。
ストレス発散は角栓などのお肌のトラブルの原因に大きく影響を与える女性ホルモンにも関係します。女性ホルモンの働きに関しては以下の記事で詳しく解説しています。
口周りのメイクを控えめにする
口の周りは角栓が溜まりやすく、また、食事などによる汚れも付きやすい部分です。また、メイクなどによっても、肌の汚れは蓄積されてしまうため、できる限り口元のメイクは控えめにすることをおすすめします。
また、食事の後などには口元をティッシュや紙ナプキンなどで拭いてしまうことも多いと思いますが、肌を傷つけてしまうため控えた方がいいでしょう。口元が汚れていまった場合には、水で軽く流し、ハンカチなどで口元をこすらず、押さえるようにして水分を拭き取るといいですね。
口周りの角栓を自然に排出できる環境を整えよう
毛穴の角栓はなくすことはできません。無理に取り出すこともまた、肌を傷つけてしまう可能性が高いためできません。肌をできるだけ傷つけることなく、角栓を取り除くには、肌のターンオーバーの働きを活発にさせ、より汚れの溜まりにくい肌の環境を整えていくしかないのです。
途方もない道のりのように思われますが、一度理想の肌を手に入れてしまえば今悩んでいる毛穴の黒ずみやニキビなどの肌トラブルに悩まされることはありませんし、いつまでも若々しい肌を手に入れることができます。
毛穴トラブルで悩まないためにも、自分の肌の状態を知り、しっかりと対策を行うことで理想の肌を手に入れることができますので、まずは、自分の肌環境をしっかりと見つめ直してみるといいかもしれませんね。